Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau

Nếp nhăn, da chảy xệ kém đàn hồi là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Nhiều chị em tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hoặc sử dụng mỹ phẩm để cải thiện phần nào. Nhưng như vậy là chưa đủ đâu nhé.

Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da lão hóa sớm thì trước hết bạn phải nắm được nguyên nhân cái đã.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 1

Làn da chảy xệ, lão hóa sớm là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Ảnh: Yan

Lý do khiến da chảy xệ sớm

Sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Mervyn Patterson cho biết việc sử dụng điện thoại hoặc máy tính liên tục có thể gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Những chùm ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử này có tác hại gần tương đương với ánh nắng mặt trời. Dù không đen hơn nhưng da sẽ bị khô, dễ nổi mụn, thâm xỉn màu và lão hóa trước tuổi.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 2

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại có thể tác đông xấu lên da. Ảnh: Eri International

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Theo các kết quả nghiên cứu về sự ảnh hưởng của đồ ngọt đối với da, thì các phân tử đường không được tiêu hóa hết có thể ức chế sản sinh collagen và elastin – vốn là những yếu tố quan trọng quyết định độ đàn hồi của da. Do đó nếu tiêu thụ càng nhiều đồ ngọt thì nguy cơ làn da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sẽ càng cao.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 3

Muốn da dẻ tươi tắn trẻ trung thì nên hạn chế tiêu thụ đồ ngọt lại nhé. Ảnh: Atkins

Không dùng kem chống nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù của làn da. Một cách âm thầm, chúng xâm nhập và phá hủy từng phòng tuyến bảo vệ yếu ớt trên da, gây nên tình trạng thâm nám, sạm đen cùng nhiều tổn thương khác. Điều đáng lo ngại là có không ít chị em cho rằng việc che chắn bằng áo, mũ và khẩu trang là đủ để đối phó với ánh nắng mặt trời.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 4

Làn da bị tổn thương nặng nề nều tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ảnh: Tôn Nữ Khánh Uyên

Thiếu ngủ

Ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất có lợi với làn da. Khi thiếu ngủ, từ thể chất cho đến tinh thần đều rệu rã, thiếu sức sống, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt hơn, nếp nhăn hằn sâu, da bị mất nước, chảy xệ, các tổn thương chậm phục hồi. Mọi việc sẽ tiếp diễn ngày càng tệ chừng nào chưa chấm dứt được tình trạng thiếu ngủ.

Giải pháp khắc phục tình trạng da chảy xệ

Để sở hữu làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống thì bạn cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống, cân bằng giữa nghỉ ngơi, làm việc và chăm sóc da hợp lý, cụ thể là:

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 5

Nên chú ý ngủ đủ giấc để có làn da đẹp. Ảnh: Pinterest

- Dùng sản phẩm dưỡng thích hợp.

- Luôn sử dụng kem chống nắng.

- Tăng cường thực phẩm kích thích sản sinh collagen tự nhiên như bơ, cá hồi, măng tây, rau diếp.

- Uống đủ nước, ngủ đủ giấc.

- Hạn chế tiếp xúc thiết bị điện tử.

- Thường xuyên massage nhẹ nhàng giúp tăng độ đàn hồi.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lọ kem siêu dưỡng ẩm dành cho da dầu, bôi xong da căng mọng chứ không lo bóng nhẫy hay nổi mụn
23:14:40 02/12/2020
Thoa kem chống nắng là chưa đủ, phụ nữ ngoài 30 muốn chống lão hóa và da dẻ hồng hào còn cần nhớ kỹ 4 điều này
23:11:15 02/12/2020
Trào lưu 'răng cá mập' trên Tiktok đe dọa sức khỏe giới trẻ
15:34:08 03/12/2020
5 món ăn duy trì tích cực giúp chị em sau 40 tuổi ngăn ngừa lão hóa
10:44:30 03/12/2020
4 sản phẩm làm đẹp rất hại da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa
10:42:33 03/12/2020
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ bỏ 11 thói quen này
14:53:21 03/12/2020
Học phụ nữ Hàn 5 cách giữ da luôn căng mọng bất chấp thời tiết mùa Đông khô hanh
09:04:52 04/12/2020
Xem loạt review chân thật của hai nàng beauty blogger Việt về bộ mỹ phẩm mới toanh của Selena Gomez
23:13:14 03/12/2020
8 thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên
22:57:18 03/12/2020
4 loại toner phụ nữ ngoài 30 nên đầu tư để xoa dịu làn da và chống lão hóa "từ trứng nước"
22:49:46 02/12/2020

Thông tin đang nóng

Chân dung cô cháu gái trong vụ loạn luân cướp chồng của dì ruột
15:00:14 04/12/2020
Vụ cháu gái cướp chồng dì ruột: Khó hiểu khi những người dì khác lại công khai bênh cháu
11:20:44 04/12/2020
MỚI: Nam tiếp viên hàng không làm lây lan COVID-19 có dấu hiệu trở nặng
11:22:41 04/12/2020
“Sugar baby” khiến Quang Minh ly hôn “ngon” cỡ nào
10:15:53 04/12/2020
Thực hư bức ảnh nóng 'giường chiếu' của trụ trì 2 ngôi chùa
14:31:55 04/12/2020
Tóc Tiên bất ngờ có chia sẻ gây chú ý về đám cưới Công Phượng, tiết lộ loạt điểm trùng khớp của 2 cặp vợ chồng son
11:14:03 04/12/2020
Đưa con đi khám, Đông Nhi thổ lộ sự lúng túng trong lần đầu làm mẹ
10:01:52 04/12/2020
Vừa đăng quang, Hoa hậu Đỗ Thị Hà đã lọt top gương mặt hot nhất Miss World 2021, fan quốc tế đánh giá cao bất ngờ
10:05:59 04/12/2020
Cảm xúc hài hước của Mạc Văn Khoa khi cùng bà xã đi làm thủ tục đăng kí giấy kết hôn trước khi đón con gái đầu lòng
10:17:11 04/12/2020
Binz cuối cùng đã chia sẻ về màn phát "cẩu lương" công khai đầu tiên với Châu Bùi tại Fashion Week: Nghe sao thấy lươn lẹo quá?
12:36:33 04/12/2020

Tin mới nhất

3 thành phần cải thiện sắc tố da

13:08:30 04/12/2020
Glycolic acid có thể làm sạch bề mặt da, loại bỏ tế bào chết, xỉn màu, thô ráp nhờ đó đem lại vẻ mịn màng, sáng mịn hơn cho da.

5 bí quyết dưỡng da ngày hanh khô

13:07:42 04/12/2020
Chọn sữa rửa mặt phù hợp; tẩy tế bào chết; sử dụng toner, tinh chất, kem dưỡng; chống nắng; dùng thiết bị làm đẹp... giúp giữ ẩm cho da mùa khô.

5 'thủ phạm' khiến đôi môi khô nứt nẻ mà bạn không hề nghĩ tới, mùa đông lại càng nên tránh xa

13:00:53 04/12/2020
Đôi môi là vị trí có sức hút nhất trên khuôn mặt người phụ nữ. Thế nhưng có những thói quen khiến đôi môi của bạn ngày càng khô, nứt nẻ mà nhiều khi bạn không hề để ý tới.

Sử dụng qua chục lọ serum, nàng BTV chọn ra 3 loại cực đỉnh mà các nàng ngoài 30 tuổi cần đầu tư

12:59:38 04/12/2020
Ở độ tuổi ngoài 30, bạn cần đầu tư nhiều vào các sản phẩm chống lão hóa, đặc biệt là serum.

Các phương pháp tẩy trắng răng hiệu quả ai cũng nên biết

08:43:47 04/12/2020
Ngày nay, vấn đề về thẩm mỹ nha khoa ngày càng được coi trọng. Nếu như xưa kia, răng đen là tiêu chuẩn nét đẹp thì hiện tại, răng trắng là trend.

Nu Skin Việt Nam giới thiệu thiết bị làm đẹp mới

07:51:39 04/12/2020
Nu Skin Việt Nam vừa chính thức giới thiệu với người tiêu dùng ageLOC Boost - Thiết bị giúp hấp thu tinh chất và làm đẹp da.

Đây là thẩm mỹ viện áp dụng quy trình chống dịch Covid-19 trong suốt 1 năm qua

22:59:49 03/12/2020
XLựa chọn địa chỉ làm đẹp an toàn, uy tín nhưng vẫn đảm bảo chất lượng là câu hỏi khiến nhiều chị em đau đầu sau mùa dịch. Dưới đây là các lý do tại sao Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là nơi phù hợp nhất trong danh sách ưu tiên của bạn...

Sở hữu mái tóc dài 1m78, cô gái tiết lộ lý do không cắt tóc suốt 15 năm

20:57:36 03/12/2020
Nhờ sở hữu mái tóc dài 1m78, màu đen óng mượt, Rin Kambe (35 tuổi, đến từ Nhật Bản) nhận được nhiều sự quan tâm trên mạng xã hội.

Cần làm gì khi bị rối loạn tăng sắc tố da mặt?

20:47:05 03/12/2020
Rối loạn tăng sắc tố da mặt là một tình trạng bệnh lý hay gặp trên lâm sàng. Chẩn đoán bệnh khá phức tạp, do đó điều trị cũng gặp nhiều khó khăn.

Công thức 'đánh bay' gàu hiệu quả từ loại nguyên liệu sẵn có trong nhà

20:11:16 03/12/2020
Gàu là nỗi ám ảnh với không ít người, công thức từ loại nguyên liệu tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay gàu một cách nhanh chóng và hiệu quả.

9 động tác squat giúp vòng 3 căng tròn, săn chắc sau 7 ngày

20:05:25 03/12/2020
Squat không chỉ tốt cho phần mông mà còn giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, tự tin diện những bộ đầm gợi cảm.

Trị nám bằng cồn ở spa, người bị nữ bị biến chứng nghiêm trọng

20:03:32 03/12/2020
Người phụ nữ bị bỏng rát mặt, nhiều mụn nước, sưng nề, ăn uống khó khăn sau khi nhân viên spa dùng cồn để trị nám.

Những món quà làm đẹp được yêu thích trong dịp Giáng sinh

15:13:41 03/12/2020
Xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống được nâng cao, đặc biệt vào các ngày lễ như giáng sinh, tết cổ truyền mọi người đua nhau mua sắm cho bản thân, đồng thời tìm hiểu những món quà để dành tặng cho người thân và bạn bè đồng nghiệp.

10 thực phẩm nên tránh khi bị mụn

14:52:14 03/12/2020
Pizza, bánh mỳ trắng hay rượu có thể là tác nhân khiến tình trạng mụn của bạn ngày càng tồi tệ hơn.

7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn

14:51:24 03/12/2020
Những thói quen này sẽ giúp các nếp nhăn trên gương mặt của bạn được giảm thiểu tối đa.

Bí quyết sở hữu “suối tóc vạn người mê” của Hair stylist Văn Thị Minh Phương

14:09:29 03/12/2020
Không chỉ là một Hair stylist tên tuổi, giám khảo của nhiều cuộc thi tạo mẫu uy tín, chị Văn Thị Minh Phương còn nổi tiếng với mái tóc đẹp, mượt mà hiếm có, dù tóc chị thường xuyên tiếp xúc với hóa chất do đặc trưng công việc.

6 máy dưỡng da xịn xò từ 2,5 triệu: Sắm rồi là khỏi cần đi spa

10:57:54 03/12/2020
Muốn nâng cấp chu trình skincare thì bạn rất nên sắm máy dưỡng da chuyên sâu.

Da vẫn khô, cakey xấu xí dù dưỡng ẩm nhiều: Dấu hiệu lão hóa đầu tiên bạn cần để tâm

10:52:26 03/12/2020
Có thể bạn đã từng uống đủ nước nhưng da vẫn khô, mua đủ các loại mỹ phẩm nhưng da không cải thiện được độ sáng và láng mịn. Hãy lắng nghe tiếng nói từ sâu bên trong của làn da nói gì nhé!

Có một loại nguyên liệu là "mẹ của các loại hạt", dùng làm sữa thì lợi đủ đường!

10:43:35 03/12/2020
Món sữa hạt này không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn giúp làn da thêm láng mịn, còn chờ gì mà không thử làm ngay.

Bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả của chuyên gia

08:13:03 03/12/2020
Những thói quen hàng ngày tác động rất lớn đến vẻ ngoài của tóc.

Trời lạnh khiến tóc khô xơ dễ gãy rụng, áp dụng 3 'tuyệt chiêu' sau để mùa đông chỉ còn là chuyện nhỏ

07:11:59 03/12/2020
Mùa đông dễ khiến tóc trở nên khô xơ dễ gãy rụng. Nhưng chỉ cần áp dụng 3 cách này là mái tóc của bạn sẽ được bảo vệ và vẫn mượt mà, bất chấp thời tiết.

Có thể bạn quan tâm

3 loại nước thuộc "danh sách đen" gây ung thư, loại số 2 nhiều người yêu thích

Sức khỏe

15:47:45 04/12/2020
3 loại nước dưới đây có khả năng cao gây ung thư, thậm chí còn được Tổ chức Y tế Thế giới đưa vào danh sách đen, cảnh báo mọi người nên hạn chế sử dụng.

"Đại tu" bộ ngực rồi rao bán thực phẩm cải thiện vòng một, nữ Youtuber bị tố lừa đảo, chấp nhận làm việc nhạy cảm để đền bù 80 tỷ

Netizen

15:47:41 04/12/2020
Ban đầu cô nàng Youtuber rất ăn nên làm ra, nhưng sau đó khi mọi chuyện lộ ra thì lại khác hẳn.

10 tháng, hơn 100.000 tấn thịt lợn ngoại về Việt Nam

Kinh tế

15:47:18 04/12/2020
10 tháng đầu năm, Việt Nam nhập khẩu 111.510 tấn thịt lợn, tăng hơn 4 lần so với cùng kỳ năm 2019, trong đó, chủ yếu nhập từ Nga, Brazil, Canada, Mỹ và Ba Lan.

Chi tiết Ford Everest Titanium 2021 vừa được nhập về đại lý

Ôtô

15:47:14 04/12/2020
Ford Everest 2021 đã xuất hiện tại các đại lý với bản Titanium 4x2 và Titanium 4WD. Các phiên bản Ambiente và Sport sẽ được đưa về sau.

TP.HCM kiểm tra 2 khách sạn đang cách ly phi hành đoàn

Đời sống

15:47:14 04/12/2020
Sau khi các phi hành đoàn của Vietnam Airlines được chuyển từ khu cách ly tập trung sang cách ly tại các khách sạn, ngành y tế TP.HCM đã tổ chức kiểm tra, giám sát 2 điểm đang thực hiện cách ly.

Choi Ji Woo tái xuất sau sinh

Sao châu á

15:45:19 04/12/2020
Ngôi sao Hàn Quốc Choi Ji Woo khoe sắc vóc gái một con tại buổi chụp hình tạp chí thời trang hôm 3/12.

Lý do CDC Mỹ rút ngắn thời gian cách ly Covid-19

Thế giới

15:45:04 04/12/2020
Thay vì cách ly 14 ngày, hướng dẫn mới của CDC Mỹ nêu rõ người tiếp xúc gần với ca nhiễm nCoV có thể chỉ cần cách ly 7-10 ngày.

HLV Kim Chi: Quyết tâm vượt khó ở trận "chung kết sớm"

Bóng đá việt nam

15:43:23 04/12/2020
Trước trận chung kết sớm Giải Bóng đá nữ vô địch quốc gia 2020, HLV đội đương kim vô dịch TP HCM 1 Đoàn Thị Kim Chi thận trọng trước sức mạnh tấn công của Hà Nội 1 Watabe nhưng tỏ rõ quyết tâm giành chiến thắng để về đích an toàn.

Suýt chút nữa LMHT đã có 'trụ di động' để bảo vệ khu rừng, người nghĩ ra chính là cha đẻ của Yasuo

Esport

15:42:31 04/12/2020
Cha đẻ của Yasuo - CertainlyT quả thật luôn khiến cho chúng ta bất ngờ với những ý tưởng của mình.

Đọ tài sản khủng sau hôn nhân của Công Phượng và cầu thủ đồng lứa

Sao thể thao

15:38:37 04/12/2020
Sau khi kết hôn, Công Phượng và một số cầu thủ cùng lứa như Duy Mạnh, Bùi Tiến Dũng, Phan Văn Đức...đều khiến người hâm mộ trầm trồ bởi khối tài sản khó ai sánh bằng.

3 con giáp cẩn thận thị phi, tai bay vạ gió, dễ bị bị kẻ gian hãm hại cuối tuần này

Trắc nghiệm

15:36:13 04/12/2020
Cuối tuần này, 3 con giáp dưới đây cần cẩn thận trong mọi lời ăn tiếng nói cũng như các mối quan hệ đề phòng tai họa ập đến bất ngờ.

SuperM bị chửi 'sấp mặt' vì coi thường lãnh thổ dân tộc

Nhạc châu á

15:34:05 04/12/2020
Mới đây trên tài khoản Twitter chính thức SuperM đã đăng một bài post với caption Here For You - Dành tặng các fan cùng với đường link dẫn tới website tiếng Anh mới của nhóm.Tuy nhiên, tấm bản đồ trên website đã nhanh chóng khiến nhóm ă...