Vạn tóc khỏe từ nang: Lời giải đáp chính xác khắc phục tình trạng tóc rụng từ gốc
Nang tóc nằm ở lớp biểu bì của da, có tác dụng như phần gốc rễ của tóc giúp nuôi dưỡng tóc phát triển chắc khỏe. Theo các chuyên gia, nang tóc khỏe mạnh cũng chính là tiền đề để khắc phục rụng tóc hiệu quả. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay giải pháp khắc phục tình trạng rụng tóc từ gốc, vạn tóc khỏe từ nang trong bài viết dưới đây!
Vạn tóc khỏe từ nang: Dấu hiệu nhận biết nang tóc bị tổn thương và khắc phục rụng tóc
Bạn có biết rằng, tốc độ phát triển của tóc và nguyên nhân rụng tóc phụ thuộc phần lớn vào sức khoẻ của nang tóc hay không? Theo các chuyên gia, tóc có phát triển khoẻ mạnh hay không cũng phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng của nang tóc, vốn dĩ đây là phần gốc rễ giúp duy trì sức sống của tóc.
Nếu thân tóc bị gãy rụng, bạn vẫn có thể khắc phục rụng tóc một cách đơn giản. Tuy nhiên, khi nang tóc bị tổn thương hoặc suy thoái, bạn sẽ rất dễ đối mặt các vấn đề về tóc, đặc biệt là gãy rụng, tóc thưa mỏng ở đường rẽ ngôi,… Đây cũng chính là những dấu hiệu cho thấy nang tóc đang bị tổn thương và cần được khắc phục ngay từ bây giờ.
Nguyên nhân khiến nang tóc bị tổn thương dẫn đến gãy rụng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nang tóc bị tổn thương mà bạn cần lưu ý để nắm được khắc phục rụng tóc và nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, hiệu quả:
Di truyền: Nang tóc còn chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, ảnh hưởng đến sự phát triển và hình dạng của mái tóc.Cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng: Cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cho nang tóc không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức sống của chân và thân tóc, khiến tóc khó khắc phục rụng tóc hiệu quả. Bệnh da đầu: Các bệnh về da đầu chính là nguyên nhân khiến các nang lông bị viêm nhiễm và suy yếu dần.Căng thẳng: Đây là một yếu tố gây ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, gây ra sự xáo trộn và khiến cho bạn dễ đối mặt với tình trạng tóc rụng kéo dài và hết đầu. Những nguyên nhân gây ra tình trạng căng thẳng là mang thai, thuốc, stress,… “Vạn tóc khỏe từ nang”: Giải pháp khắc phục rụng tóc từ gốc từ chuyên gia
Nếu như tóc bạn đang có những dấu hiệu bị tổn thương thì hãy bắt tay vào chăm sóc ngay từ bây giờ. Bởi nếu không phục hồi kịp thời, nang tóc sẽ bị suy thoái và rất khó để kích hoạt nang tóc phát triển trở lại.
Khắc phục rụng tóc bằng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Video đang HOT
Nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong bằng nguồn dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ chất chính là một cách khắc phục tóc gãy rụng hiệu quả và nuôi dưỡng nang tóc phát triển khoẻ mạnh. Theo đó, bạn hãy đảm bảo rằng cơ thể mình được bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ Vitamin, Protein và Sắt, tinh bột,… để nang tóc luôn có đầy đủ dưỡng chất để phát triển khoẻ mạnh.
Vệ sinh và chăm sóc da đầu đúng cách
Vệ sinh và chăm sóc da đầu thường xuyên chính là một cách giúp bạn đẩy lùi các bệnh da đầu gây viêm nhiễm lỗ chân lông, dẫn đến rụng tóc một cách hiệu quả. Đồng thời, hạn chế chà sát mạnh da đầu trong quá trình gội đầu hay chăm sóc tóc để tránh tổn thương chân tóc, khắc phục rụng tóc.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu
Ngoài những cách kể trên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc để tăng cường thêm dưỡng chất cho da đầu cũng như nang tóc để khắc phục rụng tóc hiệu quả.
Michiru được biết đến như một thương hiệu chăm sóc tóc gãy rụng từ nang và kích thích mọc tóc hàng đầu Nhật Bản, được khuyên dùng từ chuyên gia mà bạn không nên bỏ qua. Nổi tiếng liệu pháp ngăn tóc gãy rụng tinh túy từ Nhật Bản gồm 4 bước từ Michiru, bạn có thể khắc phục tình trạng rụng tóc, giúp tóc phồng dày chỉ trong 1 tháng.
Bộ sản phẩm bao gồm: Dầu gội, dầu xả, hair tonic và serum. Đây sự kết hợp của tinh túy từ thiên nhiên như hoa anh đào, cam yuzu, bột tơ tằm, dầu mầm gạo, hoa senburi cùng các công nghệ tiên tiến, độc quyền như quy trình lên men truyền thống, phương thức mát-xa bấm huyệt truyền thống. Thêm vào đó, sản phẩm sử dụng công nghệ DynaZinc độc quyền từ Nhật Bản, có khả năng tác động đến toàn bộ chu trình phát triển của sợi tóc, ngăn gãy rụng vượt trội.
Nếu như bộ đôi dầu xả có thể thúc đẩy hiệu quả năng rụng tóc đến 98%, giúp tóc phồng dày hơn gấp 2 lần, thì bộ đôi Tonic và Serum sẽ giúp tuần hoàn máu dưới da đầu, nuôi dưỡng nang tóc kéo dài vòng đời. Đồng thời, hỗ trợ ức chế enzym gây rụng tóc, hỗ trợ liên kết nang tóc và chân tóc bền vững. Kết quả kiểm định lâm sàng đã chứng minh sử dụng trọn bộ Michiru giúp mọc đến 2,721 sợi tóc chỉ sau một tháng và 3,940 sợi chỉ trong 1 tháng.
Bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi đáng kinh ngạc trên mái tóc chỉ sau một tháng sử dụng bộ sản phẩm Michiru đến từ thương hiệu Unilever. Bạn có thể tìm hiểu thông tin về bộ sản phẩm ngay tại đây nhé!
Hy vọng qua bài viết trên, các nàng có thể hiểu được nguyên nhân tóc bị tổn thương và cách khắc phục rụng tóc hiệu quả
Uống sữa đậu nành cùng lúc với ăn trứng có sao không?
Một số người cho rằng uống sữa đậu nành với trứng gà có thể tăng thêm dinh dưỡng, điều này có đúng?
Theo bảng thành phần dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng Việt Nam, trong 100g đậu nành có 34g chất đạm, 18g chất béo, 24g chất tinh bột, 4,5g chất xơ, nhiều vitamin A,B1, B2, D, E, muối khoáng Natri, Caxi, Sắt, Magne, Phospho, các Isoflavones, các Enzymes... Nếu so sánh, thì lượng đạm có được từ đậu nành cao hơn hẳn đạm từ cá và thịt bò.
Lượng đạm có được từ đậu nành cao hơn hẳn đạm từ cá và thịt bò. (Ảnh minh họa)
Trong thành phần chất đạm của hạt đậu tương có đủ các acid amin cơ bản, thiết yếu, đó là soleucin, leucin, lysin, metionin, phenylalanin, tryptophan, valin. Vì vậy đây được coi là nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh vì chứa một lượng đáng kể các amino acid không thay thế, cần thiết cho cơ thể, với tỷ lệ đạm thực vật dồi dào, thay thế cho nguồn đạm từ thịt động vật.
Đó là lý do người ăn chay vẫn đủ chất và khỏe mạnh nếu ăn đúng cách. Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) công nhận rằng ăn đậu nành mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ngoài ra, trong sữa đậu nành không chứa cholesterol xấu, nên rất tốt cho những người cần giảm cân hoặc muốn giảm cholesterol trong máu.
Những kiêng kị khi uống sữa đậu nành
Không được uống sữa đậu nành chưa đun sôi kỹ
Trong sữa đậu nành sống chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác. Vì vậy nếu uống sữa đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài... thậm chí ngộ độc.
Không uống sữa đậu nành khi đói
Nếu chỉ uống sữa đậu nành không thì các chất dinh dưỡng trong đậu nành khi vào cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng mà tiêu thụ mất, do đó không còn tác dụng tốt nữa. Vì vậy, khi uống sữa đậu nành nên ăn thêm một chút điểm tâm như: Bánh ngọt, bánh mì, bánh bao... hay các sản phẩm chế phẩm của tinh bột. Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.
Không uống cùng lúc với ăn trứng
Uống sữa đậu nành khi ăn trứng ốp la hoặc trứng luộc là thói quen ăn sáng của khá nhiều người. Ngoài ra, một số người cho rằng uống sữa đậu nành với trứng gà có thể tăng thêm dinh dưỡng. Sữa đậu nành giàu protein thực vật, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác, uống một mình thì hiệu ứng bổ dưỡng cao, nhưng nếu uống cùng lúc với ăn trứng thì lại không tốt. Lý do, lòng trắng trứng kết hợp với men trypsin có trong sữa đậu nành sẽ tạo thành hợp chất kết tủa làm cơ thể khó hấp thu, làm mất đi chất dinh dưỡng của trứng và sữa đậu nành.
Tránh uống quá nhiều
Uống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không đựợc hấp thu hết, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa. Người lớn không nên uống quá 500ml/ngày.
Không kết hợp với hành lá
Đậu nành chứa rất nhiều chất dinh dưỡng gồm canxi, protein... Nhưng trái lại, hành lá lại chứa rất nhiều axit oxalic. Khi kết những chất này với nhau, lượng axit oxalic trong hành lá sẽ phân hủy canxi trong đậu nành, gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến việc hình thành những kết tủa không tan trong dạ dày.
Một số bệnh không nên uống
Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành. Theo y học cổ truyền đậu nành có tính hàn, nên những người thể chất kém, tinh thần mệt mỏi hay có triệu chứng của bệnh Gút nên tránh uống sữa đậu nành vì uống sẽ dẫn đến đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài. Ngoài ra, những người có triệu chứng thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều... cũng không nên uống vì dễ làm cho các triệu chứng trên nặng thêm.
Những dấu hiệu nào cảnh báo phải ngừng ăn cá? Cá là nguồn cung cấp protein quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày. Nhiều loại cá chứa các dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe nhưng lại ít calo. Tuy nhiên, một số người lại gặp phải những tác động tiêu cực khi ăn cá. Cá giàu axit béo omega-3, vitamin D, canxi, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác. Cơ...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê
Có thể bạn quan tâm

Động đất như bom nguyên tử ở Myanmar: Số người chết tăng vọt lên 1.644
Thế giới
01:17:46 30/03/2025
Chuyển Cơ quan điều tra vụ Trường quốc tế Mỹ bị "vỡ nợ" sau khi đã huy động vài nghìn tỷ đồng
Pháp luật
01:09:20 30/03/2025
Động đất 7,7 độ có sức phá hủy như thế nào?
Tin nổi bật
01:04:52 30/03/2025
Sang tháng 4, có 4 con giáp may mắn vượt bậc, thu hút tài lộc, dễ "hái" ra tiền còn dễ gặp quý nhân
Trắc nghiệm
23:52:43 29/03/2025
Stranger Things, One Piece và những bộ phim "tốn kém" nhất trên Netflix
Hậu trường phim
23:22:37 29/03/2025
Visual của "ông hoàng" G-Dragon làm MXH náo loạn, khẳng định ngôi vương bằng vương miện bạc tỷ!
Nhạc quốc tế
23:17:15 29/03/2025
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt và cho khán giả tuyệt tác hay nhất 2025
Phim châu á
23:02:12 29/03/2025
'Lưỡi hái tử thần: Huyết thống': Tử thần đã quay trở lại, hứa hẹn gieo rắc nỗi khiếp sợ mới vào mùa hè này
Phim âu mỹ
22:56:41 29/03/2025
Phía "nữ ca sĩ Hàn Quốc" bị ViruSs từ chối không cho lên livestream nói gì sau ồn ào tối qua?
Sao việt
22:52:40 29/03/2025
Chương trinh truyền hình thực tế Hàn Quốc bị hủy bỏ vì bóc lột trẻ em
Tv show
22:42:11 29/03/2025