5 thực phẩm tự nhiên giúp bạn loại bỏ ngay vết nám nhanh chóng

Nguyệt Hà17:00 26/05/2020

Vết nám trên da khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi ra ngoài. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ các vết nám, trả lại vẻ tươi trẻ, mịn màng cho da một cách nhanh chóng.

Mướp đắng

Mướp đắng là bài thuốc điều trị da liễu khá hiệu quả trong dân gian. Thành phần chính của mướp đắng là glycoxit đăng, protid, acid amin, Vitamin C,.. có khả năng ức chế sự phát triển của gốc nám. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, tính mát, có thể điều trị các bệnh nhiệt, u nhọt, và tăng cường sức đề kháng cho làn da trước sự tác động của các yếu tố có hại của môi trường.

Chanh

Chanh được dùng trị mụn, tẩy tế bào da chết, chống khuẩn, kháng viêm hiệu quả và đặc biệt là tốt cho việc trị nám. Bởi lẽ trong chanh có nhiều vitamin C, rất tốt cho việc tẩy nám rất tốt. Bạn chỉ cần vắt một ít nước cốt chanh hòa với vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Trứng gà

Trứng gà – loại thực phẩm không chỉ có tác dụng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng mà còn giúp làm đẹp và trị nám hiệu quả. Lòng trắng trứng gà chiếm hơn 60% trọng lượng của quả trứng với tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng sâu bên trong, rất cần thiết cho quá trình phát triển của tế bào. Các chuyên gia đã khẳng định rằng, lòng trắng trứng gà có chứa vitamin nhóm B cùng các khoáng chất thiết yếu như folate, canxi, sắt, đồng, kali rất cần thiết cho quá trình kích thích và tái tạo làn da mới.

Ngoài ra, lượng lớn nước, protein có trong đó còn giúp tăng cường dưỡng chất vào sâu bên trong giúp đẩy mạnh các hắc sắc tố ra bên ngoài da và giúp cho làn da chắc khỏe, sáng mịn.

Nghệ

Video đang HOT

Trong nghệ có thành phần curcumin cực lớn. Curcumin là chất có tính năng chống oxy hóa, nhờ đó các vết nám, tàn nhang sẽ được làm mờ cách hiệu quả bởi việc tác động của curcumin lên các hắc sắc tố melanin trong da. Bên cạnh đó, nghệ tươi còn chứa nhiều loại vitamin có ích cho làn da như: vitamin C, E, K…, các chất Fe giúp cho làn da trắng sáng và phục hồi những tổn thương trên da.

Khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, B6, kali, chất xơ, nó giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên nuôi dưỡng làn da căng mịn, tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, khoai tây còn giúp xóa nhanh những dấu hiệu lão hóa, làm mờ các vết thâm sạm và điều trị nám da hiệu quả. Khéo léo kết hợp với một số nguyên liệu khác bạn sẽ có được những công thức trị nám da hoàn hảo.

Như vậy, với những thực phẩm trên kết hợp với chế độ tập luyện hằng ngày một cách khoa học hi vọng các bạn có thể sớm cải thiện làn da của mình, loại bỏ vết nám và trả lại vẻ tươi trẻ, sáng mịn, tràn đầy tự tin. Chúc các bạn thành công!

3 người phụ nữ độ tuổi 30, 40, 50 thử nghiệm sản phẩm chống lão hóa trong 2 tuần theo lời khuyên của bác sĩ da liễu và đây là kết quả

Đây là những cảm nhận thật nhất của mỗi người khi thay đổi thói quen chăm sóc da chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi.

Không ai muốn bản thân già đi, da dẻ lão hóa xuống cấp khi tuổi tác ập tới. Khi mới đôi mươi, bạn có thể tự hào về làn da trắng mịn hồng hào của mình, nhưng khi bước sang tuổi 30 các nếp nhăn dần xuất hiện, rồi tuổi 40 là những vết nám đồi mồi và sang đến 50 thì da mất đi độ đàn hồi, trở nên khô hạn.

Thực tế không ai có thể né tránh được điều này nhưng chúng ta hoàn toàn có thể nuôi dưỡng và chăm sóc làn da để cải thiện phần nào những dấu hiệu lão hóa phát sinh ngay từ khi còn trẻ. Ba người phụ nữ với 3 giai đoạn của tuổi tác đã thử nghiệm 3 sản phẩm chống lão hóa trong 2 tuần, và làn da của họ thực sự có chuyển biến tích cực. Đây là những cảm nhận thật nhất của mỗi người khi thay đổi thói quen chăm sóc da chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi.

Allyson Payer: Độ tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn khóe mắt

Allyson Payer hiện đang là BTV thời trang của tạp chí Whowhatwear, ngoài 30 tuổi làn da xuất hiện những nếp nhăn khóe mắt, khoe miệng, nếp nhăn càng sau hơn mỗi khi cô cười nên nhiều khi Allyson Payer còn không dám cười thật tươi. Allyson muốn thử nghiệm một sản phẩm retinol để làm đầy các nếp nhăn, làm mờ các vết nám trên gò má do tác động của ánh nắng mặt trời.

Sản phẩm thử nghiệm: A-Passioni Retinol Cream của nhà Drunk Elephant

Kem dưỡng chống lão hóa vừa ra mắt nhà Drunk Elephant chứa retinol giúp khắc phục các vấn đề về lão hoá, cụ thể là nếp nhăn, đốm thâm và kết cấu da lỏng lẻo, kém săn chắc.

Thành phần nổi bật: Retinol 1%: Lượng retinol này có tác dụng cải thiện bề mặt da không đều màu và không săn chắc, phục hồi các tổn thương da do ảnh hưởng tia UV và các tác động môi trường khác. Triple Peptide Blend: Chuỗi peptide tổng hợp tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa các tác dụng của retinol. Kem còn có Vitamin F: Cấp nước, tăng cường ẩm và làm dịu lại các dấu hiệu kích ứng, nên khi dùng da không bị khô căng như nhiều dòng retinol khác.

* Cảm nhận của Allyson Payer sau 2 tuần sử dụng

"Làn da của đều và khỏe mạnh, da mịn màng như tôi đã uống tám ly nước mỗi ngày. Mới 2 tuần đã có kết quả tích cực nên chắc chắn tôi sẽ dùng sản phẩm này lâu dài để cải thiện nếp nhăn trên da. Đây cũng không phải lần đầu tiên tôi dùng retinol, nhưng các lần trước dùng da đều khô cong trong khi A-Passioni Retinol Cream vẫn giữ được da mềm mịn đủ ẩm. Điều đó thật sự khác biệt".

Vanessa Greca: 43 tuổi, da nhợt nhạt và xuất hiện nhiều đốm đen

Tiến sĩ Michele Farber, MD, thuộc Tập đoàn da liễu Schweiger, New York cho biết, tổn thương do ánh nắng mặt trời tích lũy cũng có thể làm suy giảm collagen, nếp nhăn và thay đổi sắc tố da, da đen sạm xuất hiện đốm đen, tàn nhang là điều không tránh khỏi.

Vanessa Greca, 43 tuổi, gặp phải tất cả các vấn đề về da của một phụ nữ ngoài 40. Tiến sĩ Farber khuyên cô thử nghiệm Vinoperinf Brightening Moisturizer với thành phần niacinamide và viniferiene để cải thiện làn da tuổi tứ tuần của mình.

Sản phẩm thử nghiệm Vinoperinf Brightening Moisturizer của nhà Caudalie

Kem dưỡng ẩm dạng gel không chứa dầu Vinoperinf Brightening Moisturizer với thành phần viniferiene chiết xuất từ nhựa cây nho có thể khắc phục các đốm đen, làm mờ sạm thâm và ngăn chặn sự xuất hiện của những vết nám, tàn nhang. Viniferine hiệu quả gấp 62 lần so với vitamin C; bên cạnh đó còn có chứa niacinamide, củng cố hàng rào bảo về da chống lại tác động của ánh nắng mặt trời, làm đầy nếp nhăn và hạn chế dầu thừa tiết ra trên da.

Cảm nhận của Vanessa Greca sau 2 tuần sử dụng

"Sau hai tuần thử nghiệm sản phẩm màu da của tôi nhìn sáng lên trông thấy. Tôi khá bất ngờ về khả năng thu nhỏ lỗ chân lông của lọ kem này. Thường thì vùng da hai bên má của tôi rất khô, thấy rõ cả lỗ chân lông nhưng sau 2 tuần dùng kem, tôi thấy da mịn hẳn, lỗ chân lông cũng được cải thiện khá nhiều".

Janise Burrafato, 50 tuổi da khô, sạm màu

Là một blogger lifestyle nổi tiếng, Janise Burrafato bước vào tuổi 50 với làn da khô, thâm sạm. Tuy vết chân chim không quá rõ nhưng nhìn cô lúc nào cũng đen sạm và mắt rõ quầng thâm mỗi khi để mặt mộc. Janise Burrafato lúc nào cũng lo ngại về làn da khô và thâm sạm của mình, dùng rất nhiều sản phẩm nhưng không cải thiện được là mấy.

Sản phẩm thử nghiệm: Algenist Genius Liquid Collagen

Theo như tiến sĩ Ferber, serum Algenist được bào chế với collagen thuần chay giúp cải thiện rõ rệt sự xuất hiện của nếp nhăn và độ đàn hồi của da kể cả làn da tuổi 50, 60. Kết hợp với axit alguronic (được thu hoạch từ tảo biển) và dầu vi tảo, serum đặc giống như thạch sẽ mang lại giải pháp cải thiện hiệu quả cho làn da tuổi trung niên.

Trong mỗi chai tinh chất chứa đến 13.000 hạt microalgae oil giàu Omega 3, 6 và 9, và một số nguồn tự nhiên của vitamin E giúp sản xuất collagen bền vững. Đồng thời tăng cường khả năng tái tạo, sức đề kháng và dưỡng ẩm, giúp bề mặt luôn mịn màng và tươi trẻ hơn từng ngày.

Cảm nhận của Janise Burrafato sau 2 tuần sử dụng

"Tôi dùng serum vào buổi tối và mỗi buổi sáng thức dậy và tôi cảm thấy da mềm mại, ẩm mượt hơn trước rất nhiều. Bọng mắt cũng mờ dần đi, nếp nhăn bớt hằn sâu và quan trọng là tôi có cảm giác làn da như được hồi sinh vậy. Tôi cứ nghĩ làn da khô sạm đen, nhợt nhạt của mình khó mà cải thiện được nhưng sau 2 tuần dùng lọ serum này, tôi biết mình đã tìm ra chân ái cho làn da tuổi 50 của mình".

Dùng mướp đắng và tinh bột nghệ trị nám, mẹ trẻ 9X nhận cái kết không thể tuyệt vời hơn, hết nám sau 2 tháng Chị Thu Hà (sinh năm 1991, sống tại Thanh Hoá) chia sẻ chăm sóc cơ thể là việc mà toàn thể phụ nữ chúng ta nên làm. Vì đó là một trong những vũ khí lợi hại giữ chân được người đàn ông của mình. Chính vì vậy mà chăm sóc da sau sinh càng trở nên cần thiết hơn đối với chị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trứng gà chăm sóc da tẩy da chết vitamin c. khoai tây vết nám mướp đắng dưỡng chất

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.