“Vợ bầu Trấn Thành”, Nhã Phương: Gầy kỷ lục hơn 40kg vẫn giữ vòng 1 tuyệt tác
Nhờ duy trì thói quen tập luyện mà cả 2 người đẹp đều sở hữu vóc dáng săn chắc.
Câu chuyện cân nặng của Ninh Dương Lan Ngọc từng tốn nhiều “giấy mực” truyền thông.
Cô từng lựa chọn phương pháp giảm cân sai cách, ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe.
Sau khi điều chỉnh chế độ ăn, kết hợp tập luyện, Lan Ngọc có sức sống vì thân hình lên cân.
Vì thời gian bận rộn nên Lan Ngọc có lựa chọn phương pháp tập luyện giúp rút ngắn bằng… điện giật.
Phương pháp mới có tên EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả các nhóm cơ cùng một lúc) – phương pháp tập luyện bằng công nghệ, chỉ 25 phút có thể tiêu hao được 1200 calo.
Dù khá mới ở thị trường Việt Nam nhưng công nghệ này nhận được khá nhiều phản hồi tích cực từ người tập.
So với tập gym hay Yoga chỉ tiêu hao 300 – 400 calo/1 giờ thì phương pháp này có hiệu quả gấp 3 lần.
Cơ chế hoạt động của công nghệ EMS là dòng điện phân, các xung lực được truyền từ các điện cực trên da đến các cơ dưới da nhằm kích thích, tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện khi luyện tập.
Cận cảnh vòng eo mà Lan Ngọc tự nhận “không có mỡ thừa” khiến người hâm mộ thích thú.
Video đang HOT
Nhã Phương dù chưa khi nào rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát nhưng vì nghỉ hoạt động nghệ thuật sinh con, nên cô đã nỗ lực lấy lại dáng.
Số cân nặng của cô dần được xác lập khi giảm nhanh chóng và 43kg là con số hiện tại.
Vòng eo siêu nhỏ của nữ diễn viên được cô thường xuyên khoe khéo qua những chiếc áo croptop, quần cạp trễ.
Dù người mỏng như lá lúa nhưng Nhã Phương vẫn tràn đầy năng lượng do tập luyện, cơ thể không toát lên sự mệt mỏi hay thiếu ngủ.
Cô từng chia sẻ thói quen ăn đêm do Trường Giang nấu nhưng bù lại sẽ tập gym 4 tới 5 tiếng đồng hồ ngày hôm sau.
Nhã Phương tập mọi lúc mọi nơi, ngay cả trên phim trường với bộ môn nhảy dây.
Sắc vóc thăng hạng của nàng ngọc nữ một phần được cải thiện vì thân hình cân đối.
Dù bận rộn chăm con nhỏ, đi diễn, đi sự kiện nhưng đồng nghiệp cô tiết lộ Nhã Phương có thể làm việc trong nhiều giờ liền với sức bền dẻo dai.
Bà mẹ một con lúc nào cũng rạng rỡ như hoa.
Dù siêu gầy, cả Nhã Phương và Lan Ngọc luôn căng tràn sức sống nhờ tập luyện.
Đi chơi cùng ông xã Trường Giang, Nhã Phương chỉ diẹn váy bình dân vẫn đẹp xuất thần
Mỗi lần xuất hiện cạnh Trường Giang, Nhã Phương luôn làm cộng đồng mạng xuýt xoa vì nhan sắc xinh đẹp, dẫu có ăn diện đơn giản nhưng vẫn vô cùng tỏa sáng.
Định hình cho bản thân phong cách nữ tính, ngọt ngào, trong sáng, mỗi lần xuất hiện ở các sự kiện hay phong cách thường ngày, Nhã Phương đều làm người đối diện phải đắm say, mê mẩn. Mới đây, sánh bước bên chồng, nu dien vien xinh đep chon chiec vay hoa nhe nhang tinh te nhung chi co gia chua đen 1 trieu đong lam nguoi ham mo ngam mai khong thoi.
Nhã Phương cho biết cô mua chiếc váy hoa này ở một thương hiệu bình dân của Việt Nam, thiết kế đơn giản nhưng điểm tô nét duyên dáng và sang trọng hơn người của bà xã Trường Giang.
Diện chiếc đầm hoa nữ tính tông đen sang trọng, Nhã Phương nhận được rất nhiều lời khen từ cộng đồng mạng. Mix cùng chiếc túi xách đen cùng tông và tạo kiểu tóc đầy nhí nhảnh, bà mẹ một con trông cứ trẻ trung như gái đôi mươi.
Nhã Phương và Trường Giang rất hay xuất hiện cùng nhau trong các kiểu trang phục ton-sur-ton trang nhã, tinh tế và sang trọng.
Bà mẹ 1 con thường xuyên tận dụng các kiểu đầm hoa nổi bật, cổ điển nhưng nữ tính để hack tuổi, tăng sự điệu đà.
Ngoài đầm họa tiết hoa, đầm xòe ngắn dáng chữ A cũng là công thức chung trong cách chọn đồ của Nhã Phương.
Bà xã Trường Giang rất khéo chọn đầm để làm tôn lên nét đẹp trong trẻo, trẻ trung và nữ tính của mình. Người đẹp 9x ưu tiên các thiết kế nhẹ nhàng, đơn giản và mềm mại.
Đa số các kiểu đầm mà Nhã Phương diện đều có thiết kế tinh tế, không quá nhiều chi tiết và đơn sắc nên rất tôn da.
Nhã Phương luôn được nhắc đến như một hình tượng nhan sắc ngọc nữ, trong trẻo và ngây thơ của showbiz Việt. Từ nhan sắc cho đến phong cách ăn mặc, bà xã Trường Giang đều mang đến cho công chúng cảm giác điệu đà, uyển chuyển, tươi trẻ nhưng vô cùng thời thượng, đẳng cấp.
Người đẹp sinh năm 1990 có công thức phối đồ, chọn quần áo riêng là thiết kế tinh giản, đầm xòe bồng bềnh, chất liệu vải mềm mại và màu sắc nhã nhặn, ngọt ngào. Với hình ảnh đằm thắm, thanh khiết, Nhã Phương làm nhiều người kinh ngạc vì trẻ trung bất chấp tuổi tác, dù đã sinh con đầu lòng nhưng người đẹp vẫn giữ được nét đẹp thời son trẻ.
Dù chọn thiết kế đầm cổ chữ V khoe vòng một quyến rũ nhưng Nhã Phương khéo léo khi chọn màu trắng và chi tiết tay phồng bèo nhún để làm tăng sự nữ tính, ngọt ngào.
Xuất hiện trong các sự kiện giải trí, Nhã Phương vẫn trung thành với phong cách nữ tính, trong sáng và ngọt ngào từ trước đến nay.
Mặc dù trung thành với một phong cách thời trang nhưng bà xã Trường Giang không bị chê là một màu vì sự đa dạng, tinh tế trong cách chọn đồ. Vì diện các kiểu đầm phù hợp với vóc dáng và nhan sắc, Nhã Phương luôn tỏa sáng ở bất cứ đâu.
Đầm xòe màu xanh pastel tưởng hơi sến nhưng khi Nhã Phương diện lại vô tình nhã nhặn và thời thượng.
Chọn trang phục, váy áo rất quan trọng trong việc định hình phong cách của mỗi cô gái trong mắt những người đối diện. Những cô nàng yêu thích vẻ đẹp nữ tính, ngọt ngào, trẻ trung chắc chắn phải học ngay nữ diễn viên Nhã Phương về các công thức chọn đồ.
Đầm hoa nổi bật, nữ tính
Đầm họa tiết hoa đặc sắc chính là một trong những mẫu thiết kế được bà xã Trường Giang trưng dụng nhiều lần trong phong cách đời thường, đi ăn uống hay cà phê tán gẫu cùng bạn bè, người thân. Thiết kế đầm này mang đến cho người mặc vẻ đẹp mềm mại, trong sáng và nữ tính.
Nhã Phương đầy tỏa sáng trong chiếc đầm họa tiết hoa màu đỏ.
Đầm xòe bồng bềnh như công chúa
Chắc chắn là những cô nàng "bánh bèo" sẽ đổ "đứ đừ" các kiểu đầm xòe dáng chữ A bồng bềnh đầy ngọt ngào. Đây cũng là một thiết kế mà Nhã Phương thường xuyên diện trong các sự kiện giải trí để làm tăng vẻ đẹp điệu đà. Đầm xòe mang đến cho phụ nữ sự bay bổng, kiêu sa giống như một cô công chúa bước ra từ câu chuyện cổ tích.
Đầm xòe bồng bềnh màu hồng nude thời thượng, nữ tính.
Chi tiết thắt nơ "bánh bèo"
Thắt nơ, bèo nhún là những chi tiết dành riêng cho các nàng ưa làm điệu, thích phong cách nữ tính và ngọt ngào. Theo dõi, bạn cũng sẽ thấy Nhã Phương rất chăm mix-match thêm chi tiết thắt nơ trong các set đồ hoặc chọn váy, đầm có buộc nơ. Kiểu hoạt tiết nổi này làm set đồ thêm phần đáng yêu, xinh xắn.
Áo trong suốt với chiếc nơ to làm set vest kẻ sọc thêm phần điệu đà, mềm mại.
Sao Việt mặc gì hôm nay (1/9): Ngọc Trinh váy ngắn, hờ hững vòng một Sao Việt không chỉ nổi bật ở tài năng trên sân khấu mà còn trở thành biểu tượng thời trang của Vbiz. Tại đây, mỗi ngày sẽ cập nhật đến bạn những xu hướng, phong cách mới nhất của nghệ sĩ. Sau những bộ cánh trở lại với sân khấu chỉn chu, thời trang thường ngày cũng như outfit du lịch lại được...