xử lý căng thẳng

Thương con dâu không biết đẻ

Hai con dâu tôi chảnh chọe suốt ngày, nhà đông người ồn ào, tôi lúc nào cũng mệt mỏi, căng thẳng. Khổ nhất là chuyện vợ chồng thằng lớn hiếm muộn...

4 kiểu phụ nữ cần sinh con sớm, sinh con muộn, cơ hội làm mẹ không cao

Xã hội phát triển ngày càng nhanh, yêu cầu công việc đối với phụ nữ ngày càng cao. Việc sinh con khi mang thai chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến công việc của họ.

Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp

Để kết luận triệu chứng đau đầu của bạn có phải do THA hay không thì cần thăm khám thực thể mới chẩn đoán được. Tuy nhiên cơn đau đầu của bạn đến kèm khi huyết áp 145/100mmHg, cũng...

Những mẹo nhỏ chống lại cơn đói vặt cho dân văn phòng

Uống một tách trà thảo mộc, ăn các loại hạt, nhai kẹo cao su... là một trong những mẹo giúp giảm cơn đói vặt do sự căng thẳng, mệt mỏi gây ra.

3 thời điểm không nên uống cà phê

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng cà phê trong những thời điểm không phù hợp sẽ tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe.

Đà Nẵng ra quân xử lý ô nhiễm tiếng ồn trong khu dân cư

Lực lượng chức năng TP Đà Nẵng đã thành lập các tổ liên ngành, ra quân xử lý những người mở nhạc lớn, hát karaoke gây mất trật tự trong khu dân cư.

Nếu khổ vì thức giấc nửa đêm, mất ngủ: 7 cách tự nhiên và khoa học rất hiệu quả sẽ “cứu” bạn

Mất ngủ, khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được có thể coi là hung thần ban đêm của không ít người. 7 giải pháp này có thể là gợi ý trên cả tuyệt vời dành cho bạn.

Dở khóc dở cười với tình trạng “quên não” của hội chị em, làm sao để khắc phục?

Suy giảm trí nhớ khi mang thai không nguy hiểm, không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên, chúng lại gây ra một số phiền toái trong cuộc sống của thai phụ, tạo nên nhiều câu chuyện c...

Những điều có thể bạn chưa biết về mụn nội tiết

Mụn nội tiếthay tất cả các loại mụn khác đều là khắc tinh đáng sợ của làn da. Mụn nội tiết hình thành và tồn tại ở mọi lứa tuổi, điều kiện môi trường, sức khỏe. Thế nên hiểu đúng n...

Vợ đảm đang đột nhiên nấu ăn mặn chát, nhìn thấy cảnh trong bệnh viện tôi mới nghẹn ngào

Tôi và vợ gần như chiến tranh lạnh, cả ngày chẳng nói với nhau câu nào. Cho đến đêm ấy tôi làm việc muộn, lúc đi qua phòng ngủ thì tình cờ nghe được tiếng khóc thút thít của vợ vẳn...

Tác dụng không ngờ của nước lọc đối với cơ thể

Tác dụng của nước lọc đối với cơ thể là rất quan trọng. Hãy điểm lại một vài công dụng của nước lọc dưới đây và cách uống nước lọc đúng cách.

Tử vi ngày 17/3/2021 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ căng thẳng

Xử Nữ có một ngày làm việc không được năng suất, bởi sự căng thẳng và quá mệt mỏi trong công việc. Chắc hẳn điều cần nhất bây giờ là được thư giãn và nghỉ ngơi.

4 điều các cặp vợ chồng cần để hôn nhân bớt căng thẳng và hạnh phúc hơn

Dưới đây là một số thay đổi có thể giúp hôn nhân bớt căng thẳng và hạnh phúc hơn.

Ăn chậm có giúp giảm cân không?

Mọi thứ bạn làm đều ảnh hưởng đếnsức khỏecủa bạn, cả tích cực hoặc tiêu cực.

5 loại thực phẩm nên loại bỏ nếu bạn bị cao huyết áp

Lối sống ít vận động, tiêu thụ sai thực phẩm và căng thẳng có thể gây ra bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Khi nào được xem là xuất tinh sớm?

Nam thanh niên, 28 tuổi, đi khám vì nghĩ mình bị xuất tinh sớm do thời gian quan hệ ngắn hơn mọi người và trên phim.

Không cứu mình thì ai cứu

Phải cho thấy anh vì gái mà bỏ bê vợ con, đáng bị chê trách. Nếu muốn không bị chê cười là kẻ thiếu trách nhiệm thì anh phải quay về.

Tại sao chúng ta duỗi và ngáp khi thức dậy?

Ngoài đánh thức chúng ta khi thức dậy, duỗi và ngáp lại mang nhiều lợi ích cho cơ thể mà bạn không biết.

Hẹn hò cuối tuần: Xoa dịu tâm hồn với những quán cà phê có view chất lừ và thơ mộng

Không gian đủ riêng tư, décor đủ tinh tế, ánh sáng đủ đẹp và thức uống đủ ngon để làm dịu đi những căng thẳng của một ngày ồn ào. Hẹn hò thôi chứ nhỉ?

5 điều quan trọng cần ghi nhớ để sống hạnh phúc

Tất cả chúng ta đều tìm cách sắp xếp những thứ quan trọng nhất trong cuộc đời, để mang lại hạnh phúc cho mình.

Cách nhanh lấy lại bình an trước, trong và sau khi ly hôn sáng suốt nhất

Có nhiều quan niệm sai lầm về ly hôn nên nhiều người không may đã suy sụp, không muốn sống, hoặc sống rất khó khăn...

Cô gái cả ngày chỉ ăn bữa tối, nấc từ 3-5 phút/lần, bác sĩ khuyên sau 2 ngày nấc liên tục thì nên đi khám

Cô gái cho rằng mình còn trẻ và vóc dáng thon gọn nên xem nhẹ thói quen ăn uống không khoa học.

Vì sao smartphone luôn làm chúng ta mất tập trung?

Một nghiên cứu của trường Đại học Georgetown cho thấy smartphone có thể khiến chúng ta luôn căng thẳng và làm gián đoạn suy nghĩ khi đang tập trung làm việc.

4 thói quen “giải quyết nỗi buồn” cực có hại 99% mọi người đều mắc phải, cần bỏ ngay lập tức trước khi quá muộn

Có những thói quen liên quan đến việc đi vệ sinh mà chúng ta cứ nghĩ là có lợi nhưng thực tế không phải, ví dụ như việc tiểu tiện khi đang tắm dưới vòi hoa sen.

Nhỡ miệng kể chuyện tế nhị với hàng xóm, nửa tháng sau tôi đứng hình khi vào phòng tắm

Đợt này không khí giữa vợ chồng tôi rất căng thẳng nên tôi không báo cơm tối cho vợ. Định bụng về rủ cô ấy đi ăn nhà hàng để hâm nóng tình cảm.

8 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh trĩ cho người ít vận động

Việc thay đổi một số thói quen hàng ngày phần lớn giúp cho những người ngồi nhiều và ít vận động ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

6 dấu hiệu dưới đây để cho thấy giữa mệt mỏi và đột tử gần đến mức nào?

Có thể môi trường và cường độ làm việc của mỗi người là giống nhau nhưng có người vượt qua được sự mệt mỏi, cũng có người lại đột ngột qua đời. Nguyên nhân là do đâu?

Vợ chồng cãi vã phụ nữ EQ cao sẽ làm 4 điều khiến đàn ông phải ngẫm lại mình ngay

Rất nhiều phụ nữ sau khi cãi vã với chồng xong, giận dỗi ôm chăn gối ra ngoài ngủ riêng. Nhưng điều này càng khiến cho chiến tranh lạnh giữa 2 vợ chồng kéo dài và căng thẳng hơn.

Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ

Hầu hết các đặc tính của vitamin C đều giúp ích cho cả nam và nữ, đặc biệt là trong việc tăng cường khả năng miễn dịch.

Vì sao trẻ biếng ăn, chậm tăng cân?

Trẻ biếng ănsẽ khiến cơ thể chậm phát triển, sức đề kháng yếu dễ dẫn đến các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, trí não chậm phát triển...

5 lý do khiến bạn bị đau lưng khi đi bộ

Đi bộlà hoạt động thường ngày của mọi người. Chỉ cần đi bộ và tận hưởng môi trường xung quanh 15 phút mỗi ngày cũng có thể làm nên điều kỳ diệu và có lợi chosức khỏecủa bạn theo nh...

Những pha “tấu hài” cực mạnh của SBTC Esports trong chiến thắng 2-1 trước Cerberus

Dù giành chiến thắng nhưng SBTC Esports vẫn không quên nhiệm vụ tấu hài. Xuyên suốt trận đấu là những pha xử lý nghiệp dư đến khó tin của dàn ngôi sao dưới trướng Thầy Giáo Ba.Đánh...

Mặc áo ngực sai cách có phải là nguyên nhân gây ung thư vú?

Thường xuyên mặc áo ngực không đúng kích cỡ trong một thời gian dài có thể gây nên một số bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.

Bỗng dưng hói đầu khi 20 tuổi

Ngoài yếu tố di truyền, căng thẳng, mệt mỏi, ăn uống không đúng bữa, không đủ dinh dưỡng, rối loạn nội tiết cũng làm quá trình rụng tóc ở nhiều người diễn ra sớm hơn, có người chỉ ...

Chiến thắng cơn buồn ngủ vào buổi sáng với những mẹo hữu ích này

Mặc dù đã trải qua một đêmngủdài nhưng rất nhiều người vẫn rơi vào tình trạng luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hôm sau.

Cô gái mắc bệnh lạ có thể “lên đỉnh” 18 lần một đêm, thậm chí còn không cần quan hệ

Trong khi nhiều phụ nữ cảm thấy áp lực khi phải giả vờ lên đỉnh trong phòng ngủ thì Amy Mathews lại có quá nhiều cực khoái và đôi khi còn xảy ra vào những thời điểm khó xử nhất.

Chuyên gia chỉ 5 mẹo thông minh giúp bạn giảm cân

Sử dụng những mẹo thông minh này để đưa các động tác đốt cháy chất béo trở thành thói quen hằng ngày của bạn.

Trung Quốc thu mua thiết bị chế tạo chip cũ

Thiết bị chế tạo chip đã qua sử dụng của Nhật tăng giá 20% khi nhiều nhà sản xuất bán dẫn Trung Quốc thu mua để tìm cách tránh lệnh cấm từ Mỹ.

Đau bụng mỗi khi căng thẳng có phải biểu hiện của bệnh lý không?

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại thấybụngmình như bị thắt lại mỗi khi căng thẳng? Kèm với đó là những biểu hiện như: buồn nôn và cồn cào bụng khi stress. Các vấn đề về dạ dày...

Trụ sở “mất” cây xanh: Của công “bị nhầm” là của riêng?

Nếu không làm rõ và xử lý nghiêm sẽ tạo ra tiền lệ xấu sau này, đó là ai cũng có thể coi tài sản công là tài sản riêng.

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

Chuyên trangMedicineNetmới đây dẫn một nghiên cứu cho hay tập thể dục thường xuyên giúp nâng caosức khỏetinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng, trầm cảm và khó ngủ...

Bạn trai yêu cuồng nhiệt mỗi đêm, cô gái đến bệnh viện khám trong tình trạng mệt lả người

Uống thuốc khoảng 1 tháng theo chỉ định của bác sĩ, cô gái đến bệnh viện tái khám nhưng tình trạng không cải thiện.

Không “hổ báo” như ở Australia, Mark Zuckeberg cam chịu hơn hẳn khi Facebook và một loạt mạng xã hội khác bị Ấn Độ mạnh tay

Ấn Độ đã ban hành các quy định mới đối với Facebook nói riêng và các nền tảng mạng xã hội nói chung. Lần này, công ty của Mark Zuckerberg đã có một phản ứng hết sức mềm mại.

Đi bộ: Có đúng 10.000 bước mỗi ngày là tốt nhất?

Khái niệm đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là mức tối thiểu để cósức khỏetốt được lấy cảm hứng từ hoạt động tiếp thị chứ không phải khoa học.

Những điều bạn có thể nhận biết thông qua dịch tiết âm đạo

Những thay đổi về màu, mùi và lượng dịch tiết âm đạo, hay khí hư, có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe của bạn.

Căng thẳng nhân sự ở Google AI

Margaret Mitchell, trưởng nhóm đạo đức AI vừa bị Google sa thải, đây là lần thứ hai liên tiếp trong vòng hai tháng lãnh đạo nhóm này bị đuổi việc.

Nếu người chồng có dấu hiệu ‘khác lạ’, phụ nữ hãy khắc phục ngay 4 điều nhạy cảm này

Hôn nhân tan vỡ là điều không cặp vợ chồng nào mong muốn. Tuy nhiên, chị em lại không biết rằng có những điều rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại dẫn đến chuyện vợ chồng ly hôn,...

Thêm 5 dấu hiệu nguy hiểm, nếu có bạn nên gặp bác sĩ ngay!

Tiến sĩ Deborah Lee, một bác sĩ ở Anh, khuyên: Có một số dấu hiệu bệnh bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội khỏi bệnh càng cao.

Ăn quá nhiều trong ngày Tết, điều gì xảy ra với cơ thể?

Các món ăn ngon, không khí vui tươi của ngày Tết dễ kích thích việc ăn quá mức. Các chuyên gia y tế sẽ giải thích tại sao và điều gì xảy ra sau khi bạn ăn uống vô độ.

Những thói quen xấu bạn cần loại bỏ ngay lập tức

Ăn để giảm căng thẳng, cắn móng tay mỗi khi lo lắng, xem ti vi quá nhiều, hẹn hò với người không phù hợp... là những thói quen xấu bạn nên loại bỏ.