Việc gì phải tốn tiền đi gặp nha sĩ, bạn có thể tự chế kem làm trắng răng siêu hiệu quả tại nhà

Minh Tuấn15:34 03/07/2018

Theo dõi VGT trên

Dưới đây là công thức tự chế kem đánh răng làm trắng răng an toàn mà hiệu quả cho bạn.

1. Kem đánh răng quế/ bạc hà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- chén dầu dừa

- 2-3 muỗng canh baking soda

- 2 gói nhỏ bột cỏ ngọt Stevia

- 15-20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu quế

Bạc hà hay quế không chỉ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái mà còn đảm bảo vệ sinh răng miệng hiệu quả.

Dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho men răng, giúp nướu khỏe mạnh, làm trắng răng tự nhiên.

Cách thực hiện:

- Làm nóng dầu dừa một chút.

- Trộn tất cả nguyên liệu vào tô. Khuấy đều bằng thìa hoặc máy xay sinh tố.

Video đang HOT

- Cho hỗn hợp vào một chai nhỏ, tránh xa không khí và ánh nắng mặt trời.

- Để sử dụng kem đánh răng tự chế này, bạn chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng vào trong chai và lấy kem đánh răng.

- Bạn cũng có thể dùng dầu dừa đông lạnh để làm kem đánh răng và lưu trữ trong tủ lạnh.

- Trong vòng một vài tuần sử dụng, bạn sẽ thấy răng sáng tự nhiên.

2. Kem đánh răng đặc biệt làm trắng răng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 muỗng canh dầu dừa

- 3 muỗng canh dầu mè

- 4 muỗng canh đất sét

- 4 muỗng canh bột Canxi Magiê

– 3 muỗng canh baking soda

- 15 giọt dầu đinh hương

- 12 giọt nước khoáng

Cách thực hiện:

- Làm nóng dầu dừa

- Trộn tất cả các nguyên liệu và cho vào máy xay sinh tố, xay trong vòng vài phút. Hoặc bạn có thể dùng thìa khuấy hỗn hợp .

- Sau khi trộn tất cả nguyên liệu, cho hỗn hợp vào một cái tô và bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 15-20 phút.

- Lưu trữ kem đánh răng trong một chai màu tối. Bạn có thể mua chúng từ các cửa hàng bán thiết bị hóa chất.

- Để sử dụng nó, chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng trong chai và đánh răng

Tuổi thọ của sản phẩm chỉ xấp xỉ 2 tháng. Trong vòng ba tuần, bạn có thể dễ dàng nhận thấy răng miệng khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Theo Emdep.vn

Bài thuốc tự nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất

Có nhiều chị em thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều và cảm thấy lo lắng. Với những bài thuốc đơn giản từ thiên nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả sẽ đánh tan nỗi lo của chị em đấy.

Gừng

Gừng có tác dụng điều chỉnh và cân bằng chu kinh rất tốt, ngoài ra nó còn có thể giúp giảm đau bụng kinh.

Cách dùng: Đun sôi một nửa thìa cà phê gừng giã tươi với một cốc nước trong 5-7 phút rồi bỏ thêm đường. Uống 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn; lặp lại trong vòng một tháng hoặc hơn.

Ngải cứu

Đây là loại thảo dược được dân gian sử dụng để chữa hầu hết các bệnh thông thường trong đó có kinh nguyệt không đều, điều hòa tuần hoàn máu.Sử dụng ngải cứu khô đun sôi với nước và uống hàng ngày hoặc dùng lá ngải cứu tươi kết hợp với một số thực phẩm trứng gà, gà tần cũng có tác dụng trong việc điều hòa kinh nguyệt giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Quế

Cũng như gừng, quế được Đông Y tin dùng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, quế còn chứa chất hydroxychalcone giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể và điều này được cho là có ảnh hưởng đến sự đều đặn của kinh nguyệt.

Cách dùng: Cho nửa thìa cà phê bột quế vào một cốc sữa rồi uống thường xuyên trong vòng vài tuần. Ngoài ra, bạn có thể ăn quế trực tiếp, uống trà quế hoặc sử dung quế vào các món ăn trong bữa.

Rau diếp cá

Rau diếp cá có tình mát có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, tăng tuần hoàn máu được sử dụng rộng rãi trong chữa kinh nguyệt không đều.Dùng rau diếp cá rửa sạch xay nhỏ và lọc lấy nước, uống liên tục 2 lần mỗi ngày trong 5 - 10 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt. Để tăng hiệu quả điều trị bạn có thể cho thêm ngải cứu và xay cùng rau diếp cá

Hạt vừng/mè hoặc thốt nốt

Hạt mè chứa rất nhiều các chất lignan giúp cân bằng các hormone trong cơ thể, vì thế nó rất hữu ích trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Thêm nữa, chúng còn chứa các axit béo thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình sản xuất các loại hormone quan trọng. Thốt nốt cũng sẽ giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt do nó có tính ấm nóng.

Cách dùng: Rang một nắm hạt vừng sau đó nghiền nguyễn chúng cùng với một thìa cà phê đường thốt nốt. Ăn một thìa cà phê loại bột này mỗi ngày khi đói trong vài tháng. Lưu ý sử dụng hai tuần trước khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu.

Ngoài ra bạn có thể ăn trực tiếp một miếng đường thốt nốt. Tuyệt đối không dùng cách này khi kinh nguyệt đã bắt đầu diễn ra.

Cây lô hội

Cây lô hội giúp điều trị chứng kinh nguyệt không đều bằng cách điều chỉnh và cân bằng lượng hormone trong cơ thể của bạn.

Cách dùng: Chiết lấy chất chất keo tươi từ một lá lô hội rồi pha vào một muỗng cà phê mật ong. Không dùng cách này khi kinh nguyệt đã diễn ra.

Theo www.phunutoday.vn

8 mẹo làm các vết ố vàng trên răng biến mất hiệu quả nhất Để răng được trắng sáng, không còn vết ố vàng bạn có thể tham khảo một số mẹo vặt dưới đây Làm trắng răng từ dâu tây Dâu tây không chỉ là loại quả có tác dụng làm đẹp da, tóc mà còn thêm một công dụng tuyệt vời là giúp loại bỏ những mảng ố trên răng, làm răng trắng đều trở...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Chánh án Tòa án Công lý Quốc tế trở thành tân thủ tướng Li Băng09:56

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam

05:19:53 21/01/2025

Trong kỷ nguyên của y học chính xác thì sự hiểu biết mở rộng về các dấu ấn sinh học trong ung thư vú đã giúp làm sáng tỏ hơn các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển và tiến triển của ung thư vú.

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025

Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025

Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?

21:12:31 20/01/2025

Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

20:58:55 20/01/2025

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025

Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.

Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết

09:19:06 20/01/2025

Quan trọng nhất, dù áp dụng cách sơ cứu xử lý vết bỏng trong trường hợp nào mọi người cũng cần tuân thủ thực hiện đúng nguyên tắc và quy trình sơ cứu, điều này giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, tổn thương lan rộng.

Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống

09:17:28 20/01/2025

Khi đến ruột non, chúng sẽ bám vào thành ruột và dần dần phát triển thành một con ký sinh trùng trưởng thành. Sán dây bò có thể dài tới 5 - 10m, trong khi sán dây lợn thường chỉ dài tới 2 - 4m.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

09:15:18 20/01/2025

Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gốc tự do do glucose tạo ra ở bất cứ mô nào trong cơ thể.

3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt

09:13:03 20/01/2025

Buổi sáng là thời điểm quan trọng và chuỗi các hoạt động hay thói quen sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và và năng suất cả ngày. Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.