5 vị thuốc thân thiện rất dễ làm giúp phụ nữ eo thon, dáng đẹp, giảm cân mùa hè

Ths.BS Hoàng Kỳ17:10 23/05/2021

5 vị thuốc Nam đều rất quen thuộc kết hợp thành bài thuốc hữu ích cho việc giảm cân, eo thon, dáng đẹp trong mùa hè để phụ nữ tha hồ diện váy áo. Phái đẹp nên tranh thủ áp dụng ngay vì đang mùa thu hoạch những nguyên liệu làm đẹp rẻ tiền và hiệu quả này.

Mùa hè oi ả, nhiều chị em cứ phải mặc quần áo dài để che đi những ngấn mỡ, thịt thừa ở các vòng đo.

Lá dâu (ảnh minh họa).

Trong các tài liệu y văn cổ có nhiều ghi chép về quá trình chăm sóc và điều trị cho các mỹ nữ cung tần xưa của Trung Quốc – nơi được coi là đứng đầu về y học cổ truyền. Nhiều bác sĩ đông y Việt Nam đã biết chắt lọc, đưa những cái hay về áp dụng ở nước ta.

Mỡ thừa chính là “kẻ” làm xấu ngoại hình của phái đẹp nên nhiều chị em đua nhau tìm cách giảm cân, giảm béo bụng. Nay bác sĩ chia sẻ công thức một bài thuốc có thể coi là một loại trà, hay một loại nước uống giảm cân rất hiệu quả cho phái đẹp mà nguyên liệu rất thân thiện có trong các vườn nhà ở mọi miền đất nước.

Lá sen (ảnh minh họa).

Nguyên bản bài thuốc trong tài liệu cổ được đặt tên là “Ngũ diệp tiêu mỡ, giảm cân thần tốc thang”. Các nguyên liệu đều lành tính, dùng thay trà, thay nước hàng ngày.

Video đang HOT

Lá mướp hương (ảnh minh họa).

Nguyên liệu

- Lá mướp tươi 30-50g

- Lá mướp đắng tươi 30-50g

- Lá sen tươi 40-50g

- Lá diếp cá 30-50g

- Lá dâu tươi 30-40g

Lá mướp đắng (ảnh minh họa).

Cách làm

Các lá trên hái hoặc mua về rửa sạch rồi thái nhỏ.

Đổ vào nồi 2.500ml nước, đun sôi thì hạ nhỏ lửa. Đậy kín vung đun tiếp một lúc nữa thì tắt bếp, uống thay nước khi còn ấm nóng trong ngày và uống liên tục tới khi thấy có kết quả.

Lá diếp cá. Ảnh minh họa.

Theo quan niệm dưỡng sinh và trị bệnh thì việc sử dụng dược liệu cũng như thực phẩm theo đúng mùa đều có giá trị và tác dụng, hiệu quả cao. Vì vậy, phái đẹp hãy tranh thủ áp dụng vì đang mùa của mướp hương, mướp đắng, lá dâu, lá sen… Còn lá diếp cá thì có quanh năm.

Cả 5 vị thuốc Nam đều rất quen thuộc. Về tổng thể bài thuốc có tính thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, thải độc, tiêu thũng tiêu mỡ, nhuận tràng thông tiện, giúp giải phóng năng lượng và mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

Hút 6kg mỡ thừa để lấy lại vóc dáng cho cô gái 22 tuổi

Các bác sĩ đã lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi cho bệnh nhân. Cô gái chia sẻ trước đó rất tự ti vì cơ thể "quá cỡ" của mình.

Nữ bệnh nhân 22 tuổi, ở Hà Nội, nặng 78 kg, cao 1m69. Dù đã trải qua nhiều chế độ giảm cân nghiêm ngặt với bác sĩ dinh dưỡng, chế độ tập luyện tích cực có kèm cặp của huấn luyện viên, mức cân nặng của cô vẫn gần như "dậm chân tại chỗ". Vừa tự ti với hình dáng, cô chia sẻ việc lựa chọn quần áo vừa size để mặc cũng là vấn đề nan giải.

Tới thăm khám tại Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện E, cô nhận chẩn đoán có tình trạng thừa cân tiền béo phì. Mỡ thừa tập trung nhiều tại vùng bụng trên rốn, dưới rốn và hai bên eo. Ngoài ra, vùng mặt trước ngoài và mặt trong đùi cũng có lượng mỡ rất lớn. Các bác sĩ tư vấn bệnh nhân lựa chọn phương pháp hút mỡ do các chế độ giảm cân trước đó không phát huy hiệu quả.

Bệnh nhân được thực hiện hút mỡ mà không đặt ra vấn đề phẫu thuật cắt da thừa thành bụng bởi trẻ tuổi, chưa sinh nở, da có khả năng đàn hồi tốt. Sau khi tiến hành đầy đủ các xét nghiệm, các bác sĩ bắt đầu gây mê toàn thân cho người bệnh, hút mỡ bằng công nghệ Vaser-Lipo. Cô gái đã được lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi.

Sau hút mỡ, sức khoẻ bệnh nhân ổn định, các số đo vùng bụng và đùi giảm mạnh. Bệnh nhân được xuất viện sau 2 ngày phẫu thuật.

Ca phẫu thuật hút mỡ cho cô gái 22 tuổi - Ảnh: BSCC

ThS. BS. Nguyễn Đình Minh - Trưởng Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện E cho hay, can thiệp hút mỡ thường được tiến hành khi bệnh nhân có lượng mỡ tập trung quá mức ở một vị trí trên cơ thể, (hay gặp nhất là vùng cánh tay, lưng, eo, thành bụng và đùi). Trường hợp thứ hai là hút mỡ để ghép vào các vùng bị thiếu mỡ ở mặt, ngực, mông, các vùng sẹo lõm... Ngoài ra, nhiều người hút mỡ để điêu khắc cơ thể, tạo múi bụng, tạo eo.

Có rất nhiều phương pháp hút mỡ đang được áp dụng, gồm hút mỡ kinh điển (dùng áp lực âm tính và lực phá mỡ cơ học), hút mỡ bằng công nghệ rung, hút mỡ sử dụng trợ lực của các tia nước, dùng laser để phá mỡ và sử dụng sóng siêu âm (Vaser lipo). Trong đó, Vaser lipo là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.

Bác sĩ Minh nhấn mạnh, khi thực hiện hút mỡ với số lượng lớn, bệnh nhân sẽ trải qua quy trình năm bước.

Đầu tiên, bác sĩ tư vấn về phương pháp giảm béo bằng chế độ dinh dưỡng, luyện tập hoặc can thiệp phẫu thuật. Nếu quyết định phẫu thuật, bác sĩ sẽ tư vấn về các vị trí có thể hút mỡ để an toàn, tạo vẻ đẹp cho cơ thể, số lượng mỡ có thể hút ra và thời gian thực hiện hút mỡ.

Sau khi đồng ý với tư vấn của bác sĩ, bệnh nhân được xét nghiệm tổng thể các chỉ số an toàn cho phẫu thuật.

Thứ ba, bác sĩ phẫu thuật tiếp tục hội chẩn cùng ekip gây mê hồi sức để đảm bảo an toàn cao nhất cho cuộc hút mỡ. Thông thường, với số lượng mỡ lớn, bệnh nhân được khuyên thực hiện dưới gây mê toàn thân.

Tiếp đó, bác sĩ thực hiện hút mỡ dưới sự giám sát của ekip gây mê hồi sức. Lượng thuốc mê, thuốc tê cần được tính toán kỹ càng để giảm đau tốt cho bệnh nhân.

Cuối cùng, bệnh nhân được chăm sóc sau mổ vùng hút mỡ, băng ép tránh chảy máu, phù nề.

Lý do người thấp khó giảm cân hơn người cao Ngoài yếu tố giới tính, tuổi tác, thói quen sống, chiều cao cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân. Chiều cao ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Nghiên cứu được thực hiện trên những người có cùng cân nặng, cùng tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện giống nhau đã chỉ ra, người thấp hơn giảm được ít...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân nhuận tràng váy áo mỡ thừa lá mướp hương giảm eo thon vị thuốc nam quần áo dài vị thuốc giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025

Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.