Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ

Hầu hết các đặc tính của vitamin C đều giúp ích cho cả nam và nữ, đặc biệt là trong việc tăng cường khả năng miễn dịch .

Khi phụ nữ quá bận rộn với bộn bề lo toan và phải làm việc liên tục… việc bổ sung vitamin C giúp cân bằng những gì chế độ ăn uống của họ có thể bị thiếu hụt. Dưới đây là những lợi ích của vitamin C đối với phụ nữ.

Một chất chống oxy hóa cần thiết để sản xuất collagen

Chất dinh dưỡng hòa tan trong nước này hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh cần thiết cho sự phát triển và duy trì các tiểu động mạch, mô sẹo và sụn. Collagen là một chất được cơ thể sản sinh ra một cách tự nhiên. Tuy nhiên, việc sản xuất chất này giảm dần khi con người lớn lên. Vitamin C đóng một phần không thể thiếu trong việc sản xuất collagen, do đó làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa .

Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ - Hình 1

Trái cây họ cam quýt là một nguồn vitamin C tuyệt vời, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ảnh: NHẬT LINH

Giảm căng thẳng tăng huyết áp

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các quá trình khác nhau trong cơ thể như sản xuất hormone, chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản ở phụ nữ, cũng như chức năng tiêu hóa và miễn dịch.

Khi cơ thể bạn tiếp xúc với các kích thích căng thẳng , vitamin C giúp giải quyết các chỉ số điển hình của căng thẳng về thể chất và cảm xúc. Nó cũng làm giảm mức độ kích thích tố căng thẳng .

Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch ở phụ nữ nhưng thường bị đánh giá thấp và không được chẩn đoán. Tỷ lệ huyết áp cao bất thường có thể được giảm xuống bằng cách bổ sung thường xuyên vitamin C, theo The Times of India.

Tăng cường hấp thụ sắt

Bổ sung vitamin C có thể giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ chế độ ăn uống. Vitamin C hỗ trợ chuyển hóa chất sắt kém hấp thu, chẳng hạn như các nguồn sắt có nguồn gốc thực vật thành dạng dễ hấp thu hơn. Do đó, nó có thể giúp giảm nguy cơ thiếu máu ở những người dễ bị thiếu sắt.

Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ - Hình 2
Ăn cà chua hàng ngày rất tốt vì nó rất giàu vitamin C. Ảnh: NHẬT LINH

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bổ sung vitamin C có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim . Những chất bổ sung này có thể làm giảm tác động của các yếu tố nguy cơ đã biết đối với bệnh tim như mức cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính cao trong máu.

Điều hòa lưu lượng kinh nguyệt

Vitamin C có thể nâng cao mức độ estrogen của bạn và giảm mức độ progesterone. Điều này làm cho tử cung co lại và niêm mạc tử cung bị phá vỡ dẫn đến hiện tượng hành kinh.

Bạn nên bổ sung Vitamin C như thế nào?

Trái cây họ cam quýt, cà chua và khoai tây là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Các nguồn thực phẩm tốt khác bao gồm ớt đỏ, ớt xanh, quả kiwi, bông cải xanh, dâu tây, cải bruxen và dưa đỏ.

Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ - Hình 3
Ớt chuông chứa hàm lượng vitamin C cao. Ảnh: NHẬT LINH

Không phải tất cả các loại trái cây và rau quả đều có hàm lượng vitamin C cao, chẳng hạn như chuối và táo có hàm lượng vitamin C khá thấp, trong khi cam, dâu tây, cà chua, kiwi có hàm lượng cao hơn.

Các chất bổ sung vitamin C có sẵn dưới dạng viên nén, viên nang, viên nén nhai, kẹo cao su và viên nén sủi bọt. Không phải tất cả các chất bổ sung vitamin C được tạo ra như nhau. Để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng, hãy chọn các chất bổ sung đã được kiểm tra và chứng nhận bởi cơ quan chứng nhận có thẩm quyền, chẳng hạn như FSSAI (Cơ quan Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm của Ấn Độ).

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước phải được lấy từ chế độ ăn uống hoặc các chất bổ sung. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, do đó giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh, theo The Times of India.

5 tác dụng bất ngờ của quả việt quất

Là trái cây nhập khẩu nên việt quất vẫn còn khá xa lạ với người dân Việt Nam, nhiều người vẫn còn do dự trước giá cả khá "chát", hoặc trước màu xanh khác lạ của việt quất.

Tuy nhiên, đây là một loại trái cây vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt chị em phụ nữ lại càng không nên bỏ qua.

Việt quất là một loại cây có hoa lâu năm với quả mọng màu xanh hoặc tím. Chúng có vị ngọt rất ngon miệng và mùi thơm vô cùng hấp dẫn. Trong quả việt quất có rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, khiến phụ nữ khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Việt quất tốt cho việc "giữ eo"

Quả việt quất chứa rất ít chất béo nhưng giàu chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin C và chất xơ. Một khẩu phần ăn 250ml sở hữu hàm lượng dinh dưỡng ngang với 7-10 khẩu phần trái cây và rau hàng ngày theo khuyến nghị của Canadian Food Guide - chỉ với 40 calo và hầu như không có chất béo. Như vậy, quả việt quất là món ăn hoàn hảo cho việc giảm cân.

5 tác dụng bất ngờ của quả việt quất - Hình 1

Việt quất mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe

Việt quất tốt cho tim mạch

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quả việt quất giúp giảm huyết áp, cũng như bảo vệ cơ tim trong trường hợp bị đau tim và sửa chữa cơ tim bị tổn thương.

Việt quất giàu chất chống oxy hóa

Anthocyanins là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, tạo nên sắc xanh của quả việt quất. Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do được tạo ra thông qua các phản ứng sinh học trong cơ thể và các yếu tố như ánh nắng mặt trời, thuốc trừ sâu và các chất gây ô nhiễm.

Nếu không được can thiệp, các gốc tự do này có thể tạo ra những thay đổi tế bào, dẫn đến các bệnh như ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng việt quất, chế độ dinh dưỡng và sự giảm phát triển của ung thư ruột kết, và đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ.

Tăng cường chức năng não bộ nhờ việt quất

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, một số loại bệnh mất trí nhớ do tuổi tác có thể không chỉ được ngăn ngừa mà còn thực sự được đảo ngược bằng việc ăn việt quất. Một nghiên cứu khác đã chỉ ra khả năng chữa bệnh Parkinson của việt quất.

Việt quất giúp cải thiện phản ứng với insulin

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất có thể cải thiện phản ứng với insulin, giúp giảm mức đường huyết và giảm mỡ bụng.

Mua việt quất chất lượng cao ở đâu?

Hiện tại, Mỹ và Canada là hai nước cung cấp việt quất lớn nhất thế giới. Tại Việt Nam, việt quất được nhập khẩu từ Mỹ, Canada, Úc, New Zealand, Nam Phi và Peru. Trong số các quốc gia này, BC Blueberries là một thương hiệu đến từ Canada, được biết tới với tiêu chuẩn cao và chất lượng xuất sắc.

BC Blueberries - Việt quất tiêu chuẩn Canada

Mỗi quả việt quất đến từ BC Blueberries đều là một món quà tặng từ thiên nhiên. Trong mùa hè, khí hậu ấm nóng ban ngày và buổi đêm mát mẻ đem đến cho quả việt quất của BC Blueberries sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt và chua. Trong mùa đông, các cây việt quất bước sang giai đoạn ngủ đông để tiếp tục ra trái vào mùa hè tiếp theo.

5 tác dụng bất ngờ của quả việt quất - Hình 2

Hơn 600 nhà trồng việt quất của BC Blueberries thu hoạch trung bình 150 triệu pound việt quất hàng năm từ nhiều loại giống việt quất. Với hơn 80 năm kinh nghiệm trồng việt quất, BC Blueberries hiện là một trong những nhà cung cấp việt quất cao cấp lớn nhất trên thế giới.

Hội đồng BC Blueberries có cam kết chặt chẽ về an toàn thực phẩm tại nông trại. Hội đồng luôn làm việc chăm chỉ với các nông trại, các bên đóng gói và chế biến việt quất để đảm bảo rằng các chương trình an toàn tại nông trại luôn theo kịp các yêu cầu thay đổi.

Cánh mày râu đang băn khoăn với món quà tặng dịp 8/3 sắp tới thì việt quất sẽ là sự lựa chọn mà người phụ nữ của bạn yêu thích. Có rất nhiều công thức nấu ăn ngon và đơn giản với loại quả này, chẳng hạn như sinh tố việt quất, sữa chua việt quất... Hoặc chỉ đơn giản là một giỏ việt quất cũng mang lại món quà sức khỏe tuyệt vời cho người phụ nữ của bạn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kinh hoàng, nam thanh niên đi cấp cứu với 11 thanh sắt phi 10 đâm xuyên chân
12:49:34 18/04/2021
Bố mẹ hốt hoảng vì con trai 17 tuổi nhưng “cậu nhỏ” bé xíu
10:54:37 18/04/2021
Táo bón lâu ngày không khỏi, bé trai 2 tuổi phải cắt 27cm đại tràng
19:46:50 19/04/2021
Gặp những hiện tượng có vẻ bình thường này, vẫn cần đi khám ngay!
16:33:54 18/04/2021
5 dấu hiệu KHÔNG HỀ ĐAU, dễ bị bỏ qua nhưng lại cảnh báo cơ thể đang kêu cứu mắc ung thư giai đoạn đầu
16:55:13 19/04/2021
2 dấu hiệu trên quần lót chỉ ra tử cung có vấn đề
18:22:11 19/04/2021
Cô gái 14 tuổi phải cắt cụt 2 chân vì ung thư xương, bác sĩ cảnh báo đây là căn bệnh nhiều người trẻ mắc phải trong độ tuổi dậy thì
13:01:04 19/04/2021
Sự khác biệt giữa rượu và bia sau khi uống dài ngày: Nên uống loại nào đỡ hại hơn, cách uống ra sao?
12:43:52 18/04/2021
Cụ bà 82 tuổi tự dùng dao ăn trầu đâm vào ngực gây thủng tim, phổi
13:58:56 18/04/2021
Cách lấy ráy tai cực kì nguy hiểm mà nhiều người vẫn hay làm
18:21:18 19/04/2021

Thông tin đang nóng

Trường Giang chính thức lên tiếng về ồn ào thái độ của Nhã Phương
07:38:35 20/04/2021
Trường Giang đã có động thái bảo vệ Nhã Phương giữa bão drama: "Ngoài kia khó khăn quá thì về nhà bán cơm"
05:58:54 20/04/2021
Tức nước vỡ bờ: Bố mẹ Vân Quang Long khẳng định Linh Lan lừa dối mọi người, không phải vợ Vân Quang Long
09:06:18 20/04/2021
Drama khó tin: Bị nam thần chê bai quá xấu, fan cuồng quyết thẩm mỹ để "bẫy tình" idol, thủ đoạn trả thù chấn động showbiz
08:13:04 20/04/2021
Chồng chủ quan có vợ kém sắc sẽ chẳng bao giờ mất nhưng 1 giờ đêm anh về nhà lại nhận 'vố đau' sau cuộc tình sai trái
06:29:37 20/04/2021
Sự thật việc mít bị xịt thuốc và bôi vôi cho mau chín
06:01:56 20/04/2021
Tài tử Ôn Triệu Luân quảng bá mặt hàng dành cho phụ nữ
07:17:42 20/04/2021
Trịnh Sảng có động thái đầu tiên giữa bê bối kết quả ADN của 2 con và tin đồn tự sát lan truyền khắp MXH
08:42:29 20/04/2021
Clip dán băng dính vào tiền để “lừa” cây bán nước tự động gây phẫn nộ
08:53:54 20/04/2021
Ảnh đế Hong Kong hai lần cứu người khỏi hỏa hoạn
06:52:57 20/04/2021

Tin mới nhất

Mẹo đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa cho người bận rộn

10:57:06 20/04/2021
Ăn nhanh, nhai không kỹ hoặc vừa ăn vừa nói chuyện, xem tivi sẽ gây mất tập trung, nuốt nhiều không khí khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm

Giảm cân bằng mật ong vừa ngọt ngào vừa có lợi cho sức khỏe

10:53:08 20/04/2021
Bạn có thể cho mật ong và quế vào tách trà uống hàng ngày hoặc uống nước chanh, mật ong ngay khi mới ngủ dậy. 

'Anh lẽ ra đã bị chôn rồi'

10:50:51 20/04/2021
Lượng bệnh nhân trẻ mắc Covid-19 ở Brazil ngày càng tăng chưa rõ nguyên nhân. Có những trường hợp ở độ tuổi 20 mắc bệnh, cơ thể bị đã suy nhược như người 90 tuổi.

Thủ phạm không ngờ khiến nhiều người bị hôi miệng dai dẳng

10:48:53 20/04/2021
Hơi thở của bạn luôn có mùi dù vệ sinh răng miệng thường xuyên và không mắc bệnh lý nào? Nguyên nhân rất có thể chính là những hạt như bã đậu trong khoang miệng.

Hải sản, món ăn ưa thích nhưng không phải ai cũng biết cách chọn an toàn

10:44:51 20/04/2021
Có loại hải sản luôn luôn có chất độc, có loại thỉnh thoảng mới gây ngộ độc. Bằng mắt thường và cảm giác khi ăn uống, chúng ta không thể phát hiện…

Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều ớt có thể liên quan đến suy giảm trí nhớ

10:43:23 20/04/2021
Như bạn đã biết thì ăn quá nhiều ớt sẽ gây ra tình trạng đổ mồ hôi, bỏng rát cổ họng và chảy nước mắt. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã bổ sung thêm những mặt có hại của việc sử dụng quá nhiều ớt, thậm chí có thể gây mất trí nhớ và ...

Chuyên gia Nga cảnh báo các loại thực phẩm nam giới không nên lạm dụng

10:37:17 20/04/2021
Trong một cuộc phỏng vấn với Sputnik, chuyên gia Yevgeny Kulgavchuk, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng người Nga đã cảnh báo những loại thực phẩm mà tốt hơn hết là nam giới không nên lạm dụng.

Đoán tuổi thọ thông qua việc uống nước: Nếu mỗi lần uống nước đều đối mặt với 5 tín hiệu bất thường này, hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt

10:35:43 20/04/2021
Thông thường, việc uống nước đúng cách sẽ có lợi cho cơ thể của bạn. Nhưng nếu sau khi uống, bạn liên tục nhận ra các tín hiệu bất thường này thì cần đi kiểm tra sức khỏe.

Chuyên gia cảnh báo da bị "cháy nắng" có thể gây ung thư da

10:32:53 20/04/2021
Có thể bạn chưa biết, ung thư tế bào đáy còn được biết là loại ung thư da thường gặp nhất và chiếm tới 75% các loại ung thư da gặp phải. Nguyên nhân gây ung thư da có thể do bị cháy nắng.

Mẹo chữa nấc cụt nhanh chóng, hiệu quả

10:30:02 20/04/2021
Dù không nguy hiểm nhưng nấc cụt gây khó chịu, mệt mỏi và bất tiện cho người bị nấc. Lúc này, hãy áp dụng những cách chữa nấc cụt an toàn, hiệu quả mà không bị nấc lại.

Nam thanh niên ở Anh bị suy tim do uống nước tăng lực liên tục

05:17:39 20/04/2021
Bệnh nhân 21 tuổi được ghi nhận tại Anh, đã hồi phục sau 4 tháng nằm trong phòng chăm sóc đặc biệt. Các bác sĩ nhận định người này có nguy cơ bị đột quỵ, tử vong rất cao.

Căn bệnh âm thầm triệu người mắc khiến xương người phụ nữ vỡ vụn

05:16:02 20/04/2021
Một cú ngã trên biển khiến người phụ nữ 57 tuổi bị gãy vụn đốt sống. Có đến gần một nửa phụ nữ trên 60 tuổi mắc bệnh này.

Những quy tắc kỳ lạ của phụ nữ mang thai ở khắp nơi trên thế giới

05:13:26 20/04/2021
Khám phá những nguyên tắc thú vị và phong phú của phụ nữ khi mang thai ở các quốc gia trên thế giới...

Trượt tay, nước sôi sùng sục đổ thẳng vào người

05:12:28 20/04/2021
Thầy thuốc Khoa Ngoại - Sản liên chuyên khoa, Trung tâm Y tế huyện Yên Bình, Yên Bái vừa xử trí và điều trị thành công cho bệnh nhân L.V.T trú tại xã Phúc An, huyện Yên Bình bỏng nước sôi độ II, III.

Hành trình kỳ diệu của Nghiêm

05:11:17 20/04/2021
11 năm chiến đấu với căn bệnh đông máu Hemophilia A, kỳ tích đã đến với Phan Hữu Nghiêm từ tình yêu thương vô bờ bến của mẹ, sự tận tâm của y bác sĩ…

Rối loạn đông máu sau tiêm vaccine COVID-19 sẽ được xử lý như thế nào?

21:01:25 19/04/2021
Điều trị rối loạn đông máu sau tiêm chủng vaccine phòng COVID-19 cũng giống như các rối loạn đông máu thông thường.

Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật

20:50:27 19/04/2021
 Ung thư dương vật là bệnh ít gặp ở nam giới, nhưng hậu quả rất đáng ngại. Đây là tình trạng bệnh lý đặc biệt nghiêm trọng bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản.

Cứu cố gái bị chấn thương gan độ IV sau tai nạn giao thông

20:48:29 19/04/2021
Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế vừa điều trị thành công chấn thương gan độ IV bằng can thiệp nội mạch cho bệnh nhân nữ, 22 tuổi bị tai nạn giao thông.

Bé gái bị phì đại âm vật phẫu thuật ở lứa tuổi trễ

20:44:13 19/04/2021
Bé gái 14 tuổi N.T.H., nhà ở Bạc Liêu, vào Khoa Niệu, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP. Hồ Chí Minh) với dị tật bẩm sinh vùng sinh dục, âm hộ.

Nam bệnh nhân bị cây sắt xuyên thủng hậu môn vào ổ bụng

20:41:18 19/04/2021
Nam bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng bị cây sắt xuyên thủng hậu môn - trực tràng, tổn thương trong ổ bụng.

Trẻ có nguy cơ ngộ độc, tử vong khi tự chế và sử dụng slime trôi nổi

20:37:06 19/04/2021
Chỉ cần gõ từ khóa slime, cả Google, YouTube đều cho ra hàng nghìn kết quả với hàng loạt hướng dướng dẫn làm slime từ kem đánh răng, dầu gió; làm slime trong, dẻo… Vậy slime là gì, có gây nguy hiểm với trẻ không?

Nội soi tán sỏi to bằng viên bi cho thai phụ mang thai 5 tuần tuổi

20:26:38 19/04/2021
Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu vừa phẫu thuật nội soi, tán sỏi kích thước bằng viên bi cho một bệnh nhân mang thai 5 tuần tuổi. Sạn sỏi gây đau đớn cho mẹ và đe dọa sức khỏe thai nhi.

Vỡ thai ngoài tử cung mới biết mang bầu

20:16:46 19/04/2021
Người phụ nữ 26 tuổi không biết mình mang bầu cho đến khi thai vỡ ngoài tử cung, gây đau bụng, ngất xỉu.

Vận động 1 giờ mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bệnh tật

20:15:08 19/04/2021
Tỷ lệ béo phì tại Việt Nam đang chiếm khoảng 2,1% dân số (theo số liệu của WHO), và xu hướng thừa cân ở thành thị đang tăng nhanh, cùng với tỷ lệ suy dinh dưỡng, còi xương đang ở ngưỡng cao.

Phản ứng thông thường sau tiêm vắc xin phòng COVID-19

19:52:45 19/04/2021
Mới đây, Bộ Y tế Việt Nam, Tổ chức y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF) đã có thông cáo báo chí chung khẳng định: Tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 an toàn góp phần đẩy lùi đại dịch.

Phẫu thuật thành công u gốc lưỡi hiếm gặp cho trẻ 21 ngày tuổi

19:49:10 19/04/2021
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương Hà Nội (BV RHM TƯ HN) đã tiếp nhận bệnh nhi Sa Thúy Ng. 21 ngày tuổi ở Văn Chấn - Yên Bái, được tuyến dưới chuyển lên với triệu chứng quấy khóc khi bú, khó thở, thỉnh thoảng xuất hiện triệu chứng toàn t...

Quan hệ tình dục bừa bãi rước bệnh sùi mào gà

19:25:41 19/04/2021
Sùi mào gà là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục hay gặp ở nước ta cũng như nhiều nước trên thế giới.

Phình đại tràng ở trẻ nhỏ

19:24:06 19/04/2021
Bệnh phình đại tràng là hiện tượng đại tràng bị giãn, làm giảm nhu động; khi đó, ruột có nhiều thời gian tái hấp thu nước nên phân khô, đại tiện xuất hiện một số bất thường, đặc biệt là tình trạng táo bón kinh niên.

Nguy cơ tai biến khi lạm dụng thuốc tẩy trắng răng

19:21:24 19/04/2021
Dù công nghệ tẩy trắng răng đã được nghiên cứu kỹ và hoàn thiện dần theo thời gian, tuy nhiên, cần lưu ý đến những tác dụng không mong muốn.

Có thể bạn quan tâm

Màn debut solo của Lisa (BLACKPINK) có nguy cơ đối đầu BTS và TWICE

Nhạc quốc tế

10:56:26 20/04/2021
Thông tin BTS comeback cuối tháng 5, TWICE cũng phát hành ca khúc mới vào tháng 6 đang làm nhiều BLINK hoang mang.

Đau đầu vì chọn phụ kiện? Đây là những món trang sức luôn "đúng trend"!

Thời trang

10:53:51 20/04/2021
Từ những viên pha lê lấp lánh, đến chiếc đồng hồ cổ điển hay đôi bông tai bản lớn... đều có khả năng nâng hạng vẻ ngoài, khiến bạn trông cực kì sành điệu.

KIA Cerato 2022 lộ thiết kế mới

Ôtô

10:53:43 20/04/2021
KIA K3, hay có tên gọi khác là Cerato, Forte tại một số thị trường đã chính thức lộ diện phiên bản nâng cấp mới cho năm 2022 tới đây tại thị trường Hàn Quốc.

'Bom gợi cảm' Charlotte McKinney khoe ngực đầy 'thiêu đốt' ánh nhìn

Người đẹp

10:51:47 20/04/2021
Charlotte McKinney vừa có những shoot hình siêu nóng bỏng khiến fan đứng ngồi không yên.

Sự liều lĩnh của Jack với "LAYLALAY" đổi được gì?

Nhạc việt

10:51:23 20/04/2021
Trong nghệ thuật, lối mòn và sự cũ kỹ chính là điểm chết. Với LAYLALAY, Jack đã thể hiện quyết tâm bước ra khỏi cái bóng của chính bản thân mình.

Bí quyết ướp thịt xiên nướng bằng nồi chiên không dầu đảm bảo mềm thơm

Ẩm thực

10:51:16 20/04/2021
Bí quyết sau đây sẽ giúp bạn làm món thịt xiên nướng bằng nồi chiên không dầu đảm bảo thơm ngon...

Trực thăng của NASA thực hiện khoảnh khắc lịch sử lần đầu tiên bay trên sao Hỏa

Chuyện lạ

10:46:07 20/04/2021
Chiếc trực thăng Ingenuity của NASA đã thực hiện chuyến bay đầu tiên trên sao Hỏa. Dù chỉ bay ở độ cao hơn 3m trong thời gian 40 giây, nhưng đây được coi là sự kiện có tính bước ngoặt, do bầu khí quyển trên sao Hỏa cực mỏng.

Phát hiện chốn sống ảo 'Sa mạc đất nứt' mới, vừa độc vừa đẹp ngay tại Việt Nam

Du lịch

10:45:49 20/04/2021
Bãi Biển Kỳ Co, Cù Lao Xanh, Eo Gió,... với một vài địa điểm vừa được liệt kê, có lẽ các bạn cũng đã sớm nhận ra những nơi này thuộc tỉnh nào rồi nhỉ? Đó chính là Bình Định, nơi có núi non kết hợp với biển tạo nên cảnh sắc tuyệt đẹp.

Liên hợp quốc: Thời gian đang cạn dần để giải quyết khủng hoảng khí hậu

Thế giới

10:43:39 20/04/2021
Trước thềm hội nghị thượng đỉnh về khí hậu do Mỹ khởi xướng, Liên hợp quốc (LHQ) nhấn mạnh 2021 phải là năm hành động để bảo vệ mọi người trước những hậu quả thảm khốc của biến đổi khí hậu.

Tiến Thịnh lên tiếng về scandal "hôn nữ chính rồi bỏ" của Thái Ngân trên show hẹn hò: "Quý ông chẳng ai làm vậy!"

Show việt

10:43:29 20/04/2021
Người mẫu Tiến Thịnh đã thẳng thắn bày tỏ quan điểm về hành động đang gây tranh cãi của Thái Ngân trên show hẹn hò.

Greenwood thăng hoa nhờ nối lại tình xưa với cô nàng Harriet Robson

Sao thể thao

10:42:15 20/04/2021
Chân sút Mason Greenwood của MU lại đang chìm đắm trong hạnh phúc sau khi nối lại sợi dây tình cảm với người mẫu Harriet Robson. Điều này lý giải vì sao cầu thủ người Anh đang chơi cực hay trong giai đoạn gần đây.

5 món nữ trang 'độc' Hoàng thân Philip tặng Nữ hoàng

Phong cách sao

10:40:51 20/04/2021
Đối với Nữ hoàng Anh, người phụ nữ có lẽ đang sở hữu bộ sưu tập trang sức lớn nhất thế giới, không có gì quý giá hơn những món nữ trang được Hoàng thân Philip thiết kế và tặng riêng.

Trao tặng và truy tặng Huân chương chiến công cho 92 đồng chí

Đời sống

10:39:14 20/04/2021
Sáng 20-4, Quận ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam quận Phú Nhuận (TPHCM) tổ chức trao tặng và truy tặng Huân chương chiến công của Chủ tịch nước cho 92 đồng chí có thành tích trong sự nghiệp chiến đấu bảo vệ Tổ quốc và làm nghĩa vụ q...

Giữa drama "mắc bệnh ngôi sao", Nhã Phương bị đào lại việc đi muộn 2 tiếng ở họp báo Song Song

Hậu trường phim

10:37:48 20/04/2021
Trong khi Nhã Phương chưa lên tiếng về những cáo buộc từ phía đạo diễn Nhất Trung, khán giả đã kịp đào lại những khoảnh khắc làm việc thiếu chuyên nghiệp khác của cô.

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng tiêm vaccine Covid-19

Bên lề sân cỏ

10:37:32 20/04/2021
Ngày 19/4, những cầu thủ đầu tiên trong danh sách sơ bộ tuyển Việt Nam tập trung đợt tới gồm Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng, Trọng Hoàng, Đức Chinh đã tiêm vaccine Covid-19.