vận động: tập thể dục

Bác sĩ 80 tuổi chỉ rõ nhóm người có tuổi thọ thấp nhất và đưa ra 5 thói quen đơn giản giúp bạn sống lâu, sống khoẻ

Là bác sĩ lão khoa trong 55 năm, câu hỏi tôi thường xuyên đưa ra là: Những thói quen hàng ngày có thể đem lại một cuộc sống lâu dài, sôi động hơn như thế nào?

TikTok tăng ‘vận động hành lang’ tại Mỹ

TikTok được cho là đang lập nhóm vận động hành lang với các nhân vật cộm cán nhằm chống lại các lệnh cấm sắp được ban hành của chính phủ Mỹ.

Bạn có biết: Chim cánh cụt thải ra khí cười và bắn xa tới 1,2m

Nhiều người chưa hết ngỡ ngàng khi biết phân của chim cánh cụt chứa đầy khí cười thì lại một lần nữa sốc vì sự thật nó có thể phóng uế xa tới 1,2 mét.

Từng béo đến nỗi làm bục chỉ luôn cả quần jeans, cô gái lột xác ngỡ ngàng khi giảm tận 25kg

Cái miệng chính là hoạ, kiểm soát được cái miệng của mình thì bạn sẽ giảm được cân thôi - cô gái này chia sẻ.

Bất luận nam hay nữ, nếu cơ thể xuất hiện “2 đau – 1 nhiều” cần lập tức đi khám đề phòng ung thư ruột

Ung thư ruột là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong hàng đầu trong số các loại ung thư hiện nay. Bất luận là nam hay nữ, hằng ngày cần theo dõi những dấu hiệu bất ...

Hài hước khi chị em nghiện thể hiện tài năng xoạc mọi lúc mọi nơi

Khi chị em có tài năng xoạc thì họ luôn thích thể hiện dù đang ở đâu vào bất cứ lúc nào họ thích.

Hé lộ mức lương khủng của siêu sao LCK: 87 tỷ đồng cho 3 năm thi đấu

Dù không quá nổi bật về thành tích tập thể, nhưng Afreeca Freecs lại là đội đang sở hữu tuyển thủ hưởng lương cao bậc nhất LCK hiện tại.

Tìm hiểu những nét đặc sắc của bang hội trong Tỷ Muội Hoàng Cung

Là một tính năng tập thể, dành cho những người yêu mến cuộc chơi nhiều người, phát huy PK và hoàn thiện khả năng quản lý, phát triển tổ chức lãnh đạo của cá nhân người chơi. Bang h...

Mỗi khi nhìn thấy cái cau mày của đồng nghiệp, tim tôi lại giật nảy vì lo lắng và hoảng sợ

Em buồn và đôi khi có cảm giác khó chịu về người đồng nghiệp của mình quá chị ạ.

Những ứng dụng theo dõi calo tốt nhất hiện nay

Quản lý việc nạp calo vào người sẽ dễ dàng hơn so với khi ăn thoải mái rồi cố vận động thật nhiều để đốt cháy năng lượng thừa của cơ thể.

Tiền điện tăng hơn 33 lần: Đình chỉ công tác 2 lãnh đạo điện lực Quảng Bình

Tổng Công ty Điện lực miền Trung đình chỉ công tác 2 lãnh đạo của Công ty Điện lực tỉnh Quảng Bình và Điện lực Đồng Hới.

Tại sao có người thuận tay trái?

Hầu hết chúng ta đều thuận tay phải, nhưng một số ít lại có xu hướng thuận tay trái. Tại sao lại như vậy?

Đạt Kòii: “Người ta ném vào mình nhiều ý kiến như vậy chỉ càng khiến mình càng quyết tâm hơn”

Mặc dù phải ngồi dự bị trong khoảng thời gian dài, Đạt Kòii vẫn không hề nản chí, luôn cố gắng rèn luyện để góp sức cho thành tích cả tập thể Team Flash.

Gia đình chuẩn bị xong hậu sự, người đàn ông bất ngờ sống lại

Từ không còn hy vọng sống, anh T. đã bình phục, có thể đi lại, sinh hoạt bình thường. Những người từng trực tiếp chứng kiến anh ở ngưỡng "tranh tối, tranh sáng" gọi đây là sự hồi s...

4 điều gái đẹp phải ‘chào thua’ gái xấu trong chuyện hôn nhân

Phụ nữ đẹp luôn được nhiều người săn đón, tình nguyện che chở nên họ dần có thói quen dựa dẫm, còn phụ nữ xấu chỉ dựa vào bản thân, sống tốt cuộc đời của mình.

Dành cho những người bị bệnh gout: 3 dấu hiệu cảnh báo thận có vấn đề, 3 điều cần kiểm soát để giảm rủi ro sức khỏe

Kiểm soát thói quen ăn uống, vận động và chìa khóa giúp bạn tránh xa bệnh gout và bảo vệ sức khỏe của thận.

Bộ trưởng Bộ Giao thông Vận tải Nguyễn Văn Thể nói về vụ máy bay trượt khỏi đường băng

Liên quan đến vụ máy bay trượt khỏi đường băng lúc hạ cánh, Bộ trưởng Bộ Giao thông Vận tải Nguyễn Văn Thể cho biết: Khi có kết luận từ Tổ điều tra, những cá nhân, tập thể có liên ...

Cóc mía độc xuất hiện sau mưa ở Florida

Mưa lớn cung cấp nơi sinh sản lý tưởng và thôi thúc cóc mía chui ra khỏi hang khiến nhiều người dân địa phương lo ngại ảnh hưởng vật nuôi.

Con ốm khóc ngằn ngặt chồng vẫn bảo “mua thuốc là được”, tiền để dành mang về quê, tôi tuyên bố một câu khiến anh lặng người

Bao năm qua, tôi nhịn Lưu nhiều rồi dù anh rất vô trách nhiệm.

Shark Liên: Thành công, uy tín của người lãnh đạo được ghi nhạn mọt phần từ tố chất và năng lực của cấp dưới

Dân công sở đừng nghĩ rằng muốn con thuyền ra khơi thật nhanh và thật vững thì chỉ cần có một người thuyền trưởng tài ba có tầm nhìn. Sự thật thì con thuyền sẽ chẳng đi tới đâu nếu...

Thử bắt đầu chạy 10km mỗi sáng từ 5 giờ, tôi nhận ra, thể dục là liều thuốc thần có thể chữa trị mọi thứ

Cảm giác thở dốc trong từng bước chạy, mồ hôi tuôn ra như suối và đầu óc không thể nghĩ ngợi lại không khiến người ta khó chịu, mà còn "nghiện" quá trình thể dục vận động này.

Nghi ngờ chồng có vấn đề về giới tính

Tôi và chồng đều 30 tuổi, có 2 bé trai, bé đầu 4 tuổi, bé thứ hai được 5 tháng; công việc ổn định so với mức sống ở quê.

Cho rằng thành công không dành cho người thiếu kỹ năng làm việc nhóm, Shark Liên chỉ ra 4 giai đoạn teamwork cực quan trọng

Làm việc nhóm là quá trình phối hợp, tương tác giữa hai hoặc nhiều người để cùng hướng đến mục đích chung. Do đó, trong bất kỳ lĩnh vực gì, nếu muốn thành công cần phải chú ý đến k...

Lại thêm quốc gia phải chuẩn bị hố chôn tập thể cho bệnh nhân Covid-19

Yêu cầu được đưa ra trong bối cảnh số ca nhiễm và tử vong do Covid-19 đang ngày một tăng cao tại quốc gia phát triển nhất châu Phi này.

Xuýt xoa với những hình ảnh sân vận động hoành tráng tại trường Đại học hàng đầu Việt Nam – VinUni

Tính đến thời điểm hiện tại, VinUni chính là một trong những ngôi trường có lối kiến trúc, cơ sở vật chất thuộc top hàng đầu Việt Nam.

Cháu trai 10 tuổi ham chơi game

Cháu tôi là con trai, 10 tuổi, có một em gái cùng mẹ khác cha gần 3 tuổi.

Bức ảnh đồng ca nữ đang nổi nhất mạng xã hội vì soi kỹ có gì đó rất sai, đặc biệt là giới tính của dàn ca sĩ đứng cuối hàng

Khi một lớp học có quá nhiều các cô gái và hơi ít các chàng trai thì nhiều hoạt động chắc chắn sẽ bị giới hạn.

Bố mẹ thường xuyên đưa con đến những nơi này, lớn lên EQ, IQ của trẻ cao ngất ngưởng

Trẻ em có chỉ số EQ, IQ cao sẽ có thành tích học tập tốt hơn hoặc sẽ có những năng khiếu đặc biệt. Điều này giúp trẻ tỏa sáng trong mắt mọi người và có nhiều cơ hội hơn khi trưởng ...

Biến mình thành nhạt nhẽo

Trong tình cảm, khi ta muốn mọi việc thành nhạt nhẽo thường thì nó lại đậm đà lên...

Phát hiện ngôi mộ tập thể có ít nhất 25 bộ hài cốt ở Mexico

Ngôi mộ tập thể này được phát hiện vào ngày 7/5 và cho đến nay, người ta đã đào lên 25 bộ hài cốt không rõ danh tính cùng 5 chiếc túi được cho là cũng chứa thi thể người.

Chị gái không có nhu cầu tập thể dục nhiều

Tôi 28 tuổi, chị gái 29 tuổi, bề ngoài nhìn chị tròn, không đến nỗi quá mập, chỉ có điều mỡ tập trung ở bụng hơi nhiều.

Độ tuổi kết hôn, sinh con: Chúng tôi đã ly hôn hoặc ly thân hết một nửa

Nếu cho cơ hội kết hôn lại lần nữa, chúng ta có chọn thời điểm ấy không? Câu trả lời đã muôn màu, nhưng màu buồn, màu bất mãn nhiều nhất.

Trường tiểu học cho học sinh vận động 2 lần ngoài trời mỗi ngày để hít thở bầu không khí trong lành

Trong thời gian hoạt động ngoài trời, học sinh có thể đọc sách tranhyêu thích hoặc tham gia vận động kéo giãn cơ thể để tăng cường sức khỏe.

Mẹ bầu 9x mang thai hơn 7 tháng vẫn trẻ đẹp, thon thả ngỡ ngàng

Bà mẹ trẻ cho rằng, khi mang bầu thì người mẹ vẫn phải tự tin, xinh đẹp, có như thế thì tâm lý mới được vui vẻ, thoải mái.

Rớt nước mắt nghe thánh ăn Yang Soo Bin kể chuyện cả đời mang thân béo phì

Thánh ăn Yang Soo Bin nay đã không còn béo phì nữa, và để có được điều đó, cô nàng đã phải nỗ lực không hề ít.

Giải đua xe đạp thực tế ảo tại TP.HCM, tốn sức hơn cả đi xe thật

Hiện tại tình hình Covid-19 tại Việt Nam đã có nhiều chuyển biến tích cực, việc giãn cách xã hội về cơ bản đã được dừng lại trên các tỉnh thành.

7 cách nhân loại đang phát triển để chống Covid-19

Cuộc chiến đẩy lùi Covid-19 là nhiệm vụ phức tạp và cần nhiều thời gian. Con người trên khắp thế giới có thể dựa vào trí thông minh tập thể để cùng nhau chiến thắng đại dịch này.

Em ‘nấm lùn’ cũng không sao

Anh quan niệm cuộc sống vốn dĩ đơn giản, chỉ vì con người ta làm cho nó phức tạp hơn mà thôi.

Ăn và tập luyện ở nữ giới

Kết quả nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống và vận động phù hợp sẽ giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng cũng như sức khỏe.

Khủng khiếp những ngôi mộ tập thể cổ xưa từng được phát hiện

Các nhà khảo cổ khai quật được một số ngôi mộ tập thể cổ xưa có chứa vài trăm cho đến hàng ngàn người. Những ngôi mộ này chứa bí mật rùng rợn về cái chết của các nạn nhân.

Nặng ngực khi trời nóng: Dấu hiệu sớm của nhồi máu cơ tim?

Gần 2 tháng nay tôi có biểu hiện nặng ngực, xuống sức khi làm những công việc hơi nặng giữa trưa nắng và rất sợ từ nặng ngực sẽ chuyển thành nhồi máu cơ tim.

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều muộn sẽ tốt cho sức khoẻ hơn? Câu trả lời chính xác nhất sẽ khiến bạn phải bất ngờ

Nên tập thể dục khi nào, sáng sớm hay chiều muộn, là câu hỏi muôn thuở của những người yêu vận động. Tuy nhiên, dù là thời điểm nào, mỗi khung giờ đều có những ưu và nhược điểm riê...

Tại sao có rất nhiều đàn ông độc thân theo đuổi nhưng phụ nữ xinh đẹp vẫn khó tìm được người để kết hôn?

Kén vợ chọn chồng là một quá trình lựa chọn lẫn nhau, nếu đối phương có điều kiện tốt hơn bạn nhiều mặt

Người tự cách ly tại nhà cần làm gì để tăng sức đề kháng chống lại COVID-19?

Tăng cường vi chất, ăn đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý... là các biện pháp tăng sức đề kháng, tránh mắc COVID-19 trong giai đoạn người dân ở nhà, nhất là với những ngườ...

Hai kiểu người ở nhà mùa dịch: Nhóm hoạt bát leo 5 tầng lầu đi hết 1.600 bước, hội “đóng băng” chỉ đi 30 bước thôi cũng được nữa

Ở nhà thì cũng vui nhưng chỉ quanh quẩn phòng bếp, phòng ngủ, phòng khách thế này khéo hết dịch ai cũng béo lên mấy cân.

Anh ấm áp, có nghị lực nhé

Em nói rất nhiều, có thể luyên thuyên cả ngày với người thân cận nhưng đôi lúc cũng có chút khó gần khi bên cạnh người mới quen.

Thú vui mới của người Mỹ khi ở nhà tránh Covid-19: Biến lỗ thông hơi trên sàn thành sân golf mini chơi cho đỡ chán

Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn vận động 1 chút thay vì ngồi cày phim, cày game cả ngày khi ở nhà tránh Covid-19.

6 điều nhỏ nhặt nhưng lại là ‘liều thuốc độc’ cho hôn nhân: Đôi khi, vì chủ quan bạn sẽ tự đánh mất hạnh phúc

Có nhiều điều tích lũy khiến cuộc hôn nhân nảy sinh nhiều vấn đề mà người ta khó có thể giải quyết kịp thời được.

Kiến điên Tawny sống ở đâu, loài kiến nào hung tợn nhất hành tinh?

Kiến điên Tawny sở hữu sức tàn phá khủng khiếp nhất trong các loài côn trùng cùng loại tuy không cắn đau như kiến lửa.

Ngon và lành đi qua mùa Covid-19

Kỳ nghỉ kéo dài vì phòng dịch Covid-19 cũng là dịp để người lớn lẫn trẻ nhỏ có cơ hội học và duy trì những thói quen tốt.