vệ sinh thảm tập yoga

Cách thông bồn cầu tại nhà cực nhanh chỉ bằng 1 bát muối và 1 ít baking soda

Chỉ với một bát muối cùng baking soda, các bà nội trợ có thể dễ dàng và nhanh chóng thông tắc bồn cầu ngay tại nhà mà không cần phải gọi dịch vụ từ bên ngoài.

Bụng bầu ngày càng lớn, Đông Nhi vẫn miệt mài tập yoga mỗi ngày

Những tháng gần đây, mọi động thái của Đông Nhi đều được người hâm mộ quan tâm đặc biệt. Theo đó, cô mang thai con gái đầu lòng cho Ông Cao Thắng chỉ sau khoảng vài tháng họ về chu...

Cô giáo mầm non bỗng nổi tiếng vì xinh đẹp như tiên nữ sở hữu vòng ba cong vút

Cao Thị Linh là giáo viên trường Mầm non Diễn Lợi, Nghệ An. Hình ảnh của Linh được chia sẻ trên mạng xã hội, nhận về nhiều lời khen ngợi cho ngoại hình xinh xắn, dễ thương.

Đừng ham quần bó chẽn phô phang, đồ tập nửa kín nửa hở như Lan Ngọc mới là đỉnh cao

Mặc đẹp ngay cả khi đến phòng tập gym thế này, Lan Ngọc đúng là quý cô thời trang phòng tập.

Jessica Simpson khoe đường cong sau khi giảm 45,5 kg

Nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ ở tuổi 40. Ở tuổi 40, Jessica Simpson trở thành mẹ của 3 đứa con. Cô gặp nhiều khó khăn về sức khỏe khi mang thai người con thứ 3.

6 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trẻ lâu

Nằm thêm 5 - 10 phút trên giường để massage da mặt, vận động chân tay nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, trẻ trung.

U40 sở hữu thân hình như U20: “mẹ 3 con” Ốc Thanh Vân mê tập tư thế độc hiểm

Tập luyện với cường độ cao và đạt đến trình độ thuần thục, Ốc Thanh Vân thành công duy trì vóc dáng và vẻ ngoài tươi trẻ.

Tư thế Rắn Hổ Mang và những tiết lộ bất ngờ từ một nghiên cứu kéo dài 3 tháng

Đây là một tư thế thể dục cực kỳ đơn giản nhưng có tác dụng tuyệt vời đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là tấm lưng của chúng ta. Hãy thử tập 3 lần/ngày, bệnh về lưng sẽ giảm.

Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày: Bài tập đơn giản mang lại tác dụng bất ngờ

Nằm gác chân lên tường 20 phút giống như tập yoga hoặc một kỹ thuật thư giãn. Bài tập này có rất nhiều lợi ích đối với hệ tuần hoàn.

Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi cho phù hợp

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong gia đình là cơ hội để tỏ lòng biết ơn, hiếu thảo, tuy nhiên, đây cũng là công việc không hề dễ dàng. Một số lưu ý nhỏ sau đây sẽ giúp mọi việ...

Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ mẹo giữ dáng không cần ăn kiêng

Bà xã của Phùng Thiệu Phong chú trọng bổ sung protein và rau quả tươi, tích cực tập yoga để giữ dáng và chống lão hoá.

Nàng công sở hay ngồi nhiều dễ tích mỡ bụng sồ sề, cần “găm” ngay 5 động tác này để mỡ không có cơ hình thành

Đây là 5 động tác đánh bay mỡ vùng bụng rất phù hợp với nàng công sở. Những nàng công sở hay ngồi nhiều, ít đi lại sẽ rất dễ tích mỡ ở vùng bụng dưới và đùi.

Quý bà “bẫy” trai trẻ nhưng ai dè bị “lọt hố” ngược: Phút sa chân “lún bùn” dục vọng và cái kết cay đắng không thể gột rửa

Có lần một thì có lần hai, việc N. thoải mái hư hỏng, phá bỏ tất cả các rào cản, chìm vào những cuộc yêu đương cứ thế diễn ra...

“Mỹ nữ Trường Giang yêu thầm 14 năm” làm điều này trên ghế sô pha giữ dáng cong

Dù đã là mẹ 3 con nhưng Ốc Thanh Vân vẫn sở hữu thân hình săn chắc nhờ đâu?

Hot girl “Thích ăn phở” tuổi 30 nhuận sắc, body mũm mĩm nhưng gợi cảm

Ngọc Thảo tuổi 30 không chỉ trẻ trung mà còn sở hữu vóc dáng gợi cảm, có người nhận xét múp míp vẫn quyến rũ.

Tư thế Mèo – Bò và tiết lộ từ một nghiên cứu trên 84 phụ nữ trầm cảm

Tư thế Mèo - Bò là một động tác Yoga nổi tiếng, với cách tập đơn giản nhưng tác dụng rất tích cực lên cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh, thay đổi thể chất của chúng ta.

Bà mẹ 52 tuổi tiết lộ bí quyết giữ thân hình nóng bỏng

Ở tuổi ngoài 50, bà mẹ một con vẫn giữ được vóc dáng và diện mạo như thời đôi mươi nhờ chăm chỉ tập luyện suốt 30 năm.

Hội chị em “uốn dẻo” châu Á mê mặc bodysuit siêu ôm, siêu ngắn “tu luyện” tuyệt kỹ

Nhiều người đẹp theo đuổi bộ môn yoga, pilates, múa cột,... thường lựa chọn mặc bodysuit để luyện tập.

Lý do bạn không nên mua tai nghe cũ, đặc biệt là AirPods

Liệu bạn có chắc chắn rằng mình dám sử dụng một đôi tai nghe đã từng được người khác đeo vào tai trong thời gian dài?

Môn thể thao giúp Khổng Tú Quỳnh sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Sau khi chia tay Ngô Kiến Huy, Khổng Tú Quỳnh như lột xác với hình ảnh gợi cảm và nuột nà hơn. Nhờ chăm chỉ tập nhảy sexy dance và yoga bay, nữ ca sĩ luôn giữ được vóc dáng nóng bỏ...

Hoa hậu Bến Tre, “đại gia bất động sản” mặc đồ bơi tập thể dục được khen siêu quyến rũ

Mặc đồ bơi tập yoga giúp chúng ta cảm nhận vẻ đẹp cơ thể tốt hơn. Vốn dĩ được biết tới là áo tắm 1 mảnh nhưng món đồ này lại có nhiều công năng sử dụng khác.

Tập luyện thể chất hiệu quả khi giao mùa hè thu

Để bảo vệ sức khỏe, đẩy lùi các tác động tiêu cực của bệnh giao mùa mọi người cần lựa chọn các bài tập phù hợp.

“Bà ngoại” U60 trẻ măng như gái 18 nhờ lối chăm body khắc nghiệt

Ít ai ngờ rằng người phụ nữ có tên Liu Yelin đã 52 tuổi bởi vẻ trẻ đẹp thách thức thời gian. Cô trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ body săn chắc, vòng nào ra vòng nấy và luôn t...

Robot tự động quét đường ở Phần Lan

Phần Lan sử dụng robot quét đường hoàn toàn tự động và không phát thải.

“Tú bà” Quỳnh Nga khoe múi bụng như vẽ, khẳng định “độc toàn thân” chờ người giải cứu

Quỳnh Nga không chỉ được nhận xét là xinh đẹp mà còn khiến người hâm mộ trầm trồ về vóc dáng không chỗ chê.

Mai Ngọc bị la ó ngưng giảm cân vì mặt hóp, chính chủ trả lời khiến chị em gật gù

Cô gái thời tiết Mai Ngọc giờ đây còn có thêm cái tên cô gái thể thao của nhà đài khi nghiện giảm cân một cách hơi quá.

82 tuổi vẫn trồng cây chuối, tuần dạy 9 lớp nhờ 4Đ

Huấn luyện viên yoga cao tuổi nhất Việt Nam Trương Kim Toàn - 82 tuổi, ở Hà Nội - vẫn đi dạy chừng 9 ca/tuần, trong đó có một ca là dạy miễn phí cho bệnh nhân và người nhà bệnh nhâ...

Người đẹp “siêu vòng ba” Huỳnh Vy diện váy ngắn ôm sát cơ thể, hiển hiện đường cong đẹp lung linh

Một lần nữa, Huỳnh Vy cho thấy bản thân xứng danh mỹ nhân siêu vòng 3 khi đã tận dụng tối đa vẻ đẹp của sắc vóc - là kết quả của quá trình tập luyện kiên trì.

Danh tính cô gái Việt được báo Trung Quốc gọi bằng mỹ danh “nữ thần bảo vật quốc gia”

Đây là người đẹp được báo chí Trung Quốc hết lời ca ngợi về nhan sắc, thậm chí đánh giá cô đẹp hơn Triệu Lệ Dĩnh.

Dáng đẹp khó ai bằng, Khánh My vẫn muốn dẻo hơn với vũ điệu “đánh trứng”

Sau yoga, gym, Khánh My tiếp tục giữ dáng với sexy dance. Khánh My là một trong những người đẹp nghiền gym của làng giải trí Việt.

Cô gái có gương mặt đẹp nhất Malaysia dáng như búp bê sống nhờ chăm đu võng

Yumi Wong - người đẹp nổi tiếng người Malaysia vướng phải một số tin đồn đã chỉnh sửa gương mặt.

Vợ David Beckham gây tranh cãi khi để con gái xoạc chân cùng mình

Bức ảnh Victoria và con gái Harper cùng nhau xoạc chân khiến CĐM tranh cãi dữ dội.

2 nàng mẫu mê đẻ, từng ly hôn vẫn là “người đàn bà trẻ con” khiến tỷ phú mê quên lối

Miranda Kerr là bà mẹ 3 con, Natalia Vodianova đã sinh 5 thiên thần nhưng vẫn được đánh giá là xinh đẹp, gợi cảm.

Học ca sĩ Hồng Nhung ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể

Ca sĩ Hồng Nhung áp dụng chế độ detox bằng nước ép rau củ quả trong một tuần nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ lâu ngày ở các cơ quan nội tạng.

3 động tác cực dễ giúp chị em giảm mỡ bụng ’siêu tốc’, chẳng cần đeo nịt bụng

Vòng eo bèo nhèo, chảy xệ là vấn đề mà nhiều cô gái gặp phải. Nhiều bạn nữ nghĩ đến chuyện đeo nịt bụng để giảm eo hiệu quả nhưng đây không phải là phương án tối ưu.

Không ngờ ăn vặt loại quả ‘rẻ tiền’ này vào mỗi chiều Chi Pu có được số đo 3 vòng “chuẩn đét” đáng ngưỡng mộ

Nếu thèm ăn vặt mà lại sợ tăng cân thì cứ học Chi Pu ăn loại quả này vào mỗi chiều bạn nhé!

Chế độ ăn kiêng của BLACKPINK thần thánh cỡ nào mà vòng eo giảm tới 3,5 cm chỉ sau ba ngày

Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe...

Khó tin người phụ nữ này đã 40 tuổi, tự tin diện bikini khoe dáng thon nhờ luôn áp dụng 3 tip giảm cân, chống lão hóa này mỗi ngày

Dưới đây là 3 bí kíp giảm cân, chống lão hóa mà Thái Y Lâm luôn áp dụng mỗi ngày để duy trì được nhan sắc, body.

4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc

Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.

3 sai lầm khi tập thể dục của phụ nữ có thể làm tổn thương tử cung, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Tập thể dục không đúng cách có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho chị em như kinh nguyệt bất thường, sa tử cung, thậm chí là u nang buồng trứng...

2 “mẹ đơn thân quyến rũ bậc nhất showbiz Việt” tự tin quấn khăn tắm cũng đẹp nhờ đâu?

2 mỹ nhân có cảnh quấn khăn trên sóng truyền hình, lộ vai trần quyến rũ.

“Hoa hậu Hàn Quốc đóng cảnh nóng”, tuổi 42 vẫn mơn mởn, đẹp như thần Ái Tình

Kim Sa Rang đã bước sang tuổi 42 nhưng vẫn khiến người khác tấm tắc khen vẻ xinh đẹp bất chấp thời gian.

Thúy Ngân giữ thân hình đồng hồ cát “nóng bỏng” cực nghiêm ngặt

Nhờ luôn chú ý tới việc chăm sóc, duy trì vóc dáng bằng cách ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ nên Thúy Ngân vẫn ghi điểm trong mắt người hâm mộ với thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

Bụng tròn tưởng nhầm bầu bí, hoá ra trước giờ Thu Trang ăn diện hack dáng quá đỉnh cao

Xưa giờ ăn mặc giấu nhẹm khuyết điểm quá khéo léo, Thu Trang trong một phút vô tình lộ bụng tròn to đã bị cư dân mạng vào chúc mừng bầu bí.

Vệ sinh mọi ngóc ngách với máy hút bụi Eufy HomeVac S11 Go

Với những người thích tự dọn dẹp nhà thì đây là 1 trợ thủ đắc lực để trợ giúp cho bạn, thiết kế sang trong, linh hoạt, dễ dàng tháo mở.

4 mỹ nhân Hàn ăn chay

Lee Hyori, Hoa hậu Honey Lee... đều chọn tiêu thụ thực phẩm từ rau củ quả như một cách bảo vệ sức khỏe và giảm tải việc giết động vật.

Sắc vóc tuổi 40 của Á khôi Doanh nhân Diệu Hiền

Qua ba lần sinh nở, Diệu Hiền vẫn duy trì các số đo cuốn hút, thần thái rạng rỡ nhờ dinh dưỡng khoa học, biết cân bằng công việc.

Lê Thúy tự tin diện bikini gợi cảm sau khi cân nặng đã chạm mốc 60kg

Từng bị chê gầy như bộ xương di động, Lê Thúy đã tích cực tập luyện và ăn uống khoa học để có thân hình đầy đặn như hiện tại.

Nàng Nhớ phim Cát Đỏ tiết lộ bí kíp giảm gần 30 kg sau 3 tháng

Đang từ 46kg, sau 9 tháng mang thai, Thuý Diễm (nữ chính trong phim Cát Đỏ) tăng lên 70kg. Sau sinh bị stress, mỗi lần soi gương cô khóc và nghĩ chẳng bao giờ có thể giảm cân như t...

Chán gym, mỹ nhân Cô gái xấu xí một thời chuyển sang tập yoga để duy trì dáng nuột nà

Không chỉ tập gym, Minh Khuê dạo gần đây còn tập thêm yoga nhằm cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể, duy trì vóc dáng thon gọn, nuột nà.