5 nguyên nhân tiềm ẩn gây nhiễm nấm â.m đ.ạo ở chị em

Chu kì k.inh n.guyệt và quần áo bó sát hoàn toàn có thể là nguyên nhân tiềm ẩn của các bệnh nhiễm trùng, ngứa “vùng kín” và gây rất nhiều phiền phức cho nhiều chị em.

Đã khi nào bạn rơi vào tình huống: trong cuộc họp hoặc đang ở nơi công cộng mà bỗng dưng bạn thấy ngứa ngáy không thể chịu được… ở phía dưới? Lúc này không thể đưa tay xuống gãi, bạn chỉ cầu mong làm sao để cơn ngứa qua đi và đừng bao giờ quay lại. Nhưng muốn trị những khó chịu này thì bạn cũng cần phải biết đâu là nguyên nhân sâu xa gây ra nó. Trong số những nguyên nhân gây bệnh thì nguyên nhân khiến bạn sợ hãi nhất có thể là n.hiễm t.rùng nấm men.

Nấm men phát triển tự nhiên trên cơ thể, nhưng nó đặc biệt “thích” những ngóc ngách tối tăm, ẩm ướt và có vết nứt, vì vậy nó thường được tìm thấy trong các khu vực có nếp gấp, nách và tất nhiên, cả ở â.m đ.ạo. Một khi đã bị nhiễm nấm đồng nghĩa với việc không bao giờ có thể trị khỏi bệnh hoàn toàn. Tất cả những gì chị em có thể làm chỉ là hạn chế sự phát bệnh và giữ cho các triệu chứng trong tầm kiểm soát.

Hầu hết chị em đều hiểu sơ qua về những nguyên nhân phổ biến gây ra n.hiễm t.rùng nấm men là: do dùng kháng sinh, tắm vòi sen, hệ thống miễn dịch yếu hoặc áo quần bó chặt… Ngoài ra cũng có những nguyên nhân tiềm ẩn khác mà không phải chị em nào cũng biết. Điển hình là 5 nguyên nhân sau đây:

1. Hàm lượng estrogen thấp

Khi qua t.uổi dậy thì, estrogen được tăng cường vào các mô â.m đ.ạo bằng cách sử dụng tinh bột dưới dạng glycogen. Glycogen “thân thiện” với nấm men nhưng estrogen thì không. Vì estrogen sản sinh ra acidophilus ngăn cản sự phát triển của nấm men. Ngay trước chu kì nguyệt san, mức độ estrogen giảm xuống và tranh thủ lúc này nấm men bắt đầu phát triển. Nhưng sau kì kinh, estrogen lại tăng trở lại nên có thể tự “xử lý” nấm men nếu như nấm men chưa phát triển quá mạnh.

Nếu bạn có xu hướng dễ bị nhiễm nấm nội tiết tố, thì tuần trước khi bị “đèn đỏ”, hãy tăng gấp đôi việc bổ sung probiotic, tránh ăn đường hoặc carbs. Tốt nhất nên ăn nhiều sữa chua.

2. Ăn quá nhiều đường

“Bất cứ nơi nào có là đường, ở đó có nấm men” – đó là quan điểm của các nhà nghiên cứu sức khỏe. Lượng đường trong m.áu tăng lên có nghĩa là có rất nhiều đường trong hệ thống của bạn, điều này đồng nghĩa với việc bạn rất dễ bị nhiễm nấm men. Vì vậy mà một chế độ ăn uống nhiều đồ ngọt chính là một “cái bẫy ngọt ngào”. Ăn nhiều trái cây hoặc uống nhiều nước trái cây, thực phẩm có hàm lượng carb cao có thể gây ra đột biến lượng đường trong m.áu, đặc biệt là vào buổi sáng khi lượng đường trong m.áu đang thấp. Buổi sáng ăn nhiều đường có thể kích thích nấm men phát triển – theo quan điểm của các chuyên gia y tế.

Thêm đường vào cà phê cho bữa sáng càng làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Caffeine làm cho lượng đường trong m.áu tăng nhanh hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho một số nấm men phát triển. Thay vào đó, hãy lựa chọn khởi đầu một ngày với sữa chua nguyên chất rắc hạnh nhân, quế và một chút dầu vanilla.

3. Mặc quần áo quá bó hoặc quá chật

Quần áo bó gây kích ứng, có thể làm giảm khả năng miễn dịch của da. Khi khả năng miễn dịch giảm xuống thì khả năng vi trùng và virus tấn công vào cơ thể tăng lên, trong đó có cả nấm men. Hơn nữa, nấm men lại rất “thích” môi trường bí bách, ít không khí. Do đó, các loại quần áo làm từ sợi tổng hợp không thoáng khí có thể tạo ra môi trường “hoàn hảo” cho nấm men trú ngụ bên trong.

Quần lót bông không có lớp lót càng giúp nấm men phát triển nhanh hơn. Tương tự, băng vệ sinh có mùi thơm hoặc bằng bông kém chất lượng cũng có thể gây kích ứng mô ở “vùng kín”, làm cho chị em có xu hướng n.hiễm t.rùng thường xuyên.

4. Bệnh chàm â.m đ.ạo

Khi nói đến có vảy chàm, phát ban ngứa, chúng ta thường nghĩ rằng nó chỉ có ở chân tay, nhưng thực tế ngứa và chàm có thể xuất hiện cả ở “vùng kín”. Đó là nguyên nhân gây viêm mãn tính và kích ứng, do đó, ở một số người có thể phát triển thành bệnh n.hiễm t.rùng nấm men.

5. Sử dụng b.ao c.ao s.u diệt t.inh t.rùng

Các thành phần hoạt động trong hầu hết các chất diệt t.inh t.rùng là nonoxynol-9 – một chất không “thân thiện” lắm với â.m đ.ạo của chị em. Chất diệt t.inh t.rùng có thể làm cho chị em khó chịu và làm nhiễu loạn miễn dịch â.m đ.ạo, tạo điều kiện cho nấm men có cơ hội phát triển. Nếu bạn nghi ngờ chất diệt t.inh t.rùng trong b.ao c.ao s.u là nguyên nhân gây nhiễm nấm thì hãy nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa để có biện pháp điều trị phù hợp nhất.

Theo VNE