4 món ăn chứng minh đồ hấp không nhạt nhẽo, cuối tuần vào bếp trổ tài cả nhà ai cũng thích
Hấp là phương cách nấu mà thực phẩm chịu ít tác động của nhiệt. Các món hấp giúp lưu giữ giá trị chất dinh dưỡng cho món ăn vì không bị chất lỏng hay lửa tác động trực tiếp.
Tôm hấp sả
Nguyên liệu:
Tôm sú to: 500g
Sả: 50g
Ớt sừng: 2 trái
Gừng: 1 nhánh nhỏ
Lá chanh: 1 nắm
Chanh: 1 quả
Gia vị: Hạt nêm, muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn.
Cách làm:
Tôm: Rửa sạch, cắt bớt râu và chân, ướp tôm với 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1/2 thìa tiêu rồi để 1 lúc cho ngấm
Sả: Rửa sạch, bóc vỏ ngoài, thái lát
Lá chanh: Rửa sạch, thái chỉ
Gừng: Rửa sạch, gọt vỏ, thái chỉ
Cho sả, lá chanh, gừng vào xóc đều với tôm rồi để khoảng 20 phút cho tôm ngấm gia vị
Chanh: Lấy nước cốt
Ớt sừng: Tỉa hoa.
Khi tôm đã ngấm gia vị, cho tôm vào xoong hấp với lửa vừa khoảng 10 phút (không nên hấp quá lâu thịt tôm sẽ bị bở và mất đi vị ngọt)
Xếp tôm ra đĩa, cho phần lá chanh, gừng, sả và trang trí ớ sừng lên trên để món ăn thêm phần đẹp mắt
Cách làm muối tiêu chanh ăn kèm: Trộn đều 1 thìa muối, 1/4 thìa bột ngọt, 1/4 thìa tiêu và 1 thìa nước cốt chanh.
Lưu ý, phần nước tôm hấp nên cho ra chén và ăn kèm với cơm nóng sẽ rất ngon.
Nguyên liệu:
- 1 con cá (có thể tùy ý lựa chọn loại cá mà bạn thích)
- 1/2 lon bia
- 2 nhánh hành hoa
- 1 củ gừng
- Gia vị: muối, xì dầu, dầu ăn, dầu hào, …
Video đang HOT
Cách làm:
Cá đánh vẩy, mổ bụng, loại bỏ nội tạng . Sau đó lấy muối nhẹ nhàng chà sát lên thân cá, rửa sạch dưới nước, rồi đặt cá vào đĩa cho ráo nước.
Tưới khoảng nửa chai bia lên mình cá, nhớ chú ý kỹ phần bụng để cá không bị tanh.
Thái hành hoa và gừng thành sợi nhỏ, chia làm hai phần.
Sau khi ướp cá khoảng 10 phút, xếp một phần hành và gừng đã được thái sợi lên mình cá và chuẩn bị hấp.
Đổ nước vào nồi hấp, đợi nước sôi cho đĩa đã chuẩn bị sẵn vào nồi, hấp trong khoảng 8 -10 phút cho tới khi chín.
Khi cá chín, nhấc đĩa cá ra khỏi nồi hấp, sau đó chắt bỏ hết phần nước cá và hành với gừng trong đĩa đi. Đây là bước rất quan trọng vì chính phần nước đó sẽ khiến món cá hấp bị tanh.
Lấy phần hành và gừng đã thái sợi còn thừa ban nãy xếp lên đĩa cá sao cho đẹp mắt.
Đun nóng dầu ăn cho tới khi bốc khói nghi ngút, lúc này dầu đạt tới nhiệt độ khoảng 240 độ C, lập tức đem dầu ăn rưới lên đĩa cá. Dầu nóng sẽ khiến cho hành và gừng trong đĩa chín tới, dậy mùi thơm.
Pha xì dầu với dầu hào theo khẩu vị sau đó rưới lên đĩa cá và thưởng thức.
Nguyên liệu:
- Gà ta: nửa con (nên chọn gà thả vườn thịt sẽ chắc và thơm hơn gà nuôi công nghiệp. Có thể trụng sơ gà qua nước sôi, sau đó mới chặt miếng, ướp và đem hấp, gà nhanh chín hơn).
- 2 thìa súp gừng băm
- 1 thìa súp hành tím băm
- 2 thìa cà phê hạt nêm
- 2 thìa súp dầu hào
- 1/2 thìa cà phê tiêu
- 1 thìa súp dầu ăn
- Hành hoa: vài cọng
Cách làm:
– Bước 1: Gà rửa sạch, chặt làm tư, cho hành tím băm, hạt nêm, tiêu vào đảo đều, cho thêm dầu ăn vào xóc đều, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.
- Bước 2: Đun nóng dầu ăn, cho gừng vào xào 2 phút cho thơm, nêm ít hạt nêm, dầu hào, tiêu và thêm 2 thìa súp nước lạnh vào, đun sôi.
- Bước 3: Xếp gà vào khay hấp, rưới nước xốt gừng vào, đem hấp khoảng 15 phút là gà vừa chín.
- Bước 4: Dọn gà hấp chín ra đĩa, trang trí với vài cọng hành hoa, thưởng thức nóng. Nếu nhạt, chấm kèm xốt tương gừng.
Nguyên liệu:
- Mực: 500g
- Gừng: 100g; hành tím: 50g; hành lá: 20g; ớt sừng: 2 trái.
- Rượu trắng: 60ml
- Gia vị: nước mắm, đường
- Tỏi, chanh 1 trái
Cách làm:
Bước 1: Mực làm sạch, rửa sạch với nước pha rượu trắng rồi để ráo. Hành lá cắt khúc 5cm, gừng gọt vỏ rửa sạch thái chỉ. 1 trái ớt cắt lát mỏng.
Bước 2: Ướp mực với 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1 thìa nước mắm trong 20 phút để mực ngấm.
Bước 3: Khi mực đã ngấm gia vị, trộn chung mực với gừng, ớt đã thái trước đó, xếp mực vào 1 cái đĩa có lòng sâu 1 chút rồi cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 10 phút tới khi mực chín tới là được. Không nên hấp quá lâu sẽ mất đi độ giòn của mực.
Bước 5: Pha nước chấm: Cho chút gừng, tỏi và 2 thìa đường vào cối giã nhuyễn. Sau đó đổ hỗn hợp ra bát, trộn thêm 5 thì nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh, khuấy đều lên và cho ớt vào là bạn đã có 1 bát nước mắm gừng thơm ngon rồi đấy.
Thực đơn cơm tối 3 món làm siêu tốc ăn siêu ngon nói không với dầu mỡ
Thực đơn cơm tối với 3 món ngon sẽ giúp cả nhà có bữa ăn hấp dẫn.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Canh nấm Nấm trắng, rau mùi, hành lá, muối, nước tương
2. Đậu đũa hấp thịt Thịt băm, đậu đũa, cà rốt, muối, bột ngô, nước tương
3. Trứng thịt hấp đậu hũ Đậu hũ non, trứng, thịt băm, nước tương, dầu hào, nước nắm, hành lá, hạt tiêu trắng
Việc tiêu thụ nhiều dầu mỡ chiên rán sẽ không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn nên tăng cường chế biến các món ăn lành mạnh như hấp, luộc để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà nhé!
Mâm cơm gồm 3 món: canh nấm trắng, trứng thịt hấp đậu hũ non và đậu đũa hấp thịt bằm. Nếu nồi hấp nhà bạn nhiều tầng thì bạn có thể chế biến cùng lúc 2 món hấp. Còn nếu không thời gian làm cũng rất nhanh nên bạn sẽ không mất nhiều công sức đâu. Tuy cả hai món hấp đều có thịt băm nhưng cách chế biến lại khác nhau nên vẫn hấp dẫn với cả nhà cho mà xem!
Tham khảo thực đơn cơm tối 3 món ngon
1
Canh nấm trắng
Nguyên liệu: 250g nấm trắng, vài cây rau mùi, 1 cây hành lá, 3g muối, 10g nước tương.
Cách làm:
Rửa sạch nấm, ngắt phần chân nấm để riêng.
Chuẩn bị một nồi chống dính hoặc chảo chống dính sâu lòng, để lửa nhỏ sau đó đặt úp phần mũ nấm xuống mặt chảo để cho nấm nhanh chín.
Vặn lửa nhỏ vừa, áp chảo cho tới khi nấm bắt đầu hơi vàng thì cho phần chân nấm vào đảo cùng. Khi nấm mềm có thể dễ dàng dùng thìa hoặc đũa để xé miếng nhỏ.
Sau đó đổ nước sôi vào nồi canh, lượng nước sôi phù hợp với lượng ăn của gia đình. Lưu ý nước phải sôi để nấu nấm nhanh chín mà không bị nhừ. Nếu gia đình có sẵn nước dùng rau củ hoặc nước dùng xương thì có thể sử dụng sẽ giúp canh nấm thanh ngọt hơn.
Sau đó thêm muối và nước tương vào. Đun khoảng 10 phút thì tắt bếp. Hành lá và rau mùi cắt nhỏ thả vào nồi canh. Múc canh nấm ra bát là xong.
Canh nấm thanh mát giàu dinh dưỡng nên rất thích hợp có mặt trong thực đơn cơm tối của gia đình bạn.
2
Đậu đũa hấp thịt
Nguyên liệu: 200g thịt băm, 8 quả đậu đũa, 20g cà rốt, một chút muối, thìa súp bột ngô, nước tương vừa đủ.
Cách làm:
Trộn thịt băm với cà rốt thái nhỏ, 1 ít nước tương, 1 ít muối, thìa súp bột ngô. Ướp trong 20 phút.
Đun sôi nước trong nồi với chút muối. Cho đậu đũa đã rửa sạch vào chần sơ. Đậu đũa vừa mềm thì vớt ra tô nước lạnh.
Cuốn đậu đũa lại thành vòng tròn, ta sẽ có 8 vòng tròn.
Nhồi phần thịt băm vào giữa các vòng đậu đũa. Đặt đậu đũa nhồi thịt lên đĩa chịu nhiệt, đem hấp trong 10 phút là món ăn hoàn thành rồi.
Món đậu đũa giòn ngọt ăn kèm với thịt ngọt thơm không chỉ đẹp mắt mà còn ngon miệng. Bạn nên làm món đậu đũa hấp thịt trước, làm món trứng sau vì trứng hấp cần phải ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn.
3
Trứng thịt hấp đậu hũ
Nguyên liệu: 2 túi đậu hũ non dạng tròn, 1 quả trứng, 50g thịt băm, 5g nước tương, 5g dầu hào, 1g hạt tiêu trắng, 1 thìa súp nước mắm, hành lá cắt nhỏ vừa đủ.
Cách làm:
Chuẩn bị sẵn một đĩa sâu lòng chịu nhiệt. Thái khoanh đậu hũ non và xếp xung quanh thành đĩa.
Cho thịt băm vào bát, thêm 5g nước tương, 5g dầu hào, 1g hạt tiêu trắng vào trộn đều. Ướp thịt 10 phút.
Xếp thịt thành vòng tròn rỗng bên trong lớp đậu hũ non.
Đập quả trứng vào giữa lòng đĩa.
Đun sôi nước trong nồi hấp, đặt đĩa trứng thịt hấp đậu hũ non vào. Đem hấp trong 12 phút. Giữa thời gian hấp, mở vung, rưới 1 thìa súp nước mắm lên trên rồi hấp tiếp.
Trước khi lấy đĩa trứng hấp ra bạn rắc chút hành lá thái nhỏ vào, đợi vài giây cho hành chín hẳn thì mới lấy ra khỏi nồi.
Cách làm 8 món ăn thanh nhiệt ngon lành cho bữa cơm tối mùa hè Những món ăn thanh nhiệt này bạn phải lưu lại ngay để cho bữa cơm ngày hè của cả nhà nhé! 1. Canh cua đồng: Canh cua đồng mát ngọt là một trong những món ăn thanh nhiệt mà dân dã không thể thiếu trên mâm cơm của nhiều gia đình những ngày hè nắng nóng. Bát canh cua mát ngọt, ăn đến...