Khoa học đã chứng minh thể dục có tác dụng làm đẹp hình thể và hỗ trợ tích cực về mặt t.ình d.ục.
Thêm gia vị cho “chuyện ấy” nhờ thể dục (Ảnh minh họa)
Nhiều nghiên cứu cho biết, có mối tương quan giữa những người thiếu hoạt động về thể chất và suy giảm hưng phấn t.ình d.ục. Thể dục có thể tăng thêm sức mạnh và làm cho “chuyện ấy” của bạn thêm mỹ mãn.
Theo bác sĩ Cedric Bryant, chuyên gia thể hình của American Council Exercise: “Thường xuyên tập luyện có thể tăng cường t.ình d.ục thông qua những cơ chế khác nhau tác động lên tinh thần và thể chất. Những cải thiện về thể chất giúp làm khỏe các bắp thịt và nhịp tim, sức bền, các phần của cơ thể và chức năng tim mạch nhờ tăng cường nguồn m.áu ngoại biên, đồng thời tăng cường chức năng t.ình d.ục. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá độ vì có thể làm giảm lượng testosterone dẫn đến suy giảm t.ình d.ục”.
Nghiên cứu trên những đàn ông độ t.uổi 50 cho biết, khả năng cương cứng của họ tốt hơn nhờ thể dục và giảm nguy cơ bất lực khoảng 30% so với những người thụ động. Nghiên cứu của Trường ĐH Naples (Mỹ) cho biết: “Nếu biết thay đổi cách sống, chẳng hạn như giảm bớt calorie trong khẩu phần và thường xuyên tập thể dục, sẽ giúp cải thiện rối loạn chức năng cương cứng ở đàn ông béo phì”.
Bác sĩ Irwin Goldstein thuộc Trường ĐH Y khoa Boston cũng cho biết, thể dục giảm chứng bất lực nếu như “Hình thức đi bộ 2 dặm/ ngày có thể giảm nguy cơ bất lực. Kết quả nghiên cứu trong thời gian 9 năm trên 600 đàn ông, họ tham gia từ lúc bắt đầu cuộc nghiên cứu và họ đều là những người không bị chứng bất lực. Thể dục duy trì tuần hoàn m.áu. Nghiên cứu còn cho biết rằng, thể dục giúp gia tăng hứng thú t.ình d.ục nhờ làm khỏe hệ tim mạch và cải thiện tuần hoàn màu. Tuần hoàn m.áu tốt cần thiết cho chức năng t.ình d.ục ở người thừa cân, hút t.huốc l.á hoặc nghiện rượu nặng lại không có được tính ưu việt này.
Theo VNE
Có thể bạn quan tâm
Dự báo tài lộc ngày 21/9: 2 con giáp được quý nhân hỗ trợ, 1 con giáp được Thần tài dang tay che chở
Tử vi ngày 21/9 bật mí điều gì về vận may tài lộc của 3 con giáp may mắn? Ngày 21/9 sẽ là một ngày đầy hứa hẹn và bất ngờ đối với một số con giáp trong lĩnh vực tài lộc. Trong không khí se lạnh của những ngày mùa thu, có hai
Dàn sao Man City tìm đường tháo chạy khỏi Etihad
Truyền thông Anh, Tây Ban Nha tiết lộ nhiều ngôi sao đã cử đại diện tìm bến đỗ mới để phòng trường hợp Man City bị trục xuất khỏi Premier League.
Collagen có làm da trắng sáng hơn?
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.
Những lợi ích tốt cho sức khỏe của việc dậy sớm
Những người hay dậy sớm thường có tâm trạng và sức khỏe tốt hơn. Bắt đầu ngày mới một cách bình tĩnh, không vội vàng, giúp bạn thiết lập một lịch trình phù hợp và giữ trạng thái tinh thần tích cực.
Nửa triệu người "thả tim" căn nhà 35m2 của người mẹ 30 t.uổi: Quá gọn gàng, bí quyết nằm ở toàn việc đơn giản
Chỉ cần chú ý vài điểm nhỏ trong việc phân chia không gian cũng như sắp xếp đồ đạc, ngôi nhà của người mẹ này tuy bé nhưng lúc nào cũng sạch sẽ, ngăn nắp bất ngờ.
Quang Linh "tấp bia" Thùy Tiên, lộ ánh mắt khi say nói lên tất cả, CĐM rần rần
Quang Linh và Thuỳ Tiên là hai nhân vật vẫn chưa ngừng hot trên các trang mạng. Mới đây trong vlog quay lại chuyến đi cùng nhau giữa hai team Việt - Phi về Nam Trà My, Quảng Nam. Khoảnh khắc ăn uống trong buổi tối, màn tương tác cả hai ...
Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 24: Hóa ra chị Khánh có bạn trai
Khánh đến viện để thăm bạn trai gặp t.ai n.ạn lao động. Nghiêm và Trang bất ngờ khi nhìn cảnh chị gái quan tâm tới người đàn ông lạ.
IEA: Mùa đông sắp tới là thử thách khắc nghiệt nhất từ trước đến nay đối với Ukraine
Ước tính về lượng công suất phát điện mà Ukraine đã mất là khác nhau, nhưng hầu hết các chuyên gia đều đồng tình rằng tình trạng cắt điện và mất điện là điều không thể tránh khỏi trong mùa đông năm nay.
MEOVV - BABYMONSTER cùng cảnh ngộ, bị ILLIT dìm tận đáy, ngoi lên nhờ điểm này!
MEOVV và BABYMONSTER dù khác nhà, thời gian debut cũng không giống nhau nhưng lại có điểm chung chẳng thể phủ nhận. Nhưng nhờ điều này mà cả hai nhóm nữ mới có thể lội ngược dòng ngoạn mục.
Không lấy được nợ còn lãnh án... g.iết n.gười
Ngày 20/9, TAND tỉnh Thừa Thiên Huế mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án G.iết n.gười đối với bị cáo Nguyễn Đẫu (SN 1981, trú tổ dân phố Tân An, phường Thuận An, TP Huế, Thừa Thiên Huế).
Sao Việt 21/9: Kasim Hoàng Vũ lộ diện gầy gò, Xuân Bắc già nua bất ngờ
Hình ảnh mới nhất của Kasim Hoàng Vũ nhận được nhiều chú ý của khán giả, NSND Xuân Bắc khoe tạo hình già nua trong vai diễn mới.