xử lý căng thẳng

Sau cú sốc tình cảm, nam thanh niên nổi mảng đỏ bong tróc khắp người

Bác sĩ cho biết, bệnh nhân có tình trạng vảy nến bùng phát toàn cơ thể rất mạnh. Tâm lý chán nản, buồn bã sau chia tay chính là nguyên nhân làm khởi động bệnh.

Bí quyết giảm cân sau tuổi 40

Tiến sĩ Robert Kushner, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tư vấn chiến lược giảm cân cho những người bước vào ngưỡng cửa trung niên.

3 lý do phụ nữ hiện đại mắc phải căn bệnh mang tên ‘chán chồng’

Người đàn bà chán chồng thường có rất nhiều lý do, dưới đây là một số nguyên nhân điển hình khiến rất nhiều phụ nữ hiện đại mắc phải căn bệnh này.

Ai cũng mong muốn kéo dài tuổi trẻ càng lâu càng tốt: Bác sĩ từ ĐH Harvard tiết lộ 2 bài tập giúp chặn đứng sự lão hóa hiệu quả

Tập thể dục là công cụ quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe, ngăn chặn sự lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Knet ngao ngán cách SM xử lý ồn ào đạo nhái của aespa với tác giả gốc, suốt ngày có bài xài trước rồi mới trả tiền sau?

Dù đã giải quyết ổn thỏa nhưng SM vẫn chẳng khiến Knet vừa lòng với cách hành xử của mình.

Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn

Khi hormone tình yêu oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

“Giai đoạn vàng” để hàn gắn tổn thương ở trẻ

Tuổi mới lớn có thể là thời điểm để thiết lập lại hệ thống, giúp mọi người đối phó với căng thẳng hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nháy mắt khó chịu và cách khắc phục

Hầu như ai cũng đã từng gặp phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời. Thông thường, triệu chứng này ít có nguy cơ đe dọa đến sức khỏe, nhưng lại gây khó chịu không rõ nguyên n...

Biểu tình phản đối bắt ứng viên tổng thống ở Uganda, 37 người chết

Tình trạng bất ổn tại Uganda bùng phát sau khi ứng viên tổng thống Bobi Wine bị bắt giữ. Cảnh sát sử dụng đạn thật để trấn áp người biểu tình vào ngày 20/11.

Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe thế nào?

Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ.

Bất ngờ kiểu ăn đơn giản hóa giải nhiều bệnh nan y

Sự lão hóa nhanh chóng, bệnh tim, bệnh Alzheimer... có thể bắt nguồn từ vấn đề nan giải rất nhiều người đang gặp phải: căng thẳng. Nhưng điều đó có thể giải quyết bằng cách... ăn.

Căng thẳng công nghệ Mỹ – Trung sẽ kéo dài dưới thời Biden

Joe Biden được dự đoán vẫn duy trì chính sách cứng rắn với các công ty Trung Quốc như Huawei, dù không quyết liệt như Donald Trump.

10 thói quen ăn uống tệ hại nhất của nam giới

Việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với căng thẳng và thậm chí là một lịch trình không thể đoán trước.

Mùa lạnh, không chỉ có bệnh hô hấp

Thời tiết thay đổi dịp cuối năm có thể ảnh hưởng đến nhiều nhóm bệnh khác nhau, phiền toái và nguy hiểm không kém bệnh hô hấp

Những dự báo gây tranh cãi về nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Ung thư tuyến tiền liệtthường phát triển chậm, vì vậy có thể không có dấu hiệu trong nhiều năm.

Đừng nghiện cà phê nữa nhé, vì bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích cho cơ thể đấy!

Tùy thuộc vào thói quen lựa chọn loại cà phê, bạn có thể giảm cân khi không uống cà phê nữa. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 trên tạp chíY tế công cộng chothấy khoảng 2/3 ...

Cùng nhau làm mọi việc anh nhé

Em được mọi người đánh giá là xinh, phúc hậu, hiểu chuyện, sâu sắc và chín chắn.

Khó tiêu nguyên nhân đừng đổ lỗi tại thực phẩm

Rất nhiều người lầm tưởng rằng nguyên nhân gây khó tiêu là do thực phẩm, nhưng thực tế đó có thể là do thói quen ăn uống, lối sống và tình trạng đường tiêu hóa của mỗi người.

Bạn trai khổ sở vì “cậu nhỏ” hùng dũng nhưng bạn gái cứ nằm im như khúc gỗ

Dù rất tự hào vì sở hữu cậu nhỏ khá lớn nhưng chàng trai vô cùng bất ngờ trước thái độ dửng dưng khi quan hệ của bạn gái khiến anh bị suy giảm ham muốn.

5 điều tưởng vô hại có thể làm cho bạn bị bệnh tim

Bạn có biết không, có 5 điều đáng ngạc nhiên có thể gây ra cơnđau tim?Những điều tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.

Có điều trị được bệnh mồ hôi tay bằng châm cứu?

Bệnh ra mồ hôi tay thường do rối loạn thần kinh thực vật hoặc tỳ vị của bệnh nhân bất ổn. Bệnh có thể chữa bằng châm cứu hoặc bấm huyệt.

Bốn hy vọng của ngành công nghệ khi Biden nắm quyền

Joe Biden có thể giảm căng thẳng, tạo sự ổn định cho ngành công nghệ, nhưng vẫn còn nhiều dấu hỏi với chính quyền của ông.

Trung Quốc phủ nhận việc đạt được phương án rút quân khỏi khu vực tranh chấp với Ấn Độ

Thời báo Hoàn cầu của Trung Quốc cho rằng, việc báo chí Ấn Độ dựa vào kết quả của vòng đàm phán lần này để đưa ra cái gọi là phương án rút quân giữa hai bên là thông tin không chín...

Bí quyết giảm cân không cần nhịn ăn hoặc tập luyện nặng

Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn giảm cân mà không cần nhịn ăn hoặc tập luyện nặng, theo Times of India.

Chế độ ăn tích cực giúp xóa tan mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày

Theo nhịp sống ngày càng hiện đại, lựa chọn một chế độ ăn uống tích cực và hợp lý sẽ giúp chúng ta xóa tan mọi mệt mỏi, căng thẳng của cuộc sống.

Nửa đêm nghe tiếng khóc phát ra từ tủ quần áo, tôi rón rén mở cửa rồi chết lặng khi thấy mẹ chồng co rúm bên trong, mắt ướt đẫm

Tôi luống cuống chạy đến ôm lấy mẹ chồng. Phản ứng của chồng tôi lại hoàn toàn khác, anh gắt lên với mẹ, nói bà đi ngủ tiếp.

Tắm nước ấm giúp giảm tình trạng trầm cảm hiệu quả

Thư giãn trong bồn tắm tốt cho sức khỏe tâm thần của bạn, bởi thói quen này đem lại hiệu quả trong giảm triệu chứng trầm cảm còn nhanh hơn so với tập thể dục.

Muốn thoát khỏi nghèo khó, phải cho đi 7 thứ quan trọng

Cho đi là cách đơn giản nhất để tìm thấy hạnh phúc đích thực. Sống ở trên đời, nếu quá suy tính thiệt hơn, sẽ chẳng thể thu về những thứ thậm đẹp đẽ.

Nhiều khách Mỹ chưa từng nhìn thấy bò

Nhiều người trẻ trong độ tuổi 11 đến 24 thừa nhận chưa từng tận mắt nhìn thấy một con bò và chưa từng du lịch quốc tế.

Đưa cháu đi tiêm chủng, biểu cảm “đau hơn cả cháu” của người bà khiến ai thấy cũng phải phì cười

Chắc chắn một điều rằng, bậc ông bà và bố mẹ nào cũng yêu thương và nâng niu những đứa trẻ trong gia đình hết mực. Nếu chẳng may đứa trẻ bị ngã hoặc phải chịu đau đớn thì ông bà, c...

TWICE hát encore mà căng thẳng, sợ sệt như lên bảng trả bài, bị “ném đá” nhiều đến mức ám ảnh và mất sạch tự tin rồi?

Dường như những lời chỉ trích dồn dập đã ảnh hưởng nặng nề tới tâm lý của TWICE, kết quả là khoảnh khắc kết màn trở nên vô cùng áp lực đối với họ.

Tranh chấp biên giới, Ấn Độ mất 300 km2 đất vào tay Trung Quốc

SCMP đưa tin, trong bối cảnh tranh chấp biên giới Ấn Độ và Trung Quốc tiếp diễn, Bắc Kinh đã tiến sâu hơn vào lãnh thổ từng do Ấn Độ tuần tra.

Từ câu chuyện sức nặng của ly nước, ngẫm ra nghệ thuật quản lý căng thẳng và bí quyết tìm bình yên giữa cuộc sống áp lực

Nếu như luôn mang theo gánh nặng trên mình mà không thể giải tỏa, sớm muộn cũng đến lúc bạn gục ngã và không thể bước tiếp.

Hải quân Ấn Độ phá hủy tàu “dằn mặt” Trung Quốc

Ấn Độ đã phá hủy một con tàu ở Vịnh Bengal trong một cuộc phô trương vũ lực giữa bối cảnh căng thẳng với Trung Quốc leo thang.

“Chuyện ấy” là thần dược cho vấn đề gây phiền toái này

Các nhà khoa học Ý khuyên bạn đừng bao giờ bỏ qua chuyện ấy trong những giai đoạn bị căng thẳng, nếu không sẽ bị tăng 32% nguy cơ lo lắng, rối loạn lo âu!

Trung Quốc đánh giá quan hệ với Mỹ là yếu tố quan trọng trong chiến lược phát triển

Ông Hàn Văn Tú cho biết, Trung Quốc và Mỹ là hai nền kinh tế lớn nhất thế giới, mối liên hệ giữa kinh tế hai nước được quyết định bởi tính bổ trợ lẫn nhau.

3 biểu hiện bất thường của móng tay cảnh báo bệnh gan mà bạn không được bỏ qua

Nếu móng tay bạn có những biểu hiện dưới đây, chứng tỏ gan bạn đang nhiễm bệnh hoặc có vấn đề, hãy đi đến gặp bác sĩ để thăm khám và kịp thời chữa trị.

Đau bụng không rõ nguyên nhân

Cách đây 1 tuần em phải nhập viện vì đau bụng. Nhưng nằm viện mấy ngày, làm các xét nghiệm, chụp, siêu âm mà không tìm ra nguyên nhân. Bây giờ em rất sợ lại đau bụng trở lại vì khô...

Những lợi ích không ngờ của việc massage hằng ngày

Hiện nay liệu pháp massage là một trong những lựa chọn điều trị bệnh chính thống. Nó giúp tăng tuần hoàn, giảm căng thẳng, giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ và thúc đẩy thư giãn toà...

Vì sao 1 số người bị ợ nóng, nổi mụn, nhiệt miệng sau khi ăn thực phẩm?

Khi bị mụn ghé thăm, nhiệt miệng, lại thêm ợ nóng, nhiều người thường "quy tội" cho món ăn mà mình vừa thưởng thức. Vậy thực phẩm có thực sự là thủ phạm hay chỉ là sự ngẫu nhiên mà...

12 mẹo phong thủy cho phòng ngủ giúp giữ lửa hôn nhân, tình cảm vợ chồng luôn nồng nhiệt như thuở ban đầu

Để tăng ngọn lửa tình yêu, các cặp vợ chồng hãy tham khảo ngay những mẹo phong thủy này nhé!

Mẹo xử lý vết trầy xước đơn giản tại nhà cho xe ôtô

Thay vì mang đến garage, bạn có thể xử lý những vết trầy xước đơn giản trên ôtô ngay tại nhà.

“Nghẹt thở” cuộc giải cứu chú mèo bị kẹt trong ống bê tông nhỏ hẹp, dân mạng liền xôn xao: Giống Tôn Ngộ Không bị núi đè 500 năm khi xưa

Nhiều người thắc mắc rằng không hiểu sao chú mèo có thể chui vào được ống bê tông nhỏ xíu đó. Phần đầu của nó thò ra với biểu cảm đáng thương hệt như nhân vật Tôn Ngộ Không từng bị...

8 siêu lợi ích của trà hoa nhài đối với sức khỏe, tội gì không uống

Trà hoa nhài là thức uống tự nhiên, có hương vị và mùi thơm không thể lẫn đâu được. Không những vậy, loại trà này còn mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp và chăm só...

Nghiện cà phê, phải làm sao?

Nghiện cà phê và sử dụng quá nhiều đồ uống này sẽ khiến bạn dễ bị đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi và căng thẳng.

Cún cưng ‘bảo lãnh’ chủ khỏi đồn cảnh sát

Người đàn ông bị cảnh sát bắt giữ vì vi phạm lệnh giới nghiêm nhưng anh đã được thả ra nhờ chú chó cưng đến bảo lãnh.

Đọc trộm tin nhắn trong điện thoại chồng, vợ bàng hoàng phát hiện anh ta có ý định không tin nổi từ dòng tin nhắn: “Nó lại cắn mày à?”

Em đọc tin nhắn của 'đứa bạn thân' của anh nói chuyện như thế này đây. Không hiểu phụ nữ không bênh nhau thì thôi lại đi nói vậy, người vợ chia sẻ.

Uống quá nhiều cà phê, cơ thể thay đổi thế nào?

Nhiều người vô tư sử dụng cà phê mà không biết rằng, tiêu thụ quá nhiều đồ uống này sẽ gây hại cho sức khỏe.

Vẫn mệt mỏi sau khi ngủ đủ 8 tiếng/đêm, ‘chỉ mặt’ những lý do đằng sau ít người ngờ đến

Đồ ăn, đồ uống đưa vào cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ khiến bạn mất ngủ.

Hết thương mại rồi công nghệ, Mỹ lại gia tăng tấn công truyền thông Trung Quốc

Mỹ vừa có động thái đưa 6 cơ quan truyền thông Trung Quốc hoạt động tại Mỹ vào nhóm phái bộ nước ngoài, trùng hợp với các bước đi và tuyên bố khác phản ánh sự leo thang căng thẳng ...