5 thực phẩm tự nhiên giúp bạn loại bỏ ngay vết nám nhanh chóng

Nguyệt Hà17:00 26/05/2020

Vết nám trên da khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi ra ngoài. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ các vết nám, trả lại vẻ tươi trẻ, mịn màng cho da một cách nhanh chóng.

Mướp đắng

Mướp đắng là bài thuốc điều trị da liễu khá hiệu quả trong dân gian. Thành phần chính của mướp đắng là glycoxit đăng, protid, acid amin, Vitamin C,.. có khả năng ức chế sự phát triển của gốc nám. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, tính mát, có thể điều trị các bệnh nhiệt, u nhọt, và tăng cường sức đề kháng cho làn da trước sự tác động của các yếu tố có hại của môi trường.

Chanh

Chanh được dùng trị mụn, tẩy tế bào da chết, chống khuẩn, kháng viêm hiệu quả và đặc biệt là tốt cho việc trị nám. Bởi lẽ trong chanh có nhiều vitamin C, rất tốt cho việc tẩy nám rất tốt. Bạn chỉ cần vắt một ít nước cốt chanh hòa với vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Trứng gà

Trứng gà – loại thực phẩm không chỉ có tác dụng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng mà còn giúp làm đẹp và trị nám hiệu quả. Lòng trắng trứng gà chiếm hơn 60% trọng lượng của quả trứng với tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng sâu bên trong, rất cần thiết cho quá trình phát triển của tế bào. Các chuyên gia đã khẳng định rằng, lòng trắng trứng gà có chứa vitamin nhóm B cùng các khoáng chất thiết yếu như folate, canxi, sắt, đồng, kali rất cần thiết cho quá trình kích thích và tái tạo làn da mới.

Ngoài ra, lượng lớn nước, protein có trong đó còn giúp tăng cường dưỡng chất vào sâu bên trong giúp đẩy mạnh các hắc sắc tố ra bên ngoài da và giúp cho làn da chắc khỏe, sáng mịn.

Nghệ

Video đang HOT

Trong nghệ có thành phần curcumin cực lớn. Curcumin là chất có tính năng chống oxy hóa, nhờ đó các vết nám, tàn nhang sẽ được làm mờ cách hiệu quả bởi việc tác động của curcumin lên các hắc sắc tố melanin trong da. Bên cạnh đó, nghệ tươi còn chứa nhiều loại vitamin có ích cho làn da như: vitamin C, E, K…, các chất Fe giúp cho làn da trắng sáng và phục hồi những tổn thương trên da.

Khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, B6, kali, chất xơ, nó giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên nuôi dưỡng làn da căng mịn, tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, khoai tây còn giúp xóa nhanh những dấu hiệu lão hóa, làm mờ các vết thâm sạm và điều trị nám da hiệu quả. Khéo léo kết hợp với một số nguyên liệu khác bạn sẽ có được những công thức trị nám da hoàn hảo.

Như vậy, với những thực phẩm trên kết hợp với chế độ tập luyện hằng ngày một cách khoa học hi vọng các bạn có thể sớm cải thiện làn da của mình, loại bỏ vết nám và trả lại vẻ tươi trẻ, sáng mịn, tràn đầy tự tin. Chúc các bạn thành công!

3 người phụ nữ độ tuổi 30, 40, 50 thử nghiệm sản phẩm chống lão hóa trong 2 tuần theo lời khuyên của bác sĩ da liễu và đây là kết quả

Đây là những cảm nhận thật nhất của mỗi người khi thay đổi thói quen chăm sóc da chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi.

Không ai muốn bản thân già đi, da dẻ lão hóa xuống cấp khi tuổi tác ập tới. Khi mới đôi mươi, bạn có thể tự hào về làn da trắng mịn hồng hào của mình, nhưng khi bước sang tuổi 30 các nếp nhăn dần xuất hiện, rồi tuổi 40 là những vết nám đồi mồi và sang đến 50 thì da mất đi độ đàn hồi, trở nên khô hạn.

Thực tế không ai có thể né tránh được điều này nhưng chúng ta hoàn toàn có thể nuôi dưỡng và chăm sóc làn da để cải thiện phần nào những dấu hiệu lão hóa phát sinh ngay từ khi còn trẻ. Ba người phụ nữ với 3 giai đoạn của tuổi tác đã thử nghiệm 3 sản phẩm chống lão hóa trong 2 tuần, và làn da của họ thực sự có chuyển biến tích cực. Đây là những cảm nhận thật nhất của mỗi người khi thay đổi thói quen chăm sóc da chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi.

Allyson Payer: Độ tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn khóe mắt

Allyson Payer hiện đang là BTV thời trang của tạp chí Whowhatwear, ngoài 30 tuổi làn da xuất hiện những nếp nhăn khóe mắt, khoe miệng, nếp nhăn càng sau hơn mỗi khi cô cười nên nhiều khi Allyson Payer còn không dám cười thật tươi. Allyson muốn thử nghiệm một sản phẩm retinol để làm đầy các nếp nhăn, làm mờ các vết nám trên gò má do tác động của ánh nắng mặt trời.

Sản phẩm thử nghiệm: A-Passioni Retinol Cream của nhà Drunk Elephant

Kem dưỡng chống lão hóa vừa ra mắt nhà Drunk Elephant chứa retinol giúp khắc phục các vấn đề về lão hoá, cụ thể là nếp nhăn, đốm thâm và kết cấu da lỏng lẻo, kém săn chắc.

Thành phần nổi bật: Retinol 1%: Lượng retinol này có tác dụng cải thiện bề mặt da không đều màu và không săn chắc, phục hồi các tổn thương da do ảnh hưởng tia UV và các tác động môi trường khác. Triple Peptide Blend: Chuỗi peptide tổng hợp tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa các tác dụng của retinol. Kem còn có Vitamin F: Cấp nước, tăng cường ẩm và làm dịu lại các dấu hiệu kích ứng, nên khi dùng da không bị khô căng như nhiều dòng retinol khác.

* Cảm nhận của Allyson Payer sau 2 tuần sử dụng

"Làn da của đều và khỏe mạnh, da mịn màng như tôi đã uống tám ly nước mỗi ngày. Mới 2 tuần đã có kết quả tích cực nên chắc chắn tôi sẽ dùng sản phẩm này lâu dài để cải thiện nếp nhăn trên da. Đây cũng không phải lần đầu tiên tôi dùng retinol, nhưng các lần trước dùng da đều khô cong trong khi A-Passioni Retinol Cream vẫn giữ được da mềm mịn đủ ẩm. Điều đó thật sự khác biệt".

Vanessa Greca: 43 tuổi, da nhợt nhạt và xuất hiện nhiều đốm đen

Tiến sĩ Michele Farber, MD, thuộc Tập đoàn da liễu Schweiger, New York cho biết, tổn thương do ánh nắng mặt trời tích lũy cũng có thể làm suy giảm collagen, nếp nhăn và thay đổi sắc tố da, da đen sạm xuất hiện đốm đen, tàn nhang là điều không tránh khỏi.

Vanessa Greca, 43 tuổi, gặp phải tất cả các vấn đề về da của một phụ nữ ngoài 40. Tiến sĩ Farber khuyên cô thử nghiệm Vinoperinf Brightening Moisturizer với thành phần niacinamide và viniferiene để cải thiện làn da tuổi tứ tuần của mình.

Sản phẩm thử nghiệm Vinoperinf Brightening Moisturizer của nhà Caudalie

Kem dưỡng ẩm dạng gel không chứa dầu Vinoperinf Brightening Moisturizer với thành phần viniferiene chiết xuất từ nhựa cây nho có thể khắc phục các đốm đen, làm mờ sạm thâm và ngăn chặn sự xuất hiện của những vết nám, tàn nhang. Viniferine hiệu quả gấp 62 lần so với vitamin C; bên cạnh đó còn có chứa niacinamide, củng cố hàng rào bảo về da chống lại tác động của ánh nắng mặt trời, làm đầy nếp nhăn và hạn chế dầu thừa tiết ra trên da.

Cảm nhận của Vanessa Greca sau 2 tuần sử dụng

"Sau hai tuần thử nghiệm sản phẩm màu da của tôi nhìn sáng lên trông thấy. Tôi khá bất ngờ về khả năng thu nhỏ lỗ chân lông của lọ kem này. Thường thì vùng da hai bên má của tôi rất khô, thấy rõ cả lỗ chân lông nhưng sau 2 tuần dùng kem, tôi thấy da mịn hẳn, lỗ chân lông cũng được cải thiện khá nhiều".

Janise Burrafato, 50 tuổi da khô, sạm màu

Là một blogger lifestyle nổi tiếng, Janise Burrafato bước vào tuổi 50 với làn da khô, thâm sạm. Tuy vết chân chim không quá rõ nhưng nhìn cô lúc nào cũng đen sạm và mắt rõ quầng thâm mỗi khi để mặt mộc. Janise Burrafato lúc nào cũng lo ngại về làn da khô và thâm sạm của mình, dùng rất nhiều sản phẩm nhưng không cải thiện được là mấy.

Sản phẩm thử nghiệm: Algenist Genius Liquid Collagen

Theo như tiến sĩ Ferber, serum Algenist được bào chế với collagen thuần chay giúp cải thiện rõ rệt sự xuất hiện của nếp nhăn và độ đàn hồi của da kể cả làn da tuổi 50, 60. Kết hợp với axit alguronic (được thu hoạch từ tảo biển) và dầu vi tảo, serum đặc giống như thạch sẽ mang lại giải pháp cải thiện hiệu quả cho làn da tuổi trung niên.

Trong mỗi chai tinh chất chứa đến 13.000 hạt microalgae oil giàu Omega 3, 6 và 9, và một số nguồn tự nhiên của vitamin E giúp sản xuất collagen bền vững. Đồng thời tăng cường khả năng tái tạo, sức đề kháng và dưỡng ẩm, giúp bề mặt luôn mịn màng và tươi trẻ hơn từng ngày.

Cảm nhận của Janise Burrafato sau 2 tuần sử dụng

"Tôi dùng serum vào buổi tối và mỗi buổi sáng thức dậy và tôi cảm thấy da mềm mại, ẩm mượt hơn trước rất nhiều. Bọng mắt cũng mờ dần đi, nếp nhăn bớt hằn sâu và quan trọng là tôi có cảm giác làn da như được hồi sinh vậy. Tôi cứ nghĩ làn da khô sạm đen, nhợt nhạt của mình khó mà cải thiện được nhưng sau 2 tuần dùng lọ serum này, tôi biết mình đã tìm ra chân ái cho làn da tuổi 50 của mình".

Dùng mướp đắng và tinh bột nghệ trị nám, mẹ trẻ 9X nhận cái kết không thể tuyệt vời hơn, hết nám sau 2 tháng Chị Thu Hà (sinh năm 1991, sống tại Thanh Hoá) chia sẻ chăm sóc cơ thể là việc mà toàn thể phụ nữ chúng ta nên làm. Vì đó là một trong những vũ khí lợi hại giữ chân được người đàn ông của mình. Chính vì vậy mà chăm sóc da sau sinh càng trở nên cần thiết hơn đối với chị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trứng gà chăm sóc da tẩy da chết vitamin c. khoai tây vết nám mướp đắng dưỡng chất

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.