6 mẹo mát-xa đầu giúp giảm nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt

Tường San22:14 06/11/2020

Ngay cả khi bạn chăm sóc da đúng cách, đến thẩm mỹ viện thường xuyên và tiêm thuốc làm đẹp cũng không đủ để giữ cho khuôn mặt trẻ trung.

Thêm vào đó, bạn cần massage đầu để khiến khiến cơ gân, cổ được thư giãn, khí huyết lưu thông, nâng cơ mặt, tổng thể trông tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Những tác dụng lớn nhất của việc massage đầu mang lại là: Cải thiện lưu thông, giảm đau đầu, không bị sưng mặt, nâng cơ mặt tự nhiên, giảm nếp nhăn.

Một số phương pháp mát-xa đầu đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà dưới đây:

Động tác 1:

Video đang HOT

Nắm tóc ở phía sau đầu và trên trán (ở chân tóc). Kéo nhẹ tóc về phía trên, giữ vị trí này, sau đó thực hiện các chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ bằng tay của bạn. Thời lượng: 30-40 giây.

Động tác 2:

Nắm tóc từ hai bên sau tai, gần phía sau đầu, cảm nhận chuyển động của da đầu và kéo nhẹ tóc lên phía trên. Giữ vị trí này và sau đó thực hiện chuyển động tròn nhẹ bằng tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại chiều kim đồng hồ. Thời lượng: 30-40 giây.

Động tác 3:

Đặt các ngón tay của cả hai tay sau gáy và di chuyển chúng xuống phía cổ, thực hiện các động tác ấn nhẹ và tròn. Hãy chú ý thêm vào các khu vực mà bạn cảm thấy đau. Thời lượng: 30-40 giây.

Động tác 4:

Đặt các ngón tay của cả hai tay lên trán, ở chân tóc và di chuyển về phía trên với các động tác ấn nhẹ và tròn. Hãy chú ý nhiều hơn đến các khu vực mà bạn cảm thấy đau. Thời lượng: 30-40 giây

Động tác 5:

Nhặt và giữ tóc ở chân tóc từ hai bên đầu, cao hơn tai một inch, cảm nhận chuyển động của da đầu và kéo nhẹ tóc về phía đỉnh. Giữ vị trí này. Nghiêng đầu về phía trước một chút để tăng độ căng của tóc và da, đồng thời thực hiện chuyển động tròn bằng tay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Thời lượng: 30-40 giây.

Động tác 6:

Tạo nắm tay tròn và đặt chúng lên xương ở hai bên phía sau đầu. Massage vùng này với chuyển động tròn. Thời lượng: 30-40 giây.

Bài massage trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt này tốt nhất để thực hiện là ngay sau khi bạn thức dậy, trong tư thế ngồi hoặc đứng.

Khám phá những mẹo vặt từ bia, rượu có thể bạn chưa biếtNếu được sử dụng đúng cách, bia, rượu không hề gây hại cho sức khỏe. Chúng ẩn chứa nhiều công dụng hữu hiệu đến bất ngờ như: Làm sáng da, tẩy tế bào chết, giúp tóc suôn mượt hay đánh bóng những vật dụng kim loại trong gia đình một cách dễ dàng. Không chỉ là một loại đồ uống, bia còn có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đám cưới giữa nắng nóng hơn 40C, đoàn rước mang dàn máy làm mát gây sốt00:34

Đám cưới đang viral lúc này: Mẹ chú rể công khai đòi vàng mừng cưới mặc kệ người nhà can ngăn00:26

Clip đang viral: Thanh niên tháo tạ làm rơi thẳng vào chân 1 bạn nữ trong phòng gym, tình trạng hiện tại của nạn nhân00:34

Cô dâu U50 bật khóc trước lời chúc phúc của con trai chồng00:30

The Cup of Life, Ricky Martin và giai điệu World Cup 1998 còn mãi04:28

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 cách làm dịu da sau khi đi nắng, đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

08:52:45 07/06/2026

Các chuyên gia cho rằng, việc đầu tiên cần làm là hạ nhiệt và làm dịu da kịp thời, sau đó nhanh chóng cấp ẩm để phục hồi độ ẩm tự nhiên.

Vì sao dùng sữa rửa mặt có thể khiến da trông sáng hơn?

09:43:19 06/06/2026

Việc làm sạch lớp da cũ xỉn màu giúp làn da trông mềm mại và đều màu hơn. Ngoài ra, các hoạt chất này còn hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da.

Sai lầm chăm sóc da dầu mùa hè nhiều người mắc phải khiến da xỉn màu, dễ nổi mụn

12:47:13 05/06/2026

Không ít người xem dầu thừa là kẻ thù cần loại bỏ càng nhanh càng tốt. Giấy thấm dầu, sữa rửa mặt kiềm dầu hay các sản phẩm làm sạch mạnh vì thế trở thành vật bất ly thân.

4 loại rau vừa giúp giảm cân vừa tăng collagen

07:05:05 05/06/2026

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh, chất diệp lục có khả năng làm tăng các tiền chất collagen trong da, giúp củng cố mạng lưới biểu bì dưới da thêm dày và đàn hồi.

3 cách giảm mỡ bụng an toàn cho chị em tuổi tiền mãn kinh

07:02:49 05/06/2026

Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều phụ nữ đối mặt với một nghịch lý: dù chế độ ăn uống không thay đổi, thậm chí có phần kiêng khem hơn trước nhưng vẫn tăng cân và mỡ bụng nhiều hơn.

Tập ra nhiều mồ hôi có giúp giảm cân?

07:00:37 05/06/2026

Nhiều người cho rằng càng tập luyện ra nhiều mồ hôi thì càng giảm cân nhanh. Thậm chí có người mặc áo mưa, quấn đai nóng hoặc tập giữa trời nắng để ép mồ hôi.

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ thay đổi thời điểm ăn tối

06:57:45 05/06/2026

Trong trường hợp không thể ăn tối sớm, nên ưu tiên các món ăn có khẩu phần vừa phải, giàu protein và chất xơ như cá, thịt nạc, trứng, rau xanh hoặc các loại đậu.

Cách xử lý da cháy nắng và chọn kem chống nắng an toàn

12:45:16 04/06/2026

Khi cảm thấy nhiệt độ cơ thể và da giảm xuống, chúng ta cần chườm lạnh lên vùng da bị cháy nắng, có thể dùng cách xịt mặt, dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ.

Dùng dầu dừa theo cách này, da mịn màng, mờ nếp nhăn: Sự thật có như lời đồn?

12:42:28 04/06/2026

Sau khi làm sạch da mặt, lấy một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất rồi thoa nhẹ lên các vùng da có nếp nhăn như khóe mắt, trán hoặc khóe miệng. Dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn trong vài phút để dầu thẩm thấu tốt hơn.

Tóc hết xù rối mỗi sáng nhờ thói quen đơn giản này vào buổi tối

12:42:06 04/06/2026

Việc duy trì thói quen này buổi tối giúp tóc bớt xù rối khi thức dậy sẽ là bí quyết đơn giản để bạn bắt đầu ngày mới với mái tóc suôn mượt hơn.

Vì sao cơ thể càng ngày càng dễ tăng cân dù ăn không nhiều như trước?

12:37:25 04/06/2026

Điều quan trọng là khi cơ thể thay đổi theo thời gian, thói quen sinh hoạt cũng cần điều chỉnh tương ứng. Chỉ khi tạo được sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao, việc kiểm soát cân nặng mới thực sự hiệu quả và bền v...

4 lý do ăn cơm gạo lứt nhưng vẫn không giảm được cân

10:27:47 04/06/2026

Gạo lứt được xem là siêu thực phẩm trong giảm cân nhờ giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng.

Có thể bạn quan tâm

Con gái đại gia Minh Nhựa 'săn' được vé xem World Cup ở Mỹ

Netizen

23:27:48 07/06/2026

Hòa nhịp vào giải đấu bóng đá lớn nhất hành tinh, vợ chồng Joyce Phạm sẽ có mặt trên khán đài trận đấu giữa Bồ Đào Nha và Cộng hòa Dân chủ Congo.

Không phải FAN hay COOL, nút này trên điều khiển điều hòa giúp nhà mát hơn hẳn: EVN hướng dẫn

Sáng tạo

23:27:31 07/06/2026

Những ngày nắng nóng, điều hòa trở thành thiết bị gần như không thể thiếu trong nhiều gia đình. Khi vừa bước vào căn phòng hầm hập, phản xạ quen thuộc của không ít người là lập tức hạ nhiệt độ thật thấp,

Chồng tiến sĩ của Á hậu Phương Anh

Học hành

23:26:09 07/06/2026

Á hậu Phương Anh xúc động khi chứng kiến chồng - doanh nhân Hồ Đắc Đức - nhận bằng tiến sĩ ngành Hàng không tại đại học danh tiếng Imperial College London.

Cháy tiệm giặt sấy, nghi bị tưới xăng đốt khiến một người bị bỏng

Pháp luật

21:28:13 07/06/2026

Theo thông tin ban đầu, khoảng 15h, đối tượng S.H.H. (27 tuổi, trú tại phường Bạc Liêu) đem theo một chai nhựa nghi chứa xăng đi vào tiệm giặt sấy nằm trên đường Lê Duẩn.