Có hay không biện pháp giật bụng giảm mỡ đang “làm mưa làm gió” TikTok

Thực chất đây là biện pháp giảm cân đã từng hot hit cách đây khoảng 5-7 năm trước. Tuy nhiên, ngày nay nó đã không còn mới và thích hợp với giới trẻ nữa.

Nếu là một người nghiện lướt TikTok, chắc chắn những ngày này bên cạnh các video nhảy cover của cô nàng “vợ quốc dân” Tiểu Hý thì newfeed còn sốt sình sịch với series giảm cân từ Trung Quốc. Độ phủ sóng của những video ngắn chỉ vài chục giây ghi lại không gian phòng tập vui nhộn với các cô gái đang miệt mài giật bụng, kèm theo tiếng hô đanh thép của huấn luyện viên người Trung gần như xuất hiện mọi lúc mọi nơi.

Hàng trăm tài khoản đã duet cùng clip đứng tại chỗ giật bụng này.

Thực chất, kỹ thuật giật bụng là một trong những động tác phổ biến của bài tập aerobic , được rất nhiều huấn luyện viên nữ ưa chuộng. Vì động tác có tác động trực tiếp đến vùng bụng, do đó có khả năng đốt mỡ thừa rất hiệu quả, giúp chị em nhanh chóng có vòng eo con kiến nhiều người ngưỡng mộ.

Bộ môn aerobic đã được chị em đón nhận 1 cách nhiệt tình cách đây khoảng 5-7 năm trước. Từ phòng tập trên các thành phố lớn cho tới các phòng nhỏ ở quê đều rộn ràng các học viên đi học. Tuy nhiên, giờ đây aerobic đã không còn là thuật ngữ thu hút nhiều người tham gia khi có quá nhiều bộ môn thể thao ra đời như gym, pilates, yoga, golf,…

Bài aerocbic là bài tập vận động toàn thân, với các động tác vận động nhanh và liên tục, tác động đến cơ bắp ở cánh tay, chân và hông… không những giảm mỡ đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ đều toàn cơ thể, cơ săn hơn và da dẻ hồng hào, láng mịn hẳn. Bên cạnh đó, sự nhịp nhàng trong từng động tác còn giúp tối ưu hóa lượng calo được đốt cháy trong cơ thể bằng cách giữ cho nhịp tim tăng lên đều đặn trong suốt buổi tập.

Ngoài ra, tập aerobic rất tốt trong việc lưu thông máu, tăng cường hệ hô hấp và giảm thiểu stress cũng như giảm thiểu tình trạng mệt mỏi.

Tuy nhiên, đối với một số người mới bắt đầu sẽ thấy cách tập aerobic giật bụng khá là khó khăn. Kỹ thuật giật bụng là một trong những động tác phổ biến của bài tập aerobic , được rất nhiều huấn luyện viên nữ ưa chuộng. Khi thực hiện bài tập aerobic giật bụng, bạn không chỉ hoạt động mỗi cơ bụng mà còn kết hợp đồng thời với các bộ phận khác. Thông thường là thêm một số động tác tay và chân cơ bản để bài tập thêm phần sinh động.

Cơ thể cần phải có độ dẻo dai, linh hoạt nhất định thì mới gập được bụng nhịp nhàng và chính xác.

Động tác của bài tập aerobic giật bụng cũng không quá khó, tuy nhiên cần thực hiện chính xác để tránh bị đau lưng, thậm chí có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm. Bạn cũng nên duy trì lịch tập tối thiểu phải 5 lần/tuần, ít nhất 50 phút/buổi.

Bạn cần chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng lưng, hai đầu gối hơi chùng xuống, không dồn lực vào đầu gối để tránh bị chấn thương và đau khớp gối về sau. Hai mũi chân và gót chân luôn luôn phải song song với nhau. Hai bàn tay nắm hờ lại, ngực hơi ưỡn ra, hít vào. Sau đó đánh bụng vào trong, lúc này phần vai và mông cũng đồng thời đánh theo. Khi bắt đầu tập các bạn hãy tập chậm rãi từ từ sao cho chuẩn nhất để tránh tình trạng đau lưng. Sau khi đã quen và thực hiện nhanh hơn, lúc này bạn đã có thể ghép nhạc và kết hợp với các động tác liên quan khác để tập luyện một bài hoàn chỉnh.

Dẫu vậy, có 1 điều lưu ý là aerobic là 1 dạng cardio (bài tập tim mạch). Bộ môn sẽ rất hiệu quả cho những ai mới bắt đầu, về sau cũng sẽ xảy ra tình trạng chững cân nếu không kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Bản chất của giảm mỡ bụng hay giảm cân vẫn là calo in (nguồn năng lượng nạp vào) bé hơn calo out (năng lượng tiêu thụ). Đây là lí do vì sao ai nghỉ tập aerobic xong cũng cảm thấy người bị sổ ra.

Có hay không biện pháp giật bụng giảm mỡ đang làm mưa làm gió TikTok - Hình 1

Tập aerobic có thể giảm cân nhưng body sẽ không có độ săn chắc và nhiều cơ. Các giáo viên dạy người thường rất mỏng vì cardio quả nhiều.

Do đó, sẽ hợp lý hơn khi bạn kết hợp thêm 1 số bài tập sức mạnh để phát triển tòan diện.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng

Mấu chốt của việc đạt được cân nặng khỏe mạnh không đơn thuần là giảm cân, mà là giảm lượng mỡ trong cơ thể.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 1

Vận động nhiều hơn: Nếu bạn muốn giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng, bạn cần thực hành các bài tập cardio. Đây là cách tốt nhất để giảm mỡ thừa và cải thiện sức khỏe tim mạch.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 2

Tránh các thực phẩm có dán nhãn "dành cho người ăn kiêng": Các phiên bản "dành cho người ăn kiêng" của mọi loại nước ngọt đều vô nghĩa. Chúng vẫn sẽ khiến đường huyết của bạn tăng cao, kéo theo cả cân nặng cũng tăng nhanh chóng.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 3

Ăn bữa chính sau khi tập luyện: Cơ thể bạn cần phục hồi và nạp năng lượng sau khi vận động thể chất nhằm tái tạo các vết rách nhỏ ở cơ. Do vậy, bữa ăn đầy đủ nhất trong ngày nên là bữa ăn sau buổi tập.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 4

Ăn nhiều thực phẩm sinh nhiệt: Bạn nên bổ sung nhiều các thực phẩm như rau xanh và protein nạc. Các thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân, bởi cơ thể sẽ cần tiêu tốn nhiều calo để tiêu hóa chúng.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 5

Thêm giấm vào chế độ ăn: Thêm giấm táo vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn duy trì mức đường huyết ổn định, từ đó giúp bạn nhanh chóng đạt được cân nặng mơ ước.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 6

Tăng cường ăn các loại quả hạch: Các loại quả hạch như hạnh nhân, quả óc chó hay hạt điều là những nguồn chất xơ và protein dồi dào, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn. Các chất này cũng giúp bạn no lâu hơn.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 7

Tập các bài tập xoay vòng (Circuit training): Các bài tập luyện xoay vòng không chỉ giúp bạn đốt cháy calo mà còn giúp tăng khối lượng cơ trong cơ thể. Bạn có thể chọn các bài tập như hít đất, jump squat...

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 8

"Gian lận" đúng lúc: Một bữa ăn "gian lận" trong thời gian ăn kiêng sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến kết quả cuối cùng, nhưng bạn cần lựa chọn thời điểm "gian lận" phù hợp và cũng nên lên kế hoạch cho bữa ăn "gian" này từ trước.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 9

Uống đủ nước: Nước sẽ là người bạn đồng hành quan trọng nhất của bạn trên con đường đạt tới cân nặng lý tưởng. Nước sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn, từ đó ăn ít calo hơn.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 10

Ăn nhiều cá: Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần tăng cường hấp thu omega-3 bằng cách ăn nhiều cá hồi, cá ngừ, cá mòi hay cá thu. Các thực phẩm này sẽ hỗ trợ đáng kể qua trình giảm cân của bạn.

11 mẹo từ chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể nhanh chóng - Hình 11

"Tẩy chay" thức ăn nhanh: Bạn hãy hạn chế tối đa các thực phẩm chứa tinh bột, các thực phẩm đã qua chế biến và các thực phẩm chứa cồn, thay vào đó là các thực phẩm giàu protein và chất béo có lợi./.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
BTS gây 'bão' khi đổ bộ sân bay lên đường sang Mỹ00:36Megan Fox diện đầm trong suốt ở VMAs00:35Dương Mịch được tuyên đại sứ toàn cầu đúng sinh nhật00:28Phong cách sao 'Nguyên Chấn Hiệp' ở tuổi 5002:17Trang phục hồng của Shin Min Ah trong 'Hometown Cha-Cha-Cha'02:25Madonna cởi áo trên sân khấu khoe thân hình nóng bỏng ở tuổi 6300:53Lil Nas X thay đồ xoành xoạch trên thảm đỏ Met Gala 202103:31Về quê chăn trâu, Top 10 Hoa khôi Du lịch mặc mát mẻ hết cỡ với quần bó chẽn00:30Đầm của siêu sao thể thao Mỹ tốn 6.650 giờ thực hiện02:01Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Những lần 'bom sex' xứ Hàn HyunA khiến fan 'bỏng mắt' với những màn khoe body táo bạo trên sân khấu02:30'Bom sex' 3 con Megan Fox mặc cũng như không lên thảm đỏ03:33Lệ Quyên nâng tạ 40 kg duy trì vòng ba trái đào00:57Chiếc váy... kinh dị hết cỡ của Kim Kardashian tại Met Gala01:05Ngọc Trinh bắt trend của sao quốc tế02:17Giảm mỡ thừa hiệu quả với 5 động tác cardio dễ thực hiện tại nhà01:32Sao diện xiêm y cắt xẻ ở VMAs00:31Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa10:11Drama trên thảm đỏ giữa hai nàng Hậu đình đám Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Thị Hà01:04Tân Hoa hậu Hồng Kông gây sốt vì nhan sắc tuyệt trần, thành tích học tập khủng01:05

Tiêu điểm

Cô gái trẻ "trốn nắng" suốt 2 năm để da trắng, ai dè lùn đi mất 7cm
00:10:48 18/09/2021
5 món skincare đáng mua nhất của La Roche – Posay: Sale 50%++ mà bảo vệ, ngừa lão hóa tuyệt đối
20:09:02 17/09/2021
Bộ đôi ngừa lão hóa O'Muse từ Hàn Quốc - 'chìa khóa' dưỡng da tươi trẻ
07:18:18 19/09/2021
Lưu ý dành cho chị em: Trong tủ lạnh có một loại thực phẩm, có thể gọi là “thảm họa” cho làn da, thích thì vứt đi, nếu không nếp nhăn sẽ mọc lại
18:04:04 18/09/2021
Muốn để tóc đen mà không lo bị "dừ", chị em hãy tham khảo ngay 4 kiểu tóc giúp visual xinh hơn này
14:01:42 17/09/2021
Có hay không việc uống khuẩn đường ruột mỗi sáng để chống lão hoá da?
20:05:57 17/09/2021
Áp dụng chế độ giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày bạn sẽ "thổi bay" 2kg dễ như trở bàn tay
19:53:20 18/09/2021
7 sai lầm skincare khiến mụn ngày càng mọc nhiều, làn da xuống cấp
13:53:32 17/09/2021
Bí quyết "không tốn tiền" để trẻ như con gái của người phụ nữ U50
21:48:54 18/09/2021
Sai lầm khi kẻ mắt khiến gương mặt già 'chát'
06:32:30 18/09/2021

Thông tin đang nóng

Cbiz rần rần trước tin Tôn Lệ mang thai lần 3, vợ chồng Đặng Siêu chuẩn bị có thêm 1 cặp "long phụng"?
07:20:19 19/09/2021
Góc khuất Võ Hạ Trâm: 'Liệu quyết định đúng khi có con?'
07:58:25 19/09/2021
Hoài Lâm lần đầu hé lộ cơ ngơi dưới quê
09:27:14 19/09/2021
"Tể tướng Lưu Gù": Mâu thuẫn với Càn Long - Hoà Thân, bị phong sát khốc liệt vì quá... liêm khiết, giờ ra sao ở tuổi 74?
07:16:59 19/09/2021
Bị móc mỉa nghệ sĩ không nhờ Tổ nghề mà nhờ khán giả, Tuấn Hưng lớn tiếng đáp căng rồi thẳng tay làm điều này?
08:38:05 19/09/2021
Cách hành xử khác biệt của Trần Khôn và Huỳnh Hiểu Minh khi Triệu Vy gặp nạn
09:41:23 19/09/2021
Ông xã Việt Hương cảnh báo tin đồn thất thiệt về bệnh tình Phi Nhung
08:41:08 19/09/2021
Ông Đoàn Ngọc Hải  "đá xoáy" ai đó, khoe mua vỏ bình oxy Nhật cũ xịn sò hơn bình màu xanh?
09:07:37 19/09/2021
Ngày giỗ Tổ sân khấu có một không hai với nghệ sĩ Việt
07:44:24 19/09/2021
Khánh Vân trượt top 8 Miss Grand Slam, chưa vượt nổi H'Hen Niê
07:55:58 19/09/2021

Tin mới nhất

Bỏ túi 7 mẹo đơn giản này để làn da luôn ẩm mượt trong mùa hanh khô

09:11:43 19/09/2021
Hà Nội đã vào thu, những ngày hanh khô đang gần kề, đã đến lúc bạn cần điều chỉnh một số thói quen dưỡng da hàng ngày.

5 thời điểm vàng skincare hiệu quả trong ngày

08:41:20 19/09/2021
Nhớ kỹ những thời điểm này sẽ giúp bạn dưỡng da hiệu quả hơn.

Tretinoin: Dùng đúng thì sẽ là “thần dược", dùng sai chẳng khác nào phá huỷ làn da

08:05:38 19/09/2021
Được công nhận với sức mạnh gấp 20 lần so với Retinol, vậy Tretinoin là gì? Và có nên sử dụng hay không?

2 tháng đều đặn dùng kem chống nắng, làn da của cô nàng này đã thay đổi kinh ngạc, vết thâm mờ rõ rệt

08:04:17 19/09/2021
Xem xong minh chứng từ cô nàng này, bạn sẽ thấy kem chống nắng cần thiết như thế nào.

Nàng BTV da dầu tìm được 5 lọ kem dưỡng hack da "căng đét" nhưng vẫn siêu nhẹ mặt

07:49:11 19/09/2021
5 lọ kem dưỡng cho da dầu mà nàng BTV dùng này sẽ là những gợi ý hữu ích cho chị em.

Cách giảm cân bằng yến mạch đơn giản, hiệu quả chị em nào cũng thích

07:20:27 19/09/2021
Giảm cân bằng yến mạch là một cách thông dụng giúp chị em sớm có được thân hình thon thả như mong muốn.

Công dụng bất ngờ của mỹ phẩm chăm sóc da hết hạn, bạn đừng vội vứt đi

07:16:22 19/09/2021
Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết được mỹ phẩm chăm sóc da hết hạn có thể sử dụng lại một cách hiệu quả.

Những mỹ phẩm không cần thiết, phụ nữ nên hạn chế mua không chỉ tốn tiền

07:14:56 19/09/2021
Chị em hãy cân nhắc thật kỹ khi mua những món đồ trang điểm dưới đây vì chúng không khả dụng.

Muốn da căng mịn trắng sáng, hội chị em da nhạy cảm hãy thử ngay axit mandelic

07:09:03 19/09/2021
Da nhạy cảm thực sự rất khó chiều! Ngay từ những bước chăm sóc cơ bản nhất như tẩy tế bào chết, nếu bạn không tỉ mỉ trong việc lựa chọn những sản phẩm phù hợp, làn da mỏng manh của bạn rất dễ bị kích ứng và tổn thương.

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp 'cực độc'

07:07:26 19/09/2021
Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.

Cách chọn kem dưỡng trắng da body cho làn da tươi tắn tự nhiên 2021

07:05:19 19/09/2021
Nếu bạn còn băn khoăn về cách chọn kem dưỡng trắng da body phù hợp nhất, giúp cho làn da tươi tắn một cách tự nhiên thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được!

07:03:18 19/09/2021
Dùng kem chống nắng đã trở nên quen thuộc trong các bước chăm sóc da hàng ngày của phái đẹp.

'Phù thủy làn da Nhật Bản' chăm sóc bộ phận nào nhất ở tuổi 53, sự thật bất ngờ

07:01:41 19/09/2021
Mizutani Masako giờ đây đã 53 tuổi nhưng độ trẻ hóa của làn da cô luôn gây bất ngờ lớn đối với người đối diện.

Mỹ phẩm ForChics – Top Thương hiệu chăm sóc và làm đẹp mi tại Mỹ

22:02:45 18/09/2021
ForChics là thương hiệu mỹ phẩm được thành lập vào năm 2018 bởi Han Yi, một thanh niên trẻ đến từ New York (Mỹ).

Chuyên gia ngành trị liệu da nói gì về công nghệ Laser Helios III

22:01:53 18/09/2021
Chia sẻ về vấn đề này, Chuyên gia Thảo Lê - người đứng đầu cơ sở chăm sóc sắc đẹp uy tín Lee Spa & Clinic cho biết: Công nghệ này được đánh giá là một cuộc cách mạng trong ngành laser thẩm mỹ thế giới.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được?

21:59:59 18/09/2021
Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta.

Cần đi bộ 1 tiếng mới tiêu hao hết calo từ miếng bánh trung thu 60gr

21:47:41 18/09/2021
Trên Infonet, TS.BS Trương Hồng Sơn (Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam) cho biết, trong một chiếc bánh trung thu truyền thống 200gr có nhân là hạt sen trắng cùng 2 lòng đỏ trứng muối sẽ chứa khoảng 800 calo, tương đương với 4 bát...

Ưu điểm và cách dùng nước hoa khô

20:52:51 18/09/2021
Nước hoa khô được điều chế dưới dạng sáp tương tự son dưỡng môi, mùi hương nhẹ nhàng, phù hợp dùng mỗi ngày.

ForChics và tham vọng trở thành hãng mỹ phẩm số 1 toàn cầu

20:32:25 18/09/2021
Mặc dù chỉ mới được ra mắt 3 năm, thế nhưng thương hiệu mỹ phẩm đến từ Mỹ không giấu tham vọng trở thành số 1 toàn cầu trong ngành mỹ phẩm, làm đẹp.

Doanh nhân Nguyễn Thị Tú Ngọc và nỗ lực tôn vinh vẻ đẹp phái nữ

20:30:14 18/09/2021
Theo doanh nhân Nguyễn Thị Tú Ngọc, hoàn thiện chất lượng sản phẩm và dịch vụ giúp cơ sở làm đẹp của mình được đông đảo chị em tin tưởng và đón nhận.

Da còn yếu sau khi sinh, dưỡng thế nào?

20:09:13 18/09/2021
Phụ nữ sau sinh làn rất nhạy cảm, vì thế việc chăm sóc da cần phải cẩn thận hơn. Dưới đây là những công đoạn dưỡng da cơ bản dành cho mẹ bỉm sữa.

Đẹp hơn mỹ phẩm

19:53:16 18/09/2021
Chi tiết nào trên cơ thể nàng thu hút sự chú ý và xui khiến chàng liên tưởng đến sắc đẹp Hoa hậu trong mơ?

Thẩm mỹ viện du ký: Mũi đẹp không cần dao kéo

18:08:48 18/09/2021
Lindi Mngaza, 36 tuổi, đến từ Birmingham, đã thử nghiệm thành công chất làm đầy da để nâng mũi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.

Nếu muốn cắt tóc ngắn nhất định phải xác định được điều này, không thì hối hận mất bạn ơi!

14:41:04 18/09/2021
Muốn không hối hận khi cắt tóc ngắn thì hãy để ý điểm này trước nhé.

8 bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ hơn tuổi thật

14:28:13 18/09/2021
Rửa mặt với nước vo gạo, đắp mặt nạ đều và massage da với cây lăn ngọc bích giúp phụ nữ châu Á giữ da căng mịn.

Skincare kĩ đến mấy mà ngủ không ngon giấc thì da vẫn khó mà đẹp lên được bạn nhé!

10:05:57 18/09/2021
Hiện nay, rất nhiều người tìm đến kẹo ngủ như 1 giải pháp cải thiện tình trạng này đấy.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh Toyota Sienna phiên bản đặc biệt, giá 1,06 tỷ đồng

Ôtô

10:42:36 19/09/2021
Mẫu minivan Toyoto Sienna 2022 có thêm phiên bản đặc biệt mang tên Sienna Woodland Edition với một số nâng cấp thú vị.

Khu dự trữ sinh quyển thế giới ở Tây Nguyên

Du lịch

10:41:26 19/09/2021
Cao nguyên Kon Hà Nừng vừa được Ủy ban Con người và sinh quyển thế giới (MAB) thuộc UNESCO công nhận khu dự trữ sinh quyển thế giới.

Xém chút nữa là Song Hye Kyo và Jeon Ji Hyun đã tạo nên lịch sử rồi!

Phong cách sao

10:41:03 19/09/2021
Nhiều năm trôi qua mà fan cứ tiếc ngẩn ngơ vì cơ duyên hụt năm đó của Song Hye Kyo và Jeon Ji Hyun.

Hương Giang để lộ khoảnh khắc cực "nghiện bồ" trong hậu trường, thế mà 7 tháng rồi chưa chịu lộ diện!

Sao việt

10:34:47 19/09/2021
Lâu lắm rồi dân tình mới thấy màn cẩu lương chất lượng của Hương Giang và Matt Liu nhưng lại là clip cũ.

10 bệnh ung thư phổ biến thường không có triệu chứng sớm

Sức khỏe

10:34:44 19/09/2021
Một số bệnh ung thư khác có thể hình thành và phát triển mà không bị phát hiện trong 10 năm hoặc lâu hơn khiến cho việc chẩn đoán và điều trị trở nên khó khăn hơn nhiều.

Áo len mỏng dẫu có trendy đến mấy mà mặc theo cách này thì cũng thành thảm họa thời trang chị em nhé!

Thời trang

10:34:19 19/09/2021
Mùa thu mặc áo len mỏng là chuẩn khỏi bàn, nhưng mặc sao cho duyên dáng thì không phải ai cũng biết.

Taliban ráo riết săn lùng kho báu hơn 2.000 năm tuổi ở Afghanistan

Thế giới

10:33:01 19/09/2021
Taliban được cho là đang truy tìm kho báu Bactrian gồm hàng nghìn miếng vàng được tìm thấy trong 6 lăng mộ có niên đại hơn 2.000 năm.

Chạy vào can đánh nhau, chú chó Poodle chôm luôn đồ ăn của đồng bọn 

Hài hước

10:31:02 19/09/2021
Hóa ra lại là kèo thơm, Poodle said.

Bộ Y tế: Xét nghiệm Covid-19 hàng tuần cho người bán hàng ở chợ

Đời sống

10:30:25 19/09/2021
Bộ Y tế vừa có công văn nhắc các địa phương về việc phòng chống dịch tại các chợ khi áp dụng Chỉ thị 16. Trong đó, lưu ý test nhanh hàng tuần cho người bán hàng, có thể hướng dẫn để họ tự làm.

Xin chồng 500 ngàn đồng mua bộ quần áo mới cho con, ai ngờ anh đập bàn rồi buông câu sốc óc

Tâm sự

10:27:59 19/09/2021
Tôi không nghĩ chồng mình tệ bạc đến thế.

Tỷ phú Rihanna đeo trang sức sang trọng đi mua sắm cùng bạn trai rapper

Sao âu mỹ

10:27:50 19/09/2021
Nữ ca sĩ Rihanna gây chú ý với diện mạo mới, đeo trang sức đắt giá đi mua sắm cùng bạn trai A $ AP Rocky ở New York.

Từng dính “phốt” lộ clip nhạy cảm, hot girl vẫn chẳng ngại khoe dáng bạo trước mắt dân tình

Người đẹp

10:22:40 19/09/2021
Lê Phương Anh, hay còn được biết tới với nickname Cún, là một trong những hot girl đình đám đến từ Hà Nội.

5 lần đụng độ nhan sắc với 1 mỹ nhân, Lưu Diệc Phi thua tới 4 lần, hoá ra visual quá dễ lộ khuyết điểm

Sao châu á

10:22:10 19/09/2021
Nhìn lại những lần chụp ảnh chung khung hình với mỹ nhân này, Lưu Diệc Phi khiến người hâm mộ ngạc nhiên vì visual của cô dễ dàng bị lấn lướt đến vậy.

Công an triệu tập người đăng Facebook "công an đánh dân"

Pháp luật

10:21:34 19/09/2021
Một người đàn ông tại Quảng Bình đã bị cơ quan công an mời lên làm việc vì dùng facebook đăng tải nội dung vu khống lực lượng công an đánh đập người dân vi phạm quy định phòng, chống dịch.

Chú chó suốt ngày quấn quýt bên cậu chủ 

Clip hay

10:13:44 19/09/2021
Em bé cùng chú chó thân thiết gắn bó ở bên nhau mọi lúc mọi nơi.