Vào bếp làm mực xào cay kiểu Hàn ngon nức nở, ai cũng tấm tắc khen
Nếu bạn thích ăn đồ cay và mực thì còn chần chừ gì nữa mà không chế biến ngay món mực xào cay chứ?
Mực ngọt kết hợp cùng tương ớt cay nồng nhưng tạo nên một món ăn hấp dẫn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 con mực khoảng 369 gam
- củ cà rốt
- củ hành tây
- quả bí xanh
- Hành lá
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 1 thìa dầu mè
Nguyên liệu làm nước sốt:
- 2 thìa tương ớt Hàn Quốc
- 1 thìa ớt bột
- 1,5 muỗng canh xì dầu
- 1 thìa đường
Video đang HOT
- muỗng canh xi-rô ngô hoặc 1 muỗng cà phê đường
- 1 thìa tỏi băm
- 1 thìa cà phê gừng băm
- 1 thìa cà phê hạt mè
- nhúm hạt tiêu đen
Cách thực hiện:
- Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt vào một bát nhỏ và trộn đều.
- Làm sạch mực. Một tay lấy phần thân và phần đầu mực. Kéo mạnh ra ngoài bằng một chuyển động xoắn nhẹ. Đầu và các bộ phận bên trong mực sẽ dễ dàng trượt ra ngoài. Bạn cũng có thể dùng nĩa hoặc thìa để nới lỏng các phần bên trong mực. Loại bỏ da mực.
Thái mực thành các vòng khoảng 1,9cm (hoặc rạch phần thân và thái thành các miếng mực có kích thước vừa ăn rộng 1,9cm, dài 5cm). Không nên thái mực quá nhỏ vì khi nấu mực sẽ bị co lại. Cắt các xúc tu thành các đoạn dài bằng nhau.
- Trộn đều mực với hỗn hợp gia vị và ướp trong khi sơ chế các loại rau.
- Thái nhỏ hành tây. Thái bí ngòi và cà rốt thành các lát mỏng dài 5cm. Thái hành lá dài 5cm.
- Bắc chảo lên bếp. Đổ dầu vào chảo. Để lửa lớn. Cho cà rốt, hành tây, bí ngòi, ớt và hành lá vào chảo. Xào nhanh rau cho đến khi rau bắt đầu héo, khoảng 2 phút.
- Đẩy rau sang các mặt của chảo. Cho mực đã ướp và phần nước sốt còn lại vào giữa chảo. Xào cho đến khi miếng mực cuộn lại và chuyển sang màu trắng đục (khoảng 2 phút).
- Đảo đều để rau và mực ngấm đều trong 1 phút. Rưới dầu mè lên trên. (Không nấu quá lấu nếu không mực sẽ bị dai).
- Đổ mực xào cay ra đĩa.
- Ăn mực xào cay cùng cơm.
Chúc bạn thành công!
Top 4 món canh giúp bạn ngủ sâu giấc
4 món canh ngon sau sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, cho một giấc ngủ sâu, ngon giấc.
Canh sườn hạt sen
Nếu bạn đang tìm kiếm món ngon giúp cải thiện giấc ngủ thì đừng quên nguyên liệu là hạt sen. Bát canh sườn non ninh cùng hạt sen giàu dưỡng chất rất tốt cho ai mắc chứng mất ngủ.
Cách làm: Bạn chỉ cần chọn chỗ sườn non ngon sau khi làm sạch thì cho vào ninh. Có thể chần qua sườn để cho đỡ hôi. Tiếp đó phần hạt sen tươi bóc vỏ, bỏ tâm sen. Sau khi làm sạch sen thì chần qua với nước sôi. Khi sườn sôi 15-20 phút bạn bỏ hạt sen vào ninh cùng cho nhừ. Để món ngon thêm hấp dẫn bạn cho thêm khoai tây cắt miếng vào. Canh chín, nêm nếm gia vị rồi rắc hành lá nhỏ lên là có thể thưởng thức.
Canh rau rút cá rô
Nếu như canh sườn hạt sen là món ngon mỗi ngày mang đậm hương vị ẩm thực miền bắc thì canh rau rút cá rô lại là đặc trưng của ẩm thực miền nam. Nó rất tốt cho người mất ngủ, thậm chí là những người suy nhược thần kinh, ăn uống kém.
Cách làm món ngon mỗi ngày rau rút cá rô: Để chế biến món ăn ngon này, bạn cần làm sạch rau rút mua ở chợ. Bạn chỉ cần bỏ rễ và lớp phao trắng bên ngoài sau đó đem rửa sạch, thái nhỏ. Phần cá rô thì bạn đem làm sạch lọc lấy thịt. Sau đó đem ướp thịt cá đã thái mỏng với gia vị để ngấm. Xương cá bạn không vứt đi đâu nhé, mà đem giã nhỏ lọc lấy nước. Sau đó đem đun sôi nước lọc xương, rồi cho thịt cá vào, khuấy đều. Để khoảng 5 - 7 phút thì cho rau rút vào, nêm gia vị vừa ăn là có thể tắt bếp múc ra tô cho cả nhà thưởng thức món ngon này.
Canh cua thiên lý
Trong ẩm thực Việt Nam rất nhiều món ngon mỗi ngày được đưa vào danh sách vàng cho tẩm bổ sức khỏe. Canh hoa thiên lý nấu cua mát, cũng không ngoại lệ, vừa bổ dưỡng lại rất có ích cho người khó ngủ.
Cách làm món ngon canh cua thiên lý: Làm sạch cua rồi giã nhỏ để lọc lấy nước bỏ bã. Lấy phần gạch ở mai cua rồi ướp với hạt nêm. Bạn chọn hoa thiên lý còn non sẽ ngon hơn, sau đó nhặt bỏ phần già và úng đem rửa sạch. Cho nước cua vừa lọc vào nồi cùng chút nước mắm đun với lửa vừa. Cho gạch cua vào lúc nước cua sôi, vặn nhỏ lửa. Để 5 phút cho gạch và riêu cua đóng thành bánh thì cho hoa thiên lý vào, nấu chín. Sau đó bạn nêm gia vị cho vừa ăn và thưởng thức món ngon này.
Canh vịt trắng, bí xanh
Đây là món ăn ngon có tác dụng an thần, thanh nhiệt, đồng thời là thuốc chữa mất ngủ, thần kinh suy nhược.
Cách làm: Bạn lựa chọn con vịt ngon sau đó đem làm sạch và chặt thành miếng vừa ăn. Tiếp đó cho vịt vào nồi cùng với túi vải đựng mạch môn và phục thần, nước. Bạn đun sôi khoảng 20 phút cho tiếp bí xanh thái miếng vào. Đun thêm khoảng 5-7 phút bí chín thì nêm gia vị là được. Món ngon mỗi ngày này không chỉ bổ mà còn là thần dược cải thiện bệnh mất ngủ của bạn hiệu quả.
Công thức gà xiên que ăn kèm salad ngon tuyệt cú mèo cho bữa cơm tối Đây chắc chắn là món ăn được rất nhiều bạn nhỏ ưa thích! Chuẩn bị: Đối với phần gà xiên que: - 2 phần ức gà - 2 thìa dầu oliu - 1 củ hẹ - 1 tép tỏi - 1 nhánh rau kinh giới tươi - 1 vài nhánh cỏ xạ hương - thìa cà phê ớt bột - Muối và hạt...