5 loại thực phẩm giúp bạn điều trị mụn hiệu quả
Rau chân vịt, ca cao, cà rốt, cá hồi và hồng trà chính là 5 lọai thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp chúng ta trị mụn hiệu quả.
1. Rau chân vịt
Rau chân vịt trị mụn hiệu quả
Thực phẩm trị mụn hiệu quả đầu tiên bạn không nên bỏ qua chính là rau chân vịt. Theo các bác sĩ, những thực phẩm có màu xanh lá rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là rau chân vịt. Loại rau này giàu chất diệp lục có tác dụng làm sạch vi khuẩn và giải trừ độc tố gây ra mụn trứng cá. Hơn nữa, vitamin A trong rau còn giúp chúng ta nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
2. Ca cao
Ca cao vừa có hương vị hấp dẫn, không chứa đường lại có tính axit nên rất tốt cho làn da của chúng ta. Ca cao giúp tăng cường lưu thông máu và trị mụn trứng cá hiệu quả. Đặc biệt, uống ca cao hàng ngày sẽ giúp khuôn mặt phái đẹp trở nên trẻ trung và rạng rỡ hơn.
3. Cà rốt
Video đang HOT
Cà rốt trị mụn và làm đẹp da
Cà rốt là một trong những mỹ phẩm làm đẹp đã trở nên vô cùng quen thuộc với phụ nữ chúng mình. Loại củ này có chứa loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất như: phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê…nên rất tốt cho làn da của chúng ta. Đặc biệt, tinh dầu có trong cà rốt có tác dụng diệt khuẩn nên có tác dụng trị mụn hiệu quả. Vì vậy, bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.
4. Cá hồi
Loại thực phẩm này rất giàu omega 3 và protein nên nó được xem là thân thiện với làn da, bên cạnh tác dụng trị mụn, cá hồi còn rất tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho hệ tim mạch và tâm trạng của chúng ta nữa đấy.
5. Hồng trà
Loại thực phẩm trị mụn hiệu quả tiếp theo mà chúng ta nên sử dụng thường xuyên chính là hồng trà. Uống hồng trà sẽ giúp chị em phụ nữ
Uống hồng trà giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh
chống lại mụn trứng cá, xóa nếp nhăn, chống lại bệnh viêm da, các nốt mụn đỏ, phát ban và giúp làn da trở nên tươi sáng, khỏe mạnh. Vì vậy, bạn hãy sử dụng hồng trà thường xuyên để có được làn da đẹp mịn màng nhé!
Theo Thegioiphunu
5 cách trị mụn tấy đỏ trong 30 phút hiệu quả bất ngờ
Nổi mụn đã vô cùng mất tự tin rồi mà còn nổi ngay trước ngày quan trọng, làm thế nào đây?
1. Mật ong và bột quế
Nếu bạn có một làn da không quá nhạy cảm, bạn có thể thử cách trị mụn được xem là siêu cấp tốc này. Trộn bột quế và mật ong theo tỉ lệ 1:3 rồi đắp lên nốt mụn đang sưng tấy, mụn sẽ bớt đỏ và xẹp dần đi. Tuy nhiên, cần lưu ý đây không phải là mặt nạ đắp toàn mặt nên những bạn bị mụn thành từng mảng không nên áp dụng để tránh kích ứng thêm.
2. Tỏi
Nếu bạn không ngại mùi hương không mấy dễ chịu của tỏi, bạn có thể dùng nó để đắp lên nốt mụn sưng hoặc thoa nước ép từ tỏi lên và để qua đêm. Với khả năng sát khuẩn và làm sạch sâu của mình, bạn sẽ bất ngờ với kết quả thu được vào sáng hôm sau đấy!
3. Nha đam
Lấy phần thịt của nha đam (tránh vỏ vì có thể gây rát da) massage lên da mặt, đặc biệt là những vùng bị nổi mụn sẽ giúp giảm độ sưng và tấy đỏ. Nếu cần làm mụn xẹp gấp, hãy cắt lát nha đam bỏ vào tủ lạnh rồi lấy ra đắp sẽ giúp mụn nhanh chóng chuyển biến tốt hơn.
4. Nước đá
Lấy nước đá loại viên nhỏ bọc lại bằng một tấm vải thưa hoặc khăn mỏng rồi lăn lên nốt mụn hoặc vùng bị mụn trong 30 giây sẽ giúp mụn bớt tấy đỏ đi rất nhiều. Điều cần lưu ý ở đây là bắt buộc phải bọc nước đá lại nếu không da sẽ bị bỏng lạnh.
5. Tinh dầu trà/ tinh dầu oải hương
Sát khuẩn, làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da, tinh dầu trà và tinh dầu oải hương luôn đứng đầu bảng xếp hạng những "dũng sĩ" chống mụn. Nên làm nóng tay trước khi thoa dầu lên mặt sẽ giúp dầu phát huy tác dụng tốt hơn.
Theo tapchilamdep
Cách trị mụn đơn giản tại nhà Những biến đổi về sinh lí ở tuổi dậy thì hoặc trước chu kì kinh nguyệt thường làm tăng hoạt động của tuyến nhờn, nếu không biết cách chăm sóc da hợp lí sẽ dễ gây ra mụn, đặt biệt là mụn trứng cá thường để lại sẹo và vết thâm. Vì vậy điều trị mụn luôn là mối quan tâm hàng đầu...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
Có thể bạn quan tâm

Bố vợ U80 vay tiền tôi để chu cấp cho tình trẻ kém 30 tuổi
Góc tâm tình
05:05:18 11/03/2025
Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?
Thế giới
04:25:44 11/03/2025
Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
Sáng tạo
00:58:39 11/03/2025
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland
Sao thể thao
00:56:14 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
Netizen
00:55:41 11/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Sao châu á
23:38:32 10/03/2025
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Trắc nghiệm
23:24:12 10/03/2025
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Hậu trường phim
23:23:53 10/03/2025
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Phim việt
23:17:32 10/03/2025
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Phim châu á
23:09:00 10/03/2025