5 cách chăm sóc chống lão hóa da mặt hiệu quả
Dấu hiệu lão hóa da dễ nhận thấy nhất chính là những nếp nhăn, nám sạm trên mặt. Thực hiện ngay 5 cách chăm sóc chống lão hóa da mặt sẽ giúp làn da của chị em trẻ trung
Tìm hiểu các phương chăm sóc chống lão hóa da mặt hiệu quả
Dấu hiệu lão hóa da mặt
Quá trình lão hóa ở mỗi người là khác nhau, nhưng khi xuất hiện các dấu hiệu sau đây trên khuôn mặt, bạn nên thận trọng và chú ý chăm sóc da càng sớm càng tốt:
Nếp nhăn: Collagen, elastin và axit hyaluronic suy giảm theo độ t.uổi. Lượng collagen sẽ giảm 1% mỗi năm và sự sắp xếp các mô hạ bì ngày càng bị phá hủy làm giảm độ khỏe mạnh của làn da, và làm xuất hiện các nếp nhăn. Elastin cũng là một loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết, có tác dụng kết nối các tế bào, được ví như chất “cao su” giúp da có độ đàn hồi. Axit hyaluronic là chất dính quanh các tế bào, làm cho da có vẻ ngoài trẻ trung và mượt mà. Sự sụt giảm chất này của da dẫn đến cấu trúc da lỏng lẻo khiến các nếp nhăn xuất hiện.
Nếp nhăn là dấu hiệu dễ nhận biết khi da mặt bị lão hóa
Đốm đồi mồi: Đồi mồi cũng là dấu hiệu của lão hóa da. Những đốm này phát triển ở trên mặt, mu bàn tay hoặc cẳng tay. Các đốm đồi mồi là các vùng da nhỏ bị đổi màu (tăng sắc tố da), thường xuất hiện phổ biến ở những người trên 40 t.uổi nhưng cũng có thể sớm hơn trong một vài trường hợp.
Da khô: Sau 25 t.uổi, quá trình trao đổi chất của da bắt đầu chậm dần. Da trở nên khô hơn và kém đàn hồi hơn theo thời gian. Chức năng của hàng rào bảo vệ da trở nên suy yếu khiến da mất đi độ ẩm. Khi chức năng thiết yếu này của da đã bị tổn thương, khả năng tư bảo vê của da suy yếu và các nhân tố bên ngoài có thể đẩy nhanh quá trình khô da do lão hóa.
Phương pháp chăm sóc chống lão hóa da mặt
Từ bỏ t.huốc l.á và đồ uống chứa cồn
Video đang HOT
Hút t.huốc l.á có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da mặt. Đó là vì chất nicotin trong t.huốc l.á làm các mạch m.áu trên da co lại, cản trở sự lưu thông m.áu đến da khiến làn da không nhận được đủ các dưỡng chất thiết yếu.
Hơn nữa, các chất hóa học độc hại trong khói thuốc sẽ gây tổn thương cho collagen và elastin làm giảm độ đàn hồi của da. Các đồ uống có cồn sẽ tác động đến làn da và làm cho da bị mất nước, trở nên thô ráp hơn. Điều này sẽ khiến cho làn da trông già hơn. Hãy từ bỏ t.huốc l.á và rượu để ngăn ngừa lão hóa da sớm!
Nicotin trong khói t.huốc l.á phá hủy collagen khiến da nhanh lão hóa
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều trái cây và rau củ có thể ngăn ngừa tổn thương da dẫn đến quá trình lão hoá da sớm. Rau củ quả cung cấp nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa ngăn chặn da khỏi sự tấn công bởi các gốc tự do. Ngược lại, chế độ ăn có chứa nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Khi bạn ăn nhiều đường và carbohydrate sẽ khiến các tế bào hoạt động quá tải, các phân tử đường được dịp kết hợp với protein tạo ra sản phẩm glycation cuối cùng, làm hỏng collagen của da. Mất đi collagen, da sẽ bắt đầu chảy xệ, hình thành nếp nhăn sâu, dấu hiệu cho một làn da bị lão hóa.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục đều đặn vừa giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường lưu thông m.áu. Nhờ sự lưu thông m.áu tốt nên có thể giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Chăm sóc da hàng ngày
Thói quen chăm sóc da đúng cách và đều đặn vô cùng quan trọng để làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ. Không bao giờ quên bôi kem chống nắng vì tia UV là một trong những tác nhân hàng đầu khiến làn da bị lão hóa sớm. Nên dùng các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần cấp ẩm, chất chống oxy hóa giúp da bớt nhăn nheo, chảy xệ.
Tích cực chăm sóc da có thể làm chậm quá trình lão hóa
Sử dụng sản phẩm Đông y để có làn da sáng hồng, tươi trẻ từ bên trong
Có nhiều vị thuốc trong Đông y giúp dưỡng huyết, dưỡng nhan, bổ can thận, qua đó tăng cường sức đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa da. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Delfina quy tụ tinh hoa từ các vị thảo dược quý, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược đạt chuẩn GMP-WHO, giúp dưỡng da hồng dào, tươi nhuận, giúp đào thải sắc tố da, giảm nám, sạm da, tàn nhang…
Lưu ý, để phát huy hiệu quả của sản phẩm, nên dùng lâu dài kết hợp với ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích, cay nóng, tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng, bụi bẩn, hóa chất độc hại…
Khả năng "cải lão hoàn đồng" của 6 sản phẩm chống già sau là có thực, đã vậy giá cả còn rất bình dân
Chị em không biết đến 6 sản phẩm chống lão hóa sau thì quá phí. Cùng tìm hiểu dưới đây.
1. The Ordinary Buffet (Khoảng 377.000 VNĐ)
Lọ serum này đem đến cho làn da của bạn một "bữa tiệc" đúng nghĩa với hàng loạt những thành phần có lợi cho da như: Syn-ake, matrixyl synthe-6, matrixyl 3000, hyaluronic acid và amino acids... Tất cả sẽ hợp lực để đẩy lùi tình trạng da khô, nếp nhăn, da xỉn màu, sần sùi và nhiều dấu hiệu lão hóa khác. Lọ serum này thấm cực nhanh và nhẹ mặt, không khiến da bóng nhẫy kém xinh.
2. L'Oréal Paris Revitalift Filler Renew Replumping Serum (Khoảng 530.000 VNĐ)
Với thành phần chính là Hyaluronic Acid, lọ serum đến từ L'Oréal sẽ cải thiện độ đàn hồi cho làn da và theo thời gian, bạn sẽ thấy da căng mọng, nếp nhăn mờ hẳn đi như vừa tiêm filler vậy. Nhiều người dùng thực sự cảm nhận được những thay đổi tích cực của làn da sau khi kết thân với lọ serum này.
3. Eucerin Face Cream Hyaluron Vitamin C Booster (Khoảng 433.000 VNĐ)
Thành phần nổi trội của lọ tinh chất tăng cường này là 10% Vitamin C tinh khiết và Licochalcone A, cả hai đều là những chất chống oxy hóa đầy "quyền lực", giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động gây hại từ phía môi trường. Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn dùng lọ booster đến từ Eucerin, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên tươi sáng, căng mọng hơn, thậm chí là các nếp nhăn cũng mờ đi đáng kể. Lọ booster phù hợp với mọi loại da, thấm nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông.
4. Garnier Skin Naturals UltraLift Night Cream (Khoảng 289.000 VNĐ)
Lọ kem ban đêm này chứa retinol và peptide chiết xuất từ gạo giúp là phẳng các nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho làn da. Sản phẩm tất nhiên cũng làm rất tốt nhiệm vụ dưỡng ẩm cho da nhưng không hề gây cảm giác nặng nề, bức bí. Khi tỉnh dậy, bạn sẽ có được làn da tươi sáng rạng rỡ, ngay cả khi bạn chưa ngủ đủ 8 tiếng.
5. Nivea Q10 Plus Anti-Wrinkle Energy Day Cream (Khoảng 480.000 VNĐ)
Lọ kem này là lựa chọn lý tưởng cho quy trình dưỡng da buổi sáng của bạn. Sản phẩm không chỉ dưỡng ẩm tốt, giữ cho bạn làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống suốt ngày dài mà với hai thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ là Q10, vitamin C cùng chỉ số SPF 15, sản phẩm sẽ cùng với kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn tuyệt đối nghiêm ngặt khỏi sự tấn công của các yếu tố ngoại cảnh.
6. Olay Regenerist Whip Light As Air Moisturiser For Firmer Skin (Khoảng 505.000 VNĐ)
Điểm cộng của lọ kem dưỡng này là kết cấu nhẹ như không khí cùng chỉ số SPF 30 giúp bạn chăm sóc và bảo vệ làn da một cách tiện lợi hơn. Quan trọng, sản phẩm có khả năng làm săn chắc da tuyệt diệu, đồng thời làm đầy các nếp nhăn từ nông đến sâu, giúp bạn có được diện mạo rạng ngời, trẻ trung ra mấy t.uổi.
Lợi ích bất ngờ của hoa đậu biếc mà chị em hay dùng Dùng hoa đậu biếc đều đặn là cách để cơ thể hấp thụ các chất có ích, từ đó tăng cường sức khỏe, giảm bớt mệt mỏi. Hoa đậu biếc có thể dùng để pha trà và các món ăn có màu sắc xanh biếc. Thời gian gần đây, giới trẻ rất thích thú khi thưởng thức món ăn hay đồ uống có...