7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Theo dõi VGT trên

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Với chiến lược giảm cân mới, bạn có thể sử dụng thú vui ăn uống như “vũ khí” hữu hiệu để giảm cân. Đó là cách ăn uống khoa học và lành mạnh mà còn mang lại niềm vui cho bản thân. Bằng cách này, bạn sẽ giảm được cân, có một cơ thể thon gọn, giảm mỡ bụng, hoàn toàn yêu đời và tự tin vào bản thân mình.

Đó là cách ăn uống khoa học và lành mạnh mà còn mang lại niềm vui cho bản thân. Bằng cách này, bạn sẽ giảm được cân, có một cơ thể thon gọn, giảm mỡ bụng, hoàn toàn yêu đời và tự tin vào bản thân mình.

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất - Hình 1

Bạn có thể giảm cân dễ dàng nếu tâm trí thoải mái, không gò ép bản thân, ăn uống lành mạnh phù hợp với sở thích của mình nhất.

Sau đây là 7 bước giúp bạn giảm cân mà vẫn tận hưởng hương vị thơm ngon của đồ ăn.

Bước 1: Không để mình bị đói, nhưng ăn uống điều độ, khoa học và lành mạnh

Với triết lý “Tôi sẽ không đếm lượng calories”, “Tôi sẽ không để mình đói”, mà thay vào đó, bạn học cách lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như kiểm soát cảm giác thèm ăn vô tội vạ.

Nhờ thay đổi thói quen ăn uống khoa học và điều độ, lành mạnh hơn, một người 39 tuổi ở New York đã giảm được 4,5 kg chỉ trong 10 ngày.

Bước 2: Tham gia phong trào cùng hàng nghìn phụ nữ giống bạn

Rất khó để thay đổi thói quen nếu chỉ có một mình. Thay vì cứ ngắm mình trong gương với cảm giác tội lỗi vì không thể giảm cân, hãy xóa bỏ mặc cảm và tham gia vào lối sống vui tươi, lành mạnh cùng nhiều người phụ nữ khác giống bạn.

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất - Hình 2

Chia sẻ với những người cùng chí hướng sẽ giúp bạn dễ dàng đạt mục tiêu hơn.

Nếu cứ u sầu về cân nặng và trầm cảm, bạn dễ dàng tăng cân hơn. Thay vào đó, hãy trút bỏ gánh nặng, sống vui tươi, tập thể dục và ăn uống điều độ, bạn sẽ dễ dàng giảm cân hơn.

Bước 3: Đừng xấu hổ vì cơ thể bạn

Trong một cuộc khảo sát, gần 2/3 số người được hỏi cho biết từng bị một phụ nữ khác chê bai vì cơ thể quá béo hoặc quá gầy. Tệ hại hơn, hầu hết phụ nữ xấu hổ về cơ thể mình.

TS. Alexandra Cornin, Đại học Notre Dame khuyên bạn hãy giải phóng bản thân khỏi “vòng xoáy luẩn quẩn” là cứ so sánh cơ thể mình với người khác, để bạn có thể khỏe mạnh và hạnh phúc mãi mãi.

Thay vì nhịn ăn hay mặc cảm về bản thân, bạn có thể biến cơ thể bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình trong khi vẫn tự tin và tận hưởng cuộc sống.

Video đang HOT

Bước 4: Lắng nghe cơ thể bạn

TS. Nina Savelle-Rocklin, một nhà tâm lý học từng chia rằng chúng ta không phải robot. Chúng ta là những cơ thể sống với những ham muốn và nhu cầu không ngừng. Vì vậy bạn hãy lắng nghe cơ thể mình. Điều quan trọng không chỉ là giảm mỡ bụng, mà còn cần quan tâm tới nhịp tim, hơi thở, giấc ngủ, chu kỳ kinh nguyệt, quá trình trao đổi chất và tiêu hóa của cơ thể bạn.

Nếu bạn chăm lo sức khỏe tổng thể toàn diện của mình theo cách trên, với cách ăn uống khoa học và tập luyện để đảm bảo những chỉ số trên hoàn hảo, thì bạn cũng có thể duy trì cân nặng lành mạnh cũng như vòng eo thon gọn.

Bước 5: Hấp thụ những chất dinh dưỡng lành mạnh nhờ ăn thực phẩm yêu thích

Trong một nghiên cứu nổi tiếng vào thập niên 1970, hai nhóm phụ nữ, gồm người Thụy Điển và Thái Lan được ăn đồ ăn Thái cay. Thật bất ngờ, nhóm phụ nữ Thái hấp thụ sắt nhiều hơn nhóm Thụy Điển tới 50%. Các nhà khoa học cho rằng do người Thái mê đồ ăn cay, nên khi ăn với niềm vui, họ hấp thụ được nhiều sắt hơn.

Như vậy, bạn vẫn có thể biến tấu món ăn theo cách bạn thích để sao có lợi nhất cho cơ thể. Weena DeVora, một cô gái 25 tuổi cho biết nhờ ăn uống lành mạnh hơn biến tấu theo sở thích của mình, cô đã có thể giảm cân mà vẫn tận hưởng cuộc sống.

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất - Hình 3

Cùng với “nửa kia” của bạn, hãy vào bếp chế biến những món ăn “đánh bay” mỡ bụng và tốt cho sức khỏe.

Còn một bí quyết khác là bạn hãy tham khảo chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn lành mạnh. Khi đi chợ, hãy chọn sản phẩm tương tự có chỉ số dinh dưỡng giảm cân tốt hơn, chẳng hạn nếu mê khoai tây, bạn có thể ăn khoai tây nướng thay vì khoai tây chiên ngập dầu.

Nhờ cách điều chỉnh dinh dưỡng một cách thông minh dựa trên những món ăn mình yêu thích, một phụ nữ đã giảm được hơn 2 kg chỉ trong 1 tuần. Thậm chí cô đã giảm được 10 cm vòng eo sau một thời gian áp dụng. Và điều thú vị nhất là nhờ điều chỉnh thực đơn món tráng miệng, vốn là niềm đam mê của cô.

Bước 6: Hãy vào bếp tự chế biến cho mình món ăn giảm cân

Vào bếp để tự làm cho mình một món ngon có công dụng giảm cân là cách hay dành cho bạn. Chẳng hạn như thưởng thức một ly trà xanh tự pha. Trà xanh vốn giàu catechin, có công dụng đánh bay mỡ bụng và tăng tốc chuyển hóa mỡ thành năng lượng.

Bước 7: Đầu óc thư thái, tĩnh tâm, quan tâm tới giấc ngủ

Không cần thiết phải uống thuốc giảm cân, bằng cách gieo mầm những suy nghĩ tích cực và thanh thản, bạn có thể giảm cân nhờ giấc ngủ ngon và sâu.

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất - Hình 4

Tâm trí thư thái giúp cơ thể cân bằng, qua đó bạn có thể phòng ngừa chứng rối loạn chuyển hóa gây tăng cân.

Đối với nhiều người bị rối loạn chuyển hóa, stress và mất ngủ có thể dẫn tới tăng cân. Vì vậy, nếu bạn có thể ngủ ngon và sâu giấc, tâm trí thoải mái, bạn có thể duy trì cân nặng khỏe mạnh, và điều quan trọng hơn, là một cơ thể khỏe mạnh.

Có người đã giảm được 4 kg nhờ tâm trạng thoải mái. Và điều quan trọng hơn, hãy suy nghĩ như người bình thường, đừng làm trầm trọng hóa vấn đề. Theo một nghiên cứu, những người phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh tự nhận mình béo sẽ tăng gấp đôi khả năng béo so với những ai có cái nhìn chính xác và tích cực hơn về cơ thể mình.

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này

Cùng bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn.

1. Tác dụng của muối trong việc làm giảm mỡ bụng

Muối là nguyên liệu phổ biến, quen thuộc và xuất hiện ở gian bếp của mọi gia đình. Ngoài ra theo một số nghiên cứu, tác dụng làm giảm mỡ bụng của muối được thể hiện qua các chức năng sau:

- Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, từ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, mở đường cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da.

- Muối tinh khiết k giữ nhiệt lâu, có tác dụng làm tan mỡ, giúp chị em nhanh chóng thon gọn vòng eo.

- Muối có tác dụng làm săn chắc da vùng bụng, từ đó ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

- Muối còn có chức năng giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa,...

Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà

Dùngmuối rang

Muối rang có thể làm giảm vùng mỡ bụng được tích tụ thành ngấn là do khi được răng lên ở nhiệt độ cao, muối sẽ tác dụng lên vùng da tồn đọng mỡ, kích hoạt sự hoạt động của hai chất điện phân có tên là cation và nation có sẵn trong muối.

Ngoài ra, muối rang nóng sẽ kích thích mạch máu được lưu thông một cách dễ dàng, hỗ trợ chuyển hóa mô mỡ và giải phóng ra bên ngoài cơ thể qua đường bài tiết mồ hôi.

Cách làm:

- Rang nóng 1kg muối hột, đợi khoảng 5-10 phút cho muối nguội bớt.

- Bọc muối bằng lớp vải mỏng.

- Chườm túi muối đã bọc lên bụng, mát xa theo chiều kim đồng hồ, từ trên xuống dưới cho đến khi túi muối nguội hẳn.

Kết hợp muối và ngải cứu

Muối và ngải cữu không những giúp nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt chosức khỏe.

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này - Hình 1

Cách làm:

- Lấy 1 nắm rau ngải cứu rửa sạch và phơi cho ráo nước. Sau đó, cho ngải cứu lên bếp rang cho tới khi lá chuyển sang màu thẫm thì bạn cho thêm 0,5kg muối hột vào rang tiếp trong khoảng thời gian 10 phút.

- Chỉ cần cho hỗn hợp vừa rang xong vào một chiếc khăn dày gói lại và chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng.

Muối và gừng

-Chỉ cần lấy 1kg gừng tươi rửa sạch, nạo vỏ, giã dập. Cho gừng đã giã dập đó vào chảo, rang nóng trong khoảng 15-20 phút.

- Cho thêm khoảng 0,5kg muối hột vào rồi rang nóng cho đến khi cả muối và gừng săn lại.

- Cho hỗn hợp muối và gừng đã rang vào chiếc khăn rồi chườm quanh vùng bụng tích tụ mỡ. Lưu ý, bạn cần xoa đều tay, nhẹ nhàng và liên tục cho đến khi nguội hẳn để đạt kết quả tốt nhất.

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này - Hình 2

Muối và giấm

Sự kết hợp của muối và giấm cũng là mẹo làm giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà mà chị em không nên bỏ qua.

Cách làm:

- Hòa khoảng 20g muối vào 100ml giấm.

- Đun nóng hỗn hợp muối và giấm.

- Đợi khi hỗn hợp này nguội bớt,dùng vải mỏng thấm hỗn hợp này rồi xoa đều lên vùng bụng.

Lưu ý, bạn cần massage liên tục và nhẹ nhàng trong vòng 30 phút sẽ giúp hỗn hợp này thấm sâu vào bụng, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, bạn nên thực hiện cách này đều đặn mỗi tuần 3 lần.

Một số lưu ý khi làm giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà

- Muối phải đảm bảo là muối sạch, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.

- Không chườm muối lên vùng bụng nếu đang có vết thương hở.

- Không chườm muối quá nóng.

- Vệ sinh vùng bụng sạch sẽ sau mỗi lần chườm muối.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
06:54:47 06/02/2025
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mêĐầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
07:22:06 06/02/2025
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
06:03:45 06/02/2025
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phụcRụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
14:13:57 05/02/2025
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng daTừ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
06:03:17 06/02/2025
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩnPhi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
06:44:03 06/02/2025
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏeMột số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
14:33:45 05/02/2025
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau TếtBiện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
14:20:43 05/02/2025

Tin đang nóng

Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
17:15:30 06/02/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nướcNghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước
17:00:36 06/02/2025
Gia đình Từ Hy Viên và nhà chồng cũ doanh nhân khẩu chiến tưng bừng: Chuyện gì đây?Gia đình Từ Hy Viên và nhà chồng cũ doanh nhân khẩu chiến tưng bừng: Chuyện gì đây?
16:53:00 06/02/2025
Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phàoTài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào
17:21:24 06/02/2025
Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"
20:44:01 06/02/2025
NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
19:54:11 06/02/2025
Viên Minh - vợ Công Phượng không xinh như hotgirl nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắcViên Minh - vợ Công Phượng không xinh như hotgirl nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc
16:59:10 06/02/2025
Xôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửaXôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửa
20:26:06 06/02/2025

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Thực hư hình ảnh lan truyền Đàm Vĩnh Hưng bị mất 4 ngón chân

Thực hư hình ảnh lan truyền Đàm Vĩnh Hưng bị mất 4 ngón chân

Sao việt

21:43:36 06/02/2025
Ngày 6/2, mạng xã hội lan truyền hình ảnh chụp một bàn chân thương tật bị mất 4 ngón chân và chỉ còn ngón chân cái được cho là của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng.
Diễn viên từng đóng MV của Sơn Tùng M-TP khóc nấc trước tin bỏ rơi cha ruột bệnh nặng

Diễn viên từng đóng MV của Sơn Tùng M-TP khóc nấc trước tin bỏ rơi cha ruột bệnh nặng

Sao châu á

21:40:31 06/02/2025
Nữ diễn viên Mai Davika bật khóc giữa buổi phỏng vấn khi chia sẻ về tin đồn bỏ rơi cha ruột và không chu cấp dù ông đang bệnh nặng.
NSND Lan Hương Nam tiến, đóng vai bà mẹ hà khắc

NSND Lan Hương Nam tiến, đóng vai bà mẹ hà khắc

Phim việt

21:37:49 06/02/2025
NSND Lan Hương - mẹ chồng quốc dân của màn ảnh Việt - Nam tiến đảm nhận vai chính với hình tượng bà mẹ bảo thủ, thích can thiệp vào đời tư của các con.
Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ

Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ

Thế giới

21:28:23 06/02/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh cấm vận động viên chuyển giới tham gia môn thể thao nữ, đồng thời yêu cầu Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) điều chỉnh quy định liên quan.
Xuân Hinh lần đầu đóng điện ảnh, kết hợp cùng Thu Trang trong phim Tết 2026

Xuân Hinh lần đầu đóng điện ảnh, kết hợp cùng Thu Trang trong phim Tết 2026

Hậu trường phim

21:25:44 06/02/2025
Qua hình ảnh hậu trường, các nhân vật vui vẻ gói bánh chưng, bánh tét dưới cành đào. Khán giả dự đoán đây là phim gia đình, hài hước.
Báo động chủng virus cúm gia cầm 'thông minh hơn tất cả chúng ta'

Báo động chủng virus cúm gia cầm 'thông minh hơn tất cả chúng ta'

Sức khỏe

21:19:51 06/02/2025
Giải mã trình tự gien sữa bò tại bang Nevada (Mỹ) phát hiện một chủng virus cúm gia cầm mới vốn trước đây chưa từng xuất hiện ở bò.
Justin Bieber lộ hình xăm lớn, vẻ ngoài tiều tụy khi xuống phố một mình

Justin Bieber lộ hình xăm lớn, vẻ ngoài tiều tụy khi xuống phố một mình

Sao âu mỹ

20:59:53 06/02/2025
Justin Bieber lọt vào ống kính của giới săn tin tại New York, ngày 5/2. Nam ca sĩ xuất hiện một mình, không có bà xã Hailey Bieber bên cạnh. Justin ra khỏi một nhà tắm hơi và spa nổi tiếng.
Nhân Mã phát tài, Song Ngư được tỏ tình ngày 6/2

Nhân Mã phát tài, Song Ngư được tỏ tình ngày 6/2

Trắc nghiệm

20:40:24 06/02/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 6/2 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Đại chiến Valentine 2025: 1 cặp đôi nam - nam song kiếm hợp bích liệu có đánh bại được 2 Anh Trai Say Hi?

Đại chiến Valentine 2025: 1 cặp đôi nam - nam song kiếm hợp bích liệu có đánh bại được 2 Anh Trai Say Hi?

Nhạc việt

20:34:45 06/02/2025
Hưởng ứng bầu không khí đang dần nóng lên trước ngày lễ Tình nhân 2025, đường đua Vpop gần đây đón chào nhiều gương mặt đình đám tái xuất