Vitamin b1 có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp

Chúng tôi tin chắc một điều là không phải ai cũng có thể biết được hết những tác dụng tuyệt vời của Vitamin B1 hãy cùng khám phá xem chúng có tác dụng thế nào với sức khỏe và làm đẹp bạn nhé !

Vitamin B1, hay còn được gọi là thiamine, đây là một trong những dưỡng chất cần thiết và không thể thiếu được cho hoạt động của cơ thể. Hàng ngày, con người chúng ta vẫn luôn bổ sung Vitamin B1 qua ăn uống…. Nhưng chúng tôi tin chắc một điều là không phải ai cũng có thể biết được hết những tác dụng tuyệt vời của Vitamin B1.

Không chỉ đơn thuần là một loại thuốc có tác dụng chữa bệnh rất tốt, vitamin B1 còn đuộc nhiều người yêu thích sử dụng, đặc biệt là phái đẹp nhờ chúng có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da, mờ vết thâm, trị mụn, giúp da trắng hồng, căng bóng, mịn màng và se khít lỗ chân lông.

Khám phá tác dụng thần kỳ của vitamin B1 với sức khỏe và làm đẹp

1./Sự cần thiết của vitamin B1 với cơ thể

Như vậy, chúng ta đã biết được sự quan trọng của vitamin B1 và uống vitamin B1 có tác dụng gì đều có thể thấy rõ. Do đó, chúng ta nếu thấy các triêu chứng như trên thì hãy mau mau bổ sung loại dưỡng chất thiết yếu này cho cơ thể hoạt động bình thường và ổn định.

Vitamin là một trong những thành phần cần thiết cho sự sống cơ thể, thiếu nó cơ thể chúng ta chắc chắn sẽ không khỏe mạnh được. Chình vì thế, vitamin B1 cũng trở nên quan trọng hơn. Nó có khả năng hòa tan với nước, giúp thức ăn nạp vào chuyển hóa thành năng lượng. Tất cả các tế bào cơ thể đều cần đến loại vitamin này để duy trì chức năng vốn có của nó.

Uống vitamin B1 tốt cho sức khỏe và sắc đẹp (Ảnh: Internet)

Nếu như thiếu hụt vitamin nói chung và vitamin B1 nói riêng thì sẽ gây ảnh hưởng nhất định đến hệ thống thần kinh của con người, cả hệ tim và tâm thần cũng bị tác động đáng kể. Hội chứng beriberi và wernicke-korsakoff là thường gặp đối với người nào đang bị thiếu hụt vitamin B1. Beriberi ảnh hưởng đến quá trình hô hấp, cử động mắt, chức năng tim không ổn định, sự tỉnh táo, mất ý thức… Còn wernicke-korsakoff gây ra khiếm thị, cơ bắp bị cứng nhắc, suy giảm trí nhớ.

2./Những lợi ích bất ngờ khi làm đẹp với vitamin B1

Vitamin B1 chính là chất cực kỳ quan trọng trong việc duy trì hoạt động tương tác của các tế bào. Ngoài ra, khi sử dụng vitamin B1, chúng còn có tác dụng bảo vệ hệ thống thần kinh dưới da của bạn trước nguy cơ bị tổn thương và thoái hóa đồng thời còn đẩy mạnh sự trao đổi chất ở dưới các tế bào da nữa đấy.

Những lợi ích bất ngờ khi làm đẹp với vitamin B1

Trên thế giới hiện nay đã có rất nhiều người sử dụng Vitamin B1 như một công thức làm đẹp da (giảm thâm, trị mụn), trắng da toàn thân và làm dài tóc nữa đấy.

1./Sử dụng vitamin B1 để trị mụn

Mụn là một bệnh về da mà chúng ta thường gặp nhất, đặc biệt là trên mặt, ngực và lưng. Mụn tuy không làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người nhưng chúng lại gây đau, ngứa ngáy, làm mất tự tin, vì thế mà chị em phụ nữ, kể cả cánh mày râu luôn muốn tìm một phương pháp để trị mụn một cách hiệu quả nhất, nhanh chóng nhất.

Sử dụng vitamin B1 để trị mụn

Cách trị mụn bằng vitamin B1 như sau: Lấy khoảng 10 viên vitamin B1 ra một chiếc chén nhỏ, cho thêm chút nước ấm rồi nghiền cho đến khi thuốc tan hết. Sau đó bạn lấy một ít bơ xay nhuyễn rồi trộn đều vitamin B1, bơ, dầu dừa và sữa chua không đường thành một hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút, massage nhẹ nhàng để chúng thẩm thấu vào da mặt rồi rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần sẽ giúp da mặt của bạn sạch mụn, mờ thâm, trắng hồng và mịn màng hơn rất nhiều đấy.

2./Sử dụng vitamin B1 làm trắng da toàn thân

Bạn hãy lấy khoảng 20 viên vitamin B1 ra chén nhỏ, cho thêm một chút nước ấm và nghiền nát để các viên thuốc được tan hết. Cho dầu oliu, trứng gà, đường trắng vào vitamin B1 đã nghiền nát đó rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi tắm qua bằng nước sạch, bạn hãy bôi hỗn hợp này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng để chúng thẩm thấu sâu vào trong da. Hãy chú ý massage kỹ những vùng thường bị thâm nhiều như đầu gối, nách hay khuỷu tay để vết thâm có thể nhanh chóng biến mất đi nhé. Sau 30 phút, hãy tắm bằng nước ấm rồi bôi kem dưỡng ẩm toàn thân nhé.

Sử dụng vitamin B1 làm trắng da toàn thân

Mỗi tuần bạn hãy tắm 3 lần để sở hữu một làn da trắng hồng, căng mịn không tì vết nhé.

3./Làm đẹp da toàn thần bằng vitamin B1 và mật ong

Sử dụng khoảng 15 – 20 viên vitamin B1 rồi nghiền nát như 2 cách làm trên. Cho mật ong, sữa chua không đường, dầu oliu vào vitamin B1, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. Sau khi tắm qua bằng nước sạch, bạn hãy bôi hỗn hợp này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng để chúng thẩm thấu sâu vào trong da. Hãy chú ý massage kỹ những vùng thường bị thâm nhiều như đầu gối, nách hay khuỷu tay để vết thâm có thể nhanh chóng biến mất đi nhé. Sau 30 phút, hãy tắm bằng nước ấm rồi bôi kem dưỡng ẩm toàn thân nhé.

Làm đẹp da toàn thần bằng vitamin B1 và mật ong

Mỗi tuần bạn, hãy thực hiện 3 lần và chỉ sau 3-4 lần thực hiện, toàn thân sẽ trắng mịn đấy.

Theo KPN