Năm 2016 là sự lên ngôi của vẻ đẹp khỏe khoắn, năng động và hiện đại.
Các cô gái không còn theo đuổi vẻ đẹp mỏng manh với thân hình cò hương, gầy gò mà ngược lại, họ chăm chỉ đến phòng tập gym, theo đuổi những bộ môn thể thao như yoga, group X,… để sở hữu thân hình khỏe mạnh với những đường cong nóng bỏng và quyến rũ.
Kiên trì tập luyện, bất chấp mọi khó khăn, phái đẹp không chỉ có được vóc dáng hoàn hảo mà còn trở nên tự tin và cuốn hút hơn. Thể thao mang đến cho họ một tinh thần mạnh mẽ, không ngần ngại thách thức. Như vậy, chính niềm đam mê tập luyện và sự nỗ lực mỗi ngày là các yếu tố quan trọng để có được sức khỏe dẻo dai và cơ thể săn chắc.
Vận động viên Châu Tuyết Vân, huấn luyện viên Tiểu Phương, Ngọc Quỳnh, Nhi Vũ và Lệ Hằng là những người tiên phong xu hướng làm đẹp lành mạnh này.
Video đang HOT
Hoa khôi làng võ Teakwondo – Châu Tuyết Vân dễ dàng chống đẩy trong bài tập buổi sáng, khởi động một ngày mới đầy năng lượng. Từng giành ba Huy chương vàng ở giải Vô địch thế giới, một huy chương vàng ở giải Vô địch châu Á – Châu Tuyết Vân vẫn không ngừng rèn luyện mỗi ngày.
Chuyên gia thể hình Tiểu Phương – huấn luyện viên chuyên nghiệp, người từng về nhất tại giải nữ trên 40 tuổi ở Laguna Lăng Cô Marathon 2015 – chia sẻ về cái duyên của mình với thể thao khi từ bé đã được chọn vào đội thi đấu của trường. Chính niềm đam mê đã khiến cô gắn bó nhiều năm cùng môn chạy bộ và ba môn phối hợp. “Mình rất thích thử thách bản thân, vượt qua những giới hạn và hơn hết là cảm nhận những lợi ích mà tập luyện thể thao đem lại”.
“Tập thể thao đem lại một body sexy và đây cũng là là cách nhanh nhất để giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc” – Ngọc Quỳnh, huấn luyện viên fitness đa tài, bằng kinh nghiệm dày dặn của mình khẳng định.
Trong khi đó, huấn luyện viên Nhi Vũ không đồng ý với định kiến “tập gym sẽ tạo cơ bắp” của đại đa số phụ nữ. Cô cho rằng cái giá của khỏe đẹp là sự nỗ lực tập luyện mỗi ngày, bởi vậy không nên dùng bất cứ lý do nào để trì hoãn việc tập thể thao. Hãy làm mới cơ thể, vóc dáng cũng như sức khoẻ của chính mình!
“Sống lành mạnh không chỉ là ăn uống có chọn lựa mà còn phải tập luyện và nuôi dưỡng tình yêu bản thân” là phương châm sống khỏe, sống vui của huấn luyện viên Yoga Lệ Hằng. Đối với cô, Yoga chính là món ăn tinh thần và thể chất không thể thiếu trong cuộc sống.
Xu hướng làm đẹp với thể thao hoàn toàn đồng điệu với tinh thần của chiến dịch toàn cầu “Here to create” đến từ adidas- lời tuyên ngôn từ những người phụ nữ khỏe khoắn, mạnh mẽ: tự mình kiến tạo vẻ đẹp mới qua việc luyện tập thể thao đều đặn.
Dù hoạt động ở các lĩnh vực khác nhau và theo đuổi những bộ môn thể thao riêng biệt, vận động viên Châu Tuyết Vân và các huấn luyện viên Ngọc Quỳnh, Tiểu Phương, Lệ Hằng hay Nhi Vũ đều đam mê thể thao, mong muốn cùng adidas truyền cảm hứng luyện tập đến các cô gái trẻ, để phái nữ không chỉ xinh đẹp, duyên dáng mà còn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống!
Theo Eva
Tin mới nhất
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng
10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo
10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm
10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?
10:37:32 05/01/2025
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả
17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.
3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ
17:47:12 04/01/2025
Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.
Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết
12:24:32 04/01/2025
Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.
Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này
11:23:54 04/01/2025
Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.
5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết
11:17:42 04/01/2025
Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.
Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác
11:13:55 04/01/2025
Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...
Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ
11:10:43 04/01/2025
Để da không nhăn nheo, chảy xệ mà ngày càng căng bóng, mịn màng, chị em hãy thực hiện 5 điều này, đảm bảo sẽ có làn da như mong ước.
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da
14:03:15 03/01/2025
Chăm sóc da bằng dược mỹ phẩm với retinol, peptide và vitamin C lý tưởng cho làn da trưởng thành, trong khi những người có làn da nhạy cảm có thể sử dụng các sản phẩm chứa các hoạt chất nhẹ nhàng như axit hyaluronic và niacinamide.
Có thể bạn quan tâm
Phụ nữ nên thường xuyên ăn 3 món này để bổ sung khí huyết, giúp giữ ấm tay chân, da dẻ mịn đẹp trong mùa đông
Phụ nữ nên chọn một số món ăn chế biến đơn giản, có tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết, làm ấm tay chân... để giữ sức khỏe, chống lạnh trong mùa đông.
Áo dài nhung được lòng tín đồ sành mặc dịp tết cổ truyền
Vốn nổi tiếng vì vẻ đẹp sang trọng và quý phái, tà áo dài làm từ vải nhung còn được làm mới để trở nên hiện đại và tươi trẻ hơn, phù hợp với sự rộn ràng của mùa xuân mới.
Bom tấn "cấm oan" hàng loạt tài khoản, tung án phạt 100 năm khiến làng game bất mãn
Tân binh mới đang làm mưa làm gió của NetEase bất ngờ gặp phải sự cố nghiêm trọng. Siêu bom tấn nhà NetEase gặp lỗi lớn, cấm oan hàng loạt tài khoản
Mexico ghi nhận số người mất việc cao kỷ lục
Theo số liệu từ IMSS, tính đến cuối tháng 12/2024, tổng số người có việc làm đăng ký qua cơ quan này đạt 22,3 triệu người, giảm 670.000 người so với năm 2023. Số lượng doanh nghiệp đăng ký cũng sụt giảm 1,7%, còn 1.054.947 công ty.
HOT: "Người nhện" Tom Holland cầu hôn thành công Zendaya bằng nhẫn kim cương 5,1 tỷ
Tối 6/1, tờ TMZ đưa tin tài tử Anh quốc Tom Holland đã cầu hôn thành công bạn gái Zendaya tại căn hộ của người đẹp ở Mỹ.
Nói thật: Rửa bát theo 4 cách này, không sớm thì muộn sẽ rước bệnh vào người
Tưởng sạch sẽ nhưng thực chất 4 thói quen rửa bát này sẽ làm mọi thứ trở nên bẩn hơn, bạn không muốn ăn vi khuẩn thì nên bỏ ngay.
Bị nhà chồng đối xử tệ bạc, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái xanh mặt
Tôi từng tốt nghiệp đại học loại giỏi, thành tích và năng lực không hề thua kém bất kỳ ai. Vừa ra trường tôi đã được một công ty tư nhân nhận vào làm với lộ trình thăng tiến đầy triển vọng.
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.
Vợ chồng ca sĩ Ánh Tuyết nhập viện lúc rạng sáng
Hiện tại, tình trạng vợ chồng Ánh Tuyết tạm ổn định, ông Michel cần kiểm tra thêm. Cả ngày nay, hai người được nhiều nghệ sĩ, người quen gọi điện, nhắn tin hỏi thăm.
Đi về miền có nắng - Tập 1: Trợ lý bị đánh ghen giữa sân bay, thiếu gia quay video cổ vũ
Thay vì vào can ngăn, Phong (Bình An) lại thích thú quay lại màn đánh ghen, nhưng anh có doạ người phụ nữ kia về khả năng phải đi tù.
Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông
Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.