6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết

Theo dõi VGT trên

Chỉ còn khoảng hơn 2 tuần nữa là đến Tết Tân Sửu. Nhưng 6 loại toner dưới đây lại có thể “đánh nhanh, thắng nhanh”, hiệu quả chỉ sau 2 tuần!

Axit Glycolic (một loại dẫn xuất AHA thông dụng) có lẽ đã thống trị tối cao trong thế giới chăm sóc da. Bởi dù bạn không phải bác sĩ da liễu hay một chuyên gia thì bạn cũng thể thấy Axit Glycolic xuất hiện ở rất nhiều trên mạng xã hội về khả năng căng bóng da thần sầu. Làn sóng này không thể nào phủ nhận.

Kể cả những bác sĩ da liễu cũng nhận định, Axit Glycolic là một chất tẩy tế bào chết hóa học tuyệt vời, rất tốt trong việc hòa tan các tế bào da chết có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và vấn đề da sạm nói chung, cả vấn đề về nếp nhăn nữa. Không thiếu những cách khác nhau để kết hợp thành phần “siêu sao” này vào chu trình dưỡng da của bạn, nhưng toner được cho là dễ nhất.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 1

Trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt, sau đó chỉ cần thoa một trong 6 loại toner dưới đây lên da và tiếp tục đến các bước dưỡng thông thường khác. Chưa đầy 2 tuần, bạn có thể thấy hiệu quả rõ rệt: làn da sạch thoáng, ngày một căng bóng và mướt mát.

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution (Khoảng 320.000 VNĐ/240ml)

Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution là nước hoa hồng đặc trị giúp Tẩy da chết, loại bỏ các lớp sừng trên cùng của da. Làm sáng da và đồng đều màu da. Đẩy nhanh quá trình diệt thâm mụn do có chứa thành phần AHA. Ngoài ra, còn hỗ trợ trị mụn, giảm mụn vì AHA đẩy tế bào cũ rụng nhanh hơn, không bít tắc lỗ chân lông.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 2

Cũng như hầu hết các sản phẩm từ hãng, toner The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution chứa nhiều thành phần đặc trị giúp giải quyết các vấn đề cho da, bên cạnh đó còn có thành phần cung cấp dưỡng chất như:

- Glycolic Acid: một Alpha Hydroxy Acid có tác dụng tẩy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da, làm tăng khả năng tái tạo da.

- Histidine: Giúp da chống lại các gốc tự do gây ra nếp nhăn, kháng viêm và làm dịu da.

- Proline: Giảm tác hại của gốc tự do, tăng tổng hợp collagen cho da mềm mại và đàn hồi hơn.

- Arginine: Làm dịu da và đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương tế bào da.

- Tasmanian Pepperberry: chiết xuất thảo mộc có tác dụng làm dịu các kích ứng thường gặp khi tẩy da chết.

- Chiết xuất nha đam và nhân sâm: cấp ẩm và các dưỡng chất cần thiết giúp da thêm tươi trẻ khỏe mạnh.

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution có kết cấu dạng nước lỏng, rất dễ thoa lên da. Dù là sản phẩm hóa học nhưng toner này có mùi khá nhẹ nhàng và dễ chịu, mùi hương biến mất sau vài phút sử dụng. Vì chứa nồng độ Glycolic Acid 7% nên đối với các bạn mới sử dụng thì chỉ nên dùng từ 3 lần/tuần.

Video đang HOT

Pixi Skintreats Glow Tonic Exfoliating Toner (Khoảng 400.000 VNĐ/100ml)

Pixi Skintreats Glow Tonic Exfoliating Toner là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất của thương hiệu Pixi Skintreats, nước cân bằng da Glow Tonic Exfoliating Toner hứa hẹn sẽ giúp nàng chăm sóc làn da khỏe đẹp và tươi tắn nhờ những thành phần dưỡng chất tự nhiên siêu lành tính.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 3

Ngoài khả năng cân bằng độ pH cho da, sản phẩm còn giúp nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chết khô sần nhờ thành phần Glycolic Acid 5%, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới cho làn da sáng mịn hơn. Nồng độ 5% phù hợp với những bạn mới bắt đầu làm quen với axit.

Pixi Skintreats Glow Tonic Exfoliating Toner còn chứa chiết xuất nhân sâm Ginseng giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da, làm da thêm hồng hào và căng tràn sức sống. Ngoài ra chiết xuất lô hội giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da mềm mịn. Nước hạt phỉ giúp hỗ trợ se da, thu nhỏ lỗ chân lông.

Mario Badescu Glycolic Acid Toner (Khoảng 500.000 VNĐ/ 236ml)

Dòng xịt dưỡng da chiết xuất hoa hồng của Mario Badescu chắc hẳn đã quá nổi tiếng ở thị trường Việt Nam rồi. Tuy nhiên hãng còn rất nhiều những sản phẩm toner khác cũng đỉnh không kém, một trong số đó là Mario Badescu Glycolic Acid Toner.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 4

Là sản phẩm toner “thân thiện” với làn da do không chứa cồn, Mario Badescu Glycolic Acid Toner với thành phần chứa 10% Glycolic Acid (một loại dẫn xuất của AHA) và chiết xuất cây đu đủ có tác dụng tẩy nhẹ nhàng lớp da chết, giúp làn da luôn sạch sâu và trong trẻo, thúc đẩy quá trình tái tạo da và luân chuyển các các tế bào da khỏe mạnh thường xuyên, xóa mờ các nếp nhăn và làm đều màu da.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn có chiết xuất cây lô hội dịu nhẹ giúp tăng cường độ ẩm trên da, góp phần chống lão hoá, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Vì điều này nên bạn sẽ cảm thấy làn da ẩm mịn ngay lập tức sau khi sử dụng sản phẩm.

Cũng giống việc sử dụng bất kỳ loại axit nào, bạn đều cần phải sử dụng kem chống nắng đấy nhé! Bởi những chất gốc axit sẽ khiến da bạn dễ bắt nắng hơn nhiều.

La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner (Khoảng 400.000 VNĐ/200ml)

Toner tẩy tế bào chết cho mụn La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner với Axit Salicylic và Axit Glycolic giúp loại bỏ các bụi bẩn, cặn makeup cứng đầu gây tắc lỗ chân lông và làm mịn bề mặt da. Loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết dư thừa trên da để mang lại làn da tươi mát và đều màu.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 5

Với 0,5% Axit Salicylic, La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner có tác dụng làm giảm nguy cơ hình thành mụn viêm và dọn sạch những vết mụn cứng đầu. Sản phẩm cũng chứa 2% Axit Glycolic để loại bỏ các mảnh vụn tắc nghẽn lỗ chân lông và làm mịn kết cấu da không đồng đều. Nhờ công thức không chứa dầu, La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner là sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ quy trình chăm sóc da dầu, da hỗn hợp hoặc dễ bị mụn nào. Với mỗi lần sử dụng, toner trị mụn này sẽ loại bỏ dầu thừa và các tạp chất khác, mang lại cho làn da cảm giác tươi mát và sạch thoáng.

Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau khi rửa mặt mỗi sáng hoặc tối, thấm sản phẩm lên một miếng bông mềm và thoa lên da đã ráo nước. Đối với những làn da đang điều trị mụn, da có thể bị châm chích nhẹ khi sử dụng sản phẩm. Bạn đừng lo lắng quá nhé vì đây là biểu hiện bình thường khi da tiếp xúc axit thôi.

Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner (Khoảng 280.000 VNĐ/150ml)

Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner với sự kết hợp của thành phần AHA/BHA giúp tăng cường độ ẩm, đồng thời làm sạch các chất tẩy rửa, cặn bẩn còn sót trên da, giúp da trở nên sạch mịn màng.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 6

(Nguồn: Internet)

Thành phần chính của Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner:

- Jeju Mineral Water 74.55% (Nguồn nước khoáng từ JEJU): Giúp tăng cường độ ẩm, đồng thời làm sạch các chất tẩy rửa còn sót trên da, giúp da trở nên sạch mịn màng.

- Glycolic Acid, Betaine Salicylate (AHA/BHA): 0,1% Betaine Salicylate và 0,1% Glycolic Acid giúp hỗ trợ giữ da sạch mụn, ngăn chặn mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

- Salix Alba (Willow) Bark Water, Pyrus Malus (Apple) Fruit Water: Giúp da phục hồi nhanh chóng, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của mụn đầu trắng, mụn đầu đen và làm sạch lỗ chân lông. Cân bằng độ ẩm, đảm bảo dinh dưỡng, giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh tự nhiên.

Đây là sản phẩm có nồng độ axit thấp nhất trong danh sách, vì thế kể cả bạn là người mới gia nhập đạo “dưỡng da với axit” cũng không cần lo lắng gì cả. Thậm chí còn không hề có hiện tượng châm chích như những sản phẩm nồng độ cao khác. Sản phẩm được thiết kế dạng chai có vòi xịt , giúp bạn dễ dàng điều chỉnh lượng toner mỗi lần sử dụng dễ dàng hơn.

Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector (Khoảng 450.000 VNĐ/130ml)

Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector là sự kết hợp của hỗn hợp đặc biệt của 3 nhóm axit: Alpha Hydroxy Acid (AHA), Beta Hydroxy Acid (BHA) và Polyhydroxy Acid (PHA). Sản phẩm nhẹ nhàng tẩy các tế bào chết làm tắc nghẽn làn da khỏe mạnh bên dưới. Với việc sử dụng hàng ngày, giúp trị mụn trứng cá và mụn đầu đen, làm lỗ chân lông nhỏ hơn và giảm đỏ, kích ứng. Kết cấu của da sẽ mượt mà, mềm mại, và trắng sáng hơn.

6 lọ toner chứa AHA bạn nên dùng từ bây giờ, để đến Tết da căng bóng không tì vết - Hình 7

(Nguồn: Internet)

Theo đó, AHA sẽ phá vỡ liên kết của các tế bào chết trên bề mặt da, BHA loại bỏ dầu và bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông để làn da khỏe mạnh. Các axit này kết hợp với nhau để cải thiện kết cấu và tông màu da, đồng thời giải quyết mụn trứng cá và mụn đầu đen cùng một lúc.

Nhà sản xuất cũng thêm vào các thành phần làm dịu da, giảm sưng viêm và cấp ẩm cho da như lô hội nguyên chất, Glycerin và Niacinamide. Nó có mùi khá thơm so với các toner axit khác, kết cấu rất lỏng và nhanh chóng thấm trên da chỉ sau 5 giây.

5 sai lầm khi chải tóc có thể làm hỏng mái tóc của bạn, sửa ngay nếu muốn tóc bóng mượt hơn

Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của việc chải tóc đúng cách, bởi điều này có thể góp phần giúp mái tóc của bạn tránh khỏi tình trạng xơ rối, gãy rụng đó.

Chải tóc tưởng chừng là việc mà ai cũng có thể làm tốt nhưng thực tế vẫn có rất nhiều sai lầm trong việc chăm sóc tóc mà đa số người đều dễ nhầm lẫn. Việc sử dụng không đúng loại lược chải có thể khiến các sợi tóc bị khô yếu, nhanh gãy rụng hơn. Trong khi đó, việc chải tóc đúng cách lại góp phần giúp tóc bóng mượt, ngăn chặn tình trạng xơ rối và thậm chí còn thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Dưới đây chính là 5 sai lầm thường gặp khi chải tóc mà bạn nên chú ý!

1. Bạn chải tóc sai hướng

Việc di chuyển chiếc lược từ trên xuống dưới có thể kéo căng sợi tóc của bạn ra khỏi nang và dẫn đến tình trạng hư tổn, gãy rụng. Cách tốt nhất là nên chải nhẹ phần rối gỡ ra trước rồi mới chải từ trên xuống dưới. Kỹ thuật hiệu quả nhất là chia tóc thành nhiều phần và gỡ rối ở từng phần riêng biệt.

5 sai lầm khi chải tóc có thể làm hỏng mái tóc của bạn, sửa ngay nếu muốn tóc bóng mượt hơn - Hình 1

2. Bạn sử dụng sai loại lược

Sử dụng loại lược phù hợp có thể giúp tóc bạn không bị gãy rụng và ngăn ngừa tình trạng tóc khó vào nếp. Nếu bạn có mái tóc xoăn gợn sóng, hãy chọn lược mái chèo vì nó sẽ dễ dàng tháo các nút thắt hơn.

5 sai lầm khi chải tóc có thể làm hỏng mái tóc của bạn, sửa ngay nếu muốn tóc bóng mượt hơn - Hình 2

3. Bạn đang chải tóc quá thường xuyên

Hành động chải tóc nhiều lần trong ngày có thể làm tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Thay vào đó, bạn chỉ nên chải tóc khoảng 2 - 3 lần mỗi ngày chứ không nên chải nhiều. Việc sử dụng lược liên tục trong ngày có thể làm tế bào da chết rơi ra nhiều.

5 sai lầm khi chải tóc có thể làm hỏng mái tóc của bạn, sửa ngay nếu muốn tóc bóng mượt hơn - Hình 3

4. Bạn sử dụng cùng 1 chiếc lược để chải tóc ướt và tóc khô

Tóc khi còn ướt rất dễ gãy rụng nên việc dùng lược chải không đúng loại có thể làm tình trạng hư tổn thêm trầm trọng. Dụng cụ tốt nhất để chải tóc ướt là một chiếc lược răng thưa, còn với tóc khô bạn có thể sử dụng một chiếc lược khác.

5 sai lầm khi chải tóc có thể làm hỏng mái tóc của bạn, sửa ngay nếu muốn tóc bóng mượt hơn - Hình 4

5. Bạn không chải tóc trước khi gội đầu

Việc chải tóc trước khi tắm có thể giúp tóc tránh bị khô rối. Sau đó, bạn nhẹ nhàng xoa bóp dầu gội lên da đầu thay vì chà xát sẽ tránh được tình trạng rối tóc khi xả nước.

5 sai lầm khi chải tóc có thể làm hỏng mái tóc của bạn, sửa ngay nếu muốn tóc bóng mượt hơn - Hình 5

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
19:59:10 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVFChae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF
18:06:11 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

Sao việt

23:30:31 18/12/2024
Dàn mỹ nhân đình đám Vbiz đã có cuộc đua nhan sắc đầy tưng bừng trên thảm đỏ của Vietnam Beauty Fashion Fest 10.
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Phim việt

23:04:51 18/12/2024
Bộ phim Việt giờ vàng Không Thời Gian ở những diễn biến gần đây đã bắt đầu trở nên tươi sáng hơn bởi câu chuyện thú vị của cặp oan gia Trung tá Đại (Mạnh Trường) và cô giáo Tâm (Lê Bống).
Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim châu á

23:02:34 18/12/2024
Joo Ji Hoon lẫn Jung Yoo Mi chỉ chênh nhau 1 tuổi và cả hai đều đã bước vào hàng ngũ U50. Song, tuổi tác cũng không làm khó được bộ đôi diễn viên tạo nên những màn chemistry bùng nổ màn ảnh.
Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Hậu trường phim

22:59:27 18/12/2024
Lý Hoành Nghị có hành vi đụng chạm, sờ soạng Triệu Lộ Tư một cách phản cảm. Triệu Lộ Tư khi đó thể hiện thái độ khó chịu.
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?

NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?

Sao châu á

22:52:43 18/12/2024
Mới đây, thông tin Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn đã leo lên Top 1 từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trên Weibo.
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

22:27:52 18/12/2024
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Thế giới

22:08:31 18/12/2024
Giáo hoàng Francis tiết lộ rằng ông là mục tiêu của một vụ đánh bom liều chết trong chuyến thăm Iraq cách đây 3 năm, theo Reuters hôm nay 18.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

21:58:19 18/12/2024
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Netizen

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.