Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da

Làn da khỏe mạnh là điều bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều mong muốn có được. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến làn da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

1. Không rửa mặt

Không rửa mặt là thói quen xấu gây hại cho làn da của bạn một cách nghiêm trọng. Bởi lẽ, sau một ngày dài làm việc, làn da của bạn tiếp xúc với rất nhiều chất bụi bẩn từ bên ngoài, đặc biệt với các bạn có làn da dầu. Các chất bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ bám trên bề mặt da lâu ngày sẽ làm da bị tổn thương và gây ra mụn nhọt.

Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da - Hình 1

Thói quen không rửa mặt làm tích tụ nhiều vi khuẩn gây hại cho da

Bạn không cần phải có một chu trình chăm sóc da hoàn hảo với nhiều bước phức tạp, nhưng tuyệt đối không được bỏ qua bước rửa mặt. Học viện Da liễu Mỹ (AAD) khuyên bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng ít nhất 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và lớp trang điểm.

2. Không sử dụng kem chống nắng

Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da - Hình 2

Tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da

Tia cực tím gây ra rất nhiều vấn đề cho làn da, như tổn thương da, tạo ra các vết nhăn và thâm nám cũng như làm tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng hằng ngày, đồng thời cũng nên sử dụng loại kem chống nắng phù hợp cho loại da của mình.

3. Hút thuốc

Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da - Hình 3

Hút thuốc làm gia tăng quá trình lão hóa và làm các bệnh về da trở nên tồi tệ hơn

Hút thuốc là thói quen không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho làn da của bạn xấu đi trông thấy. Theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD), hút thuốc làm gia tăng quá trình lão hóa và làm các bệnh về da trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là bệnh vảy nến.

4. Ăn uống thiếu chất

Việc ăn kiêng có thể giúp cân nặng của bạn giảm đi đáng kể, tuy nhiên nếu không có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý thì rất dễ khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng thiếu chất. Việc không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm cho bạn mệt mỏi, suy nhược và yếu dần đi trông thấy.

Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da - Hình 4

Ăn uống thiếu chất khiến da xanh xao, vàng vọt

Đồng thời, nó cũng không có ích đối với làn da của bạn, da sẽ mất đi vẻ trắng hồng đầy sức sống, thay vào đó là một làn da vàng vọt, xanh xao. Để bảo vệ sức khỏe cho làn da của mình, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn với các thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa, rau, trái bơ, các loại hạt và cá…

5. Quá căng thẳng

Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da - Hình 5

Căng thẳng quá mức khiến da dễ bị mụn, chàm và hồng ban

Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể sẽ gây rối với toàn bộ cơ thể của bạn, đặc biệt là với làn da mỏng. Học viện Da liễu Mỹ (AAD) nêu rõ rằng khi quá căng thẳng, các tình trạng về da sẽ bùng phát như mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban. Bởi vậy, hãy luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái và tinh thần thư giãn nhất có thể nhé.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không phẫu thuật, 7 mẹo giúp nàng đẹp lên từng ngày: dựa tường sau ăn, dùng răng cắn đũa
18:05:00 05/08/2020
Các loại mụn không nên tự nặn và tuyệt đối không được nặn
21:03:45 05/08/2020
3 bí kíp phun thêu lông mày 8D từ nghệ nhân phun thêu hàng đầu
11:42:35 04/08/2020
Những điều nên và không nên trong chăm sóc da khi phải đeo khẩu trang cả ngày
17:07:22 04/08/2020
5 mẹo không chỉ rửa mặt sạch mà da sẽ sáng đẹp lên từng ngày
09:11:45 04/08/2020
Da bạn sẽ ngày một mịn mướt nhờ 5 loại sữa rửa mặt tẩy da chết "đã dùng là mê"
10:45:45 04/08/2020
Làm 4 điều này trước và trong bữa tối thì cam đoan là chị em sẽ gầy đi nhanh chóng, body giảm mỡ lên cơ chuẩn đẹp
11:17:55 04/08/2020
10 món không nên ăn vào bữa sáng
22:01:09 05/08/2020
Răng trắng khỏe đẹp nhờ những bí quyết tuyệt vời này
10:55:15 04/08/2020
Nghe chuyên gia mách 5 bài tập cơ bụng đơn giản giúp bạn gái 'bái bai' vòng eo bèo nhèo, ngấn mỡ
23:41:12 04/08/2020

Thông tin đang nóng

Học vấn dàn sao gây sốt trên ghế nóng "Ai là triệu phú": Lương Thuỳ Linh thành tích khủng, bất ngờ nhất là Xuân Nghị
06:19:17 06/08/2020
NÓNG: Công bố đoạn CCTV vụ nam idol Kpop Seulong (2AM) lái xe gây tai nạn chết người
06:13:12 06/08/2020
Clip Thuý Vân tung hoa cưới gây sốt: Hương Giang chiếm spotlight với biểu cảm ê chề, nhìn là biết muốn lấy chồng lắm rồi
07:25:33 06/08/2020
Con gái NSƯT Tuyết Thu cao gần 1,7 m ở tuổi 14
07:18:42 06/08/2020
Thêm 3 bệnh nhân COVID-19 mới ở Quảng Nam, 1 ca mới ở Hà Nội
06:19:39 06/08/2020
Phương Anh đẹp hơn sau khi lấy chồng đại gia
06:16:19 06/08/2020
Tài tử ‘Lộc đỉnh ký’ và bạn gái chia tay
07:38:36 06/08/2020
Các tiểu thư thừa kế nhan sắc từ mẹ mỹ nhân
05:53:34 06/08/2020
46-55 tuổi được mệnh danh là "10 năm nguy hiểm", phải cố gắng giữ 3 bộ phận này luôn "mềm" thì mới mong trường thọ
06:17:12 06/08/2020
Megan Fox và tình mới quấn quýt không rời
07:33:16 06/08/2020

Tin mới nhất

Chị em nên ăn 6 món này trước khi tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn, body sớm đẹp chuẩn chỉnh

08:28:22 06/08/2020
Sớm thôi, body chuẩn từng centimet sẽ là của bạn. Có thể bạn chưa biết, nếu lựa chọn đúng loại thực phẩm để ăn trước khi tập luyện khoảng 30 phút, bạn sẽ tập tành năng suất hơn, từ đó giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra thuận lợi, b...

7 lý do tại sao bạn nên uống nước ấm

22:05:54 05/08/2020
Nước ấm giúp đào thải độc tố, làm đẹp da, tóc và hỗ trợ giảm cân. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Cô gái Việt lên trang tin nước ngoài nhờ tài xăm hình che vết sẹo

21:31:22 05/08/2020
Ngọc là thợ xăm nổi tiếng với dịch vụ biến sẹo, vết bớt thành hình xăm đẹp mắt.

Nha đam có tác dụng gì với làm đẹp da mặt và dưỡng tóc ?

20:37:22 05/08/2020
Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt phù hợp trong làm đẹp da mặt và dưỡng tóc. Dưới đây là tổng hợp những tác dụng của nha đam với việc làm đẹp da mặt và dưỡng tóc bạn có thể tham khảo.

Top 10 mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng đẹp mịn màng

16:03:15 05/08/2020
Cà chua chứa hàm lượng lớn các vitamin khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng làm đẹp da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp top 10 loại mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng sáng mịn màng.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không?

14:20:06 05/08/2020
Trái cây là một nguyên liệu dùng làm mặt nạ được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp dưỡng chất cho da rất hiệu quả.

Các yếu tố cần lưu ý giúp bạn lựa chọn địa điểm phẫu thuật thẩm mỹ uy tín

14:17:35 05/08/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ hiện đang là xu hướng giúp những ai muốn tìm được sự trọn vẹn và hoàn hảo nhan sắc ở xã hội hiện đại.

Điểm danh những màu phun mày phù hợp với tuổi trung niên

12:27:39 05/08/2020
Phụ nữ bước vào độ tuổi 40 - thời điểm lão hóa xuất hiện! Chị em sẽ tìm đến các phương pháp làm đẹp và đôi lông mày chính là phương án cứu cánh cho nhan sắc thiếu sức sống.

Những bà ngoại có body quyến rũ mê hồn và bí mật phía sau

11:55:45 05/08/2020
Đằng sau bí quyết trẻ mãi không già là một sự thật rất đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

6 thỏi son hi-end màu xinh đang có giá tốt, không “múc” ngay thì khi nào bạn mới có son xịn bằng chị em chứ!

11:53:50 05/08/2020
Tậu son hi-end ở các shop sau vào thời điểm này, bạn chỉ có hời thôi! Son bình dân khi nào mua chẳng được, nhưng để sắm son hi-end giá mềm ở các shop xách tay thì bạn cần phải canh sale cho chuẩn nhé!

Mua nước hoa online dễ fail thật nhưng tôi có vài mẹo “bách phát bách trúng”, các nàng làm theo dễ là chọn được mùi chuẩn chỉnh

11:52:34 05/08/2020
Nhiều người nghĩ mua nước hoa phải đến tận nơi để thử vì mua qua mạng thì phần lớn là hối hận như chơi.

Lười skincare nên da nhàu như quả táo tàu? Chưa "toang" hẳn đâu vì bạn có thể đảo ngược tình thế với dăm bước đơn giản

11:52:19 05/08/2020
Nếu bạn thấy da ngày một xấu đi vì lười chăm, không chịu bôi kem chống nắng, hãy bắt tay cải tổ làn da ngay và luôn.

Da hỗn hợp thiên khô lại có tàn nhang, cô nàng này tuân theo đúng 2 bước chăm sóc để làn da luôn căng sáng và đều màu

11:45:13 05/08/2020
Nếu đang tìm 1 chu trình chăm da vừa không quá đắt đỏ lại hiệu quả, bạn hãy tham khảo từ cô nàng này nhé.

Từng skincare 10 bước mà da vẫn khô đét nám sạm, nàng BTV rút gọn chỉ còn 5 sản phẩm và nhận cái kết mỹ mãn

11:45:12 05/08/2020
Có lẽ chị em cũng nên rút gọn quy trình skincare của mình đến mức đủ dùng, biết đâu làn da sẽ được cải thiện sâu sắc.

Chăm mãi da không sáng hồng rạng rỡ, bạn nên dùng ngay 1 trong 7 món chứa vitamin C sau để tạo một cú "lên đời" cho làn da

11:42:53 05/08/2020
7 sản phẩm làm sáng da này cũng được các bác sĩ công nhận về chất lượng.

Bí quyết dùng dầu dừa trị dứt quầng thâm mắt

11:05:38 05/08/2020
Những bí quyết chăm sóc da giúp đôi mắt bạn không còn quầng thâm. Dầu dừa được xem như một siêu thực phẩm, và nó đã nhận được rất nhiều sự chú ý vì lợi ích sức khỏe có thể có của nó.

Cảnh báo người dùng cần biết điều này trước khi bắt đầu dùng miếng lột mụn da mặt

10:15:08 05/08/2020
Khi bị mụn đầu đen, nhiều người ngay lập tức sử dụng miếng lột mụn mà không tìm hiểu kỹ, gây ra những tình trạng xấu cho da như kích ứng, viêm nhiễm.

Những điều bạn cần biết trước khi dùng dầu ô liu dưỡng tóc

10:10:11 05/08/2020
Dầu ô liu thường được ca ngợi là giúp tóc mọc nhanh hơn, trị rụng tóc, cung cấp độ ẩm...nhưng thực tế loại dầu này không toàn năng đến thế.

Tip trang điểm cho nàng đẹp bất chấp vào những ngày mưa

23:42:00 04/08/2020
Vào mùa mưa, các nàng thường rất ngại trang điểm trước khi đi ra ngoài bởi sợ rằng nước mưa cũng làm trôi đi hết bao công sức. Vậy phải làm thế nào để có một lớp trang điểm căng mướt, bền lâu suốt cả ngày mà không sợ mưa gió?

Chuyên gia tiết lộ bí quyết giúp phụ nữ trẻ mãi không già

23:33:05 04/08/2020
Theo chuyên gia Olga Lorencin, hội chị em có thể níu kéo tuổi xuân lâu hơn nếu kiên trì thực hiện những thói quen sau.

Bí quyết của cô gái giảm 60kg trong 1 năm mà không cần tập gym

23:25:57 04/08/2020
Hành trình giảm cân của Kiah Twisselman truyền cảm hứng cho hàng triệu phụ nữ thừa cân trên thế giới với bí quyết thay đổi 5 thói quen hằng ngày.

Cà rốt chấm mù tạt - trào lưu ăn kiêng độc hại từ TikTok

23:24:56 04/08/2020
Những video chia sẻ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trên TikTok có nguy cơ khiến người học theo bị rối loạn ăn uống, ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài.

6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện

23:24:04 04/08/2020
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.

10 bí quyết giữ đôi môi luôn hồng rạng rỡ

23:21:55 04/08/2020
Đôi môi hồng là dấu hiệu của sức khỏe tốt, do đó bạn cần phải biết cách chăm sóc để giữ cho màu trên môi luôn tự nhiên.

Những sai lầm make up vô tình nhưng khiến chúng ta già đi 10 tuổi

21:52:35 04/08/2020
Đánh phấn phủ quá dày, lạm dụng kem che khuyết điểm, chọn sai màu son...là những sai lầm hầu hết mọi người đều mắc phải khi make up.

6 loại tinh dầu dễ kiếm trong bếp mỗi gia đình có thể 'đánh tan' nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa

21:51:27 04/08/2020
Không cần sử dụng nhiều mỹ phẩm đắt tiền để giúp trẻ làn da, chỉ cần dùng hợp lý 6 loại tinh dầu dưới đây thì những nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa sẽ được cải thiện.

Có thể bạn quan tâm

CLB Thanh Hóa sẽ bị đẩy xuống giải hạng Ba nếu bỏ V-League

Bóng đá việt nam

08:58:17 06/08/2020
Trong trường hợp CLB Thanh Hoá bỏ V-League 2020 theo như tinh thần của công văn mà đội này vừa phát đi, đội bóng xứ Thanh sẽ bị đánh rớt xuống hạng Ba, chứ không phải chỉ tụt 1 hạng.

M.U chính thức thoát khỏi ‘cục nợ’ Sanchez, tiết kiệm số tiền khổng lồ

Bóng đá thế giới

08:56:02 06/08/2020
HLV Ole Solskjaer xác nhận M.U đã đạt thỏa thuận bán đứt Alexis Sanchez cho Inter Milan, qua đó giúp CLB này thoát khỏi gánh nặng tiền lương lên đến 55 triệu bảng của tiền đạo người Chile.

Ngắm những loài chim quý ở vườn quốc gia Hoàng Liên

Chuyện lạ

08:54:59 06/08/2020
Vườn quốc gia Hoàng Liên có nhiều loài chim đẹp, có hình thù cổ quái và màu sắc kỳ lạ mà rất ít người có cơ hội được chiêm ngưỡng.

Dược thiện giảm lãnh cảm cho phụ nữ

Kiến thức giới tính

08:54:06 06/08/2020
Lãnh cảm, giảm ham muốn… là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải, kể cả khi mới 30 tuổi. Không nên để tình trạng này kéo dài vì sẽ ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.

“Thuốc đắng giã tật” với ngành du lịch châu Âu

Du lịch

08:51:48 06/08/2020
Sở hữu những công trình triến trúc cổ kính mang đậm dấu ấn thời gian hay nền văn hóa nghệ thuật đầy sắc màu, cũng dễ hiểu khi châu Âu luôn nằm trong top những điểm đến du lịch hàng đầu thế giới.

Nhờ cách ly xã hội mà loạt tài năng hay ho của 12 cung Hoàng đạo có dịp hé lộ

Trắc nghiệm

08:51:37 06/08/2020
Mỗi cung Hoàng đạo đều có những tài năng tiềm ẩn mà chưa có cơ hội khai quật. Chẳng ngờ thời gian cách ly xã hội lại giúp các cung khai phá những khả năng đặc biệt của chính mình.

Các chị em rộ trend làm bánh trung thu bằng... nồi chiên không dầu, thành quả cũng “rất gì và này nọ” chứ chẳng đùa

Ẩm thực

08:47:58 06/08/2020
Còn gần 2 tháng nữa mới đến Trung thu nhưng các chị em đã rủ nhau đi làm bánh trung thu và đặc biệt lại làm bằng nồi chiên không dầu cơ.

Mỹ không loại trừ khả năng vụ nổ Beirut là tấn công

Thế giới

08:47:24 06/08/2020
Chánh văn phòng Nhà Trắng cho biết Mỹ không loại trừ hoàn toàn khả năng vụ nổ ở Beirut là tấn công nhưng nhấn mạnh họ vẫn đang thu thập thông tin tình báo.

Chiêm ngưỡng siêu du thuyền hơn 167 tỷ đồng của C.Ronaldo

Bên lề sân cỏ

08:45:51 06/08/2020
Tậu về tay siêu du thuyền trị giá 5,5 triệu bảng Anh (hơn 167 tỷ đồng), C.Ronaldo lại thêm một lần nữa khiến các fans hâm mộ ngẩn ngơ vì mức độ “chịu chi” sang chảnh.

SỐC: Thành viên Mina (AOA) lại rạch cổ tay vì tức giận với công ty quản lý và người đã bắt nạt mình

Sao châu á

08:45:44 06/08/2020
Hành động cực đoạn của nữ ca sĩ khiến nhiều người phải bàng hoàng.

Điên thì có sao và Quân vương bất diệt nhận rating 'thảm hại' tại quê nhà vì những lý do sau

Phim châu á

08:44:22 06/08/2020
Đây là lý do vì sao nhiều hai bộ phim Hàn đình đám vẫn thất bại trước trận chiến rating tại Hàn

Khác hẳn vẻ 'dữ dội' thường thấy, Võ Hoàng Yến bất ngờ tung bộ ảnh dịu dàng đến khó tin

Sao việt

08:43:47 06/08/2020
Siêu mẫu Võ Hoàng Yến khiến fan trầm trồ khi bỗng nhiên tung ra bộ ảnh dịu dàng đến khó tin khác hẳn với hình ảnh mạnh mẽ quyết liệt thường thấy.

Sự thật đằng sau việc Tuấn Ngọc hát cùng Hồ Ngọc Hà, Sơn Tùng: Một cảnh giới kỳ lạ!

Nhạc việt

08:42:24 06/08/2020
Tuấn Ngọc rõ ràng đã ở một tầm vóc, vị trí mà không cần phải ganh đua hay chứng minh điều gì. Anh chỉ việc cầm mic đứng hát và dù hát với ai cũng mê hoặc khán giả.

Từng muối mặt vì người thứ 3, vợ Baggio giờ tự tin nói có nên "giữ chồng" hay không

Netizen

08:41:01 06/08/2020
Baggio - Andrea - Quỳnh Trâm từng tốn không ít giấy mực báo giới và được công chúng bàn tán trong thời gian dài.

Sau qua nhiều lần dời lịch chiếu, 'Mulan' bị đưa lên Disney+, số phận 'Black Widow' sẽ về đâu?

Phim âu - mỹ

08:40:07 06/08/2020
Sau khi nhà Chuột đưa ra thông báo rằng sẽ đưa Mulan lên thẳng Disney vì không thể dời lịch chiếu được nữa, các fan của Black Widow đang lo lắng về số phận của bộ phim này