Vitamin E có tác dụng chống lão hóa da
Tôi nghe đài báo nói nhiều đến tác dụng chống lão hóa của vitamin E. Thực chất như thế nào? Tôi nên uống hay tiêm thì tốt?
Mặc dù được gọi đơn giản là vitamin E nhưng thực chất đây là một họ bao gồm nhiều dẫn xuất khác nhau của tocopherol (gồm alpha, beta, delta và gamma tocopherol) và tocotrienol (gồm alpha, beta, gamma và delta tocotrienol). Chức năng sinh học cơ bản của họ vitamin này là bảo vệ các phân tử lipid của cơ thể trước quá trình ôxy hoá và sự tấ.n côn.g của các gốc tự do. Vitamin E tự nhiên có mặt trong nhiều loại hoa quả khác nhau như quả kiwi, xoài, vitamin E tổng hợp có thể phối hợp nhiều dẫn xuất của tocopherol với nhau. Tác dụng chống ôxy hóa của vitamin E có thể giúp bảo vệ da trước sự tấ.n côn.g của các gốc tự do và giảm quá trình lão hóa của da. Sử dụng vitamin E tại chỗ được chứng minh là có thể giúp giảm triệu chứng của vảy nến, ban đỏ, giảm kích thước sẹo, giảm sự xuất hiện của các vết nhăn, vết lằn, rạn da và sự thô ráp của da, làm mềm, mượt da và tạo ra độ ẩm của da. Vitamin E dùng tại chỗ còn giúp bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím và nhiều tác nhân khác trong môi trường sống, đặc biệt là nguy cơ ung thư da và sự lão hóa sớm của da.
Trong số các dẫn xuất vitamin E, alpha tocopherol được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm chăm sóc da, mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tác dụng chống ôxy hóa của dẫn xuất này thấp hơn so với tocopherol phức hợp và tocotrienol. Để phát huy được tối đa hiệu quả bảo vệ da, nên chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin E không chứa cồn và không ở dạng acetate. Trong thực tế, rất nhiều nhà sản xuất đã este hóa hoặc gắn thêm các gốc hóa học như acetic acid vào phân tử alpha tocopherol để làm tăng tính ổn định của hoạt chất này, tuy nhiên, việc làm này có thể khoá chặt vị trí có tác dụng chống ôxy hóa trên phân tử alpha tocopherol. Đáng nói là đa số các sản phẩm chăm sóc da hiện nay đều có chứa vitamin E dưới dạng alpha tocopherol acetate hoặc alpha tocopherol succinate. Các nghiên cứu đều cho thấy, các dẫn xuất này khi ngấm vào tổ chức da đều không có khả năng chuyển đổi thành dạng có hoạt tính của vitamin E và không có tác dụng bảo vệ da. Thậm chí, các sản phẩm chăm sóc da nếu có chứa dạng hoạt tính của vitamin E (gamma tocopherol và delta tocopherol), thì số lượng cũng thường rất nhỏ, không đủ để đem lại hiệu quả chăm sóc da. Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào so sánh hiệu quả chăm sóc da giữa đường uống và đường dùng tại chỗ của vitamin E.
Theo Alobacsi
Bị nám chân lâu năm, làm sao trị
"Hồi 10 tuổ.i em bị nám ở chân phải, từ gối đến mắt cá. Đến giờ em đã 28 tuổ.i nhưng hai đùi vẫn bị nám.
Cứ vài tháng lại nổi mẩn ngứa một lần ở bụng, dưới mông và đùi, khoảng 15-20 ngày thì tự hết. Có phải do em ăn thức ăn bị dị ứng không?".
Trả lời:
Đó là những triệu chứng của viêm gan mạn tính. Nguyên nhân của nó có thể là do virus, do rượu hay thuố.c. Để điều trị, em cần phải đi khám bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân. Ngoài thuố.c điều trị, em sẽ phải bổ sung một số loại thuố.c bổ và chế độ ăn uống thích hợp cho cơ địa của mình.
Để góp phần tìm ra nguyên nhân bệnh, em cần nhớ và để ý xem điều gì làm cho chứng ngứa xuất hiện, thời tiết, mỹ phẩm hay thức ăn (ăn loại thức ăn gì)? Em cũng nên xem xét trong thời gian bị ngứa mình có dùng thuố.c gì không, có tẩy giun sán định kỳ không (nhiễm giun sán là một trong những nguyên nhân gây ngứa).
Theo Alobacsi
Các bước chăm sóc da nhờn Làn da bóng loáng như bôi mỡ là cái dễ nhìn thấy nhất trong thời tiết nóng bức ngày hè ở người da nhờn. Rất nhiều người lựa chọn phương pháp trang điểm để che đi, nhưng không phải ai cũng biết lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cũng như trang điểm đúng cách kể cả nhưng chuyên gia trang điểm hay người...