6 Cách xóa nếp nhăn tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:52 12/03/2020

Những biện pháp giúp bạn trị dứt nếp nhăn trán. Làn da căng bóng là biểu hiện của tuổi trẻ.

Tuổi và nếp nhăn hình thành do đâu?

Nhíu mày và nhăn trán lặp đi lặp lại có thể gây ra những nếp nhăn sâu trến trán bạn, đây là một trong những nguyên nhân bên cạnh lão hóa, mất độ đàn hồi của da do phơi nắng và di truyền.

Tuy nhiên, đừng vội vàng cắt tóc mái để che đi những nếp nhăn đó. Bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trán với việc thay đổi lối sống và các sản phẩm mỹ phẩm có tính năng trị nhăn.

Nguyên tắc: Thay đổi lối sống để giảm nếp nhăn trán

Lối sống của bạn có tác động rất lớn đến sức khỏe của làn da và sự phát triển của các nếp nhăn. Thực hiện các bước sau để giữ cho làn da của bạn mịn màng và giúp ngăn ngừa lão hóa sớm:

Mát xa ngược chiều nếp nhăn như cách ủi bàn là cũng giúp là phẳng nếp nhăn.

1. Hãy hiểu biết về tác hại của mặt trời

Tiếp xúc lâu dài với các tia cực tím của mặt trời góp phần gây ra lão hóa sớm và nếp nhăn. Theo nghiên cứu, sử dụng hàng ngày kem chống nắng chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn làm chậm lão hóa da và giảm nguy cơ các đốm đen và nếp nhăn.

2. Quản lý căng thẳng

Lo lắng dẫn đến nếp nhăn trán của bạn, và cũng dẫn đến nếp nhăn ở các vị trí khác. Thật khó để thoát khỏi mọi căng thẳng, nhưng điều quan trọng là phải kiểm soát nó. Để giúp quản lý căng thẳng, hãy thử:

Thiền

Tập yoga

Thở cơ hoành

Video đang HOT

Dùng phương pháp trị stress bằng mùi thơm, hương liệu

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Ngủ đủ giấc

Nói chuyện với một nhà trị liệu

Viết nhật ký

Tập thể dục hàng ngày.

Tránh căng thẳng làm ảnh hưởng đến dung mạo của bạn.

3. Giữ nước

Da khô làm cho nếp nhăn xuất hiện nổi bật hơn. Da ngậm nước giúp làm mờ các nếp nhăn trên trán. Điều quan trọng là phải hydrat từ trong ra ngoài. Để cơ thể và làn da giữ nước tốt, hãy uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Khi bạn tập thể dục, hoặc phơi nắng lâu dưới ánh mặt trời, bạn sẽ cần uống nhiều hơn.

Bạn có thể thay đổi hương vị của nước bằng cách thêm chanh hoặc sử dụng máy ép trái cây.

4. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Khi nói đến nếp nhăn, câu nói “bạn ăn gì, trông thế nấy” là đúng. Theo nghiên cứu năm 2007, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng lượng vitamin C và axit linolenic cao hơn (một loại axit béo omega-3) làm giảm nguy cơ khô da ở phụ nữ trung niên Mỹ. Vitamin C cũng có liên quan đến nguy cơ thấp hơn khi nhìn vào nếp nhăn. Một chế độ ăn nhiều chất béo và carbs làm tăng nguy cơ nếp nhăn và teo da.

5. Ngừng hút thuốc

Nếu cảnh báo tăng nguy cơ ung thư phổi, khí phế thũng và bệnh tim không đủ để khiến bạn ngừng hút thuốc, thì hãy nghĩ tới cảnh báo về lão hóa sớm và nếp nhăn.

Hút thuốc là một nguyên nhân chính của lão hóa sớm và nếp nhăn. Theo nghiên cứu năm 2008, các hóa chất trong khói thuốc làm giảm sản xuất collagen và làm hỏng tính đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn.

4 mỹ phẩm giảm thiểu đường nhăn trên trán

Nhiều thương hiệu mỹ phẩm đưa ra các sản phẩm ma thuật để loại bỏ nếp nhăn. Một số sản phẩm làm đẹp có thành phần, hoạt tính trị nhăn hiệu quả đó là:

1. Sản phẩm có retinol

Retinol là một dạng nhẹ hơn của sản phẩm phụ vitamin A theo toa được gọi là tretinoin. Tretinoin được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận để điều trị mụn trứng cá và nếp nhăn. Retinol cải thiện doanh thu tế bào da và hỗ trợ sản xuất collagen. Retinol không tốt trong ánh sáng mặt trời, mặc dù. Để có kết quả tốt nhất, sử dụng các sản phẩm có chứa retinol vào ban đêm.

2. Sản phẩm tẩy tế bào chết bằng axit glycolic

Glycolic acid là một axit alpha hydroxy được sử dụng để tẩy da chết để lộ làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Glycolic acid là thành phần chính trong nhiều loại tẩy da chết hóa học. Nó cũng có trong một số sản phẩm kem dưỡng trị nhăn, làm sáng da không cần kê đơn. Glycolic acid có thể gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy chắc chắn dùng kem chống nắng sau khi sử dụng các sản phẩm axit glycolic.

3. Dùng primer

Giống như sơn lót chuẩn bị một bề mặt nhẵn mịn cho bước sơn sau, lớp lót là bước chuẩn bị hoàn hảo cho làn da của bạn. Primer sẽ không giúp bạn thoát khỏi nếp nhăn trên trán, nhưng đó là một cách rẻ tiền để làm cho chúng ít gây sự chú ý hơn. Primer có dạng bột, gel, hoặc kem. Nó làm mịn da nhăn và giúp lớp nền được giữ suốt cả ngày.

6. Trị liệu nhăn bằng Botox

Nếu kim tiêm không làm bạn sợ, bạn có thể muốn xem xét tiêm Botox để chống lại nếp nhăn trán. Botox là một loại thuốc được làm từ độc tố botulinum. Khi được tiêm vào các cơ cụ thể, nó tạm thời làm tê liệt chúng để chúng không thể co lại. Nói cách khác, khi bạn nhăn mặt, trán bạn sẽ không tự nhiên nhăn lại. Tuy nhiên, tiêm botox không dành cho tất cả mọi người. Chúng mang thẻ giá và Botox có thể gây ra tác dụng phụ không phổ biến như:

Đau, sưng hoặc bầm tím tại chỗ tiêm

Đau đầu

Các triệu chứng giống như cúm

Khô mắt

Tâm An

Theo 24h.com.vn

5 loại kem dưỡng mắt bán chạy nhất trên Amazon, tuyệt hơn là toàn loại bình dân giá từ 330.000 VNĐ

Nếu đang tìm kiếm sản phẩm giúp cải thiện vùng da mỏng manh dưới mắt thì đây chính là 5 gợi ý mà bạn không thể bỏ qua.

Vùng da mắt mỏng manh vốn là khu vực dễ hình thành nếp nhăn, thâm quầng khiến bạn trông mệt mỏi thiếu sức sống. Vì lẽ đó bên cạnh việc chăm sóc da mặt, các chị em cũng đừng quên dùng thêm kem dưỡng mắt để chăm sóc chuyên biệt cho vùng da này. Dưới đây là 5 loại kem dưỡng mắt bán chạy nhất trên Amazon được các tín đồ làm đẹp trên khắp thế giới yêu thích, tuyệt hơn là chúng đều là những sản phẩm bình dân có giá từ 330.000 VNĐ.

1. RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream Treatment (khoảng 420.000 VNĐ)

Kem dưỡng mắt có thành phần chứa retinol và nhiều hoạt chất dưỡng ẩm giúp cải thiện vùng da dưới mắt hiệu quả. Nhiều tín đồ làm đẹp khẳng định họ thấy vùng da dưới mắt sáng hơn, nếp nhăn mờ đi trông thấy sau 12 tuần sử dụng sản phẩm này đều đặn. Trên Amazon, sản phẩm này nhận được gần 2.400 lượt đánh giá với tổng điểm 4.1/5, nhiều khách hàng cũng đã mua đi mua lại sản phẩm này vì chất lượng quá tuyệt vời.

2. Kieh'ls Creamy Eye Treatment (khoảng 800.000 VNĐ)

Với chiết xuất từ bơ, bơ hạt mỡ, thành phần Beta-Carotene loại kem dưỡng mắt này của Kiehl's giúp dưỡng ẩm và làm sáng vùng da dưới mắt hiệu quả. Với những người bị sưng mắt hoặc quầng thâm do thiếu ngủ, chỉ cần thoa kem mắt này thì sáng hôm sau họ đã thấy được cải thiện rõ rệt.

3. Olay Ultimate Eye Cream (khoảng 500.000 VNĐ)

Loại kem dưỡng mắt này hứa hẹn đem lại 3 hiệu quả bao gồm: Giảm thiểu nếp nhăn dưới mắt, tăng độ ẩm và làm sáng vùng da này. Thành phần sản phẩm giàu chất dưỡng ẩm giúp cấp ẩm hiệu quả cho vùng da dưới mắt, từ đó hạn chế sự hình thành nếp nhăn lão hóa. Sản phẩm có hơn 1.000 lượt bình chọn, tổng điểm 4/5, và vô số lời khen có cánh từ những tín đồ làm đẹp trên Amazon.

4. Neutrogena Hydro Boost Hydrating Gel Eye Cream (khoảng 330.000 VNĐ)

Với thành phẩn có chứa hyaluronic acid có khả năng ngậm nước và cấp ẩm hoàn hảo cho da, kem dưỡng mắt của Neutrogenna cũng là sản phẩm được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích. Kết cấu dạng gel thẩm thấu nhanh, không gây nhờn dính, có thể sử dụng cả sáng và tối trước khi makeup.

5. Lily Ana Naturals Eye Cream Moisturizer (khoảng 470.000 VNĐ)

Với hơn 6.000 lượt bình luận và tổng điểm 4.2/5, đây chính là loại kem dưỡng mắt bán chạy nhất nhì trên Amazon mà không một tín đồ làm đẹp nào có thể bỏ qua. Kem giàu thành phần tự nhiên như chiết xuất nha đam, dầu dừa, dầu hoa anh thảo, dầu hướng dương, cùng với nhiều loại vitamin như E, B3, C, A giúp dưỡng ẩm và làm sáng vùng da dưới mắt hiệu quả.

Theo afamily.vn

9 cách chăm sóc giúp da ngày càng khỏe mạnh, trẻ trung hơn Bạn có đang chăm sóc cẩn thận da - cơ quan lớn nhất cơ thể mình không? Sau đây là 9 cách để giữ làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung của các chuyện gia. Da là một cơ quan rất quan trọng đối với con người. Chăm sóc da nẻ cho trẻ 30 tuổi mới ý thức về chống lão hóa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.