Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

Chuyên trang MedicineNet mới đây dẫn một nghiên cứu cho hay tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng , trầm cảm và khó ngủ.

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần - Hình 1

Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng , trầm cảm và khó ngủ. – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu của nhóm học giả thuộc Đại học Washington (Mỹ) được tiến hành trên hơn 4.600 tình nguyện viên – là những người đã mắc chứng đau nửa đầu từ trước. Các chuyên gia chia họ thành 5 nhóm dựa theo tần suất tập thể dục , từ không tập gì đến tập hơn 150 phút/tuần (mức tối thiểu được Tổ chức Y tế thế giới khuyến nghị).

Kết quả cho thấy nhóm người ít tập thể dục có tỷ lệ trầm cảm lên đến 47%, trong khi 39% dễ lo lắng và 77% khó ngủ.

Ngoài ra, nghiên cứu cũng tìm ra mối liên hệ giữa tập thể dục và tần suất đau đầu. Trong nhóm người không tập thể dục, có đến 48% bị đau đầu từ 25 ngày/tháng trở lên. Còn ở nhóm vận động nhiều, con số này chỉ là 28%.

Giải thích về mối liên quan giữa chế độ luyện tập và sức khỏe tinh thần, tiến sĩ Mason Dyess, đại diện nhóm nghiên cứu, cho biết: “ Tập thể dục giúp tăng mức độ các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như dopamine (giúp não cảm thấy hưng phấn, dễ chịu), norepinephrine (giữ sự tỉnh táo), serotonin (giúp điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn…), từ đó không chỉ góp phần giảm đau đầu mà còn giúp nâng cao tâm trạng và sức khỏe tổng thể”.

Việc tập thể dục còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cân nặng , điều này cũng góp phần kiểm soát chứng đau nửa đầu tốt hơn, theo tiến sĩ Dyess.

9 lợi ích tuyệt vời của 'chuyện ấy' theo khoa học

Khoa học chỉ ra 9 lý do cho 'chuyện yêu'. Tình dục có lợi cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất.

9 lợi ích tuyệt vời của chuyện ấy theo khoa học - Hình 1

Ảnh minh họa: Shutterstock

Những cảm giác tốt diễn ra trong não trong thời gian "yêu" là do hoạt động hóa học của não, đặc biệt là dopamine và hóa chất opioid.

Nhưng lợi ích của "chuyện ấy" không chỉ ở não, mà còn cho sức khỏe tổng thể.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng "yêu" có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe sau đây:

1. Tăng tuổi thọ

Nghiên cứu cho thấy, tình dục có thể giúp sống lâu hơn. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy người lớn tuổi, nếu "gần gũi" trong những năm sau khi bị cơn đau tim, sẽ giảm nguy cơ tử vong xuống 1/3.

2. Giảm huyết áp

9 lợi ích tuyệt vời của chuyện ấy theo khoa học - Hình 2

Đo huyết áp - SHUTTERSTOCK

Tình dục giải phóng các chất hóa học làm giảm căng thẳng và lo lắng - cả hai đều dẫn đến huyết áp cao.

Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến tim trong lâu dài, dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim tăng huyết áp. Đó là lý do tại sao kiểm soát huyết áp là phương pháp đầu tiên để ngăn ngừa bệnh tim.

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng "chuyện ấy" giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch vành ở nam giới.

Nghiên cứu kéo dài 17 năm, theo dõi đời sống tình dục của hơn 1.000 nam giới tuổi từ 40 đến 70, của Viện nghiên cứu New England, cho thấy nam giới "yêu" ít nhất 2 lần một tuần có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 45% so với những người chỉ 1 lần một tháng hoặc ít hơn, theo CNN.

4. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

"Xuất binh" điều độ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh, nghiên cứu đời sống lứa đôi của hơn 50.000 nam giới Mỹ trong độ tuổi từ 40 đến 75.

Kết quả cho thấy, nam giới "xuất binh" từ 21 lần trở lên mỗi tháng, ít có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn những người chỉ từ 4 đến 7 lần một tháng. Một nghiên cứu tiếp theo được công bố vào năm 2016 cũng cho kết quả tương tự, theo CNN.

5. Tránh cảm cúm

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người "giao ban" vài lần một tuần có mức độ cao hơn của IgA trong nước bọt. IgA là một loại kháng thể giúp chống lại nhiễm trùng và cảm lạnh thông thường.

Điều thú vị là mức IgA cao nhất ở những cặp vợ chồng thường xuyên "làm việc" vài lần một tuần, nhưng lại thấp hơn ở những người "ngủ chay" hoặc "yêu" quá nhiều, theo Insider .

6. Được xem như tập thể dục

Một nghiên cứu năm 2013 cho biết trung bình một lần "tập trong phòng ngủ" đốt cháy 85 calo, tương đương 3,6 calo mỗi phút. Điều này khiến các nhà nghiên cứu kết luận tình dục có thể được xem như tập thể dục.

7. Giảm đau đầu

"Chuyện ấy" tiết ra một loạt các hóa chất tạo cảm giác dễ chịu, bao gồm serotonin, endorphin và oxytocin - tạo ra cảm giác hưng phấn, vui vẻ và phấn chấn - và khiến mọi người quên hết cơn đau đầu dai dẳng.

Một nghiên cứu năm 2013 ở Đức cho thấy 60% những người bị đau nửa đầu cảm thấy tốt hơn sau khi "vui vẻ". Cả những người bị đau đầu từng cơn, cũng vậy. Nghiên cứu tương tự cho thấy 37% cảm thấy tốt hơn sau khi làm "chuyện ấy".

8. Cải thiện giấc ngủ

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy những người "lên đỉnh" trước khi đi ngủ, có giấc ngủ ngon hơn, ngủ nhanh hơn và có được giấc ngủ chất lượng hơn.

9. Cải thiện trí nhớ

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy những người "yêu" nhiều hơn sẽ thực hiện tốt hơn các nhiệm vụ liên quan đến việc học và cảm xúc.

Một nghiên cứu năm 2016 cũng chỉ ra rằng phụ nữ trong độ tuổi từ 50 đến 90 có khả năng nhớ lại hoặc nhớ lại những ký ức trong quá khứ tốt hơn khi họ "yêu" nhiều hơn.

Hãy coi "chuyện ấy" như một đơn thuốc để có sức khỏe tốt - tâm trí và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó, theo Insider .

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ sinh lớp 12 bị đột quỵ
18:34:27 12/04/2021
Người phụ nữ được cắt bỏ khối u 19kg: ‘Con tôi không bị bạn chê cười nữa’
20:29:53 12/04/2021
4 việc “tối kỵ” không nên làm sau khi uống rượu say
12:11:25 12/04/2021
Suýt chết vì... rắn cảnh
10:58:48 12/04/2021
Mổ khẩn giữa đêm cứu chàng trai bị dao đâm thấu ngực
09:50:01 13/04/2021
Xăm môi cho bé 5 tuổi: Thật khó chấp nhận được!
11:00:11 12/04/2021
Từ ca bệnh khó lường của trẻ, cảnh báo của các thầy thuốc
08:27:01 13/04/2021
Nhờ vắc xin COVID-19, sẽ sớm có vắc xin phòng ung thư và HIV
19:01:05 12/04/2021
Nhận biết sức khỏe qua tốc độ đi bộ
13:19:46 13/04/2021
Hôi nách mùa hè càn quét mọi dân văn phòng, bạn đã biết nguyên nhân của tình trạng này hay chưa?
07:54:21 13/04/2021

Thông tin đang nóng

Cát Tường, Ốc Thanh Vân chia buồn cùng Hiếu Hiền
06:23:59 14/04/2021
"Mỹ nhân cảnh nóng" Thang Duy bị phong sát vì "giật chồng" Lưu Gia Linh?
07:33:47 14/04/2021
Đụng trúng người đàn ông trên đường, tôi thảng thốt nhận ra chồng cũ nhưng sợi dây chuyền trên cổ anh mới khiến tôi bật khóc
06:34:00 14/04/2021
Bố đẻ Trọng Hiếu qua đời
07:40:14 14/04/2021
Sự nghiệp 5 năm 'chưa đỗ ông nghè đã đe hàng tổng' của Kim Jung Hyun
06:20:13 14/04/2021
Đêm tân hôn, thấy chồng hì hục hồi lâu, tôi bật điện lên thì chạm phải ánh mắt lúng túng và đầy lo sợ của anh
07:29:11 14/04/2021
Nhan sắc thật Hari Won qua CAM thường: Có xứng 'không tuổi'?
08:18:15 14/04/2021
Bạn gái sống trong căn hộ sang trọng, tôi cứ ngỡ là thiên kim tiểu thư cho đến khi về thăm nhà cô ấy thì phát hoảng
07:53:51 14/04/2021
Hiếu Hiền tiết lộ NS Đức Lang từng đòi hiến mắt cho mình, nghẹn ngào nhớ về những giây phút cuối đời của bố
07:36:18 14/04/2021
Dám yêu dám hận, 4 mỹ nhân châu Á trở mặt cực gắt khi cạn tình: Song Hye Kyo quá lạnh lùng nhưng chưa là gì so với Trịnh Sảng
05:56:33 14/04/2021

Tin mới nhất

Sản phụ bị băng huyết nguy kịch sau sinh con thứ 4

21:05:25 13/04/2021
Sau sinh thường con thứ 4, sản phụ 30 tuổi rơi vào tình trạng sốc mất máu, tiên lượng tử vong.

Bé trai sơ sinh có cân nặng 'khủng' hơn 5,1kg

21:03:47 13/04/2021
Thông tin từ Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai, bệnh viện vừa mổ đẻ thành công trường hợp bé trai sơ sinh nặng hơn 5,1kg, tương đương một em bé 2 tháng tuổi.

Cảnh báo tình trạng tự tử ở trẻ vị thành niên

21:00:45 13/04/2021
Theo thông tin từ Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau, trong tuần qua, Khoa Cấp cứu nhi của bệnh viện tiếp nhận 2 trường hợp trẻ vị thành niên tự tử.

Đau đầu lâu ngày, đi khám phát hiện có khối u trong não

20:58:29 13/04/2021
Đ Đau đầu gần 1 tháng nay nhưng uống thuốc không giảm, tình trạng đau ngày càng nhiều, đau tê nửa mặt khiến sức khỏe bệnh nhân ngày càng suy kiệt.

Ăn kiêng chất béo có thể làm giảm bản lĩnh đàn ông

20:48:48 13/04/2021
Chế độ ăn ít chất béo là tốt hay xấu hiện vẫn là đề tài gây tranh cãi. Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện ăn quá ít chất béo có thể làm giảm lượng testosterone, ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới.

Hiểu đúng về vi khuẩn H.P để phòng ngừa biến chứng

20:44:34 13/04/2021
Vi khuẩn Helicobacter pylori (H.P) sống trong lớp nhầy trên bề mặt niêm mạc dạ dày (ảnh), là nguyên nhân chính gây ra viêm, loét dạ dày - tá tràng. Đây cũng là tác nhân gây ung thư dạ dày - loại ung thư nguy hiểm thường gặp ở nước ta.

Vì sao không nên làm ngơ các chứng viêm mạn tính?

20:43:03 13/04/2021
Các chứng viêm mạn tính là dấu hiệu tiềm tàng của nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

6 cách dễ dàng đốt cháy 100 calo để giảm cân

20:40:27 13/04/2021
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi nhiều nỗ lực. Nhưng đây là một số cách dễ dàng mà hiệu quả để đốt cháy 100 calo của bạn, theo Times of India.

Bệnh nhân Hemophilia được BHYT chi trả hơn 38 tỉ đồng nói gì?

20:38:39 13/04/2021
Chiều 13.4, bệnh nhân mắc bệnh Hemophilia được bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hơn 38 tỉ đồng cùng mẹ rất vui mừng, vì sau 11 năm nằm viện, bệnh nhân được về nhà.

Khoa học nói về tác dụng đáng ngạc nhiên của sữa chua

20:32:48 13/04/2021
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng sữa chua khôi phục sự cân bằng của cơ thể để giúp chống lại COVID-19.

Chàng trai 22 năm mắc bệnh đổ mồ hôi tay được chữa khỏi

20:31:18 13/04/2021
Lần đầu tiên Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu đã phẫu thuật thành công, cắt hạch giao cảm điều trị cho bệnh nhân 22 năm mắc bệnh đổ mồ hôi tay đôi tay suối.

Sống như ma cà rồng, tiếp xúc với ánh mặt trời là biến dạng cơ thể... người mắc bệnh này chỉ mong mỏi được ra ngoài như người bình thường

20:16:41 13/04/2021
Những người không may mắn mắc căn bệnh quái lạ này luôn phải nhốt mình trong nhà bất kể là ban ngày, làm bạn với bóng đêm bởi chỉ cần tiếp xúc với ánh mặt trời là có thể bị... biến dạng cơ thể ngay.

Hiểm họa khi 'thả' con sử dụng điện thoại di động và mạng xã hội sớm

20:04:07 13/04/2021
Chuyên gia tâm lý Vương Nguyễn Toàn Thiện (Bệnh viện Nhi đồng thành phố) cho biết bệnh viện từng tiếp nhận nhiều bệnh nhân là trẻ gặp phải vấn đề tâm lý, sức khỏe bị tác động bởi mạng xã hội, thiết bị công nghệ.

Phải cắt cụt chân vì tự ý đắp lá lên vết thương

19:12:10 13/04/2021
Cụ thể, cách đây hơn 1 tháng, bàn chân phải của bà L. bị sưng, nóng, đỏ, đau. Bà L. không đến bệnh viện khám mà nghe theo một người làm cùng mách đắp lá sim lên chỗ vết thương sẽ hết bệnh.

Cháu bé bị u nguyên bào võng mạc được chữa khỏi kỳ diệu

19:04:51 13/04/2021
Với thành công từ kỹ thuật này, Bệnh viện Trung ương Huế tự tin để tiếp tục thực hiện nhiều ca ghép để giành lại sự sống cho bệnh nhi không may mắn.

Bé 6 tháng tuổi nguy kịch vì tay chân miệng, bác sĩ nói gì?

18:22:22 13/04/2021
 Mùa cao điểm bệnh tay chân miệng, bác sĩ cảnh báo những biến chứng nguy hiểm cha mẹ không thể không biết.

Kết quả xét nghiệm ca nghi mắc dịch hạch sau khi bị chuột cắn ở Cao Bằng

17:06:36 13/04/2021
Kết quả mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân gửi Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương xác định, người này âm tính với vi khuẩn gây bệnh dịch hạch.

Rách giác mạc, dập 2 bàn tay do trẻ tự nối pin chơi

17:06:32 13/04/2021
Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiếp nhận, cấp cứu thành công bệnh nhi (13 tuổi) bị rách giác mạc, dập nát 2 bàn tay do pin phát nổ.

Thanh niên 26 tuổi thoát 'lưỡi hái tử thần' từ cõi chết trở về

16:39:08 13/04/2021
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng ngừng thở, ngừng tim, đồng tử 2 bên giãn tối đa, phản xạ ánh sáng yếu, tím tái toàn thân, tiên lượng hết sức nặng nề.

Hơn 20 công nhân ở Đắk Lắk nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm

16:36:06 13/04/2021
Hơn 20 công nhân Công ty TNHH ĐT&TM Thái Bình Dương (thuộc Công ty Sung Tuyn Vina, Hàn Quốc) có biểu hiện nôn ói, chóng mặt sau bữa ăn trưa.

Ca bệnh hiếm gặp: Hết tế bào ung thư sau khi mắc COVID-19

16:30:25 13/04/2021
Trong số hai bệnh nhân COVID-19, một người không còn khối u, một người bệnh thuyên giảm. Các bác sĩ nghĩ tới khả năng hệ miễn dịch được kích hoạt chống COVID-19 cũng giúp tiêu diệt tế bào ung thư.

Nữ sinh 17 tuổi bị đột quỵ khiến nhiều người bất ngờ

16:26:23 13/04/2021
Nữ sinh được chuyển vào bệnh viện cấp cứu khi đã liệt nửa người, méo miệng, được chẩn đoán đột quỵ nhồi máu não.

Hướng dẫn chăm sóc bà bầu mắc quai bị an toàn, hiệu quả

14:53:56 13/04/2021
Bà bầu mắc quai bị ở giai đoạn nào cũng có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khoẻ của mẹ và bé. Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ chăm sóc bà bầu mắc quai bị cũng rất cần thiết để hạn chế nguy cơ biến chứng.

Người bị đau đầu nên kiêng thực phẩm nào?

14:50:10 13/04/2021
Những người thường xuyên bị đau đầu có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, công việc trì trệ và từng bước làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Đa dạng hoạt động chăm sóc SKSS

14:48:17 13/04/2021
Để chăm sóc sức khỏe sinh sản (CSSKSS) cho người dân một cách hiệu quả, thời gian qua, các đơn vị y tế trên địa bàn đã tổ chức nhiều hoạt động đa dạng, thiết thực.

Xử lý thế nào với quặm mi bẩm sinh?

14:45:11 13/04/2021
Thống kê cho thấy, quặm mi bẩm sinh chiếm tỷ lệ khá lớn trong cộng đồng, đặc biệt ở Việt Nam và một số nước châu Á. Bên cạnh đó, quặm mi còn có nhiều thể khác như quặm mi người già, quặm mi sau chấn thương...

11 thực phẩm giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn ngay lập tức

14:43:08 13/04/2021
Bạn có biết rằng thức ăn và tâm trạng có một mối liên kết trực tiếp với nhau? Dưới đây là 11 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn nhanh chóng.

Bôi kem đánh răng có chữa được xuất tinh sớm?

14:40:29 13/04/2021
Nhiều anh nam giới mách nhau bôi kem đánh răng lên đầu cậu nhỏ khi quan hệ sẽ không bị xuất tinh sớm. Thực hư thông tin này ra sao?

Ăn gì để ngừa biến chứng do rối loạn lipid máu?

14:33:50 13/04/2021
Với những bệnh nhân rối loạn chuyển hóa lipid máu cần có một chế độ ăn phù hợp, cân đối giúp làm giảm lipid máu, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như: xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu...

Bài thuốc hay chữa giãn phế thận âm hư

14:27:41 13/04/2021
Chứng phế thận âm hư thường gặp trong các bệnh: khái thấu, suyễn chứng, thất âm, hư lao, tiêu khát.

Có thể bạn quan tâm

Khách hàng Việt Nam có thêm sự lựa chọn xe Mazda gầm cao, giá rẻ

Ôtô

09:05:57 14/04/2021
Bộ đôi Mazda CX-3 và CX-30 được Thaco xác nhận sắp ra mắt tại Việt Nam, đại lý bắt đầu cho khách hàng đặt cọc trước.

Mãi là anh em: Dù Suning đang trong kỳ nghỉ nhưng SofM vẫn tình nguyện làm "quân sư quạt mo" cho Flandre và EDG

Esport

09:05:38 14/04/2021
Mới đây, một câu chuyện vô cùng thú vị về SofM đã được thành viên Ban huấn luyện của Suning chia sẻ. Trong diễn biến của câu chuyện đó, anh chàng đã than thở về việc bị SofM phá đám kỳ nghỉ chỉ vì Duy Cầu Giấy muốn giúp đỡ người đồng độ...

Neymar ăn mừng cuồng nhiệt trước mặt đối thủ

Bóng đá thế giới

09:03:08 14/04/2021
Neymar cùng đồng đội ăn mừng trước mặt Joshua Kimmich sau trận lượt về tứ kết Champions League trên sân Parc des Princes.

Bàn Tay Diệt Quỷ: Park Seo Joon ơi, anh đang làm cái gì thế này?

Phim châu á

09:02:46 14/04/2021
Tài tử Park Seo Joon mang đến sự hiện diện thừa thãi của một ngôi sao trong phim giật gân, kinh dị Bàn Tay Diệt Quỷ.

Cựu nhân viên vạch trần sự lạm dụng và đe dọa bằng lời nói của Seo Ye Ji, khóc lóc vì phải làm việc cho 'điên nữ'

Sao châu á

08:56:17 14/04/2021
Nữ diễn viên Seo Ye Ji một lần nữa bị bóc phốt và lần này đến từ một nhân viên cũ.

Cách làm đậu sốt Tứ Xuyên ngon mềm, cay cay ăn đưa cơm

Ẩm thực

08:51:08 14/04/2021
Cách làm đậu sốt Tứ Xuyên vừa đơn giản, vừa dễ ăn. Ai đã từng thưởng thức một lần cũng phải nhớ.

Văn Hậu nhận sự quan tâm đặc biệt của HLV Park; Trọng tài Nguyễn Viết Duẩn bị phản ứng mạnh

Bên lề sân cỏ

08:49:01 14/04/2021
Không chỉ CĐV Thanh Hóa mà nhiều cầu thủ TP.HCM, thành viên BHL TP.HCM đã phản ứng với trọng tài Nguyễn Viết Duẩn; Ở buổi tập đầu tiên sau điều trị chấn thương của hậu vệ Đoàn Văn Hậu, HLV Park Hang-seo cùng các cộng sự đã có mặt để the...

Địch Lệ Nhiệt Ba chính thức đáp trả khi bị netizen chê già hơn Ngô Lỗi ở Trường Ca Hành

Hậu trường phim

08:47:39 14/04/2021
Địch Lệ Nhiệt Ba đã có buổi phỏng vấn cùng Tencent về những lùm xùm của Trường Ca Hành vừa qua.

Giá vàng hôm nay 14/4: Vàng thế giới dắt trong nước đi lùi

Đời sống

08:46:38 14/04/2021
Giá vàng thế giới hôm nay 14/4 quay đầu đi xuống kéo vàng trong nước tụt dốc về mức 54,8 – 55,07 triệu đồng/lượng.

V-League vào hồi hấp dẫn

Bóng đá việt nam

08:45:45 14/04/2021
Vòng 9 V-League khép lại với những trận đấu kịch tính, nghẹt thở và những siêu phẩm.

Nhóm thanh niên 10x giả danh Việt kiều, lừa đảo chiếm đoạt số tiền lớn

Pháp luật

08:42:30 14/04/2021
Dùng chiêu giả là người Việt Nam đang ở nước ngoài, lên mạng xã hội đặt mua hàng. Các đối tượng yêu cầu người bán truy cập vào đường link, cung cấp thông tin, mật khẩu, mã OTP của ngân hàng để nhận tiền. Tuy nhiên, sau đó tiền trong tài...

Đang gắt gỏng nhất quyết không chịu bú bình, mẹ làm cách này bé liền bú ngon ơ, dân mạng chỉ biết thốt lên một câu: “Người đâu mà khôn thế”

Netizen

08:39:06 14/04/2021
Chăm con là một nghệ thuật, riêng việc “lừa” sao cho bé chịu bú bình sau bao ngày tháng ti mẹ cũng vất vả, gian nan chẳng kém chút nào.

'Cây táo nở hoa' tập 5: Nhã Phương nợ nần khắp nơi, từ cô cắt tóc đến bà bán quần áo ngoài chợ, còn bị chia tay đòi quà

Phim việt

08:38:17 14/04/2021
Tập 5 Cây táo nở hoa còn là nỗi thống khổ chất chồng của Ngọc (Thái Hòa) khi những sự thật cay đắng về bố mẹ lần lượt hé lộ, cùng với đó, cuộc sống gia đình riêng của anh cũng gặp phải vô số rắc rối.

Ninh Dương Lan Ngọc không khoe mặt vẫn được khen xinh? Hoá ra nhờ màn phô diễn vòng 1 căng tràn “xinh xinh”ngày Hè

Sao việt

08:34:54 14/04/2021
Body của Ninh Dương Lan Ngọc chưa bao giờ khiến netizen thất vọng.

Hành trình "thoát xác" của Hiền Hồ: Ngày xưa thiếu nữ ngây thơ, ngày nay lên đồ hở bạo, khoe body "phập phồng" phát mê!

Phong cách sao

08:34:30 14/04/2021
Thôi thì bye bye Hiền Hồ thơ ngây của ngày xưa vì ngày nay nàng ăn vận bốc lửa lắm rồi!