5 loại mặt nạ dưỡng da từ rau trái
Dâu tây, sữa tươi, cam, bưởi… là các nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm trong bếp nhà bạn, bạn có thể sử dụng để làm đẹp, vừa tiện dụng, tiết kiệm, lại hiệu quả.
Bắp cải và sữa tươi
Xay nhuyễn khoảng 300g bắp cải, vắt lấy nước cốt, cho một ít sữa tươi vào đun sôi đến khi hỗn hợp đặc sệt lại, đợi khi nguội rồi thoa lên da mặt hoặc vùng cổ , để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Các dưỡng chất bên trong bắp cải và sữa tươi sẽ cung cấp chất khoáng và vitamin cho làn da thêm khỏe đẹp và mịn màng.
Dâu tây và kem chua
Trộn đều 5 quả dâu tây xay nhuyễn, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê kem chua, thoa lên da mặt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Công dụng của mặt nạ dưỡng da này là làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào da chết và diệt khuẩn gây mụn.
Cam và bưởi
Video đang HOT
Một cách khác để làm sạch lỗ chân lông là bạn dùng mặt nạ kết hợp giữa nước ép của 1 quả bưởi, 1 quả cam và 3 – 4 muỗng canh mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 15 phút để các dưỡng chất phát huy hết tác dụng, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Mâm xôi và dâu tây
Nghiền nát 4 quả dâu tây với 2 quả mâm xôi rồi trộn đều với 1 muỗng canh sữa chua, thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào da chết và cung cấp độ ẩm cho da.
Xốt mayonnaise và hoa cúc La Mã
Bạn cũng có thể tự chế mặt nạ dưỡng da từ sốt mayonnaise và hoa cúc La Mã một cách dễ dàng. Nếu không có sẵn mayonnaise thì bạn có thể dùng dầu thực vật và 1 lòng đỏ trứng gà để đánh lên làm xốt. Sau đó, trộn đều 2 – 3 muỗng canh xốt mayonnaise với 5 giọt tinh dầu hoặc trà hoa cúc La Mã, thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách làm này sẽ giúp cho làn da của bạn khỏe đẹp hơn, có độ đàn hồi tốt và mịn màng hơn.
Theo Blogsuckhoe
10 loại rau quả giúp bạn trẻ mãi không già
Sự kỳ diệu của các loại rau quả là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên. Chúng khiến cho quá trình lão hoá của bạn chậm lại và khiến cơ làn da luôn mịn màng, nếp nhăn biến mất và vóc dáng cân đối, nhanh nhẹn. Có ít nhất 10 loại rau quả đem đến điều kỳ diệu ấy
1. Bắp cải: Nhất là cải thảo, chứa những chất chống bệnh dạ dày và ung thứ vú. Khi ăn, không nên nấu nhừ.
2. Cà chua: Chứa chất lycopene, duy trì sự năng động cả về tinh thần lẫn thể chất. Có thể ăn cà chua sống, cà chua nấu, hoặc nước cốt cà chua đều rất tốt vì chất lycopene không bị phân hủy khi chế biến.
3. Rau dền: Chứa chất lutein chống lão hóa, đồng thời có cả acid folic giúp hoạt động của não và mạch máu.
4. Cải xanh: Có thể giảm nguy cơ ung thư bởi có chứa rất nhiều chất chống lại các hóa chất hữu cơ gốc tự do.
5. Cà rốt: Chứa nhiều beta carotene là chất miễn dịch rất tốt.
6. Súp lơ: Có chất ngăn chặn sự rối loạn hormone ở phụ nữ, tránh dẫn đến bệnh ung thư vú.
7. Hành tây và tỏi: Chứa nhiều chất quercetin giữ không cho lượng cholesrol tấn công mạch máu.
8. Quả bơ: Với chất gultahione "làm sạch" lượng chất béo bị ôxy hóa trong ruột.
9. Cam, quýt, chanh, bưởi: Cũng có rất nhiều chất chống ôxy hóa như gultahione...
10. Nho: Nhất là loại nho tím, chứa nhiều trong vỏ và hạt chất quercetin. Chất này giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol và chống hiện tượng máu dồn cục.
Theo Blogsuckhoe
Hỗn hợp tẩy tế bào chết với đường Đường là một loại gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi nhà, bạn có biết là đường còn là công cụ để làm đẹp cực kì an toàn và hiệu quả? Mách bạn vài công thức tẩy tế bào chết với đường nhé! Đường và dầu ôliu Trộn 2 muỗng canh đường với 1/4 chén dầu oliu và một vài giọt...