6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới

Theo dõi VGT trên

Ngay cả những khuyết điểm khó nhằn cũng sẽ biến mất nhờ dùng 1 trong 6 lọ kem mắt chứa retinol này.

1. Olay Eyes Pro Retinol Eye Treatment (Khoảng 360.000 VNĐ)

Thực tế là, phân khúc các sản phẩm drugstore chính là một kho tàng chứa những lọ kem mắt retinol cực chất lượng. Và trong đó, sản phẩm nhà Olay là đáng sắm bậc nhất. Đây là lọ kem mắt được bác sĩ Hadley King tại New York rất yêu thích. Sản phẩm này cho hiệu lực trong thời gian khá nhanh, giúp giảm thiểu ngay cả những nếp nhăn hằn sâu trong khoảng 4 tuần. Ngay cả những vết chân chim khó nhằn cũng có thể được đẩy lùi, nếu bạn chăm chỉ dùng lọ kem mắt này.

6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới - Hình 1

Nơi mua: Olay

2. RoC Retinol Correxion Eye Cream (Khoảng 520.000 VNĐ)

Hãy bổ sung lọ kem dưỡng này vào quy trình để giải quyết các vấn đề của vùng da quanh mắt: “RoC là thương hiệu rất nổi tiếng trong việc sản xuất các lọ kem dưỡng chứa retinol. Và lọ kem mắt này còn chứa cả phức hợp khoáng chất giúp cải thiện kết cấu da hiệu quả”, theo bác sĩ Jeremy Fenton tại New York. Lọ kem mắt của RoC là sản phẩm không quá “nặng đô” với làn da mà tương đối dịu nhẹ, dễ dùng. Sản phẩm sẽ giúp giảm thiểu tình trạng thâm quầng và sưng bọng, các nếp nhăn, vết chân chim cũng sẽ được là phẳng phiu.

6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới - Hình 2

Nơi mua: Her Skincare

3. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream (Khoảng 495.000 VNĐ)

“Lọ kem dưỡng mỏng nhẹ này có chứa hyaluronic acid sẽ giúp kéo độ ẩm về cho làn da, giảm thiểu được cả tình trạng nếp nhăn”, theo bác sĩ Fenton. Bác sĩ King cũng là fan của lọ kem mắt này. Họ nhấn mạnh rằng sản phẩm còn chứa glycerin – một thành phần khác cũng có khả năng dưỡng ẩm. Các bác sĩ khen ngợi lọ kem mắt này ở kết cấu nhẹ tựa lông hồng. Nhưng quan trọng không kém, sản phẩm chứa retinol để đẩy nhanh hiệu quả cải thiện vùng da quanh mắt, bạn có thể nhìn thấy vùng da quanh mắt mịn đẹp hơn chỉ trong khoảng 1 tuần.

6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới - Hình 3

Nơi mua: Chiaki

4. La Roche-Posay Redermic R Retinol Eye Cream (Khoảng 925.000 VNĐ)

Video đang HOT

Bạn hoàn toàn có thể dùng kem mắt chứa retinol, ngay cả khi sở hữu làn da nhạy cảm, bạn chỉ cần cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm mà thôi. Bác sĩ King cho rằng lọ kem mắt của La Roche-Posay là lựa chọn lý tưởng, sản phẩm không chứa hương liệu và paraben, đồng thời đã được kiểm nghiệm là không gây kích ứng. Sản phẩm chứa cả retinol và retinyl linoleate – một dẫn xuất khác của vitamin A cho hiệu quả tốt, nhưng không khiến da phải khóc thét vì kích ứng, khó chịu. Lọ kem mắt này được đánh giá cao ở khả năng xóa bỏ quầng thâm.

6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới - Hình 4

Nơi mua: Chiaki

5. First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Eye Cream With Triple Hyaluronic Acid (Khoảng 1.012.000 VNĐ)

Lọ kem mắt của First Aid Beauty chứa retinol bọc, có thể thực hiện tốt nhiệm vụ xóa mờ nếp nhăn. Cái hay ở đây là công thức của sản phẩm cho phép bạn dùng được cả trong quy trình skincare sáng, nhờ đó mà làn da sẽ được cải thiện nhanh chóng, hiệu quả. Lọ kem chứa 3 loại hyaluronic acid vừa giúp cấp ẩm, vừa hỗ trợ làm đầy nếp nhăn. Sản phẩm còn có chiết xuất ngọc trai để cho bạn vùng da quanh mắt căng đầy, rạng rỡ. Lọ kem mắt của First Aid Beauty chứa retinol, nên bạn hãy bôi kem chống nắng thật kỹ cho vùng da quanh mắt.

6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới - Hình 5

Nơi mua: Sephora

6. Glow Recipe Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask (Khoảng 966.000 VNĐ)

Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần một lượng kem nhỏ bằng hạt đậu cho cả hai bên vùng da quanh mắt, retinol có trong lọ kem dưỡng này sẽ giúp làm khỏe làn da, là phẳng nếp nhăn trong khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ. Để giảm thiểu tình trạng kích ứng, khô da, lọ kem dưỡng sẽ cung cấp độ ẩm dồi dào cho vùng quanh mắt. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, sản phẩm chứa đầy các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E từ quả bơ và quả cà phê, giúp tăng hiệu quả bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi nguy cơ lão hóa.

6 lọ kem mắt chứa retinol cho hiệu quả nhanh nhất: Khiến quầng thâm và nếp nhăn bay sạch, da trẻ trung phơi phới - Hình 6

Nơi mua: Sephora

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ "thanh xuân" thật lâu trên gương mặt

Để thanh xuân ở lại chơi thật lâu bất chấp tuổi tác, có những thói quen lành mạnh, hữu ích bạn nhất định phải thực hành và duy trì.

Vấn đề là "đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp". Muốn giữ được vẻ đẹp, sự trẻ trung, đặc biệt khi ngoài 25 - thời điểm các dấu hiệu tuổi tác bắt đầu hiển lộ trên gương mặt, làm da, chị em lại càng cần chăm chút cho gương mặt để níu giữ nét thanh xuân ở lại chơi với mình lâu hơn.

Bên cạnh các buổi spa, loạt serum, kem dưỡng đắt đó, có một số thói quen đơn giản nhưng rất hiệu quả phái đẹp nhất định nên làm đúng, làm đủ để việc chăm sóc, giữ gìn làn da và gương mặt đạt hiệu quả cao nhất.

Tẩy trang hàng ngày, ngay cả khi bạn không trang điểm

Tẩy trang được hiểu là sản phẩm làm sạch lớp trang điểm. Điều này khiến nhiều chị em lầm tưởng rằng chỉ khi trang điểm bạn mới cần dùng tẩy trang. Nhưng thực ra đây là một điều sai lầm. Ngay cả khi chị em không trang điểm, thậm chí không dùng kem chống nắng thì một ngày dài hoạt động, đi lại trên đường, hay thậm chí ngồi ở nhà, bụi trong không khí vẫn bám vào da.

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ thanh xuân thật lâu trên gương mặt - Hình 1

Dù không nhìn thấy nhưng hạt bụi siêu mịn này vẫn có thể bít lấy lỗ chân lông, khiến da lên mụn, lỗ chân lông to, ảnh hưởng đến làn da. Đặc biệt nếu bạn sống ở các thành phố lớn và có mức độ ô nhiễm không khí cao.

Nhiều thí nghiệm do các chị em chia sẻ cho thấy ngay cả những người chẳng bôi gì, chẳng đi đâu đến cuối ngày khi dùng tẩy trang, bông tẩy trang vẫn đổi màu. Đây chính là minh chứng rõ rệt nhất của không khí và môi trường với làn da và gương mặt của chị em. Do đó, việc sử dụng tẩy trang là điều chị em nhất thiết nên làm mỗi ngày để có làn da đẹp và gương mặt trẻ hơn tuổi thực.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Tương tự với dùng tẩy trang, không ít người lầm tưởng rằng chỉ khi có việc cần đi ra ngoài, đi biển hoặc đi ra ngoài trời nắng gay gắt bạn mới cần bôi kem nắng để... đỡ đen da. Nhưng thực ra đây là suy nghĩ rất sai lầm, thứ kem chống nắng đem lại cho da không chỉ là màu sắc đen hay trắng mà còn là bảo vệ da trước các tia UVA, UVB (tia cực tím) có hại.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, tia UVA trong ánh nắng có thể xâm nhập và gây tổn thương các mô sâu. Trong khi đó tia UVB có bước sóng ngắn, nhưng có thể gây cháy nắng. Về lâu dài việc tiếp xúc với tia UVA và UVB có thể khiến da lão hóa, thậm chí ung thư da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày dù không ra ngoài là điều bắt buộc phải làm nếu bạn muốn làn da tươi trẻ lâu dài.

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ thanh xuân thật lâu trên gương mặt - Hình 2

Ngoài ra, nhiều người còn nhầm tưởng chỉ cần bôi kem chống nắng một lần một ngày là đủ. Nhưng thực ra như thế là chưa đủ. Thời gian bảo vệ của kem chống nắng được tính bằng chỉ số SPF ghi trên vỏ nhân với 10. Nghĩa là kem chống nắng có SPF 30 đồng nghĩa, kem chống nắng đó bảo vệ da được tối đa 300 phút. Tuy nhiên nếu đi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ để có hiệu quả bảo vệ da tốt nhất. Nếu đi biển, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau khoảng 60 đến 80 phút.

Hơi lỉnh kính nhỉ, nhưng muốn làm da không sạm, hạn chế nếp nhăn thì bạn phải chăm thôi!

Bôi kem mắt

Mắt, khuỷu tay, bàn tay, cổ... là những bộ phần cơ thể rất dễ tố cáo tuổi thật của phụ nữ. Trong đó, đôi mắt - vốn được xem là điểm nhấn trên gương mặt là nơi rất dễ bị lộ những dấu vết của năm tháng mà cụ thể là những nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm.

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ thanh xuân thật lâu trên gương mặt - Hình 3

Để giữ vẻ tươi trẻ cho đôi mắt, bạn nhất định nên bôi kem mắt kết hợp massage mắt nhẹ nhàng hàng ngày. Hãy nhớ, đôi mắt cần dùng sản phẩm kem mắt chuyên biệt chứ không phải là kem dưỡng da thông thường bởi vùng da mắt vốn mỏng và nhạy cảm hơn nhiều so với da mặt nói chung.

Kem mắt không rẻ, nhưng với bộ phận quan trọng như mắt; để tự tin cười không nếp nhăn, đôi mắt không tối lại vì quầng thâm, chị em thực sự cần đầu tư kem mắt để dùng hàng ngày.

Rửa mắt bằng dung dịch rửa mắt chuyên nghiệp khi tiếp xúc với bụi và hóa chất

Vẫn là chuyện chăm sóc đôi mắt, bởi mắt không nếp nhăn, không bọng, không thâm chưa phải là tất cả để đôi mắt trẻ. Ai cũng biết thị lực của mắt giảm dần theo tuổi tác. Đồng thời, mắt chịu tác động rất lớn từ môi trường sống xung quanh.

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ thanh xuân thật lâu trên gương mặt - Hình 4

Tất cả những bụi bặm, hoá chất từ mỹ phẩm khi bay vào, vương vào mắt đều có thể làm tổn thương mắt. Nếu việc này diễn ra thường xuyên với tần suất cao, mắt dễ mắc các bệnh như đỏ mắt, khô mắt, viêm nhiễm giác mạc. Điều này cũng khiến đôi mắt dần mất đi vẻ trong veo, ít nhiều ảnh hưởng đến cái thần trong ánh nhìn.

Vậy nên cũng giống như da cần được tẩy trang hàng ngày, đôi mắt cũng cần được chăm sóc bằng dung dịch rửa mắt chuyên nghiệp. Cụ thể sau khi đi đường, đi bơi thậm chí tẩy trang, thay vì để mặc kệ đôi mắt hay rửa bằng nước sạch, đôi mắt rất cần được rửa bằng dung dịch rửa mắt chuyên nghiệp để lấy đi bụi bẩn, cặn hóa chất.

Trên thị trường dung dịch rửa mắt Eyemiru Wash có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản hiện tại được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để làm sạch và bảo vệ đôi mắt. Eyemiru Wash có chứa Vitamin E, B5, B6, nhiều axit amin và các dưỡng chất thiết yếu khác giúp làm sạch sâu, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh, nuôi dưỡng và giữ cho đôi mắt được khỏe mạnh một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ thanh xuân thật lâu trên gương mặt - Hình 5

Có thể với nhiều người, việc rửa mắt bằng dung dịch rửa mắt chuyên nghiệp vẫn còn là điều xa lạ. Nhưng hãy thử sử dụng mà xem, khi nhìn vào đôi mắt sáng, trong veo và khoẻ mạnh, bạn sẽ thấy ngay tác dụng của việc đầu tư chăm sóc đôi mắt đúng cách.

EYEMIRU là dòng sản phẩm chăm sóc mắt được sản xuất và đóng gói 100% từ Nhật Bản với hai sản phẩm chính là Eyemiru 40EX và Eyemiru Wash.

Nỗ lực nghiên cứu đưa vitamin A vào thuốc nhỏ mắt, Eyemiru 40EX không chỉ nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt tốt hơn mà còn giúp cải thiện các tình trạng như mỏi mắt, mờ mắt, ngứa mắt, tụ máu. Ngoài ra Eyemiru 40EX còn chứa các dưỡng chất khác như vitamin B6, vitamin E cùng các tá dược cần thiết cho đôi mắt luôn rạng ngời.

Những thói quen đơn giản nhưng nhất định phải duy trì để giữ thanh xuân thật lâu trên gương mặt - Hình 6

Bên cạnh đó, dung dịch rửa mắt Eyemiru Wash với thành phần gồm Vitamin E, B5, B6 cùng nhiều dưỡng chất, giúp rửa sạch sâu bụi bẩn bên trong mắt sau khi đi ngoài đường, ngăn ngừa các bệnh về mắt sau khi bơi và giảm mệt mỏi cho mắt (có thể sử dụng trước khi ngủ). Eyemiru Wash sử dụng cho nhiều đối tượng, đặc biệt sau khi tẩy trang, bơi lội và tiếp xúc khói bụi.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc daDa xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da
09:32:44 17/01/2025
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp daCách sử dụng cà rốt làm đẹp da
10:07:58 16/01/2025
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?
09:14:20 16/01/2025
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quảMẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả
10:02:14 16/01/2025

Tin đang nóng

Người đàn ông chém gục vợ cũ giữa đường rồi tự sát ở Cà MauNgười đàn ông chém gục vợ cũ giữa đường rồi tự sát ở Cà Mau
14:07:31 17/01/2025
Dispatch mở bát 2025: Tiểu tam trơ trẽn nhất showbiz mang thai con ngoài giá thú với đạo diễn U70 sau 10 năm ngoại tìnhDispatch mở bát 2025: Tiểu tam trơ trẽn nhất showbiz mang thai con ngoài giá thú với đạo diễn U70 sau 10 năm ngoại tình
12:07:05 17/01/2025
Thông tin cực hiếm về mẹ Song Hye Kyo, nhìn cách nuôi dạy con mà ai cũng ngưỡng mộThông tin cực hiếm về mẹ Song Hye Kyo, nhìn cách nuôi dạy con mà ai cũng ngưỡng mộ
14:27:09 17/01/2025
Nóng: Cựu thành viên T-ara lĩnh án tùNóng: Cựu thành viên T-ara lĩnh án tù
12:03:14 17/01/2025
Sao Hàn 17/1: Song Hye Kyo lần đầu nói rõ lý do ly hôn Song Joong Ki sau 6 nămSao Hàn 17/1: Song Hye Kyo lần đầu nói rõ lý do ly hôn Song Joong Ki sau 6 năm
11:09:06 17/01/2025
1 câu nói của Midu vô tình hé lộ về cuộc sống thật với thiếu gia Minh Đạt1 câu nói của Midu vô tình hé lộ về cuộc sống thật với thiếu gia Minh Đạt
13:04:15 17/01/2025
MV Tết của Đen quá hot: Đạt Top 1 Trending sau hơn 1 ngày, kéo dài chuỗi kỷ lục suốt 6 năm!MV Tết của Đen quá hot: Đạt Top 1 Trending sau hơn 1 ngày, kéo dài chuỗi kỷ lục suốt 6 năm!
14:19:51 17/01/2025
Kinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại cameraKinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại camera
13:08:10 17/01/2025

Tin mới nhất

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025
Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025
Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.

Có thể bạn quan tâm

Rộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thuỷ

Rộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thuỷ

Sao việt

17:07:23 17/01/2025
Mới đây, cư dân mạng xôn xao trước loạt khoảnh khắc tình cảm giữa SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thuỷ lan truyền trên MXH. Cả hai xuất hiện tình tứ bên nhau, thậm chí còn giống như chụp hình cưới.
Đài truyền hình SRF của Thụy Sĩ ca ngợi thành tựu của kinh tế Việt Nam

Đài truyền hình SRF của Thụy Sĩ ca ngợi thành tựu của kinh tế Việt Nam

Thế giới

16:42:36 17/01/2025
Bà Anja Fiedler - đại diện của tổ chức Switzerland Global Enterprise - nhận định: "Những cánh đồng lúa hay những chuyến tàu chạy qua những con phố hẹp, Việt Nam như một điểm đến du lịch từ lâu trong tâm trí mọi người.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi

Ẩm thực

16:30:13 17/01/2025
Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi. Món ăn nào cũng ngon, đậm đà đặc biệt thích hợp cho những ngày mùa đông lạnh.
Khương 'liều' - Duy Hưng lần đầu đóng Táo quân

Khương 'liều' - Duy Hưng lần đầu đóng Táo quân

Tv show

16:20:18 17/01/2025
Chương trình Gặp nhau cuối năm - Táo quân 2025 đang tiến hành ghi hình trong ba buổi, tối 15/1 - 17/1 tại Cung Văn hóa lao động Hữu nghị Việt - Xô (Hà Nội).
Anh trai "say hi" giúp HIEUTHUHAI "bội thu" các giải thưởng danh giá

Anh trai "say hi" giúp HIEUTHUHAI "bội thu" các giải thưởng danh giá

Nhạc việt

16:08:23 17/01/2025
Năm 2024 là năm rực rỡ đối với sự nghiệp của HIEUTHUHAI khi nam rapper đã được vinh danh ở nhiều giải thưởng lớn.
Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ

Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ

Netizen

16:06:02 17/01/2025
Cách đây 1 năm, câu chuyện về cụ Trịnh Thị Khơng (ở xã Bình Lộc, TP.Long Khánh, tỉnh Đồng Nai) thọ 119 tuổi đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của dư luận. Theo giấy tờ, cụ Khơng sinh ngày 14/6/1905.
Đi về miền có nắng - Tập 9: Mẹ Vân thú nhận quá khứ tình cảm với bố Phong

Đi về miền có nắng - Tập 9: Mẹ Vân thú nhận quá khứ tình cảm với bố Phong

Phim việt

15:03:27 17/01/2025
Bà Hà giận run người khi xem được video vui vẻ của Phong và mẹ con Dương. Bà lập tức gom quần áo của Vân vào vali và bắt cô rời khỏi Bảo Lộc.
Vết tích 9.000 tuổi 'ngủ say' dưới lòng hồ

Vết tích 9.000 tuổi 'ngủ say' dưới lòng hồ

Lạ vui

14:44:42 17/01/2025
Tiến sĩ Mark Holley, Giáo sư Khảo cổ học dưới nước tại Đại học Tây Bắc Michigan (Mỹ), đã công bố phát hiện đáng kinh ngạc về một cấu trúc đá cổ xưa dưới đáy Vịnh Grand Traverse thuộc hồ Michigan.
Lý do tàu metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên phải dừng khẩn cấp

Lý do tàu metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên phải dừng khẩn cấp

Tin nổi bật

14:20:58 17/01/2025
Trong thời gian đầu metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên vận hành đã phát sinh một số bất cập do điều kiện thời tiết, kỹ thuật nên tàu dừng khẩn cấp để bảo đảm an toàn cho hành khách.
Ông Mai Tiến Dũng bị đề nghị mức án 24 - 30 tháng tù treo

Ông Mai Tiến Dũng bị đề nghị mức án 24 - 30 tháng tù treo

Pháp luật

14:00:33 17/01/2025
Đại diện VKS đề nghị tuyên phạt bị cáo Mai Tiến Dũng (cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP) mức án 24 - 30 tháng tù treo về tội Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ.