vòng eo jeon somi

Thứ tự ăn uống giúp chị em giảm cân, giảm số đo vòng eo

Cùng là cơm, rau, cá thịt... nhưng việc ăn gì trước, ăn gì sau để đảm bảo đủ chất lại giúp giảm cân, nhỏ vòng eo thì không phải ai cũng nắm rõ.

Làm sao để đốt được nhiều mỡ hơn và những lầm tưởng về giảm béo

HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về giảm béođược hội chị em phụ nữ hiện nay tin tưởng. Đáng tiếc đó lại toàn là những sa...

Seohyun không ăn kiêng vẫn có vòng eo ‘con kiến’

Mới đây, Seohyun đã thu hút sự chú ý của phái đẹp khi chia sẻ về bí quyết ăn uống lành mạnh để duy trì vòng eo đáng ngưỡng mộ.

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống ‘đánh tan mỡ bụng’, giúp giảm chứng viêm mãn tính

Từ lâu, loại đồ uống này đã được tôn vinh vì khả năng thúc đẩy vòng eo thon gọn hơn và giảm viêm, đáng mừng là nó rất quen thuộc với người Việt.

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.

5 idol nữ Gen 4 có đôi chân dài nhất: IVE – NewJeans đầy ấn tượng, một người gây lo lắng vì quá gầy

5 idol nữ Gen 4 có đôi chân dài nhất: IVE - NewJeans đầy ấn tượng, một người gây lo lắng vì quá gầy. Không những có đôi chân dài nhất mà các em út của Kpop vẫn còn có thể... cao th...

“Búp bê sống có thắt eo nhỏ nhất Kpop” cứ mặc quần jean ra đường là “gây sốt”

Mới đây, nữ idol Yuna (ITZY) em út của nhóm nhạc ITZY gây chú ý khi xuống phố trong set đồ đơn giản, bao gồm quần jean, áo croptop cùng giày cao gót mũi nhọn và túi kẹp nách theo p...

Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà

Nhảy dây giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn, đồng thời bắt cả cơ thể phải vận động và giúp hình thành cơ nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng cùng bắp chân sẽ thêm săn chắc.

Nàng có vòng eo ‘bánh mì’ đừng nên sắm 4 kiểu váy dễ dìm dáng này

Vòng eo bánh mì là nhược điểm khiến không ít chị em cảm thấy e ngại và thiếu tự tin khi mặc đồ. Nếu không biết cách lựa chọn trang phục phù hợp còn có thể khiến nàng trở nên thiếu ...

Bà xã Quách Phú Thành ‘gái 2 con’ vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản

Sau 2 lần sinh nở, bà xã Quách Phú Thành vẫn sở hữu vẻ đẹp như búp bê với gương mặt láng mịn cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc. Nhìn vào sắc vóc hiện tại, nhiều người còn lầm tưởng ...

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

Xôn xao bằng chứng “nữ thần lai” Jeon Somi hẹn hò lộ liễu nam thần SEVENTEEN

Theo đó, thành viên Mingyu được cho là đang hẹn hò với nữ thần lai Jeon Somi. Netizen đã soi được nam thần SEVENTEEN đến bữa tiệc ra mắt album mới của Jeon Somi.

Vợ hai đại gia Minh Nhựa tiết lộ số đo vòng eo “gây sốc” dù đã là mẹ 2 con

Mina Phạm được biết tới là vợ hai của đại gia Minh Nhựa. Cô có cuộc sống viên mãn bên chồng và hai con khiến bao người mơ ước.

Chế độ ăn của blogger người Hàn giúp eo thon bụng phẳng, cơ săn chắc

Cô nàng đã chia sẻ chế độ ăn uống hàng ngày để mức cân nặng không giảm quá nhiều nhưng vẫn có được vòng eo nổi cơ săn chắc.

Sau sinh 5 tháng, mẹ bỉm giảm 14kg với vòng eo 62cm nhờ 4 quy tắc đơn giản

Sau khi trải qua rất nhiều phương pháp giảm cân cực đoan, bà mẹ 9x đã thành công lấy lại vóc dáng khi áp dụng những quy tắc này.

Cô gái giảm ngoạn mục 14kg trong 2 tháng, nhìn vòng eo là thấy khổ luyện

Nhân vật chính của quá trình giảm cân này là Yến Lê (Lê Hải Yến, sinh năm 1991). Cô nàng là ca sĩ tự do kiêm YouTuber, đang sinh sống ở Hà Nội.

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Doãn Hải My – bạn gái Đoàn Văn Hậu khoe dáng sexy với bikini

Sau khi công khai tình cảm với cầu thủ Đoàn Văn Hậu, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 Doãn Hải My rất chăm khoe dáng trên trang cá nhân.

‘Thiên thần lai’ Jeon Somi rơi nước mắt kể về quá khứ bị cô lập, bắt nạt

Ngày 13/7, Jeon Somi xuất hiện trên kênh YouTube by PDC và khiến người xem đau lòng về câu chuyện thời đi học. Sau khi chia sẻ câu chuyện về cha, cô thừa nhận từng bị cô lập hồi ti...

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang tuổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Bí quyết giúp nhóm Blackpink có eo thon, dáng nuột

Thói quen tập pilates và luyện vũ đạo đã góp phần không nhỏ giúp các thành viên nhóm Blackpink tiêu hao calo dư thừa, cải thiện vòng eo và vóc dáng ngày càng săn chắc, khỏe mạnh.

7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được

Một vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Nhất là khi ngồi làm việc cả ngày, ăn uống không điều độ khiến vòng bụng càng dễ tích mỡ. Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó ...

“Quốc sắc thiên hương Trung Quốc” có tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin ở tuổi U50

Mới đây, người đẹp này tham gia dự án Cô ấy tỏa sáng - phim khai thác mâu thuẫn trong cuộc sống, tình cảm của các cô gái ở độ tuổi trung niên. Tần Lam vào vai nữ chính Quản Văn.

Phương Oanh diện bikini khoe body đẹp tựa “nàng tiên cá”

Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Phương Oanh gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini, tạo dáng trên du thuyền.

Lý Nhược Đồng sở hữu vòng eo 58, khỏe đẹp ở tuổi U60 nhờ 3 bí quyết

Những ai là fan của bộ phim Thần điêu đại hiệp , nhất định sẽ rất ấn tượng với vai diễn Tiểu Long Nữ do Lý Nhược Đồng thủ vai

Bí quyết giúp cô gái 25 tuổi lấy lại vòng eo 60, chấm dứt ốm vặt sau 3 tháng

Sau 3 tháng ăn uống lành mạnh, Hồng An có những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài với vòng eo 60. Đặc biệt cô không còn bị ốm vặt như trước.

Taeyang, Hyoyeon (SNSD) và aespa đổ bộ Việt Nam tại concert khủng?

Người hâm mộ đang rất phấn khích trước thông tin Taeyang (BIGBANG), Hyoyeon (SNSD), aespa, BoA... sẽ đến Việt Nam trong tháng 6 này.

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình c...

Angelababy phải “bóp váy” gần 12cm mới vừa vòng eo

Angelababy vốn sở hữu thân hình mảnh mai, nhưng vòng eo bé đến mức phải sửa váy nhỏ lại gần 12cm thực khiến dân tình ngỡ ngàng.

Những thần tượng nữ sở hữu nhan sắc xứng danh búp bê Barbie

Bên cạnh tài năng âm nhạc và kỹ thuật trình diễn trên sân khấu, visual xinh đẹp là một trong những lợi thế để idol nữ giành được tấm vé ra mắt.

Những khung hình quy tụ dàn sao quyền lực của giới giải trí Hàn Quốc

Hoạt động trong giới giải trí, các thần tượng K-pop thường xuyên tham gia nhiều sự kiện quy tụ dàn sao đình đám. Tại đây, họ có cơ hội gặp gỡ, chụp ảnh chung những gương mặt nổi ti...

7 mẹo giúp bạn chọn được chiếc quần dài vừa đẹp vừa tôn dáng

Dù bạn là nam hay nữ thì đều có một vài chiếc quần trong tủ quần áo vì chúng mang lại cho chúng ta sự linh hoạt khi di chuyển và rất thiết thực.

Những thần tượng K-pop “F5″ ngoại hình sau khi rời nhóm

Hoạt động trong giới giải trí, các thần tượng K-pop nhận nhiều sự quan tâm từ công chúng. Tuy nhiên, có không ít idol quyết định rời nhóm trong khi sự nghiệp đang trên đà thăng hoa...

BTS, Blackpink và loạt idol Kpop đón sinh nhật vào tháng 3

Tháng 3 mới chỉ bắt đầu với rất nhiều ngày sinh nhật của các thần tượng Kpop như BTS và Blackpink...

Dấu ấn dàn thần tượng K-pop tại Milan Fashion Week 2023

Mỗi mùaMilan Fashion Weekdiễn ra, người hâm mộ lại được dịp ngắm nhìn màn đổ bộ của các thần tượng xứ Hàn.

“Giảng viên trẻ nhất ĐH Hoa Sen” dát hàng hiệu cả tỷ đồng, tôn eo 57cm trên giảng đường

Lê Âu Ngân Anh sinh năm 1995, quê ở Tiền Giang. Hiện tại, cô đang giữ chức vụ Giám đốc chương trình Quản trị Sự kiện - Kinh tế Thể thao của Đại học Hoa Sen...

Châu Bùi là đại diện Việt duy nhất ngồi ghế đầu dự show Prada Thu Đông

Châu Bùi có cơ hội gặp gỡ dàn sao quốc tế khi tham dự show diễn Prada năm nay. Từ các gương mặt đại diện thương hiệu đình đám đến từ châu Á như Jeon Somi, Song Kang, Thái Từ Khôn đ...

‘Bông hồng lai’ Jeon Somi khoe lưng trần quyến rũ

Tham dự sự kiện của hãng Prada tại Tuần lễ thời trang Milan, Jeon Somi gây ấn tượng với trang phục quyến rũ, khoét lưng gợi cảm...

Không tin nổi vòng eo nhỏ xíu của ‘nữ thần lai hot nhất Kpop’ Jeon Somi: Nhìn mà tưởng photoshop quá đà

Jeon Somi gây sốt với khoảnh khắc khoe cơ bụng số 11 săn chắc đáng ngưỡng mộ. Thoạt nhìn, nhiều người còn tưởng vòng eo nhỏ xíu của cô là sản phẩm photoshop...

Midu bớt sến sẩm, ăn mặc lại lên hương

Không ăn vận sến sẩm hay đắp lên người những phụ kiện thừa thãi, Midu hoàn toàn có thể tút tát tuổi xuân bằng cách đơn giản hơn...

Park Bo Gum gia nhập công ty có Taeyang (BIGBANG) không chỉ để làm diễn viên

Truyền thông Hàn đã đưa ra những nhận định sau khi Park Bo Gum gia nhập công ty The Black Label...

Người mẫu xứ Hàn diện style thủy thủ đi lướt sóng

Sora sinh ngày 13/1/1994, sở hữu chiều cao 1m70 cùng vóc dáng mình hạc xương mai . Hiện tại cô đang là người mẫu cho một số thương hiệu nội y và là PG xe hơi...

Không phải HYBE, Park Bo Gum chính thức về “chung nhà” với Taeyang (BIGBANG)

Ngày 30/1, THEBLACK LABEL chính thức thông báo nam diễn viên Park Bo Gum đã ký hợp đồng độc quyền với công ty...

Tranh cãi “bông hồng lai” Somi “lãng phí tài năng”, không comeback chỉ quay quảng cáo và TikTok

Kể từ khi đầu quân về The Black Label - hãng thu liên kết của YG, sự nghiệp của bông hồng lai Somi lên hương vượt bậc...

Loại trái cây ‘loại bỏ’ mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

Các ngôi sao đang định nghĩa lại thời trang bà bầu như thế nào?

Khái niệm thời trang bà bầu đã phát triển mạnh mẽ trong những năm qua. Trong thời gian dài, mang thai đồng nghĩa với việc bạn chỉ đầu tư vào một tủ quần áo hoàn toàn mới gồm quần l...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng