5 vị thuốc thân thiện rất dễ làm giúp phụ nữ eo thon, dáng đẹp, giảm cân mùa hè

Ths.BS Hoàng Kỳ17:10 23/05/2021

5 vị thuốc Nam đều rất quen thuộc kết hợp thành bài thuốc hữu ích cho việc giảm cân, eo thon, dáng đẹp trong mùa hè để phụ nữ tha hồ diện váy áo. Phái đẹp nên tranh thủ áp dụng ngay vì đang mùa thu hoạch những nguyên liệu làm đẹp rẻ tiền và hiệu quả này.

Mùa hè oi ả, nhiều chị em cứ phải mặc quần áo dài để che đi những ngấn mỡ, thịt thừa ở các vòng đo.

Lá dâu (ảnh minh họa).

Trong các tài liệu y văn cổ có nhiều ghi chép về quá trình chăm sóc và điều trị cho các mỹ nữ cung tần xưa của Trung Quốc – nơi được coi là đứng đầu về y học cổ truyền. Nhiều bác sĩ đông y Việt Nam đã biết chắt lọc, đưa những cái hay về áp dụng ở nước ta.

Mỡ thừa chính là “kẻ” làm xấu ngoại hình của phái đẹp nên nhiều chị em đua nhau tìm cách giảm cân, giảm béo bụng. Nay bác sĩ chia sẻ công thức một bài thuốc có thể coi là một loại trà, hay một loại nước uống giảm cân rất hiệu quả cho phái đẹp mà nguyên liệu rất thân thiện có trong các vườn nhà ở mọi miền đất nước.

Lá sen (ảnh minh họa).

Nguyên bản bài thuốc trong tài liệu cổ được đặt tên là “Ngũ diệp tiêu mỡ, giảm cân thần tốc thang”. Các nguyên liệu đều lành tính, dùng thay trà, thay nước hàng ngày.

Video đang HOT

Lá mướp hương (ảnh minh họa).

Nguyên liệu

- Lá mướp tươi 30-50g

- Lá mướp đắng tươi 30-50g

- Lá sen tươi 40-50g

- Lá diếp cá 30-50g

- Lá dâu tươi 30-40g

Lá mướp đắng (ảnh minh họa).

Cách làm

Các lá trên hái hoặc mua về rửa sạch rồi thái nhỏ.

Đổ vào nồi 2.500ml nước, đun sôi thì hạ nhỏ lửa. Đậy kín vung đun tiếp một lúc nữa thì tắt bếp, uống thay nước khi còn ấm nóng trong ngày và uống liên tục tới khi thấy có kết quả.

Lá diếp cá. Ảnh minh họa.

Theo quan niệm dưỡng sinh và trị bệnh thì việc sử dụng dược liệu cũng như thực phẩm theo đúng mùa đều có giá trị và tác dụng, hiệu quả cao. Vì vậy, phái đẹp hãy tranh thủ áp dụng vì đang mùa của mướp hương, mướp đắng, lá dâu, lá sen… Còn lá diếp cá thì có quanh năm.

Cả 5 vị thuốc Nam đều rất quen thuộc. Về tổng thể bài thuốc có tính thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, thải độc, tiêu thũng tiêu mỡ, nhuận tràng thông tiện, giúp giải phóng năng lượng và mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

Hút 6kg mỡ thừa để lấy lại vóc dáng cho cô gái 22 tuổi

Các bác sĩ đã lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi cho bệnh nhân. Cô gái chia sẻ trước đó rất tự ti vì cơ thể "quá cỡ" của mình.

Nữ bệnh nhân 22 tuổi, ở Hà Nội, nặng 78 kg, cao 1m69. Dù đã trải qua nhiều chế độ giảm cân nghiêm ngặt với bác sĩ dinh dưỡng, chế độ tập luyện tích cực có kèm cặp của huấn luyện viên, mức cân nặng của cô vẫn gần như "dậm chân tại chỗ". Vừa tự ti với hình dáng, cô chia sẻ việc lựa chọn quần áo vừa size để mặc cũng là vấn đề nan giải.

Tới thăm khám tại Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện E, cô nhận chẩn đoán có tình trạng thừa cân tiền béo phì. Mỡ thừa tập trung nhiều tại vùng bụng trên rốn, dưới rốn và hai bên eo. Ngoài ra, vùng mặt trước ngoài và mặt trong đùi cũng có lượng mỡ rất lớn. Các bác sĩ tư vấn bệnh nhân lựa chọn phương pháp hút mỡ do các chế độ giảm cân trước đó không phát huy hiệu quả.

Bệnh nhân được thực hiện hút mỡ mà không đặt ra vấn đề phẫu thuật cắt da thừa thành bụng bởi trẻ tuổi, chưa sinh nở, da có khả năng đàn hồi tốt. Sau khi tiến hành đầy đủ các xét nghiệm, các bác sĩ bắt đầu gây mê toàn thân cho người bệnh, hút mỡ bằng công nghệ Vaser-Lipo. Cô gái đã được lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi.

Sau hút mỡ, sức khoẻ bệnh nhân ổn định, các số đo vùng bụng và đùi giảm mạnh. Bệnh nhân được xuất viện sau 2 ngày phẫu thuật.

Ca phẫu thuật hút mỡ cho cô gái 22 tuổi - Ảnh: BSCC

ThS. BS. Nguyễn Đình Minh - Trưởng Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện E cho hay, can thiệp hút mỡ thường được tiến hành khi bệnh nhân có lượng mỡ tập trung quá mức ở một vị trí trên cơ thể, (hay gặp nhất là vùng cánh tay, lưng, eo, thành bụng và đùi). Trường hợp thứ hai là hút mỡ để ghép vào các vùng bị thiếu mỡ ở mặt, ngực, mông, các vùng sẹo lõm... Ngoài ra, nhiều người hút mỡ để điêu khắc cơ thể, tạo múi bụng, tạo eo.

Có rất nhiều phương pháp hút mỡ đang được áp dụng, gồm hút mỡ kinh điển (dùng áp lực âm tính và lực phá mỡ cơ học), hút mỡ bằng công nghệ rung, hút mỡ sử dụng trợ lực của các tia nước, dùng laser để phá mỡ và sử dụng sóng siêu âm (Vaser lipo). Trong đó, Vaser lipo là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.

Bác sĩ Minh nhấn mạnh, khi thực hiện hút mỡ với số lượng lớn, bệnh nhân sẽ trải qua quy trình năm bước.

Đầu tiên, bác sĩ tư vấn về phương pháp giảm béo bằng chế độ dinh dưỡng, luyện tập hoặc can thiệp phẫu thuật. Nếu quyết định phẫu thuật, bác sĩ sẽ tư vấn về các vị trí có thể hút mỡ để an toàn, tạo vẻ đẹp cho cơ thể, số lượng mỡ có thể hút ra và thời gian thực hiện hút mỡ.

Sau khi đồng ý với tư vấn của bác sĩ, bệnh nhân được xét nghiệm tổng thể các chỉ số an toàn cho phẫu thuật.

Thứ ba, bác sĩ phẫu thuật tiếp tục hội chẩn cùng ekip gây mê hồi sức để đảm bảo an toàn cao nhất cho cuộc hút mỡ. Thông thường, với số lượng mỡ lớn, bệnh nhân được khuyên thực hiện dưới gây mê toàn thân.

Tiếp đó, bác sĩ thực hiện hút mỡ dưới sự giám sát của ekip gây mê hồi sức. Lượng thuốc mê, thuốc tê cần được tính toán kỹ càng để giảm đau tốt cho bệnh nhân.

Cuối cùng, bệnh nhân được chăm sóc sau mổ vùng hút mỡ, băng ép tránh chảy máu, phù nề.

Lý do người thấp khó giảm cân hơn người cao Ngoài yếu tố giới tính, tuổi tác, thói quen sống, chiều cao cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân. Chiều cao ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Nghiên cứu được thực hiện trên những người có cùng cân nặng, cùng tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện giống nhau đã chỉ ra, người thấp hơn giảm được ít...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân nhuận tràng váy áo mỡ thừa lá mướp hương giảm eo thon vị thuốc nam quần áo dài vị thuốc giảm cân

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.