Năm 2016 là sự lên ngôi của vẻ đẹp khỏe khoắn, năng động và hiện đại.
Các cô gái không còn theo đuổi vẻ đẹp mỏng manh với thân hình cò hương, gầy gò mà ngược lại, họ chăm chỉ đến phòng tập gym, theo đuổi những bộ môn thể thao như yoga, group X,… để sở hữu thân hình khỏe mạnh với những đường cong nóng bỏng và quyến rũ.
Kiên trì tập luyện, bất chấp mọi khó khăn, phái đẹp không chỉ có được vóc dáng hoàn hảo mà còn trở nên tự tin và cuốn hút hơn. Thể thao mang đến cho họ một tinh thần mạnh mẽ, không ngần ngại thách thức. Như vậy, chính niềm đam mê tập luyện và sự nỗ lực mỗi ngày là các yếu tố quan trọng để có được sức khỏe dẻo dai và cơ thể săn chắc.
Vận động viên Châu Tuyết Vân, huấn luyện viên Tiểu Phương, Ngọc Quỳnh, Nhi Vũ và Lệ Hằng là những người tiên phong xu hướng làm đẹp lành mạnh này.
Video đang HOT
Hoa khôi làng võ Teakwondo – Châu Tuyết Vân dễ dàng chống đẩy trong bài tập buổi sáng, khởi động một ngày mới đầy năng lượng. Từng giành ba Huy chương vàng ở giải Vô địch thế giới, một huy chương vàng ở giải Vô địch châu Á – Châu Tuyết Vân vẫn không ngừng rèn luyện mỗi ngày.
Chuyên gia thể hình Tiểu Phương – huấn luyện viên chuyên nghiệp, người từng về nhất tại giải nữ trên 40 tuổi ở Laguna Lăng Cô Marathon 2015 – chia sẻ về cái duyên của mình với thể thao khi từ bé đã được chọn vào đội thi đấu của trường. Chính niềm đam mê đã khiến cô gắn bó nhiều năm cùng môn chạy bộ và ba môn phối hợp. “Mình rất thích thử thách bản thân, vượt qua những giới hạn và hơn hết là cảm nhận những lợi ích mà tập luyện thể thao đem lại”.
“Tập thể thao đem lại một body sexy và đây cũng là là cách nhanh nhất để giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc” – Ngọc Quỳnh, huấn luyện viên fitness đa tài, bằng kinh nghiệm dày dặn của mình khẳng định.
Trong khi đó, huấn luyện viên Nhi Vũ không đồng ý với định kiến “tập gym sẽ tạo cơ bắp” của đại đa số phụ nữ. Cô cho rằng cái giá của khỏe đẹp là sự nỗ lực tập luyện mỗi ngày, bởi vậy không nên dùng bất cứ lý do nào để trì hoãn việc tập thể thao. Hãy làm mới cơ thể, vóc dáng cũng như sức khoẻ của chính mình!
“Sống lành mạnh không chỉ là ăn uống có chọn lựa mà còn phải tập luyện và nuôi dưỡng tình yêu bản thân” là phương châm sống khỏe, sống vui của huấn luyện viên Yoga Lệ Hằng. Đối với cô, Yoga chính là món ăn tinh thần và thể chất không thể thiếu trong cuộc sống.
Xu hướng làm đẹp với thể thao hoàn toàn đồng điệu với tinh thần của chiến dịch toàn cầu “Here to create” đến từ adidas- lời tuyên ngôn từ những người phụ nữ khỏe khoắn, mạnh mẽ: tự mình kiến tạo vẻ đẹp mới qua việc luyện tập thể thao đều đặn.
Dù hoạt động ở các lĩnh vực khác nhau và theo đuổi những bộ môn thể thao riêng biệt, vận động viên Châu Tuyết Vân và các huấn luyện viên Ngọc Quỳnh, Tiểu Phương, Lệ Hằng hay Nhi Vũ đều đam mê thể thao, mong muốn cùng adidas truyền cảm hứng luyện tập đến các cô gái trẻ, để phái nữ không chỉ xinh đẹp, duyên dáng mà còn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống!
Theo Eva
Tin mới nhất
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.
TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết
18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!
Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm
12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.
Đua nhau tiêm botox vào tay
15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.
6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.
Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước
11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.
Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?
11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.
'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp
11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.
Để có làn da đẹp
11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.
Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này
11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.
5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen
09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.