5 sai lầm chống lão hóa khiến nàng 30+ tốn công skincare, nhưng vẫn già trước t.uổi
Có lưu ý đến chuyện chống lão hóa nhưng nếu mắc 5 sai lầm sau, da dẻ vẫn “dừ” đi như thường.
Nàng nào cũng biết rằng, thủ tục skincare mỗi ngày không chỉ để giúp da mịn đẹp hơn, mà còn cho tác dụng chống lão hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách để giúp làn da thực sự trẻ lâu, không bị “dừ” trước t.uổi. Cụ thể, trong quá trình chăm sóc da nói riêng hay làm đẹp nói chung, chị em rất dễ mắc phải những sai lầm mà bản thân không hề hay biết, các lỗi nho nhỏ này cũng góp phần khiến da lão hóa sớm, thay vì gìn giữ thanh xuân. Dưới đây chính là 5 sai lầm chống lão hóa tưởng nhỏ nhưng rất hại da, chị em mau thay đổi ngay trước khi quá muộn.
1. Đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục
Bạn có thể cảm thấy là nản lòng khi dùng một sản phẩm skincare nào đó, nhưng chưa thấy hiệu quả ngay lập tức. Tuy nhiên, trong khoản chăm sóc da, kiên nhẫn chính là chìa khóa. Một chu kỳ tái tạo da thường diễn ra trong khoảng 28 – 30 ngày, do đó, sẽ mất khoảng 6 tuần để bạn thấy được hiệu quả cải thiện làn da từ sản phẩm mới. Thậm chí, nếu là sản phẩm chống lão hóa, bạn sẽ phải kiên nhẫn trong khoảng 4 tháng, thì mới thấy được sự thay đổi kỳ diệu trên da. Do đó, đừng thay đổi liên tục các sản phẩm skincare, làn da của bạn sẽ gặp phải tình trạng kích ứng. Và trong trường hợp chưa biết, da thường xuyên bị kích ứng cũng là nguyên nhân gây lão hóa sớm.
2. Lờ đi vùng cổ và tay
Bạn có thể thấy ngạc nhiên nhưng theo bác sĩ da liễu, chúng ta thực chất có 3 “gương mặt”, bao gồm: da mặt, cổ và tay. Theo thời gian, đây đều là nơi sẽ cho thấy dấu hiệu lão hóa, khiến bạn trông “dừ” trước t.uổi. Đây chính là lý do, muôn vẻ ngoài luôn tươi trẻ thì ngoài da mặt, chị em cũng cần chăm sóc cho cổ và tay, để những vùng da này không bị sớm bị nhăn nheo, lão hóa. Cụ thể thì không chỉ bôi kem dưỡng ẩm, chị em cần thoa kem chống nắng để bảo vệ những vùng da thường bị bỏ quên ấy.
3. Thường xuyên dặm lại lớp makeup
Video đang HOT
Trong suốt ngày dài, làn da của bạn sẽ phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bụi bẩn. Đây là lý do, thói quen thường xuyên dặm lại lớp makeup không chỉ khiến da bị bít tắc, mà còn đẩy những cặn bẩn vào sâu hơn trong da, dẫn đến mụn và các tổn thương khác. Để không phải “tút tát” lại lớp makeup, bạn nên dùng những sản phẩm như kem nền, phấn nước lâu trôi, giúp layout trang điểm bền đẹp cả ngày, mà không bị nặng nề, bít tắc lỗ chân lông.
4. Rửa mặt quá “thô bạo”
Nhiều nàng nghĩ rằng, rửa mặt càng nhiều, dùng các sản phẩm càng mạnh thì sẽ tốt cho da, tuy nhiên thực tế lại trái ngược hẳn. Dùng sữa rửa mặt quá nặng đô, hay rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày có thể rửa trôi dầu tự nhiên, làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ khiến da bị tổn thương, khô hơn và nhanh lão hóa. Chưa hết, việc kỳ cọ hay co kéo làn da quá mạnh tay cũng góp phần khiến nếp nhăn hình thành, da bị chảy xệ. Làm sạch da đúng cách là dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, nhưng hiệu quả; rửa mặt 2 lần/ngày là tối đa; và massage làn da thật nhẹ nhàng.
5. Bôi kem chống nắng không đủ
Ngay cả khi bôi kem chống nắng mỗi ngày, chị em vẫn có thể bị lão hóa sớm nếu không thực hiện đúng cách. Một trong những sai lầm phổ biến nhất chính là bôi không đủ lượng kem chống nắng, khiến việc bảo vệ da trở nên thiếu hiệu quả. Vậy cần bôi lượng kem chống nắng bao nhiêu mới là hợp lý? Có một nguyên tắc đo lường lượng kem chống nắng rất dễ áp dụng, đó là bơm hai dải kem chống nắng cỡ bằng hai ngón tay. Tiếp đó, bạn bôi lượng kem chống nắng này lên mọi ngóc ngách gương mặt, không bỏ quên vùng quanh mắt, viền trán và đường xương hàm…, vậy là làn da sẽ được bảo vệ hiệu quả.
Làm đẹp da mặt nhưng đừng quên vùng da cổ
Khi muốn thẩm định vẻ đẹp của làn da, khuôn mặt của bạn sẽ nói lên tất cả. Nhưng thực tế, vùng da cổ cũng rất quan trọng.
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng chăm sóc da chỉ là một thói quen cho khuôn mặt. Việc bỏ qua phần cổ là một sai lầm không nhỏ. Theo thời gian, vùng cổ bị lão hóa bằng nhiều dấu hiệu như: Da bị đổi màu, nhăn nheo, mẩn đỏ.
Chăm sóc da cổ cũng quan trọng như da mặt
Vì cổ là một trong những nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, nên có rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc da được điều chế chỉ dành riêng cho vùng da mỏng manh này. Nhưng điều quan trọng là bạn cần biết những thành phần nào hoạt động tốt nhất. Bác sĩ da liễu Shilpi Khetarpal chia sẻ lý do tại sao bạn cần bảo vệ da vùng cổ của mình và những điều cần lưu ý trong một sản phẩm chăm sóc da.
Chăm sóc vùng da cổ không bao giờ là quá muộn
Da cổ có thể mỏng và nhạy cảm hơn da mặt. Tiến sĩ Khetarpal cho biết: 'Da mỏng có ít nang lông hơn, vì vậy nó dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Khi tiếp tục già đi, chúng ta thường tập trung chữa chạy những dấu hiệu đáng lo ngại trên khuôn mặt. Bởi vậy, một người có thể sở hữu khuôn mặt trẻ trung, nhưng vùng da cổ thì hoàn toàn trái ngược'.
Tiến sĩ Khetarpal khuyên rằng bạn có thể sử dụng nhiều sản phẩm dùng cho da mặt để thoa lên cổ vì hai vùng da này có tốc độ lão hóa tương đương nhau. Đó là những khu vực thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phòng ngừa. Vì vậy, hãy tìm kiếm các thành phần chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Trong trường hợp bạn phát hiện các dấu hiệu thì cũng đừng quá lo lắng. Tiến sĩ Khetarpal khẳng định: 'Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc vùng da cổ'.
Bạn có thể sử dụng nhiều sản phẩm dùng cho da mặt để thoa lên cổ
Chăm sóc da cổ như thế nào?
Tiến sĩ Khetarpal khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm sử dụng những thành phần giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời:
- Chất chống oxy hóa tại chỗ: Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, hãy thoa chất chống oxy hóa tại chỗ, bao gồm các thành phần như vitamin C, vitamin E và axit ferulic. Khetarpal nói: 'Những chất chống oxy hóa này thực sự làm giảm căng thẳng trên da'.
- Kem chống nắng: Nhiều người không sử dụng kem chống nắng hàng ngày hoặc nếu có, họ thường không bôi kem lên cổ. Đối với kem chống nắng, bạn nên tìm phiên bản phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn và thoa sau các sản phẩm chăm sóc da khác.
Tiến sĩ Khetarpal nói: 'Kem chống nắng vật lý, là oxit kẽm và titanium dioxide, có hiệu quả hơn nhiều trong việc bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời so với kem chống nắng hóa học. Nên thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà. Tia cực tím và ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có thể ảnh hưởng đến làn da, không chỉ vùng cổ mà còn cả khuôn mặt của bạn'.
-Chất Retinoids: Đóng vai trò là một dẫn xuất của vitamin A, retinoids có thể được tìm thấy trong các loại thuốc bôi kích thích collagen. Vì vậy, bạn nên sử dụng cho vùng da cổ như một phần của thói quen ban đêm. Khetarpal khuyến cáo, khi sử dụng retinoids, bạn nên chú ý điều chỉnh mức độ bởi cổ có thể bị khô và kích ứng do vùng da này ít tuyến dầu hơn.
Nên sử dụng kem chống nắng cho mặt và cổ ngay cả khi bạn ở trong nhà
-Axit hyaluronic: Tiến sĩ Khetarpal gợi ý bạn hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có axit hyaluronic. Áp dụng buổi sáng và buổi tối. Cô nói: 'Khi sử dụng tại chỗ, nó có thể làm cho da của bạn ngậm nước hơn, giống như một quả nho tươi hơn là nho khô. Nó chống lại tình trạng khô da nhờ các dẫn xuất của vitamin A, giúp khôi phục và dưỡng ẩm cho da'.
- Tế bào gốc: Các sản phẩm có tế bào gốc, peptide và các yếu tố tăng trưởng đã được chứng minh là có lợi cho cổ. Thông thường, bạn sẽ cần mua những thứ này theo đơn của bác sĩ. 'Tôi thường khuyên những phụ nữ ở độ t.uổi 40 bắt đầu thấy một số thay đổi ở cổ, không nhất thiết là những bệnh nhân trẻ t.uổi của chúng tôi', Khetarpal nói.
Khi xem các sản phẩm chăm sóc da, Khetarpal cho rằng điều quan trọng là phải đọc kỹ thông tin trên bao bì. 'Hãy xem danh sách thành phần để biết những gì thực sự có trong đó so với những gì họ đang tiếp thị cho chúng', cô nói. Ngoài ra, cô cũng cảnh báo rằng chi phí không phải lúc nào cũng liên quan đến độ mạnh hoặc tỷ lệ phần trăm của một thành phần. Nếu cảm thấy không chắc chắn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của mình.
8 bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ hơn t.uổi thật Rửa mặt với nước vo gạo, đắp mặt nạ đều và massage da với cây lăn ngọc bích giúp phụ nữ châu Á giữ da căng mịn. Rửa mặt bằng nước vo gạo Nước gạo là thành phần nổi tiếng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của Nhật Bản và Hàn Quốc. Nghiên cứu chỉ ra nước gạo có chứa các đặc...
