11 bí kíp giúp bạn cải thiện nước da chỉ trong vòng một ngày

CTV Ngọc Diệp16:43 09/03/2021

Các chuyên gia da liễu là những người hiểu rõ nhất những việc nên làm để có được làn da trẻ đẹp. Dưới đây là những bí kíp đã được chuyên gia công nhận.

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước là một trong những điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm cho cơ thể và làn da của bạn. Khi cơ thể được cấp đủ nước, da bạn sẽ trông căng đầy, mịn màng và sáng khỏe hơn. Nước cũng giúp giảm tình trạng mụn nhọt do da tiết quá nhiều dầu.

Hạn chế ăn ngọt: Một chế độ ăn uống lành mạnh – bao gồm việc hạn chế tối đa đường – đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Đường hóa học có trong các loại bánh kẹo ngọt là một trong những nguyên nhân chính gây mụn nhọt và lão hóa da.

Tẩy da chết đều đặn: Tẩy da chết giúp đẩy mạnh tái tạo tế bào, làm thông thoáng lỗ chân lông, nhờ đó làn da của bạn sẽ sạch và sáng hơn.

Uống trà xanh: Các polyphenol có trong trà xanh là những chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp chống lại các tổn thương da do các gốc tự do gây ra. Trà xanh còn có tính kháng viêm, nhờ đó giúp giảm sưng, viêm và kích ứng da.

Tẩy trang: Bất kỳ chuyên gia da liễu nào cũng sẽ khuyến cáo bạn tuyệt đối không được giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ. Đơn giản là bởi lớp trang điểm này khi để qua dêm có thể làm tắc bí lỗ chân lông, khiến da xỉn màu và viêm mụn. Hãy luôn luôn tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể khiến da bạn xỉn màu, thiếu sức sống. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ đồng hồ mỗi đêm để làn da có đủ thời gian để tái tạo và phục hồi.

Video đang HOT

Thay vỏ gối thường xuyên: Bạn nên giặt hoặc thay vỏ gối ít nhất 1 tuần một lần để đảm bảo vỏ gối sạch sẽ, không gây kích ứng da. Bạn cũng nên chọn vỏ gối làm từ lụa thay vì cotton, vì chất liệu lụa sẽ làm giảm ma sát giữa da và vỏ gối, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với thành phần glycerin và ceramid để tránh rửa trôi lớp dầu tự nhiên của da.

Rửa mặt “thông thái”: Một sai lầm mà bạn cần tránh tuyệt đối, đó là rửa mặt khi chưa làm sạch tay triệt để. Bàn tay bạn tiếp xúc với rất nhiều vật dụng và bề mặt trong ngày, do đó có thể chứa các vi khuẩn gây bệnh và gây kích ứng da. Hãy đảm bảo sát trùng tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi rửa mặt.

Dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da của mọi phụ nữ. Thao tác này giúp da căng bóng và tràn đầy sức sống hơn. Những người có làn da nhạy cảm, dễ viêm mụn càng cần chú ý dưỡng ẩm, vì da không được cấp ẩm sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn nữa.

Sử dụng kem chống nắng: Các tia tử ngoại từ mặt trời có thể phá hủy tế bào da, dẫn đến lão hóa sớm, thậm chí ung thư da. Bởi vậy, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và kể cả ở trong nhà, nếu vị trí ngồi của bạn gần cửa sổ./.

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu

Nếu lỡ đang sử dụng thì nhanh chóng loại bỏ ngay trước khi da bị kích ứng các nàng nhé!

Có thể nói rằng, lời khuyên từ những chuyên gia da liễu được coi như "một điều luật" trong dưỡng da vậy. Điều này thực ra không có gì khó hiểu, bởi chuyên gia da liễu là người trực tiếp nghiên cứu các thành phần, phương pháp điều trị cũng như những liệu trình tốt nhất để có một làn da khỏe mạnh.

Ngoài những sản phẩm hoặc thành phần được khuyên dùng, các chuyên gia da liễu cũng có một "danh sách đen" các sản phẩm hoặc thành phần gây hại cho da. Những sản phẩm đó là gì? Hãy tiếp tục xem phía dưới bài viết nhé!

Dụng cụ nặn mụn tại nhà

Heather Wilson, Giám đốc Phát triển Thương hiệu và Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép của InstaNatural giải thích: Việc nặn mụn tại nhà thường được thực hiện bằng cách sử dụng một số dụng cụ kim loại, thường bằng thép không gỉ, để loại bỏ mụn khỏi da. Mặc dù việc này có đem lại kết quả tức thì, nhưng nếu không dùng đúng cách hoặc về lâu dài sẽ gây tổn thương cho da và để lại sẹo. Tốt nhất, việc này hãy giao cho các chuyên gia thực hiện.

(Nguồn: Internet)

Vẫn có trường hợp ngoại lệ rằng bạn có thể thực hiện nặn mụn tại nhà đối với mụn đầu trắng, sợi bã nhờn... Sau khi tắm xong hoặc rửa mặt, lỗ chân lông thường giãn nở và đây là thời điểm hoàn hảo để làm sạch. Hãy dùng ngón tay sạch và quấn khăn giấy để bóp nhẹ, sợi bã nhờn sẽ nhanh chóng cồi lên.

Miếng nhám tẩy da chết

Tẩy tế bào chết có khả năng nhanh chóng loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, nhưng chỉ dừng ở đó thôi. Nếu bạn tiếp tục chà mạnh hay tẩy da chết bằng miếng nhám thường xuyên cũng không thể cải thiện đến lớp biểu bì được, trái lại chúng còn gây tổn thương cho da. Đương nhiên, càng không thể dùng cho da mặt.

Các chất tẩy tế bào chết hóa học như AHA ( Axit Glycolic, Axit Lactic) hoặc enzym có tác dụng hòa tan, làm mềm các tế bào chết trên bề mặt, đồng thời thâm nhập dưới lớp biểu bì để tăng cường tái tạo tế bào mới và giải quyết các vấn đề liên quan đến sắc tố hiệu quả hơn. Chuyên gia da liễu tin rằng đây mới là cách tẩy da chết hiệu quả và lành mạnh.

Sản phẩm chứa chất tạo mùi hương

Artificial Fragrance (chất tạo mùi hương) là một trong những thành phần khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Thật không may, những sản phẩm này có thể không dành cho da nhạy cảm, da kích ứng và nó có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn trên da.

Chính vì điều này mà hiện nay, phần lớn các hãng chỉ tập trung vào các sản phẩm không chứa chất tạo mùi, thay vào đó sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất có gốc thực vật. Những sản phẩm này không chỉ an toàn cho da mà còn bổ sung vào sản phẩm đó một số tác dụng khác từ các tinh dầu. Ví dụ, hoa oải hương rất tốt để làm dịu vết mẩn đỏ, nhũ hương được biết đến với lợi ích chống lão hóa và cây trà có tác dụng chống lại vết thâm.

Bất cứ sản phẩm nào chứa cồn khô

Một tin xấu đó là cồn khô có mặt trong rất nhiều sản phẩm, từ chăm sóc tóc đến nước hoa và cả sản phẩm dưỡng da nữa. Trên thực tế, nó thậm chí có thể là lý do khiến da bạn bị khô, bong tróc hoặc đổ nhiều dầu. Hãy kiểm tra ngay các sản phẩm mình đang dùng nhé!

Chuyên gia thẩm mỹ NYC Jordana Mattioli cũng nói rằng, dù bạn thuộc loại da nào, bạn đều có thể tìm cho mình những sản phẩm dưỡng da dưỡng ẩm hoặc làm dịu da, Những thành phần phổ biến được nhắc đến là chất chống oxy hóa, ceramides, peptide , axit hyaluronic và niacinamide.

Sản phẩm chứa chiết xuất tinh dầu chanh

Có một quan niệm sai lầm rất lớn rằng tất cả các thành phần tổng hợp, không hữu cơ đều có hại cho bạn. Trong khi thực tế, có rất nhiều thành phần hữu cơ tự nhiên có thể tạo ra kích ứng cho da. Tinh dầu chanh là một trong số đó. Đây là một trong những nguyên nhân gây kích ứng lớn nhất, bởi vì nó có thể gây sưng và phồng rộp cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Serum Vitamin C tự chế

Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau cho biết: "Một công thức tự làm phổ biến thường thấy trên Internet là nghiền nát một viên vitamin C và thoa lên da, đôi khi trộn với dầu tự nhiên để tạo ra một loại 'huyết thanh chống oxy hóa". Vấn đề lớn nhất của phương pháp này là vitamin C rất khó thâm nhập vào da; ngay cả những sản phẩm Vitamin C cao cấp nhất cũng gặp phải tình trạng này.

Các dạng vitamin C không phù hợp có thể gây kích ứng da và không mang lại lợi ích gì. Renée Rouleau bổ sung thêm: "Trên thực tế, nó có thể làm tổn thương da nhiều hơn vì vitamin C rất không ổn định và bị oxy hóa nhanh chóng. Khi vitamin C bị nghiền nát và đặt trên da, gần như không có cơ hội để các vitamin thẩm thấu".

Đắp mặt nạ giấy để dưỡng da nhưng nếu mắc 4 sai lầm này thì hóa công cốc Đây chính là những sai lầm khi dùng mặt nạ giấy mà nhiều cô nàng mắc phải. Nhiều cô gái thường chọn cách đắp mặt nạ giấy như 1 cách làm đẹp cấp tốc trong giai đoạn Tết Nguyên đán bận rộn. Quả thực trong mặt nạ có các thành phần dưỡng da cô đặc giống như một loại serum, có thể giải...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da chăm sóc da chế độ ăn uống chăm sóc làn da ăn uống lành mạnh chuyên gia da liễu dưỡng da mặt bí kíp dưỡng da

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 loại thảo dược có tác dụng làm đẹp da

19:24:39 01/12/2024

Các đặc tính phytoestrogen của loại thảo mộc này giúp cân bằng hormone, đặc biệt có lợi cho những người bị mụn trứng cá do nội tiết tố hoặc các vấn đề về da khác liên quan đến mất cân bằng nội tiết tố.

Thoa kem dưỡng da bị vón cục khắc phục như thế nào?

10:32:52 01/12/2024

Lưu ý, không nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết mạnh. Sau khi tẩy tế bào chết, không được dùng sản phẩm có acid vì da sẽ bị bào mòn hoặc gây cảm giác xót, không tẩy da chết trong giai đoạn peel da để tránh da bị tổn thương, nhạy cảm hơn.

Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?

10:23:13 01/12/2024

Tuy các chất bổ sung mọc tóc rất phổ biến nhưng việc sử dụng chúng sẽ không đảm bảo kết quả cho mọi người, vì ngoài thiếu hụt dinh dưỡng, sức khỏe của tóc có thể do nhiều yếu tố như di truyền, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và một số ...

5 lối lên đồ kém đẹp trong mùa lạnh mà nhiều người mắc phải

11:14:35 30/11/2024

Mùa lạnh là thời điểm mà chúng ta thường xuyên diện những bộ trang phục dày dặn và ấm áp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phối đồ để vừa giữ ấm lại vừa tạo được phong cách thời trang.

Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?

11:19:59 29/11/2024

Để giảm tình trạng này ngoài các kỹ thuật gội đầu chăm sóc tóc, thì chế độ dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng tóc khỏe, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc ở nam giới.

Dầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiền' nhất dành cho hội chị em

19:41:21 28/11/2024

Đồng thời, dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa mạnh bao gồm vitamin E và polyphenol, giúp thu thập và trung hòa các gốc tự do làm tổn thương da và thúc đẩy sự lão hóa.

3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em

19:38:38 28/11/2024

Để có thể chăm sóc làm da thường xuyên và nhẹ túi tiền nhất, bạn nên áp dụng các phương pháp như đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng da khô.

Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt

19:34:16 28/11/2024

Uống đồ uống có chứa caffein không thực sự gây mất nước dù có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Nếu bạn sợ cà phê có thể làm bạn mất nước và ảnh hưởng đến chất lượng của vùng da quanh mắt, đó không phải là vấn đề cần lo lắng.

Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết

19:24:16 28/11/2024

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của khá nhiều nhân viên văn phòng. Theo Viện dinh dưỡng, tình trạng thừa cân, béo phì đặc biệt là béo bụng của dân văn phòng, chủ yếu đến từ thói quen sinh hoạt của họ.

10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí

10:48:17 28/11/2024

Việc dùng nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn, thậm chí các sản phẩm chống mụn cũng có thể gây ra mụn, nếu sử dụng quá nhiều.

5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

11:23:33 27/11/2024

Ngoài ra, hãy nhấn nhá thêm phấn bắt sáng (highlight) ở những vị trí như đỉnh gò má, trán và giữa sống mũi. Việc này giúp các đường nét trên mặt trở nên nổi bật và rạng rỡ hơn, đặc biệt là dưới ánh đèn.

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

09:44:34 27/11/2024

Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ bị bám bụi bẩn, khiến mái tóc càng nhanh bị bết, ngứa ng...