xử lý căng thẳng

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cựu quan chức ngoại giao tiết lộ điều kiện Triều Tiên nối lại đàm phán hạt nhân

Sau mỗi hành động phô trương sức mạnh quân sự, hai bên lại chỉ trích lẫn nhau về việc biến bán đảo Triều Tiên trở thành thùng thuốc súng .

Có nên thủ dâm để giải tỏa căng thẳng?

Thủ dâm có thể giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, ranh giới giữa tích cực và tiêu cực của thủ dâm có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ.

Israel mở hầm trú bom công cộng, lo sợ phản ứng từ Liban

Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho biết Israel sẽ phản ứng trước cuộc tấn công vào Cao nguyên Golan và Hezbollah sẽ phải trả một cái giá chưa từng có trước đây .

Nhiều hãng hàng không dừng bay đến và đi từ Liban, do lo ngại căng thẳng leo thang

Bảng thông tin chuyến bay và trang web theo dõi chuyến bay Flightradar24 của sân bay Beirut cho thấy, Turkish Airlines cũng đã hủy 2 chuyến bay vào đêm 28/7.

Cách xoa bóp khi đau mỏi cổ gáy

Nếu tự xoa bóp - bấm huyệt - tập luyện chưa mang lại hiệu quả mong muốn, bệnh tái phát nhiều lần, mỗi lần đau thêm nặng thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán, tư vấn...

Căng thẳng tâm lý dễ làm chán chường ‘chuyện ấy’

Lao lực quá độ, căng thẳng tâm lý hoặc mắc các bệnh mạn tính sẽ bị suy giảm ham muốn và khoái cảm. Vậy phải làm gì để phòng chữa căn bệnh tàn phá hạnh phúc gia đình này?

Bắn đạt mưa điểm 10, xạ thủ Trịnh Thu Vinh vào chung kết Olympic 2024

17h ngày 27/7, xạ thủ Trịnh Thu Vinh bước vào tranh tài ở vòng loại nội dung 10 m súng ngắn hơi nữ. Ở vòng loại, Thu Vinh tranh tài cùng 44 xạ thủ.

5 thời điểm nếu tắm gội sẽ dễ bị đột quỵ

Tắm không đúng thời điểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Vậy để phòng tránh đột quỵ, bạn cần biết những thời điểm không nên tắm.

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệ...

Phòng ngừa, ngăn chặn, xử lý hành vi chống người thi hành công vụ

Những hành vi chống đối không chỉ gây ảnh hướng đến sức khỏe, tính mạng của người thi hành công vụ mà còn ảnh hưởng xấu đến tình hình ANTT.

Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết, gần 14,5% người trưởng thành khó ngủ (khó đi vào giấc ngủ), nữ giới gặp nhiều hơn nam giới.

Tử vi ngày 12/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết khắt khe với bản thân

Tử vi ngày mới cho biết Song Ngư luôn ở trong trạng thái căng thẳng vào ngày thứ 6 này. Nếu gặp phải vấn đề gì trong công việc, bạn đừng nên quá lo lắng.

Nhờ mẹ chồng giữ hộ vàng cưới, đến ngày hỏi lấy lại thì bà dùng dằng không muốn đưa, tôi phải làm căng, bà mới chịu tiết lộ sự thật

Cả đêm đó tôi trăn trở suy nghĩ mãi không ngủ được. Vợ chồng tôi lấy nhau đến nay ngót nghét cũng được gần 6 năm, có một cô con gái 4 tuổi.

2 ngày giữa tuần: 3 con giáp bị thần may mắn lãng quên, đủ chuyện rắc rối, khó lòng thăng tiến

Vào giữa tuần này, 3 con giáp có vẻ bị thần may mắn lãng quên, gặp đủ chuyện rắc rối chốn công sở, khó lòng thăng tiến.Tử vi học nói rằng, tuổi

5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress

Hơi thở có thể làm dịu hệ thống phó giao cảm của chúng ta, khi đó cơ thể hiểu rằng nó đang ở trạng thái nghỉ ngơi và có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thở cơ hoành có tác dụng nà...

Dự đoán ngày mới 10/7/2024 cho 12 con giáp: Ngọ căng thẳng, Tuất ngạc nhiên

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Ngọ căng thẳng khi ra mắt gia đình người yêu.

Phong thủy màu sắc – Không có màu nào xấu….

...chỉ có màu chưa hợp phong thủy là câu nói có thể được biến thể từ câu không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa biết làm đẹp .

Trầm cảm sau sinh

Các dấu hiện của Hạnh được xem như các triệu chứng của tình trạng trầm cảm sau sinh, một vấn đề khá phổ biến của phụ nữ sau quá trình sinh đẻ một thời gian.

Tử vi ngày 6/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải rất dễ tổn thương

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo cho thấy Cự Giải rất dễ tổn thương trong ngày thứ 7 này. Tuy nhiên, bạn luôn tìm cách che giấu cảm xúc của mình. Bạn nên học cách chia sẻ với mọi người ...

Tác hại tiềm ẩn của việc tiêu thụ nước tăng lực quá nhiều

Trong nước tăng lực có chứa cafein nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều lượng chất này sẽ dễ đến hiện tượng da bị khô rộp, ngứa, thậm chí là phát ban, mẩn đỏ đi kèm các triệu chứng khó...

Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biết

Tăng huyết áp là nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến tử vong, tuy nhiên bệnh lại gần như không có dấu hiệu nhận biết.

Ba con giáp đen đủ đường trong tháng 7, cần làm việc này để tránh tai ương ập đến

Thay vì trốn tránh những khó khăn, thử thách, bạn hãy dũng cảm đối mặt. Trong tháng 7, con giáp Tuất có thể gặp một số khó khăn và thử thách trong cuộc sống.

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 4 ngày 3/7: Song Tử muốn “nổ tung đầu”, Sư Tử khó ở

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 3/7 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Song Tử căng thẳng, muốn nổ tung đầu vì sự cố gây ra bất công gần đây khiến bạn tức giận.

Một số lưu ý khi tập luyện đối với người bệnh barrett thực quản

Với người bệnh barrett thực quản, tập thể dục có thể là con dao hai lưỡi . Nếu tập luyện không đúng cách - lựa chọn bài tập không phù hợp hoặc cường độ tập quá mạnh - sẽ làm trầm t...

Ù tai là bệnh gì, có đáng lo?

Các hoạt động như hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn hoặc cafein, sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau hoặc kháng sinh có thể khiến hiện tượng ù tai trở nên trầm trọng hơn.

Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?

Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, nhiễm trùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ kinh nguyệ...

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng?

Đi bộ là một bài tập có tác động thấp dành cho hầu hết mọi người, bất kể mức độ thể chất; không yêu cầu thiết bị đặc biệt, dễ dàng bổ sung vào thói quen hàng ngày.

Tử vi ngày 26/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử thiếu tính kiên nhẫn

Hôm nay, Song Tử có chút căng thẳng và cảm giác bồn chồn hoặc thiếu kiên nhẫn.Tử vi ngày 26/6/2024 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Bạch Dương khá cứng đầu và nguyên tắc,

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 4 ngày 26/6: Song Tử thiếu tính kiên nhẫn, Sư Tử điệu đà

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 26/6 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Song Tử có chút căng thẳng và cảm giác bồn chồn hoặc thiếu kiên nhẫn.

Thần Tài thích mùa hè, 3 con giáp đón vận may từ những xui xẻo, tài lộc như mưa, nhân sinh mát rượi

3 con giáp này được Thần Tài ưa thích trong mùa hè này, biến nguy thành an, tài lộc mất ngờ, cuộc sống không còn căng thẳng.

11 việc bạn cần làm ngay để sống thọ

Những tác động này là do chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa của thực phẩm thực vật, bao gồm polyphenol, carotenoid, folate và vitamin C.

Nguy cơ xung đột lan rộng nếu căng thẳng Israel – Hezbollah leo thang

Các cuộc pháo kích giữa Israel và lực lượng Hezbollah gia tăng trong những ngày gần đây, sau khi một chỉ huy cấp cao của lực lượng này thiệt mạng trong vụ không kích của Israel.

Dự đoán ngày mới 25/6/2024 cho 12 con giáp: Mùi nhanh trí, Tuất táo bạo

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Mùi nhanh trí, xử lý vấn đề phát sinh một cách nhanh gọn.

NATO “rục rịch” triển khai vũ khí hạt nhân, Nga phản ứng mạnh

Điện Kremlin coi tuyên bố của Tổng thư ký NATO Jens Stoltenberg về việc tổ chức các cuộc tham vấn nhằm đặt vũ khí hạt nhân trong tình trạng sẵn sàng chiến đấu là một sự leo thang c...

FDI toàn cầu giảm hai năm liên tiếp

UNCTAD cho biết thêm rằng dự án đầu tư xanh lớn nhất vào năm 2023 là dự án hydro xanh ở Mauritania, dự kiến tạo ra 34 tỷ USD đầu tư. UNCTAD cũng chỉ ra rằng con số này gấp nhiều lầ...

Côn Đảo triển khai du lịch xanh

Gìn giữ sắc xanh, giảm tải áp lực cho môi trường, hướng tới phát triển du lịch xanh, cao cấp và bền vững là định hướng phát triển của Côn Đảo.

Bất ngờ với các nguyên nhân gây nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng được xem là một thói quen xấu, thường không gây hại. Tuy nhiên trong một số trường hợp có thể có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

G7 thúc đẩy hợp tác với “Nam bán cầu”

Lãnh đạo Nhóm 7 nền kinh tế hàng đầu thế giới (G7) nhóm họp thượng đỉnh ở Italia với nội dung thảo luận chính tiếp tục xoay quanh cuộc xung đột ở Ukraine

Yonhap: Triều Tiên tiến hành hoạt động xây dựng không rõ mục đích trong khu phi quân sự

Các nhà quan sát quân sự suy đoán hoạt động xây dựng nói trên có thể liên quan đến việc xây dựng bức tường ở phía Triều Tiên. Vào thời điểm vượt qua biên giới, binh lính Triều Tiên...

Loài hoa “đỏng đảnh” nhưng nhất định phải cắm vào mùa hè, ưa sáng, chịu được nhiệt độ cao, độ bền lên tới 15 ngày

Không chỉ sở hữu vẻ đẹp sang chảnh, ý nghĩa biểu tượng tốt, hoa rum trắng còn được coi là 1 loài hoa nên thử vào mùa hè.

HLV Dortmund xin từ chức

Edin Terzic được cho là đã đệ đơn từ chức sau những mâu thuẫn căng thẳng với trung vệ Mats Hummels xảy ra trước trận chung kết Champions League hôm 2/6.

Ăn gì để chống nhiễm trùng?

Nhiều thực phẩm cũng có khả năng gây nhiễm trùng như các món chiên giòn, thịt đã qua chế biến, thực phẩm có nhiều đường bổ sung, đồ uống có đường hay chất béo chuyển hóa.

Về quê thăm con, tôi sốc khi chứng kiến mẹ chồng đang làm điều này với cháu

Vừa vào đến cửa, tôi đã nghe tiếng con khóc trong nhà cùng tiếng quát mắng ầm ĩ của mẹ chồng... Cách đây 4 năm, tôi lên xe hoa về nhà chồng. Tuy nhiên, ngay khi vừa về đến cổng

Dự đoán ngày mới 3/6/2024 cho 12 con giáp: Sửu đào hoa, Mão căng thẳng

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Sửu có thể gặp được chân ái.Trong khi đó, người tuổi Mão có chút căng thẳng

6 lý do bạn muốn bỏ ngay thói quen ăn trưa tại bàn làm việc

Giờ ăn trưa là thời điểm tuyệt vời để bạn rời bàn làm việc, nhưng nếu bạn có thói quen ăn trưa ngay tại đây thì sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng.

Hình ảnh các cầu thủ Arsenal xả trại sau mùa giải căng thẳng

Arsenal kết thúc mùa 2023/24 bằng trận thắng Everton ở vòng 38 Ngoại hạng Anh. Trận thắng khép lại cuộc chiến vô địch cam go giữa Pháo thủ và Man City với chiến thắng chung cuộc th...

Haaland vướng sự cố chuyển nhượng

Chiều 28/5 (giờ Hà Nội), CLB Fluminense ở giải VĐQG Brazil bất ngờ thông báo chiêu mộ được Erling Haaland. Thực chất, trang web đội bóng này bị hacker tấn công.

Quan hệ Ai Cập và Israel gia tăng căng thẳng

Mối quan hệ song phương đã rơi xuống mức thấp nhất khi quân đội Israel giành quyền kiểm soát cửa khẩu Rafah ở phía Palestine hôm ngày 7/5.

Những thói quen xấu khiến người trẻ dễ bị nhồi máu cơ tim

Sử dụng quá nhiều chất kích thích, rượu bia là thói quen xấu mà phần lớn người trẻ đều mắc phải, đặc biệt với nam giới. Điều này khiến chúng ta có thể phải đối diện với tình trạng ...