2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng

Theo dõi VGT trên

Thanh nhiệt cơ thể với 2 công thức làm thức uống thơm ngon từ dưa lưới, đảm bảo ai cũng mê. Chờ gì nữa, vào bếp làm nước ép dưa lưới thanh mát, giải nhiệt ngày nắng nóng này nhé!

1. Nước ép dưa lưới

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 1

Nguyên liệu làm Nước ép dưa lưới

Dưa lưới 1 quả

Đường 1 ít (gia giảm tùy theo khẩu vị)

Đá viên 1 ít

Hình nguyên liệu

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 2

Dụng cụ thực hiện

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Cách chế biến Nước ép dưa lưới

1

Sơ chế dưa lưới

Dưa lưới mua về bạn rửa sạch rồi gọt bỏ phần vỏ đi. Sau đó bạn cắt đôi dưa lưới, dùng dao lọc bỏ phần ruột dưa lưới rồi cắt dưa thành từng khúc nhỏ để tiện ép nhé.

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 3

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 4

2

Ép nước dưa lưới

Cho dưa lưới đã cắt vào máy ép, ép lấy phần nước.

Sau khi ép xong bạn cho phần nước dưa lưới vào ly, khuấy vào 1 ít đường sao cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Sau cùng thêm 1 ít đá viên vào nữa nữa là có thể nhâm nhi ngay rồi đấy.

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 5

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 6

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 7

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 8

3

Thành phẩm

Nước ép dưa lưới thơm mát, ngọt thanh, uống vào một ngụm là đủ thấy mát lạnh cả người. Món thức uống này thưởng thức vào những ngày nắng nóng thì còn gì bằng nữa đúng không nào.

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 9

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 10

2. Nước ép dưa lưới dưa hấu

Video đang HOT

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 11

Nguyên liệu làm Nước ép dưa lưới dưa hấu

Dưa lưới 1 quả (khoảng 1kg)

Dưa hấu 1/2 quả (khoảng 800gr)

Đá viên 1 ít

Cách chọn mua dưa hấu tươi ngon

Để mua được những quả còn tươi và ngon ngọt thì khi mua, bạn nên chọn những quả dưa có vỏ xanh đậm, căng tròn, sọc đen nổi rất rõ trên lớp vỏ.

Ngoài ra, bạn cần lựa những trái dưa có phần cuống nhỏ, héo khô và phần đáy dưa lõm vào sâu bên trong, có màu vàng. Những dấu hiệu đó chứng tỏ độ tươi và ngọt của dưa là rất tốt

.Để được dưa mọng nước và ngon thì bạn nên thử bằng cách cầm trên tay, nếu thấy nặng hơn trái dưa khác có cùng cỡ, hoặc nặng hơn trái dưa to, thì đó chính là quả dưa mà bạn cần mua đấy nhé!

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 12

Dụng cụ thực hiện

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Cách chế biến Nước ép dưa lưới dưa hấu

1

Sơ chế nguyên liệu

Dưa hấu mua về bạn rửa sạch, cắt làm đôi rồi lọc bỏ phần vỏ dưa hấu đi. Sau đó cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ.

Tương tự với dưa lưới, bạn cũng mang đi rửa sạch. D.ùng d.ao c.ắt bỏ phần hạt đi, phần hạt sẽ hơi chua một chút đấy. Sau đó bạn gọt bỏ vỏ rồi cắt dưa lưới thành từng miếng nhỏ.

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 13

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 14

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 15

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 16

2

Ép nước dưa lưới dưa hấu

Cho dưa lưới và dưa hấu lần lượt vào máy ép để ép lấy nước.

Sau khi ép xong, bạn cho nước ép vào ly, sau đó thêm ít đá viên rồi thưởng thức ngay cho mát nhé.

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 17

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 18

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 19

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 20

3

Thành phẩm

Nước ép dưa lưới dưa hấu cò màu hồng đỏ rất đẹp mắt, không những đẹp mắt lại còn rất dễ uống và bổ dưỡng.

Nước ép có vị ngọt thanh, mát lạnh giúp giải tỏa cơn khát cực hiệu quả và còn chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể nữa đấy.

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 21

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng - Hình 22

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng

Công thức làm nước ép trái cây thanh mát giải nhiệt ngày hè lại vô cùng đơn giản với nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa ngon ngay sau đây nhé!

1. Nước ép dưa lưới

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 1

Nguyên liệu làm Nước ép dưa lưới

Cho 4 người

Dưa lưới 500 gr

Mật ong 2 muỗng canh

Nước 750 ml

Cách chọn mua dưa lưới tươi ngon:

Chọn quả dưa lưới có dáng tròn, đã rụng cuống, đường vân có màu xanh lá nổi rõ ràng, khi ngửi thấy mùi thơm nhẹ.Khi cầm quả dưa lưới lên, nếu cảm thấy nặng vừa phải, đưa lên tai lắc nhẹ, nghe thấy có tiếng động phát ra thì dưa lưới đã chín có thể mua về dùng ngay.Không chọn những quả bị đóm đen, không đều màu, hơi xám hay trên quả có lỗ, bị sứt, nứt, khi chạm vào bị móp, có nước chảy ra, loại dưa này đã bị hỏng.Môi trường bán cũng quyết định đến độ tươi ngon và sạch của dưa lưới, bạn có thể chọn mua tại các cửa hàng bán trái cây sạch để chọn được những quả dưa lưới ưng ý nhé!Nếu mua tại các chợ truyền thống, bạn nên đi vào lúc sáng, lúc này trái cây vừa lên kệ, còn nhiều sự lựa chọn hơn.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 2

Cách chế biến Nước ép dưa lưới

1

Ép lấy nước dưa lưới

Quả dưa lưới mua về, d.ùng d.ao c.ắt làm đôi, lấy hết phần ruột cho vào rây.

Dùng tay hay muỗng ép, chà xát phần ruột dưa lưới với rây, vừa chà vừa thêm nước lọc từ từ vào để giúp lấy hết phần nước dưa lưới.

Mẹo:

Bạn có thể nạo thêm một phần thịt dưa lưới cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc lại cho thật mịn qua rây lọc để lấy phần nước ép từ thịt dưa lưới. Cách này sẽ giúp hương vị món nước thêm thơm ngon đấy nhé!

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 3

2

Bào sợi dưa lưới

Bạn có thể dùng nĩa hay dao bào chuyên dụng để bào sợi phần thịt dưa lưới còn lại, cho vào tô nước ép trước đó.

Thêm mật ong vào khuấy đều cho hỗn hợp nước ép hoà tan. Cho vào bình đặt trong ngăn mát tủ lạnh 1 giờ hoặc thêm đá là có thể dùng ngay rồi.

Mẹo:

Dưa lưới thường được cắt đôi theo chiều dọc giúp việc bào đơn giản hơn.Nếu không có dao bào chuyên dụng, bạn có thể gọt sạch vỏ và cắt sợi là được.Tuỳ theo sở thích bạn có thể thêm đường hoặc thêm mật ong vào giúp tăng vị ngon ngọt.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 3

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 5

3

Thành phẩm

Nước ép dưa lưới mát lạnh thanh ngọt, có màu sắc vàng ươm, tươi sáng hấp dẫn cộng thêm hương vị thanh ngọt của dưa lưới bào sợi quyện lẫn với mật ong thành công giải nhiệt ngay cho mùa hè oi bức.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 6

2. Nước ép dưa lưới sữa

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 7

Nguyên liệu làm Nước ép dưa lưới sữa

Cho 2 người

Dưa lưới 300 gr

Sữa tươi 150 ml

Sữa đặc 1 muỗng canh

Hình nguyên liệu

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 8

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, ly..

Cách chế biến Nước ép dưa lưới sữa

1

Sơ chế dưa lưới

Dưa lưới mua về cắt làm đôi, nạo bỏ hết phần ruột, gọt sạch vỏ. D.ùng d.ao c.ắt miếng nhỏ vừa ăn và cho ra đĩa riêng.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 9

2

Làm nước ép

Cho phần dưa lưới vào máy xay sinh tố, thêm 150ml sữa tươi và 1 muỗng canh sữa đặc vào cùng, xay nhuyễn.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 10

3

Hoàn thành

Dùng rây lược lấy phần nước, bỏ phần xác, cho vào ly, thêm đá hoặc có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh chờ khoảng 1 giờ, đến khi nước ép lạnh là có thể dùng rồi.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 11

4

Thành phẩm

Dưa lưới mang đến mùi hương thoang thoảng dễ chịu, vị ngọt thanh mát quyện lẫn trong vị béo của sữa tạo nên hỗn hợp nước ép màu vàng dịu nhẹ, ngọt đến khó cưỡng.

2 cách làm nước dưa lưới và nước ép dưa lưới sữa cực ngon miệng - Hình 12

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhà tôi thỉnh thoảng làm món này: Ăn mềm, ngon và bổ dưỡng, rẻ hơn thịt bò lại tốt cho sức khỏe hơn thịt lợn
11:56:59 19/09/2024
Món ăn tiếp tế ra miền Bắc trong những ngày lũ bỗng được nhiều chị em săn lùng tìm mua, hóa ra cách chế biến không hề khó
17:58:36 18/09/2024
Thịt sống và những đặc sản độc lạ nhất định phải thử khi đến Hàn Quốc
05:50:39 19/09/2024
Cách nấu ốc chuối đậu thơm ngon, ngậy, bùi cho ngày mát trời, ăn cùng bún hoặc cơm đều xuất sắc
05:52:10 19/09/2024
Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng mà cực hao cơm
05:51:24 19/09/2024
"Báu vật dưới lòng đất", đem nấu canh theo cách này vừa tươi ngon đậm đà lại bổ dưỡng
11:56:23 19/09/2024
Ngày mưa học cách nấu bún ốc miền Bắc và miền Nam chuẩn vị, ngon mê ly ai cũng khen
05:55:39 20/09/2024
Cách làm mì Ý sốt cà chua thơm ngon khó cưỡng như ngoài tiệm
05:56:46 20/09/2024

Tin đang nóng

Nóng: Á hậu Vbiz nghi bể nợ đến nỗi "mất tích" và bán tháo cả kênh cá nhân
07:18:38 20/09/2024
Nghịch lý nhà giàu: "Sếp em Mailisa" ở biệt phủ 4000m2, con trai riêng chỉ mơ sống ở nơi mà nhiều người chê, nghe lý do mới nể phục
09:43:52 20/09/2024
Lý do Anh Đức không thực hiện 1 nghi thức trong hôn lễ với vợ kém 12 t.uổi
06:42:05 20/09/2024
Tôi bất lực nhìn chồng chiếm lấy căn nhà cho nhân tình, mẹ chồng lại bước ra trước tòa nói một điều khiến ai nấy kinh ngạc
07:11:17 20/09/2024
Một nữ danh ca U70 nói thẳng về giới nghệ sĩ và cách đối xử với nhau
06:27:30 20/09/2024
Lòng tôi như lửa đốt khi vừa nghe tin tôi mang thai thì mẹ người yêu nhất quyết đòi gặp mặt, đến nơi thái độ của bà khiến tôi choáng váng
07:37:11 20/09/2024
Chồng cầu xin tôi nhận "con rơi" sau khi anh ấy qua đời
08:54:18 20/09/2024
Nam diễn viên Việt b.ị c.hê xấu thẳng mặt
06:35:56 20/09/2024

Tin mới nhất

5 món ăn ngon "chứa progesterone tự nhiên", phụ nữ sau 30 t.uổi nên ăn nhiều hơn để có làn da mềm mại và trông trẻ hơn

11:54:28 20/09/2024
5 món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu protein và vitamin của cơ thể phụ nữ mà còn thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố thông qua các thành phần tự nhiên.

Đây là cách làm món thịt rang cháy cạnh cực dễ mà siêu ngon

06:04:56 20/09/2024
Thịt rang cháy cạnh mềm ngon, đậm đà chắc chắn cả người lớn lẫn trẻ nhỏ sẽ đều thích thú. Món ăn này mà dùng với cơm nóng thì bao nhiêu cũng hết.

Cách ăn cà tím giúp hạ huyết áp và giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

06:04:05 20/09/2024
Ăn cà tím thường xuyên có thể ngăn chặn hàm lượng cholesterol trong m.áu tăng lên, có tác dụng tốt trong việc trì hoãn sự lão hóa của cơ thể con người.

30 phút có ngay món canh chua cá lăng ngon mê ly, ông xã khen không ngớt lời

05:58:05 20/09/2024
Với hướng dẫn chi tiết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng chuẩn bị món canh chua cá lăng thơm ngon và đậm đà, phù hợp cho mọi bữa ăn.

Cách làm thịt gà xào gừng đơn giản mà ngon xuýt xoa

05:57:34 20/09/2024
Thịt gà dai mềm kết hợp với hương vị cay nồng của gừng tạo nên món thịt gà xào gừng đậm đà, thơm ngon, cực đưa cơm.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà toàn các món bình dân nhưng siêu ngon

16:19:57 19/09/2024
Thực đơn cơm tối đậm đà toàn các món bình dân nhưng siêu ngon. Bữa cơm nhà toàn các món đơn giản mà trôi cơm bất ngờ.

Làm món này vào mùa thu, ăn bổ hơn ăn cá và thịt, có tác dụng giải độc, nuôi dưỡng làn da, bảo vệ dạ dày

11:36:02 18/09/2024
Món ăn này màu sắc đẹp mắt, kết cấu ngọt ngào và mềm mại. Nó không chỉ là một món tráng miệng thơm ngon mà rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe trong mùa thu này.

Món canh đại bổ ai cũng nên ăn trong mùa thu, vừa tăng sức đề kháng lại giúp ngủ ngon

10:49:16 18/09/2024
Canh củ sen hạt óc chó mang đến một hương vị độc đáo, sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của củ sen và vị béo ngậy của hạt óc chó, tạo nên một món ăn dễ hấp thụ và thơm ngon.

Làm món bánh này ăn vào bữa sáng tốt hơn uống sữa gấp 10 lần nhờ giàu canxi, protein, bổ não và rất ngon

09:51:45 18/09/2024
Trong nhịp sống hiện đại hối hả ngày nay, để thưởng thức bữa sáng vừa ngon lại đủ chất, có lợi cho sức khỏe, chúng ta hãy bắt đầu bằng món bánh này!

Món xào ngon của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới làm từ một loại ốc, thử ngay 4 cách dễ làm và thơm ngon này

06:02:25 18/09/2024
Ốc hương ngoài hấp thường được chế biến bằng cách xào. Chúng thường được xào trong chảo lớn với các loại nước sốt đa dạng gồm me, bơ tỏi, phô mai hoặc dừa...

Luộc gà theo cách này gà chín đều, ngon, vàng ươm mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng

05:59:44 18/09/2024
Gà luộc là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc gà sao cho ngon ngọt, chín đều, giữ được chất dinh dưỡng.

Cách làm thịt gà viên Teriyaki kiểu Nhật đậm đà mùa mưa, ăn đưa cơm vô cùng

05:54:24 18/09/2024
Hãy chuẩn bị nguyên liệu và thử ngay món thịt gà viên Teriyaki hấp dẫn này bạn nhé! Những viên thịt gà ngon ngọt, đầy đặn được tẩm sốt Teriyaki ăn cùng cơm nóng thì ngon miễn bàn.

Có thể bạn quan tâm

Hàng trăm nhà dân ở huyện miền núi Quảng Bình ngập sâu do mưa lớn

Thế giới

12:25:15 20/09/2024
Mưa lớn khiến mực nước các sông tại Quảng Bình dâng lên, trong đó sông Gianh trên báo động 2 (1,39m); sông Kiến Giang, Nhật Lệ trên báo động 1.

Quảng Bình: Cảnh báo người dân không đi qua ngầm tràn ngập sâu, nước chảy xiết

Tin nổi bật

12:22:57 20/09/2024
UBND tỉnh Quảng Bình yêu cầu các lực lượng chức năng, địa phương tuyên truyền để người dân tuyệt đối không đi qua các ngầm tràn này.

Nhìn lại tình trường chuyên "lái phi công" của Ngân Sát Thủ, đã từng có một câu chuyện buồn

Netizen

12:09:12 20/09/2024
Ngân Sát Thủ tên thật là Huỳnh Kim Ngân. Cô nàng vốn có xuất thân từ idol mạng chuyên hát và nhảy trên nền tảng live stream TalkTV từ năm 2015

Man City lo ngại chấn thương của De Bruyne

Sao thể thao

11:53:33 20/09/2024
Man City lo ngại chấn thương của De Bruyne có thể khiến ngôi sao người Bỉ này vắng mặt trong cuộc đối đầu rất quan trọng gặp Arsenal ở Premier League.

Cách người phụ nữ 52 t.uổi này tạo ra cuộc sống tối giản: Đừng mua sắm quần áo và son môi bừa bãi

Sáng tạo

11:10:51 20/09/2024
Sống tối giản là tận dụng triệt để những thứ bạn đã có trước mắt, tận dụng chúng một cách tốt nhất và tạo ra chất lượng cuộc sống tinh tế hơn.

Zenless Zone Zero hé lộ thông tin cực hot, sẽ lấy "chất lượng hơn số lượng"

Mọt game

10:37:22 20/09/2024
Chỉ còn ít ngày nữa, Zenless Zone Zero sẽ chính thức ra mắt và ngay từ lúc này, sự quan tâm dành cho bom tấn mới của miHoYo đang lớn hơn bao giờ hết.

Tài tử "Người thừa kế" từng sốc khi biết chỉ còn sống được 6 tháng

Sao châu á

10:31:55 20/09/2024
Xuất hiện trong một chương trình gần đây, tài tử Hàn Quốc Kim Woo Bin đã chia sẻ về hành trình chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Tôi buột miệng nói mức lương 40 triệu/tháng, bạn gái cười nói bằng cô ấy, nghe xong tôi lặng lẽ chia tay

Góc tâm tình

10:27:23 20/09/2024
Tôi rất xấu hổ khi biết t.iền lương của bạn gái nhận được mỗi tháng. Tôi đã trải qua vài mối tình nhưng chưa đâu vào đâu. Những người con gái mà tôi tìm hiểu trong vài năm qua có quá nhiều khuyết điểm.

Cosplay Ganyu chơi b.ắn cung, nữ game thủ Genshin gây choáng váng vì để tâm hồn "lồ lộ"

Cosplay

10:26:43 20/09/2024
Chắc hẳn, các game thủ Genshin Impact đã không còn quá xa lạ với cái tên Ganyu. Bởi lẽ, đây chính là một trong những nhân vật có nhiều fan nhất nhì ở thời điểm hiện tại.

One Piece live-action phần 2 của Netflix tung ra những quả trứng phục sinh lớn

Hậu trường phim

10:21:24 20/09/2024
Sau phần 1 ra mắt thành công, loạt phim người đóng này đã nhanh chóng có tin tức về phần 2 và mọi ánh mắt đều đổ dồn về bộ phim khi quá trình sản xuất đã bắt đầu.

Showbiz 20/9: Phim kinh dị 'Cám' ra rạp, vợ chồng Lý Hải lên tiếng việc từ thiện

Sao việt

10:14:42 20/09/2024
Phim điện ảnh Cám bắt đầu công chiếu sau thời gian ấp ủ, Lý Hải - Minh Hà giải thích về số t.iền kêu gọi ủng hộ cho bà con vùng bão lũ.