Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống?

Mặc dù đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, nước chanh nước cam vẫn có một số khác biệt về dinh dưỡng.

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống? - Hình 1

Chanh và cam nổi tiếng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Chúng đều là những loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, được sử dụng để ăn trực tiếp, pha nước hoặc chế biến cùng các món ăn khác.

Nước chanh nước cam đặc biệt được ưa chuộng vì dễ uống và giúp giải khát hiệu quả. Hãy cùng xem hại loại đồ uống này có gì khác nhau về mặt dinh dưỡng nhé.

Dưới đây là thông tin so sánh giá trị dinh dưỡng của nước cam nước chanh (khẩu phần 100 g) sử dụng dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ và Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống? - Hình 2

Chanh và cam nổi tiếng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.

Calo

Nước chanh có ít calo hơn nước cam – nước chanh có 22 kcal calo trên 100 g và nước cam có 45 kcal calo.

Chất xơ

Nước chanh và nước cam chứa lượng chất xơ tương đương nhau – nước chanh có 0,3g chất xơ trên 100 g và nước cam có 0,2 g chất xơ.

Đường

Nước chanh có ít đường hơn nước cam – nước chanh có 2,5 g đường trên 100 g và nước cam có 8,4 g đường.

Protein

Nước chanh và nước cam chứa lượng protein tương tự nhau – nước chanh có 0,35 g protein trên 100 g và nước cam có 0,7 g protein.

Chất béo bão hòa

Cả nước chanh và nước cam đều có ít chất béo bão hòa – nước chanh có 0,04 g chất béo bão hòa trên 100 g và nước cam có 0,02 g chất béo bão hòa .

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống? - Hình 3

Nước chanh và nước cam đặc biệt được ưa chuộng vì dễ uống và giúp giải khát hiệu quả.

Các loại vitamin

Vitamin C

Cả nước chanh và nước cam đều chứa nhiều Vitamin C – nước chanh có 38,7 mg Vitamin C trên 100 g và nước cam có 50 mg Vitamin C.

Vitamin A

Nước cam có nhiều Vitamin A hơn nước chanh – nước cam có 10 g Vitamin A trên 100 g. Vitamin A trong nước chanh không đáng kể.

Vitamin E

Nước chanh và nước cam chứa lượng Vitamin E tương tự nhau – nước chanh có 0,15 mg Vitamin E trên 100 g và nước cam có 0,04 mg Vitamin E.

Các vitamin B

Nước cam có nhiều thiamin, riboflavin và niacin (các loại vitamin B). Cả nước chanh và nước cam đều chứa một lượng đáng kể axit pantothenic, vitamin b6 và folate.

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống? - Hình 4

Nước chanh có ít calo hơn nước cam

Chất khoáng

Canxi

Nước chanh và nước cam chứa lượng canxi tương tự nhau – nước chanh có 6 mg canxi trên 100 g và nước cam có 11 mg canxi.

Sắt

Nước chanh và nước cam chứa lượng sắt tương tự nhau – nước chanh có 0,08 mg sắt trên 100 g và nước cam có 0,2 mg sắt.

Kali

Nước cam có nhiều kali hơn nước chanh – nước chanh có 103 mg kali trên 100 g và nước cam có 200 mg kali.

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống? - Hình 5

Nước cam có nhiều Vitamin A hơn nước chanh

Chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật

Flavonoid

Xuất hiện tự nhiên trong trái cây và rau quả, flavonoid được tin là có nhiều lợi ích sức khỏe và được sử dụng trong nhiều ứng dụng y học và dược phẩm.

Cả nước chanh và nước cam đều chứa một lượng đáng kể quercetin – một dạng flavonoid. Nước cam chứa một dạng flavonoid khác là myricetin nhiều hơn nước chanh.

Carotenoid

Carotenoid là vi chất dinh dưỡng thường thấy trong thực vật và một số sản phẩm động vật. Một ví dụ là beta-carotene, một loại carotenoid nổi bật, là nguồn cung cấp Vitamin A phổ biến.

Nước cam có nhiều beta-carotene và lutein và zeaxanthin (các loại carotenoid) hơn nước chanh.

Kết

Nước chanh có ít calo và ít đường hơn nước cam. Nếu bạn muốn chọn đồ uống ít calo, ít đường thì nước chanh sẽ tốt hơn.

Nước chanh và nước cam tương đương nhau ở nhiều hạng mục như chất xơ và protein, đều ít chất béo bão hòa . Ngoài ra, nước chanh và nước cam có vitamin C, E, canxi, sắt tương đương nhau. Do vậy, cả hai loại nước uống này đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời.

Nước cam ‘chiến thắng’ nếu xét về Vitamin A và kali. Và với chất chống oxy hóa hóa chất thực vật , nước cam cũng có phần nổi trội hơn.

5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe

Những ngày này cả nước đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm. Chính vì vậy, để tránh mất nước và giải nhiệt cơ thể bạn nên bổ sung một số thức uống đơn giản và cực tốt cho sức khỏe dưới đây.

Nước lọc

5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe - Hình 1

Uống 1 cốc nước lọc giúp bạn tỉnh táo và tăng hiệu quả làm việc.

Thứ nước rẻ tiền và luôn có sẵn để bạn giải khát chính là nước lọc. Uống 1 cốc nước lọc sau giấc ngủ trưa sẽ giúp bạn tỉnh táo, sáng suốt và tăng hiệu quả làm việc. Nước lọc giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tăng nồng độ oxy trong máu, nhờ đó não bộ và các bộ phận trong cơ thể luôn được cung cấp oxy đầy đủ, kịp thời. Từ đó giúp bạn làm việc tập trung, hiệu quả và luôn tràn đầy năng lượng. Cơ thể được cung cấp nước đầy đủ cũng giúp thúc đẩy tâm trạng và loại bỏ cảm giác uể oải, mệt mỏi đầu giờ chiều.

Nước trà xanh

Nước trà vị hơi đắng, có mùi thơm nhẹ nhàng, tính mát. Theo y học cổ truyền, uống trà có tác dụng thanh nhiệt, tiêu thực, làm hưng phấn tinh thần, chống mệt mỏi. Nếu đi ngoài trời nắng về được thưởng thức một cốc trà xanh bạn sẽ thấy vô cùng dễ chịu, khoan khoái. Sau khi dùng bữa trưa, uống một chén trà cũng giúp chúng ta cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn vì trà có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe - Hình 2

Hương thơm dịu nhẹ của nước trà giúp bạn làm việc một cách sáng suốt.

Ngoài ra thành phần caffeine trong trà xanh giúp bạn tỉnh táo nhưng không khiến cơ thể mệt mỏi như khi dùng các loại nước uống có cùng thành phần khác.Trà xanh còn rất giàu EGCG (chất chống oxy hóa), có nhiều tác dụng như ức chế sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu, ổn định đường huyết, ngăn ngừa lão hóa, ung thư.... Hương thơm dịu nhẹ của trà xanh giúp bạn có cảm giác thư thái để quay trở lại làm việc một cách sáng suốt, hiệu quả.

Thưởng thức một cốc trà xanh không đường cũng là phương pháp để giảm cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả. Còn nếu không quen vị đắng của nước trà, bạn có thể thêm vào chút mật ong và chanh là chúng ta đã có ngay ly trà chanh thanh mát để thưởng thức.

Nước dừa

5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe - Hình 3

Nước dừa còn có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.

Dừa là một trong những loại nước uống giải khát rất được yêu thích trong mùa hè. Ngoài vị thanh mát, ngọt nhẹ nước dừa còn rất giàu kali và khoáng chất, nhất là các chất điện giải, nhờ đó nó vừa có tác dụng giải khát vừa giúp cơ thể cân bằng các chất điện giải, tránh tình trạng mất nước. Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, cân bằng hệ tiêu hóa nhờ các hoạt chất kháng virus, vi khuẩn và chống viêm.

Nước cam, nước chanh

5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe - Hình 4

Bổ sung một ly nước cam sau bữa trưa giúp sáng da, đẹp dáng.

Không chỉ giải khát cực hiệu quả nước cam, nước chanh còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Do đó, bổ sung một ly nước cam hoặc chanh sau bữa trưa vừa giúp đẹp dáng vừa ngăn ngừa hiện tượng mụn nhọt, nóng trong người. Chất flavonoid và các chất chống oxy hóa hesperidin có trong cam, chanh có tác dụng giảm mỡ máu, phòng và chống các bệnh về tim mạch, kháng viêm, chống ung thư...

Vì vậy, nước cam, nước chanh là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn "đánh tan" cơn khát đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa nắng nóng.

Nước rau má

5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe - Hình 5

Nước rau má có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.

Nước rau má vừa là một thức uống thanh mát vừa được biết đến với rất nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tăng trí nhớ, thị lực... Mỗi ngày bạn có thể dùng rau má tươi giã nát hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước uống hoặc pha vào nước dừa đều rất ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tùy theo sở thích cá nhân bạn hãy lựa chọn một trong những thức uống trên để vừa giải khát vừa tăng sức đề kháng trong mùa hè này.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các nhà khoa học Nhật tiết lộ: Ăn nhiều chất này thì nguy cơ ung thư, tử vong giảm nhiều
12:18:38 27/01/2021
Những người có thói quen đi đại tiện vào thời điểm này trong ngày sẽ có khả năng sống thọ hơn hẳn những người khác
12:15:43 27/01/2021
Sau khi đi tiểu mà làm việc này, chị em rất dễ mắc bệnh phụ khoa và tăng nguy cơ vô sinh
20:01:46 26/01/2021
Từ vụ nịt bụng vì bị chê mập rồi gặp họa mang khối u tụy lớn nhất thế giới: Giới chuyên gia lên tiếng cảnh báo!
20:56:40 27/01/2021
Phát hiện sưng to 'chỗ ấy', người đàn ông sốc khi biết bệnh
14:54:35 28/01/2021
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn thịt mỗi ngày
20:05:09 26/01/2021
Bí quyết tạo lối sống năng động
23:17:18 27/01/2021
Hút xì gà thay thuốc lá: có nguy cơ ung thư!
11:42:14 28/01/2021
Cô bé 6 tuổi cao 1m15 rồi dậm chân tại chỗ, "thủ phạm" do chính thói quen của mẹ đã hại con
14:20:46 27/01/2021
Chặn xơ gan chuyển sang ung thư
11:38:24 28/01/2021

Thông tin đang nóng

TP.HCM: Cách ly toàn bộ lầu 5 toà nhà Hoàng Anh Safomec Quận 10
15:48:33 28/01/2021
24 người Hà Nội đã tiếp xúc cô gái dương tính ở Nhật
13:54:54 28/01/2021
Sao TVB làm nhân viên dọn toilet vì hết thời
16:17:19 28/01/2021
Hải Phòng, Hải Dương, Quảng Ninh thêm 14 ca mắc Covid-19
19:22:26 28/01/2021
Việt Nam thêm 91 ca mắc mới COVID-19
18:19:40 28/01/2021
Đúng "phút 89" nhà trai đành bất lực quay về, không thể vào Quảng Ninh đón dâu do dịch Covid-19
14:50:05 28/01/2021
Ca sĩ từng công khai “ngủ với Đàm Vĩnh Hưng” gây phẫn nộ khi phát ngôn kì thị miền Bắc, phát hiện 82 ca Covid-19
16:07:14 28/01/2021
Hết vòng tay đôi, Sơn Tùng - Hải Tú còn có cả dây chuyền cặp
15:20:59 28/01/2021
Thêm 11 người ở Hải Dương xét nghiệm nhanh dương tính với SARS-CoV-2
18:58:24 28/01/2021
Tròn 49 ngày Chí Tài qua đời, em trai ruột và vợ cũ Bằng Kiều đến thăm mộ: 'Hôm sau chúng em đến thăm anh nhé'
14:39:22 28/01/2021

Tin mới nhất

Người phụ nữ bị chuột cắn chảy máu tay

16:49:43 28/01/2021
Người phụ nữ bị chuột bò lên giường cắn chảy máu tay khi đang ngủ. Bác sĩ khuyên chị nên đi tiêm ngừa một số loại bệnh.

Nghĩ chỉ bị đau răng, đi khám mới biết mình mắc ung thư hiếm gặp

16:49:39 28/01/2021
Bị đau răng ở bên phải miệng, cô gái trẻ chủ quan cho rằng chỉ là việc bình thường. Kết quả cô được chẩn đoán mắc ung thư tuyến nước bọt.

Ghép tế bào gốc tạo máu tự thân cứu bé gái 32 tháng tuổi bị u nguyên bào thần kinh

16:02:05 28/01/2021
Bé gái 32 tháng tuổi bị u nguyên bào thần kinh đã được các bác sĩ ghép tế bào gốc tạo máu tự thân. Sau ghép, bệnh nhi ổn định tốt và xuất viện sớm hơn dự kiến kế hoạch ban đầu.

Phẫu thuật thành công trường hợp u thành ngực xâm lấn rộng

15:59:14 28/01/2021
Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng đã phẫu thuật bao gồm cắt rộng khối u thành ngực và tái tạo thành ngực bằng vật liệu nhân tạo, vạt da cơ lưng rộng cho bệnh nhân T (17 tuổi), người dân tộc Gia Rai.

Phó Giám đốc bệnh viện K chỉ ra lối sống khiến bệnh ung thư đại tràng ngày càng trẻ hóa

15:03:21 28/01/2021
Tiến sĩ Phạm Văn Bình cho biết, ung thư đại tràng là căn bệnh ung thư phổ biến thứ 5 ở Việt Nam, đáng nói là căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa, thay vì ở độ tuổi ngoài 50 như trước đây.

Đang mang bầu lần 5, mẹ 8X nổi tiếng bất tỉnh rồi ra đi mãi

15:01:09 28/01/2021
Bà mẹ nổi tiếng với những kinh nghiệm dạy con trên mạng xã hội qua đời vì thuyên tắc phổi khi đang mang bầu em bé thứ 5 được 4 tháng.

Ăn sáng đúng cách

14:52:53 28/01/2021
Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới tốt đẹp.

Đeo kính sai độ cận và những tác hại khôn lường

12:19:57 28/01/2021
Bị cận thị sẽ khiến bạn phải đeo kính thường xuyên nhưng không phải ai cũng đang đeo chiếc kính cận chuẩn độ. Vậy thế nào là đeo kính cận sai độ và việc này sẽ gây ra những tác hại như thế nào? Hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây!

Phẫu thuật mộng thịt ghép kết mạc 2 vạt xoay: Phương pháp điều trị hiệu quả

12:15:10 28/01/2021
Sau 14 năm áp dụng phương pháp phẫu thuật mộng thịt ghép kết mạc 2 vạt xoay, Khoa Mắt Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh đã chữa khỏi hàng ngàn ca mắt bị mộng thịt. Đây là phương pháp do bác sĩ chuyên khoa I Lê Phú cùng các cộng sự trong kho...

Mang thai 3 tháng mới tăng được 1 kg, có đáng lo?

12:13:25 28/01/2021
Việc tăng 1 kg khi mang thai 3 tháng đầu tiên là bình thường.

Người đàn ông 40 tuổi có dấu hiệu hoang tưởng sau khi uống rượu

12:08:33 28/01/2021
Người đàn ông nhập viện trong tình trạng có dấu hiệu hoang tưởng, kích thích và vật vã, ảo giác. Kết quả xét nghiệm âm tính với ma túy thông thường, bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân uống phải rượu pha cần sa tổng hợp.

Con sốc vì mẹ đang khỏe mạnh bỗng đột tử vì nhồi máu não, bác sĩ chỉ rõ "bệnh từ miệng mà ra"

12:05:30 28/01/2021
Việc ăn quá nhiều đường và chất béo ở người lớn tuổi là nguyên nhân tích tụ gây bệnh nhồi máu não.

Người lớn tuổi rất dễ tử vong vì hít sặc

12:02:28 28/01/2021
Hít sặc là nguyên nhân thường gặp gây nên tình trạng viêm phổi hít nặng và tử vong ở người lớn tuổi. Đáng nói là tình trạng này dễ dàng xảy ra do sơ suất, bất cẩn trong ăn uống.

Phòng ngừa loạn thị tuổi học đường

12:01:05 28/01/2021
Loạn thị là một trong những tật khúc xạ khá phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng gặp ở trẻ lứa tuổi học đường nhiều hơn.

Nguy cơ di truyền ung thư buồng trứng

11:33:22 28/01/2021
Mẹ tôi ung thư buồng trứng, đã xạ trị và cắt bỏ tử cung, buồng trứng cách nay 4 tháng nhưng giờ lại tái phát. Xin hỏi hai chị em tôi có nguy cơ bị di truyền bệnh này bao nhiêu phần trăm? Chúng tôi cần làm gì để an tâm?

Nang tuyến tiền liệt có thành ung thư?

11:28:46 28/01/2021
Tôi mới phát hiện có nang tuyến tiền liệt. Nếu không can thiệp sớm thì có nguy cơ ung thư không?

Uống nấm linh chi đỏ trị u màng não?

11:26:04 28/01/2021
 U màng não có hai loại u nguyên phát ở màng não hoặc một số trường hợp ung thư từ nơi khác di căn đến màng não.

Giun đũa dài 25cm chui trong ống mật của bệnh nhân 31 tuổi

11:22:35 28/01/2021
Thông tin từ Bệnh viện Bãi Cháy, Quảng Ninh, đơn vị vừa thực hiện kỹ thuật nội soi mật tụy ngược dòng gắp giun đũa dài 25cm trong ống mật chủ của nam bệnh nhân 31 tuổi.

Những thực phẩm có lợi cho buồng trứng và tử cung

11:20:16 28/01/2021
 Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Cắt sạch polyp liệu còn nguy cơ ung thư?

11:09:00 28/01/2021
Khi cắt polyp thành công, đương nhiên ở thời điểm đó không có nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, polyp có khuynh hướng tái phát, do đó phải kiêng cữ một số tác nhân

Những lợi ích bất ngờ có trong quả dâu tây

10:59:19 28/01/2021
Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Một chén dâu tây chứa 51,5mg vitamin C, khoảng 1 nửa nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Già đi một cách khỏe mạnh: Tăng chất xơ, giảm lượng muối, bổ sung canxi

10:52:48 28/01/2021
Để giúp cơ thể khi già đi có sức khỏe tốt, ngoài việc đảm bảo có sức khỏe tinh thần, thì người cao tuổi cũng cần có một chế độ ăn phù hợp và đủ chất dinh dưỡng.

Thuốc có thể ảnh hưởng tới mắt

10:43:21 28/01/2021
Lắng cặn giác mạc hay bệnh lý giác mạc do sử dụng amiodaron phụ thuộc vào liều và thời gian, xảy ra ở 69-100% bệnh nhân dùng thuốc.

Có nên sử dụng muối iốt hàng ngày?

10:40:47 28/01/2021
Iốt có vai trò quan trọng đối với sự phát triển cơ thể con người. Khi bị thiếu iốt, cơ thể phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật. Vậy nhưng có nhiều người thắc mắc là: có nên ăn muối iốt thường xuyên hàng ngày không? Bài viết dưới đâ...

Ai cũng khuyên không ăn chuối, uống sữa khi bụng đói: Bác sĩ lý giải sự thật không ngờ

10:38:19 28/01/2021
Có rất nhiều người nói rằng: Không thể uống sữa, ăn chuối hoặc ăn hồng khi bụng đói bởi chúng sẽ gây hại cho sức khỏe, nhưng điều đó có đúng không?

Cô bé 12 tuổi phẫu thuật não để điều trị ung thư: "Trước đây con xinh lắm, giờ xạ trị nhiều nên chẳng còn tóc nữa"

10:08:20 28/01/2021
Một mình chị Thuý gồng gánh nuôi 4 con nhỏ và người chồng khuyết tật, chậm chạp nhưng cuộc sống càng trở nên suy sụp, khó khăn hơn khi người con gái thứ 3 mắc căn bệnh ung thư quái ác.

Bé trai 8 tuổi bị chó Becgie cắn thương tích nặng ở mặt

09:46:41 28/01/2021
Trong lúc đang chơi với bạn bên nhà bà ngoại, bé trai bất ngờ bị con chó becgie nặng khoảng hơn 20kg tấn công gây tổn thương nặng vùng mặt.

Có thể bạn quan tâm

Xe côn tay 150 phân khối xuất xứ Trung Quốc, nhái thiết kế Honda Winner X

Xe máy

19:55:06 28/01/2021
Mẫu xe côn tay Rato SVR180 do hãng xe Trung Quốc sản xuất lắp động cơ 150 phân khối, trong khi kiểu dáng thiết kế sao chép y hệt mẫu Honda Winner X đang bán tại Việt Nam và các nước trong khu vực.

CĐM phát sốt với cô giáo đi dạy 3 năm chưa mặc trùng bộ đồ nào

Netizen

19:53:41 28/01/2021
Nữ giáo viên gây sốt bởi mỗi ngày đi dạy là một phong cách khác nhau. Đa dạng trong diện đồ là thế, cô còn cực kỳ chú ý đến phong cách và phối thế nào cho hợp.

Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn: 'Đối tượng mắc COVID-19 sẽ còn rất rộng'

Sự kiện nóng

19:53:10 28/01/2021
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết, đối tượng mắc COVID-19 sẽ còn rất rộng, không chỉ ở ba địa phương trên, vì vậy cả nước phải hết sức cảnh giác.

Apple phá kỷ lục số lượng cuộc gọi FaceTime trong dịp lễ hội 

Thế giới số

19:52:00 28/01/2021
Số lượng cuộc gọi của FaceTime đã lập kỷ lục mới trong những ngày lễ cuối năm và năm mới.

Những điểm mới trong phương án tuyển sinh năm 2021 mà hội cuối cấp cần lưu ý

Học hành

19:51:22 28/01/2021
Các trường Đại học lần lượt công bố phương án tuyển sinh năm 2021 khiến hội học sinh cuối cấp xôn xao cập nhật tin mới.

Nghỉ đóng phim, làm dâu tập đoàn lớn, Phanh Lee đổi style "một màu" vẫn sang ngút ngàn

Phong cách sao

19:51:11 28/01/2021
Phanh Lee chuộng mốt diện quần skinny và boots cao cổ. Món item đơn giản nhưng nhờ cách phối khéo léo mà cô nàng mách khéo cho chị em ngoài 30 khối tips thời trang hack tuổi.

Toyota đánh bại Volkswagen, trở thành hãng bán xe số 1 thế giới

Ôtô

19:50:39 28/01/2021
Theo Reuters, Tập đoàn ôtô Toyota của Nhật Bản đã vượt qua Volkswagen của Đức về doanh số bán xe vào năm 2020.

Quản lý bay kích hoạt ứng phó dịch COVID-19 cấp độ 4

Đời sống

19:45:28 28/01/2021
VATM kích hoạt phương án ứng phó cấp độ 4 (màu đỏ) tại Đài Kiểm soát không lưu và Đài dẫn đường đa hướng (VOR) tại sân bay Vân Đồn, Quảng Ninh từ 7 giờ ngày 28-1.

Bắt trọn khoảnh khắc Đỗ Thị Hà bẽn lẽn cười tít mắt, Vĩnh Thuỵ nhìn nàng hậu say đắm trong lần đầu gặp mặt

Sao việt

19:39:53 28/01/2021
Nếu Hoa hậu Đỗ Thị Hà và siêu mẫu Vĩnh Thuỵ hẹn hò thì showbiz Việt chắc hẳn sẽ trở thành cặp đôi đẹp nhất nhì Vbiz.

150 triệu mảnh ghép và 3 năm làm việc miệt mài, đây là bộ Lego lớn nhất trong lịch sử

Game offline

19:32:05 28/01/2021
Từ 150 triệu mảnh ghép bé nhỏ, qua bàn tay của những nhà thiết kế, chúng ta đã được một tác phẩm Lego để đời.

Emily Ratajkowski "ôm" bụng bầu đi chơi ở New York

Sao âu mỹ

19:31:49 28/01/2021
Emily Ratajkowski mặc đồ ấm áp, ôm bụng bầu ngày một lớn ra phố dạo chơi ở New York ngày 27/1 vừa qua, theo giờ địa phương.

Canh tôm đậu phụ đậm đà, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình

Ẩm thực

19:18:55 28/01/2021
Canh tôm đậu phụ là món canh thơm ngon, đậm đà giúp bổ sung đầy đủ nước và dưỡng chất. Không những thế, đây là món canh đơn giản, dễ làm lại ít béo, thích hợp với tất cả mọi người.

Nữ kế toán nổi lòng tham chiếm đoạt hơn 100 tỷ đồng của chủ nhiệm hợp tác xã

Pháp luật

19:15:21 28/01/2021
Được chủ nhiệm hợp tác xã giao 116 tỷ đồng để lập sổ tiết kiệm, nữ kế toán Trần Thị Phương nổi lòng tham dùng thủ đoạn lừa đảo, chiếm đoạt hơn 100 tỷ đồng.

Sự giàu sang ập đến bất thình lình đúng 2 tháng tới, 3 con giáp thành đại gia chỉ sau một đêm

Trắc nghiệm

19:11:02 28/01/2021
Dưới đây là những con giáp may mắn sự giàu sang ập đến bất thình lình khiến bạn không kịp trở tay, có thể trở thành đại gia chỉ sau một đêm đúng 2 tháng tới.

Real Madrid tranh Eric Garcia với Barca

Bóng đá thế giới

19:10:44 28/01/2021
Real Madrid đang đặt vấn đề ký hợp đồng dạng tự do với Eric Garcia, trung vệ mà Barcelona theo đuổi trong nhiều tháng qua.