vitamin c l-ascorbic acid

Lạm dụng vitamin C có hại cơ thể

Vitamin C nhiều lợi ích, song dùng quá nhiều gây rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, tăng tạo sỏi thận... nguy hiểm hơn có thể gây bất thường ở thai nhi.

6 mẹo hay giúp loại bỏ mảng bám để có hàm răng trắng muốt

Hãy đối phó với hàm răng xỉn màu bằng 6 mẹo vặt hữu ích sau đây, các mảng bám trên răng sẽ được loại bỏ, trả lại cho bạn nụ cười bừng sáng.

Quả đào ăn ngon nhưng nếu lạm dụng sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể

Là thực phẩm có nhiều ích lợi nhưng những trái đào thơm ngon có thể khiến người sử dụng rơi vào tình trạng nguy hiểm khi lạm dụng.

Chảy máu cam ở trẻ em và cách xử trí

Theo ghi nhận ở các cơ sở y tế, mới vào mùa đông nhưng số trẻ đi khám do bị chảy máu cam tăng. Nhiều cha mẹ lo lắng con bị bệnh hiểm nghèo.

Mẹo hay giúp bảo vệ sức khoẻ vào mùa đông

Bổ sung vitamin C, tập thể dục, rửa tay thường xuyên, ăn nhiều trái cây, rau xanh là những mẹo giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn trong mùa đông.

Công dụng tuyệt vời của trái kiwi với sức khỏe

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ bổ dưỡng nhanh chóng và dễ dàng, một hoặc hai quả kiwi là một lựa chọn tuyệt vời. Nó cung cấp chất xơ, vitamin C, canxi, sắt, vitamin B6...

Lấy chồng làm bác sĩ, quý cô “ngộ” ra ngay quy trình skincare buổi sáng chỉ 4 món mà nâng tông da, xóa sạch tỳ vết

Nếu không có chồng làm bác sĩ da liễu, bạn tham khảo quy trình skincare của người phụ nữ may mắn dưới đây cũng rất ổn.

Không ngờ một quả táo bé như nắm tay lại giúp các nàng ‘lên hương’, thăng hạng nhan sắc

Hãy cập nhật ngay những công thức làm đẹp từ trái táo - loại quả tốt cho sức khỏe mà các chị em vẫn ăn thường xuyên nhé.

Táo ăn chung với thứ này da dẻ láng mịn như nhung, nếp nhăn bay hết sạch

Những chị em nào đang gặp vấn đề về mụn, muốn dưỡng trắng da, giảm thâm sạm thì càng không nên bỏ qua bài viết này!

Món canh nóng hổi, thơm ngon này không chỉ giúp chị em thổi bay cái lạnh của mùa đông mà còn hỗ trợ đánh tan cả mỡ thừa trong cơ thể!

Chị em đừng ngại vào bếp bởi món canh này có công thức vô cùng đơn giản, hội gái đoảng cũng có thể làm được dễ dàng.

Ăn 1 quả bưởi mỗi ngày, người đàn ông bị đau nhức chân tay, yếu sức, không thể đi lại được, được chẩn đoán mắc hội chứng tiêu cơ vân

Bưởi không chỉ rẻ, ngon, mọng nước mà còn có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như vitamin C và ít calo... Nhưng bạn có nghĩ rằng ăn bưởi cũng có thể gây tiêu cơ, sẽ tử vong...

8 sự thật kỳ lạ về tinh dịch có thể khiến bạn kinh ngạc

Bạn có biết tinh dịch chứa vitamin? Nếu câu trả lời là chưa, bài viết này dành cho bạn.

8 thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Táo, cam, nước lọc... có khả năng kháng lại vi khuẩn và tạo ra mùi hương lôi cuốn.

Bệnh nhân nhiễm trùng máu hồi phục thần kỳ nhờ tiêm Vitamin C

Khi được chuyển tới bệnh viện, bệnh nhân này đã mất hoàn toàn chức năng thận và huyết áp giảm mạnh, với những trường hợp như này để đảm bảo an toàn tính mạng, bệnh nhân sẽ buộc phả...

8 bí quyết sống khỏe vào thời điểm giao mùa

Thời điểm giao mùa vốn được coi là kẻ thù của sức khỏe, với hàng loạt các bệnh như sốt siêu vi, nghẹt mũi, đau khớp,cảm lạnh hay đau họng...

7 sai lầm trong cuộc sống khiến hệ miễn dịch của bạn bị kiệt quệ, không sớm thay đổi sẽ rút ngắn tuổi thọ

Ngoài việc bồi bổ dinh dưỡng cho hệ miễn dịch thì việc có lối sống không lành mạnh cũng sẽ phá hủy hệ miễn dịch của bạn. Xem ngay những lối sống dưới đây

Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài

Xoàicó hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.

Trị gàu bằng chanh, bạn đã nghe nói đến chưa?

Nấm sinh ragàulà nỗi ám ảnh của nhiều người. Trị gàu bằng chanh là một trong những phương pháp hữu hiệu từ thiên nhiên mà bạn không thể bỏ qua.

Ớt-loại gia vị rẻ tiền có thể giúp bạn tăng tuổi thọ

Ớt được biết đến là một kho chứa vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa dị ứng, tăng cường giảm cân.

5 chất dinh dưỡng giúp tăng số lượng hồng cầu của bạn

Bạn có thường cảm thấy vô cùng mệt mỏi ngay cả sau một giấc ngủ yên bình vào ban đêm? Hay bạn đột nhiên gặp phải tình trạng mất điện vào giữa ngày?

Củ cải – món ăn mùa đông

Củ cải được xem như một thực phẩm chữa bệnh với nhiều tác dụng cho sức khỏe con người trong mùa đông.

5 thực phẩm được xem là “máy hút bụi” cho phổi, càng ăn càng khỏe

Thường xuyên bổ sung 5 thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại và giữ cho phổi tránh các loại bệnh tật.

Cách ăn trái cây sai lầm hại sức khỏe vô cùng, bỏ ngay kẻo ‘ân hận mấy cũng muộn’

Ăn trái cây rất có lợi cho sức khỏe, nhưng có những loại trái cây không phải ai ăn cũng tốt và ăn lúc nào cũng bổ dưỡng. Những đại kỵ khi ăn trái cây dưới đây bạn nên biết để điều ...

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống?

Mặc dù đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, nước chanh và nước cam vẫn có một số khác biệt về dinh dưỡng.

3 lời khuyên dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, người cao tuổi cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ 9 loại dưỡng chất quan trọng - đó là: axit béo omega, calcium, sắt, chất xơ, vi...

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn bí đỏ?

Việc lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp là một phần quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày của người bị tiểu đường.

Uống nước chanh ấm khi bụng đói, tốt hay xấu?

Thức dậy vàomùa lạnhkhông phải là điều dễ dàng và nhiều người thường bắt đầu bằng ly cà phê hoặc tách trà để bắt đầu ngày mới!

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1″, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

Những thực phẩm chống lão hóa, mang lại làn da rạng rỡ

Cá biển, cà chua, mật ong, quả việt quất, cam hay lựu đều là những thực phẩm tốt cho da, chống lão hoá rất tốt.

Cân nặng tăng giảm thất thường, nhưng U40 Phạm Băng Băng có làn da như gái xuân thì

Đẳng cấp Nữ hoàng giải trí Phạm Băng Băng chưa bao giờ làm dân tình thất vọng. Mới đây, người đẹp khoe bức ảnh cận da mặt như cô nàng đôi mươi dù đang ở độ tuổi U40.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa “đỉnh của chóp” này

Chị em cũng thử học theo xem có được cải lão hoàn đồng không nhé!

Rửa rau quả thêm vài thìa bột này, mọi chất bẩn sẽ tự động trôi đi

Với một số loại rau quả, nếu chỉ rửa bằng nước thông thường hay nước muối loãng là chưa đủ mà cần thêm một số nguyên liệu hỗ trợ.

Không ngờ loại quả xù xì này lại có công dụng tuyệt vời như thế với bà bầu, đang vào mùa giá rẻ chị em tích cực ăn

Loại củ có vẻ ngoài xù xì này chứa giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng với bà bầu.

Đánh bay nám sau sinh nhờ bí quyết của bà mẹ 2 con

Quá trình trị nám diễn ra nhanh chóng, an toàn và không hề có cảm giác đau đớn, xâm lấn nào.

3 loại rau nên ăn thường xuyên để thúc đẩy quá trình giải độc gan, ngăn chặn tình trạng dư thừa cholesterol

Tưởng là khó kiếm nhưng ngờ đâu mấy loại rau sau đây lại khá quen thuộc và có thể tìm mua dễ dàng ở các khu chợ hay siêu thị tổng hợp.

Ăn gì để sống khỏe trong mùa đông?

Mark Moyad - chuyên gia về các loại thuốc bổ sung và thay thế tại trung tâm Y tế đại học Michigan cho hay , vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone sero...

7 lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng

Ngoài ngăn ngừa sỏi thận, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp cải thiện tiêu hoá, bảo vệ răng, miệng, tóc và làn da hiệu quả.

Lầy như nước Pháp, đem cả bộ truyện One Piece vào giảng dạy trong sách giáo khoa

Có ai mà ngờ được có ngày One Piece lại xuất hiện sách giáo khoa nước Pháp ở bộ môn khoa học và công nghệ cơ chứ

Bác sĩ tim mạch tiết lộ 6 loại thuốc bổ sung họ uống mỗi ngày

Bạn sẽ đi đúng hướng nếu tuân theo cácchế độ ăn uốngtốt nhất chosức khỏetim mạch và biết được những bí mật mà bác sĩ tim mạch đang làm cho bản thân họ.

5 thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa lão hóa giữ lại nét thanh xuân cho người phụ nữ

Nếp nhăn chính là yếu tố phản ánh nhan sắc, tuổi tác của người phụ nữ. Ngoài việc dùng mĩ phẩm skincare hàng ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cải thiện các nếp...

Chớ xem thường vết bầm tím tự phát trên da

Trẻ em rất dễ bị bầm tím khi bị ngã va vào đồ đạc hoặc va chạm khi chơi với bạn. Tuy nhiên, vết bầm tím do va đập hoặc bầm tím tự phát có thể do nguyên nhân sức khỏe.

Câu chuyện Vitamin: Bí ẩn của loại thuốc phổ biến nhất hành tinh

Đã từng có thời kỳ các loại thuốc Vitamin được thần thánh hóa rằng có thể chữa được cả HIV. Điều đáng ngạc nhiên là sự lừa đảo này lại được cổ xúy bởi 1 nhà khoa học từng 2 lần đoạ...

Bảo vệ sức khỏe làn da bằng thực phẩm

Cùng với thời gian, làn da chúng ta sẽ bị lão hóa với sự xuất hiện của nhiều nếp nhăn, các vết sạm màu hay da dần mất đi độ đàn hồi và căng mịn.

Bị ung thư nên ăn uống như thế nào: BS đưa ra 4 lời khuyên giúp chữa trị hiệu quả hơn

Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu muốn kiểm soát được bệnh ung thư thì cần chú ý những vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống. Điều này là rất quan trọng.

Phụ nữ sau tuổi 40 nếu không muốn mãn kinh và lão hóa đến sớm thì cần tích cực ăn 5 món ngon siêu rẻ này

Nếu đã hoặc đang "đặt chân" đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp

Việc tiếp xúc với chất tẩy rửa, thực phẩm tươi sống và ánh sáng mặt trời khiến da tay rất nhanh bị lão hóa, dẫn đến thô ráp, đen và sần. Có rất nhiều nguyên liệu trong căn bếp để k...

6 sai lầm điển hình khi ăn tôm mà 90% người thường mắc phải, không hay biết thì chỉ có hại cho sức khỏe

Tôm là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng nhưng có những lầm tưởng khiến việc ăn tôm không mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.

4 bí quyết vàng bạn nhất định phải biết để trị hết thâm mụn

Trị mụn đã khó, trị thâm sau mụn càng khó hơn. Đừng để mọi nỗ lực trị mụn và thâm của mình đổ sông đổ bể vì không biết trước 4 bí quyết vàng này.

6 mẹo làm tan quầng thâm mắt

Chườm đá lạnh, đắp mặt nạ dưa chuột hay túi lọc trà là những cách đơn giản giúp giảm quầng thâm mắt cấp tốc.

Bà bầu nên ăn những thực phẩm này để sinh con trắng trẻo, hồng hào

Chế độ dinh dưỡng tốt là điều vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai. Nếu muốn sinh con trắng trẻo, hồng hào đáng yêu thì ngoài vấn đề về di truyền, mẹ bầu nên bổ sung một số...