4 mỹ nhân U60, U50 gây “sốt” vì trẻ đẹp như thiếu nữ
Cùng học hỏi những bí quyết trẻ lâu của Ngô Uyển Phương, Lý Gia Hân, Dương Lệ Bình, Châu Hải My…
Hình ảnh mới nhất của Ngô Uyển Phương đang gây sốt trên mạng xã hội
Ngô Uyển Phương
Khi xuất hiện trong một sự kiện cùng chồng là doanh nhân Hồ Gia Hoa, Á hậu Hong Kong 1986 Ngô Uyển Phương khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước nhan sắc không thay đổi dù sau 30 năm. Ở t.uổi 48, Ngô Uyển Phương vẫn giữ được gương mặt xinh đẹp, làn da căng mịn, vóc dáng thon thả như thời mới đăng quang ngôi á hậu của cuộc thi nhan sắc lớn nhất xứ cảng thơm.
Mẹo giữ gìn nhan sắc thanh xuân của Ngô Uyển Phương xoay quanh thiền định để giữ cho tâm thanh thản. Cô là một Phật tử sùng đạo yêu thích thiền. Thiền giúp bình tâm, xua tan muộn phiền, vì thế gương mặt của mỹ nữ Hong Kong luôn an nhiên, vui vẻ. Ngoài ra cô còn thường xuyên điều trị các vấn đề liên quan tới sức khỏe, sắc đẹp theo y học cổ truyền Trung Hoa.
Vẻ đẹp khả ái 30 năm không thay đổi của Ngô Uyển Phương
Châu Hải My
Trong bộ phim Võ Tắc Thiên Truyền Kỳ, nữ diễn viên Châu Hải My trong vai phụ Dương Thục Phi được nhiều người ca ngợi là có nhan sắc quyến rũ hơn cả vai chính Võ Mỵ Nương của Phạm Băng Băng. Một điều gây bất ngờ đó là Châu Hải My đã gần 50 t.uổi nhưng vẫn có nhan sắc khiến nhiều thiếu nữ trẻ phải ghen tị.
Bí quyết làm đẹp, chống lão hóa của Châu Hải My đó là chăm chỉ giữ gìn làn da bằng cách bôi kem chống nắng ngay từ khi còn trẻ. Ngoài ra cô còn chú ý dùng toner để cân bằng độ pH cho làn da, chăm chỉ vận động để cơ thể khỏe khoắn và luôn giữ tinh thần vui vẻ, tươi trẻ, lạc quan.
Video đang HOT
Châu Hải My xinh đẹp và duyên dáng dù đã sắp sang t.uổi ngũ tuần
Lý Gia Hân
Hoa hậu đẹp nhất lịch sử cuộc thi Hoa hậu Hong Kong Lý Gia Hân luôn giữ được nhan sắc kiêu sa hơn người. Năm nay dù đã sắp sang t.uổi 46 nhưng Lý Gia Hân thậm chí còn trẻ đẹp hơn thời thiếu nữ.
Bí quyết của nàng hoa hậu Hong Kong năm 1988 đó là chăm chỉ nhưng không lạm dụng tập thể dục. Lý Gia Hân thường tập yoga xen kẽ với tập gym. Bên cạnh đó cô còn ăn nhiều trái cây. Ngoài ra muốn da mịn màng thì cần tập trung vào bước làm sạch da và dưỡng ẩm.
Lý Gia Hân
Dương Lệ Bình
Nữ nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình thuộc hàng mỹ nhân nổi tiếng hàng đầu. Trung Quốc. Cô cùng Phạm Băng Băng, Trương Tử Lâm, Chương Tử Di, Châu Tấn là 5 Hoa đán được chọn đại diện cho sắc đẹp Trung Quốc tại quảng trường Thời Đại vào năm 2011.
Năm nay đã 57 t.uổi,Dương Lệ Bình được mệnh danh là “ người đẹp bất lão” nhờ vẻ ngoài gọn gàng, mảnh mai, thần thái trẻ trung chẳng khác nào thiếu nữ.
Nhan sắc nhiều năm không thay đổi của người đẹp Dương Lệ Bình
“Suối nguồn tươi trẻ” của Dương Lệ Bình nằm ở phần dưỡng sinh, nhuận sắc trong cuốn sách “Bản thảo cương mục”. Đây là một tác phẩm nổi tiếng của y học gia sống trong triều nhà Minh tên là Lý Thời Trân.
Ngoài ra, mỹ nữ họ Dương còn ngừng ăn cơm và các loại thực phẩm chứa nhiều chất bột đường trong nhiều năm qua. Cô cũng ăn nhiều rau xanh, uống nhiều trà hoa giúp cơ thể luôn nhẹ nhõm, chống lão hóa.
Theo 24h
Giúp bạn trẻ lâu dù ở bất kỳ độ t.uổi nào
Dù ở bất kỳ t.uổi nào bạn cũng không lo già chỉ với bí quyết đơn giản.
Uống trà xanh buổi sáng
Uống trà xanh vào buổi sáng giúp bạn trẻ lâu.
Một tách trà, đặc biệt là Bạch trà, có thể làm giảm nguy cơ ung thư, viêm thấp khớp và những nếp nhăn lão hoá trên da. Thành phần enzyme trong bạch trà giúp bảo vệ collagen và elastin, đây là hai chất duy trì độ liên kết và đàn hồi cho da.
Thay thế đồ ăn vặt bằng hoa quả
Dùng dâu tây thay thế chocolate hay bánh ngọt có thể giúp cho làn da láng mịn. Hạn chế sử dụng đường vì quá nhiều đường có thể dẫn đến lão hoá da. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy, nếu lượng đường trong m.áu những người tham gia trong độ t.uổi 50-70 t.uổi tăng lên, họ trông sẽ già đi 5-7 tháng. Mỹ khuyến cáo nên ăn những hoa quả có chứa nhiều chất chống oxi hoá.
Theo dõi cân nặng
Về cơ bản, những gì bạn ăn vào người sẽ tạo nên vóc dáng của bạn. Vì vậy, bạn nên tập cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, điều đó giúp bạn giữ gìn vóc dáng và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, ngoại hình của nữ giới có thể thay đổi rất nhanh nên cần có một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng để giúp họ có thói quen ăn uống lành mạnh. Từ đó mới mong duy trì được cân nặng và cấu trúc hài hòa của cơ thể.
Chăm sóc làn da
Khi còn trẻ, làn da của bạn có sự đàn hồi tốt, khỏe mạnh và dẻo dai. Nhưng khi về già, do những thay đổi nội tiết, môi trường, làn da sẽ bị tổn thương. Thói quen ăn uống lành mạnh, cung cấp cho cơ thể đủ độ ẩm và phương pháp chăm sóc da phù hợp là rất quan trọng để duy trì một làn da tươi trẻ và đẹp lâu dài. Hãy tập thói quen tẩy tế bào c.hết thường xuyên và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chất lượng phù hợp với loại da của bạn nhé.
Ăn vi chât lương, không vi sô lương
Người Nhật có thoi quen ăn châm, nhai ky đê cam nhân hương vi cua mon ăn và chỉ ăn vừa đủ no, không ăn quá nhiều. Lương thưc ăn trên đia cua họ băng 1/3 so vơi ngươi My, du cho mon ăn rất ngon cũng chỉ ăn có chừng mực theo nhu cầu cơ thể. Họ còn tuân thu quy tăc "mua nao, thưc nây" đê luôn chê biên mâm cơm gia đinh tươi ngon, đam bao dinh dương nhât.
Cũng với thói quen đó, phụ nữ Nhật chuông ăn ca, rau, cu, qua hơn thit đo. Đồng thời ăn thực phẩm tươi sống hoặc chê biên chin tơi băng phương phap luôc, hâp đê giư nguyên vi và dưỡng chất, han chê đưa dâu mơ vao cơ thê.
Ăn nhiều đâu nanh
Hơn 80 chê phâm tư đâu nanh đang được sư dung rông rai tai Nhât Ban, ví dụ như sưa đâu nanh, đâu phu, nươc tương, tương miso (đê nâu canh), natto (đâu nanh lên men nguyên hat), đâu nanh luôc... Đậu nành chứa hoạt chất isoflavon, giúp phụ nữ cân băng nôi tiêt tô, làm min da và hạn chế nêp nhăn. Nhờ vậy mà nữ giới xứ sở hoa anh đào luôn tự hào về làn da sáng khỏe bất chấp số t.uổi.
Theo Phụ Nữ Today
Bí quyết trẻ lâu của nữ diễn viên Mai Thu Huyền Dùng mỹ phẩm dưỡng da, không ăn kiêng... là những bí quyết giúp người đẹp 37 t.uổi giữ nét tươi trẻ lâu. Mặc dù bận rộn với nhiều vai trò: giám đốc, diễn viên, MC, doanh nhân... nhưng Mai Thu Huyền vẫn giữ được nét đẹp mặn mà, đằm thắm, bất chấp thời gian mỗi khi cô xuất hiện. Nữ diễn viên "Những...
