xoa bụng

7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe

Điều này sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, trong khi lưu lượng máu vận chuyển ô-xy đến não còn khá chậm, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe

8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thụ canxi, việc phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Thời điểm lý tưởng để thực hiện điều này là vào buổi chiều, khi nhiệt độ ấm á...

Tập thể dục có lợi ích gì với người nhiễm giun kim?

Bệnh giun kim có thể gây ra các triệu chứng sau: Ngứa ngáy vùng hậu môn, rối loạn tiêu hóa (chán ăn, buồn nôn, đau bụng), mất ngủ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, đặc biệ...

Phương pháp giảm đau dạ dày tại nhà ai cũng có thể áp dụng

Thảo dược từ lâu đã được sử dụng trong dân gian để giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Để điều trị đau dạ dày, Đông y sẽ tùy từng chứng bệnh mà có phép điều trị riêng và bài t...

Bài tập cho người bệnh loét dạ dày tá tràng

Những người có tiền sử đau dạ dày, loét dạ dày tá tràng và từng phẫu thuật, nội soi, thì tuyệt đối không nên tập thể hình, vì nó sẽ khiến việc tổn thương, chảy máu và càng nặng hơn...

Tác dụng khi xoa bụng ngược và thuận chiều kim đồng hồ

Nhiều người thường có thói quen ăn quá no nên việc xoa bụng một chút có thể giảm sự khó chịu ở khoang bụng. Ăn quá nhiều gây đầy hơi, bạn cũng có thể làm giảm các triệu chứng bằng ...

Khoảnh khắc xúc động khi những người chồng tất tả đưa vợ đi sinh em bé

Sinh con, làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ nhưng để một đứa trẻ chào đời họ cũng phải chịu biết bao đau đớn. Những lúc như vậy người phụ nữ rất cần có chồng bên cạnh. Người ta...

6 thói quen xấu của mẹ bầu làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Dưới đây là những thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng hóa ra lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

“Ngày 4 lần, mỗi lần 10 phút”: Phương pháp chăm sóc sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ

Chăm sóc sức khỏe theo phương pháp đơn giản như dành 10 phút để nghỉ ngơi, 10 phút để massage các huyệt... đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn cho các hoạt động cơ thể, ngăn ngừa ...

Đau đớn mất con 6 tháng trong bụng, nghe bác sĩ nói nguyên nhân mẹ ôm đầu ân hận

Khi đang mang bầu 6 tháng thì bà mẹ này đột nhiên bị ra máu, lúc nhập viện thì thai đã không giữ được.

Nguyên tắc dưỡng sinh “10 có, 4 không” của hoàng đế Càn Long: 3 thế kỷ trôi qua vẫn vô cùng giá trị

Khí công, xoa bóp, ăn uống: 3 nguyên tắc vàng giúp Hoàng đế Càn Long trở thành vị vua sống thọ nhất Trung Quốc.

Nhiều ngày không đi đại tiện được là dấu hiệu của táo bón, muốn khắc phục thì bạn nên thực hiện 4 việc

Táo bón là điều mà bất kỳ ai cũng có khả năng mắc phải, nguyên nhân thường xuất phát từ chế độ ăn thiếu chất xơ. Vậy có cách gì để khắc phục vấn đề này không?

Mẹ đã biết cách ngăn ngừa, giảm đầy hơi cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi?

Mẹ hoàn toàn có thể giảm và ngăn ngừa chứng đầy hơi cho bé bằng những mẹo nhỏ đơn giản mà hiệu quả.

Không phải vòng 1, đây mới là điểm nhấn trên cơ thể phụ nữ khiến đàn ông điêu đứng

Không phải vòng 1 căng tròn, đây mới là điểm nhấn trên cơ thể của phụ nữ khiến đàn ông điêu đứng chỉ muốn ngắm mãi không rời mắt.

Không muốn thai nghẹt thở, mẹ bầu tuyệt đối tránh 4 hành động này!

Thai nhi bị dây rốnquấn cổ không phải hiện tượng hiếm. Thông thường, hiện tượng này hoàn toàn vô hại vì thai nhi nhận dưỡng chất cũng như nguồn oxy qua dây rốn chứ không phải qua v...

Mẹo hay chữa cơn đau dạ dày nhanh hiệu quả nhất

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến thường gặp ở Việt Nam và thường xuất hiện bất thường. Vì thế những người mắc chứng bệnh này cần nắm những mẹo hay giảm cơn đau dạ dày tại nhà trước ...

Những việc bà bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ

Bà bầu đã bước vào giai đoạn cuối thai kỳ. Đây là thời điểm quan trọng và nhạy cảm. Bà bầu cần chú ý đến sức khỏe để cán đích thành công. Cùng tìm hiểu những việc bà bầu cần kiêng ...

Trước khi ngủ thực hiện đủ 4 động tác này vừa giúp ngủ ngon, vừa giúp thải độc và sống thọ

Thực hiện một vài động tác nhỏ trước khi đi ngủ, có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Nếu chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày còn có hiệu quả thải độc tố trong cơ thể, giúp giảm béo và tă...

Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 4: Xoa bụng, vươn vai tinh thần sảng khoái

Xoa bụng khỏe người, Vươn vai chóng dài, chóng lớn... là những kinh nghiệm dân gian được người xưa đúc rút để luyện tập, giữ gìn sức khỏe.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ...

Mẹo hay giúp đi bộ phát huy tối đa hiệu quả

Đi bộ là cách giúp bạn rèn luyện thể lực nâng cao sức khỏe, sức đề kháng giảm nguy cơ mắc bệnh. Làm thế nào để đi bộ đúng cách và hiệu quả?

Làm động tác này đều đặn 2 lần mỗi ngày chẳng tốn một xu nhưng chính là “liều thuốc đại bổ” cho cơ thể

Đây chỉ một động tác đơn giản nhưng hiệu quả đối với sức khỏe vô cùng lớn. Các chuyên gia về y tế sẽ chia sẻ về tác dụng kỳ diệu của động tác này nếu thực hiện 2 lần mỗi ngày vào b...

Các bài tập chế ngự cơn đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do bị viêm loét. Người bị đau dạ dày sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ, rất khó chịu.

5 việc nên làm trước khi ngủ giúp gia tăng tuổi thọ và phòng ngừa nhiều bệnh tật

Khi đã bước sang tuổi lão hóa (sau 25 tuổi) cũng là lúc cơ thể chúng ta có sức đề kháng kém hơn. Vì thế, đây cũng là lúc mọi người tìm tới những phương pháp giúp nâng cao sức khỏe ...

Điều nên làm sau khi ăn để tránh béo bụng

Một số người sau khi ăn thường có thói quen uống một tách trà hoặc đi ngủ ngay sau đó. Thực tế đây là những thói quen lợi ít hại nhiều vì chúng cản trở hệ tiêu hóa.

Hai đứa trẻ suýt chết chỉ vì một loại đậu quen thuộc, cha mẹ nên cẩn thận trong việc chăm sóc trẻ

Không ngờ hạt đậu tằm nhỏ bé lại có thể gây nên bệnh nguy hiểm, cha mẹ nhất định phải chú ý khi cho con ăn loại hạt này.

Lộ bằng chứng rõ mồn một chuyện cô dâu 62 tuổi mang thai chỉ là trò câu like, “diễn cho vui”?

Trong chuyến về chơi quê chồng mới đây, vòng bụng của chị Thu Sao không hề lớn như trong những đoạn livestream trước đó.

Livestream với bụng bầu vượt mặt, ‘cô dâu 62 tuổi’ khẳng định đang kiếm tiền để đẻ mổ

Cho rằng không ai nuôi mình bằng chính mình, cô dâu Thu Sao khẳng định mình đang kiếm tiền để lo cho đứa con sắp chào đời.

Mẹo hay trị táo bón cho trẻ cha mẹ không nên bỏ qua

Khi trẻ nhỏ đi ngoài khó khăn, đau đớn, cha mẹ có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để phòng tránh táo bón cho bé ngay tại nhà:

Cô dâu 62 tuổi xuất hiện với bụng bầu “vượt mặt”, chính thức trả lời về thông tin mang thai với chồng trẻ

Cô dâu Thu Sao và chồng kém 26 tuổi tiếp tục diện váy bầu, khoe bụng lớn và livestream trò chuyện với mọi người. Chúng tôi đã liên hệ với chị Thu Sao để tìm hiểu thêm thông tin.

Cô dâu Thu Sao 62 tuổi mang thai: Bác sĩ nói không thể, nếu xảy ra chỉ có thể do điều này!

Theo các chuyên gia sản khoa, phụ nữ 62 tuổi thường đã mãn kinh, chức năng buồng trứng không còn, khả năng có con là bằng 0, trừ khi can thiệp bằng phương pháp khoa học.

Cô dâu 62 tuổi bất ngờ thông báo có bầu trong livestream mới nhất

Trong một clip mới đây, cô dâu Thu Sao cho biết đã mang bầu và cho rằng đây là kì tích trong thời buổi hiện nay.

Thái Lan: Đến tiệm mát xa yêu cầu xoa bụng, không bao giờ trở ra

Du khách người Tây Ban Nha Vicente Fernandez, 67 tuổi, đến một tiệm mát xa ở Thái Lan và yêu cầu được xoa bụng, nhưng sau đó bị co giật và chết tại chỗ.

Lịch trình một ngày sinh hoạt khỏe mạnh

5-6h bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

“50 sắc thái” cảm xúc của mẹ bầu đi đẻ

Có một nỗi sợ mang tên sinh đẻ nhưng bên cạnh đó cũng có một điều thiêng liêng không gì sánh bằng - đó là thiên chức làm mẹ. Cùng lắng nghe câu chuyện vượt cạn đầy ly kỳ và cũng th...

6 cách giảm đau ngay tức thì cho người bị đau dạ dày

Đau dạ dày là chứng bệnh nhiều người mắc phải và rất dễ tái phát. Để giảm đau tức thì, bạn có thể áp dụng những cách cực đơn giản dưới đây tại nhà.

Thần y trăm tuổi “mách” bạn cách xoa bụng chữa rất nhiều loại bệnh, đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật.

10 điều giản dị ở phụ nữ thu hút mọi ánh nhìn

Đó có thể là những cử chỉ, những hành động của phụ nữ, tuy rất giản dị nhưng lại khiến bạn nổi bật ở bất cứ đâu.

Mỗi lần giận anh, hãy nhớ lại những đêm mình nằm ôm nhau ngủ vợ nhé

"Cho anh ôm đi mà, để anh xoa bụng cho vợ nhé. Anh xin lỗi mà, tha lỗi cho anh đi"...

Cách xoa bụng để tiêu mỡ nhanh hơn cả tập gym ngay tại chỗ làm

Đây là bài tập đơn giản tại chỗ nhưng tác động trực tiếp vào vùng bụng vì vậy sẽ mang lại hiệu quả tốt khi bạn kiên trì thực hiên và thường xuyên. Bạn ngồi thẳng, hai bàn tay đặt n...

Mẹo giảm mỡ bụng cực hiệu quả sau sinh, nhanh an toàn

Sinh con ra là niềm hạnh phúc và niềm vui vô bờ bến bởi nhìn thấy con yêu khôn lớn từng ngày, bà mẹ nào cũng cảm thấy xứng đáng với những nỗi vất vả khi mang bầu. Nhưng làm sao để ...

Thói quen xấu của mẹ dễ gây sảy thai

Sảy thai là điều chẳng ai mong muốn trong thai kỳ. Tuy nhiên, theo thống kê có đến 25% mẹ bầu kết thúc thai kỳ bằng sảy thai. Bên cạnh những nguyên nhân bệnh lý thì có rất nhiều ng...

Có nên xoa bụng bà bầu?

Nhiều người khi nhìn thấy cô bạn mình đang mang bầu thì cũng tò mò muốn có cảm giác được xoa bụng bà bầu, nhất là đối với những người chưa có con thì họ coi đó là một hành động chi...

Lệ Quyên “lộ” bụng bầu

Song nữ ca sĩ "Giấc mơ có thật" lại thản nhiên để chân dài Vũ Thu Phương chúc mừng bằng cách xoa bụng bầu của cô giữa chốn đông người. Không ầm ĩ như Hồ Ngọc Hà, nhưng thời gian gầ...