5 vị thuốc thân thiện rất dễ làm giúp phụ nữ eo thon, dáng đẹp, giảm cân mùa hè

Ths.BS Hoàng Kỳ17:10 23/05/2021

5 vị thuốc Nam đều rất quen thuộc kết hợp thành bài thuốc hữu ích cho việc giảm cân, eo thon, dáng đẹp trong mùa hè để phụ nữ tha hồ diện váy áo. Phái đẹp nên tranh thủ áp dụng ngay vì đang mùa thu hoạch những nguyên liệu làm đẹp rẻ tiền và hiệu quả này.

Mùa hè oi ả, nhiều chị em cứ phải mặc quần áo dài để che đi những ngấn mỡ, thịt thừa ở các vòng đo.

Lá dâu (ảnh minh họa).

Trong các tài liệu y văn cổ có nhiều ghi chép về quá trình chăm sóc và điều trị cho các mỹ nữ cung tần xưa của Trung Quốc – nơi được coi là đứng đầu về y học cổ truyền. Nhiều bác sĩ đông y Việt Nam đã biết chắt lọc, đưa những cái hay về áp dụng ở nước ta.

Mỡ thừa chính là “kẻ” làm xấu ngoại hình của phái đẹp nên nhiều chị em đua nhau tìm cách giảm cân, giảm béo bụng. Nay bác sĩ chia sẻ công thức một bài thuốc có thể coi là một loại trà, hay một loại nước uống giảm cân rất hiệu quả cho phái đẹp mà nguyên liệu rất thân thiện có trong các vườn nhà ở mọi miền đất nước.

Lá sen (ảnh minh họa).

Nguyên bản bài thuốc trong tài liệu cổ được đặt tên là “Ngũ diệp tiêu mỡ, giảm cân thần tốc thang”. Các nguyên liệu đều lành tính, dùng thay trà, thay nước hàng ngày.

Video đang HOT

Lá mướp hương (ảnh minh họa).

Nguyên liệu

- Lá mướp tươi 30-50g

- Lá mướp đắng tươi 30-50g

- Lá sen tươi 40-50g

- Lá diếp cá 30-50g

- Lá dâu tươi 30-40g

Lá mướp đắng (ảnh minh họa).

Cách làm

Các lá trên hái hoặc mua về rửa sạch rồi thái nhỏ.

Đổ vào nồi 2.500ml nước, đun sôi thì hạ nhỏ lửa. Đậy kín vung đun tiếp một lúc nữa thì tắt bếp, uống thay nước khi còn ấm nóng trong ngày và uống liên tục tới khi thấy có kết quả.

Lá diếp cá. Ảnh minh họa.

Theo quan niệm dưỡng sinh và trị bệnh thì việc sử dụng dược liệu cũng như thực phẩm theo đúng mùa đều có giá trị và tác dụng, hiệu quả cao. Vì vậy, phái đẹp hãy tranh thủ áp dụng vì đang mùa của mướp hương, mướp đắng, lá dâu, lá sen… Còn lá diếp cá thì có quanh năm.

Cả 5 vị thuốc Nam đều rất quen thuộc. Về tổng thể bài thuốc có tính thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, thải độc, tiêu thũng tiêu mỡ, nhuận tràng thông tiện, giúp giải phóng năng lượng và mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

Hút 6kg mỡ thừa để lấy lại vóc dáng cho cô gái 22 tuổi

Các bác sĩ đã lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi cho bệnh nhân. Cô gái chia sẻ trước đó rất tự ti vì cơ thể "quá cỡ" của mình.

Nữ bệnh nhân 22 tuổi, ở Hà Nội, nặng 78 kg, cao 1m69. Dù đã trải qua nhiều chế độ giảm cân nghiêm ngặt với bác sĩ dinh dưỡng, chế độ tập luyện tích cực có kèm cặp của huấn luyện viên, mức cân nặng của cô vẫn gần như "dậm chân tại chỗ". Vừa tự ti với hình dáng, cô chia sẻ việc lựa chọn quần áo vừa size để mặc cũng là vấn đề nan giải.

Tới thăm khám tại Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện E, cô nhận chẩn đoán có tình trạng thừa cân tiền béo phì. Mỡ thừa tập trung nhiều tại vùng bụng trên rốn, dưới rốn và hai bên eo. Ngoài ra, vùng mặt trước ngoài và mặt trong đùi cũng có lượng mỡ rất lớn. Các bác sĩ tư vấn bệnh nhân lựa chọn phương pháp hút mỡ do các chế độ giảm cân trước đó không phát huy hiệu quả.

Bệnh nhân được thực hiện hút mỡ mà không đặt ra vấn đề phẫu thuật cắt da thừa thành bụng bởi trẻ tuổi, chưa sinh nở, da có khả năng đàn hồi tốt. Sau khi tiến hành đầy đủ các xét nghiệm, các bác sĩ bắt đầu gây mê toàn thân cho người bệnh, hút mỡ bằng công nghệ Vaser-Lipo. Cô gái đã được lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi.

Sau hút mỡ, sức khoẻ bệnh nhân ổn định, các số đo vùng bụng và đùi giảm mạnh. Bệnh nhân được xuất viện sau 2 ngày phẫu thuật.

Ca phẫu thuật hút mỡ cho cô gái 22 tuổi - Ảnh: BSCC

ThS. BS. Nguyễn Đình Minh - Trưởng Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện E cho hay, can thiệp hút mỡ thường được tiến hành khi bệnh nhân có lượng mỡ tập trung quá mức ở một vị trí trên cơ thể, (hay gặp nhất là vùng cánh tay, lưng, eo, thành bụng và đùi). Trường hợp thứ hai là hút mỡ để ghép vào các vùng bị thiếu mỡ ở mặt, ngực, mông, các vùng sẹo lõm... Ngoài ra, nhiều người hút mỡ để điêu khắc cơ thể, tạo múi bụng, tạo eo.

Có rất nhiều phương pháp hút mỡ đang được áp dụng, gồm hút mỡ kinh điển (dùng áp lực âm tính và lực phá mỡ cơ học), hút mỡ bằng công nghệ rung, hút mỡ sử dụng trợ lực của các tia nước, dùng laser để phá mỡ và sử dụng sóng siêu âm (Vaser lipo). Trong đó, Vaser lipo là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.

Bác sĩ Minh nhấn mạnh, khi thực hiện hút mỡ với số lượng lớn, bệnh nhân sẽ trải qua quy trình năm bước.

Đầu tiên, bác sĩ tư vấn về phương pháp giảm béo bằng chế độ dinh dưỡng, luyện tập hoặc can thiệp phẫu thuật. Nếu quyết định phẫu thuật, bác sĩ sẽ tư vấn về các vị trí có thể hút mỡ để an toàn, tạo vẻ đẹp cho cơ thể, số lượng mỡ có thể hút ra và thời gian thực hiện hút mỡ.

Sau khi đồng ý với tư vấn của bác sĩ, bệnh nhân được xét nghiệm tổng thể các chỉ số an toàn cho phẫu thuật.

Thứ ba, bác sĩ phẫu thuật tiếp tục hội chẩn cùng ekip gây mê hồi sức để đảm bảo an toàn cao nhất cho cuộc hút mỡ. Thông thường, với số lượng mỡ lớn, bệnh nhân được khuyên thực hiện dưới gây mê toàn thân.

Tiếp đó, bác sĩ thực hiện hút mỡ dưới sự giám sát của ekip gây mê hồi sức. Lượng thuốc mê, thuốc tê cần được tính toán kỹ càng để giảm đau tốt cho bệnh nhân.

Cuối cùng, bệnh nhân được chăm sóc sau mổ vùng hút mỡ, băng ép tránh chảy máu, phù nề.

Lý do người thấp khó giảm cân hơn người cao Ngoài yếu tố giới tính, tuổi tác, thói quen sống, chiều cao cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân. Chiều cao ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Nghiên cứu được thực hiện trên những người có cùng cân nặng, cùng tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện giống nhau đã chỉ ra, người thấp hơn giảm được ít...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân váy áo mỡ thừa nhuận tràng lá mướp hương quần áo dài vị thuốc nam giảm eo thon vị thuốc giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.