vai trò của bữa sáng

Sự thật về những hành động chán vợ của ông chồng “vô ơn”

Chẳng phải hôn nhân của nhiều người là như thế này sao: Bạn cảm thấy mình đã cho đi tất cả nhưng đối phương dường như không trân trọng điều đó.

Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Theo tiến sĩ Sunni Patel, bác sĩ sáng lập Dish Dash Deets - Trung tâm chăm sóc sức khỏe giành nhiều giải thưởng của Anh, rất may là bạn có thể kéo mức huyết cao xuống ngay từ sáng ...

Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang ‘tự đầu độc’ và tự rút ngắn tuổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng?

Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng là câu hỏi gây nhiều tranh cãi, đâu mới là lựa chọn hợp lý cho việc chăm sóc răng miệng này?

Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản

Theo như phương pháp của bác sĩ Toshiro Iketani, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa sẽ sớm biến mất

Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm số đo vùng bụng đáng kể. Mỗi bữa sáng bạn nên dành tầm 15 phút hít thở bầu không khí trong lành. Hít thở sâu còn giúp nở phổi và tăng hoạt động t...

6 thói quen đơn giản giúp chị em xinh đẹp bất chấp tuổi tác

Để giúp mình luôn quyến rũ từ ngoại hình cho đến vẻ đẹp nội tâm và mãi xinh đẹp bất chấp tuổi tác thì chị em nên thuộc nằm lòng 6 thói quen này.

6 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp da sáng bóng

Môi trường, tuổi tác là nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa. Vì vậy, phái đẹp duy trì 6 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làn da sáng khỏe.

Được mẹ chồng chuẩn bị bữa sáng, tôi sốc nặng khi phát hiện âm mưu phía sau

Nhưng gần đây, tôi phát hiện thái độ của mẹ chồng đã thay đổi đáng kể. Bà không còn cắt ghé, kiểm tra tôi như trước nữa. Thay vào đó, bà quan tâm và ân cần hơn với tôi. Thậm chí mỗ...

Cách giảm cân nhờ bữa sáng ngon miệng

Giảm cân cần có kế hoạch. Mọi chế độ ăn kiêng, kế hoạch tập thể dục và thay đổi lối sống đều có tác dụng khác nhau đối với mỗi cá nhân.

8 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân

Bữa sáng giàu protein cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo hơn. Protein giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn tránh ăn quá nhiều trong suốt cả ngà...

3 thực đơn giảm cân cho phụ nữ trung niên

Duy trì cân nặng hợp lý không phải điều dễ dàng đối với phụ nữ trung niên. Bởi càng lớn tuổi càng có xu hướng dễ tăng cân nhiều hơn.

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

Hàn Quốc cung cấp bữa ăn sáng giá rẻ cho sinh viên đại học

Theo kết quả một cuộc khảo sát năm 2022 của Bộ Nông nghiệp, Thực phẩm và Nông thôn, 98,7% sinh viên đại học bày tỏ hy vọng rằng chính sách bữa sáng 1.000 won sẽ tiếp tục. Ngoài ra,...

Những thành phần dinh dưỡng của bữa sáng giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thiết lập thói quen ăn sáng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt giúp bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng.

6 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu

Bỏ bữa sáng có vẻ giống như đường tắt để giảm cân nhưng trên thực tế, điều này lại khiến việc đốt cháy mỡ bụng trở nên khó khăn...

3 món ăn có thể khiến bạn già đi nhanh chóng, nên loại khỏi bữa sáng

Trái cây với hương vị ngọt tự nhiên, rất giàu vitamin C,enzyme, chất xơ và nhiều nước,dường như là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng thích hợ...

9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan ‘0 đồng’, đỡ mọi bệnh tật

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng vừa đầy đủ dưỡng chất vừa giữ dáng, đẹp da

Vai trò đặc biệt của Việt Nam trong kế hoạch của Apple

Sắp tới, Việt Nam có thể sản xuất nhiều AirPods, Apple Watch và MacBook hơn cho Apple. Nguồn tin của Thời báo Phố Wall tiết lộ, trong vài tuần gần đây, Apple đẩy nhanh kế hoạch chu...

Malaysia sẽ tăng 30% sản lượng quốc gia ở các lĩnh vực nhờ AI

Chính sách Quốc gia về Cách mạng Công nghiệp 4.0 của Malaysia sẽ tăng 30% sản lượng quốc gia ở các lĩnh vực vào cuối năm 2030, trong đó AI đóng vai trò quan trọng trong việc đạt đư...

Chồng không mua đồ ăn sáng, vợ làm điều không ngờ

Một cặp vợ chồng trẻ cãi nhau dữ dội chỉ vì bữa sáng, người vợ còn đòi nhảy ra khỏi xe chỉ vì chồng không mua bữa sáng cho cô

Cách iPhone thay đổi thế giới

Không thể phủ nhận rằng iPhone đã thay đổi thế giới. Kể từ ngày được trình làng, chiếc điện thoại này đã đóng một vai trò ngày càng mạnh mẽ hơn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ...

Công thức chữa hôi miệng bạn cần phải ghi nhớ

Bạn hãy nhớ công thức chữa hôi miệng dưới đây để dùng khi cần thiết nhé

Oukitel WP21 ra mắt: Helio G99. Pin khủng 9.800 mAh. Sạc 66W. Giá từ 6.9 triệu

Điện thoại mới nhất của Oukitel - Oukitel WP21 đã xuất hiện. Đây là chiếc máy mang đến sự kết hợp của các thông số kỹ thuật bền bỉ như khả năng chống nước và một viên pin lớn

Cô giáo Pa Kô 11 năm truyền lửa đam mê cho học sinh

Bắt đầu ngày mới với không bữa sáng, áo quần lấm lem bùn đất đến trường, khi đông đến chỉ phong phanh chiếc áo trắng. Thế nhưng, suốt hơn 11 năm qua, cô giáo dân tộc Pa Kô ấy vẫn l...

Đường đời chông chênh của cô bé nghèo xa cha mẹ

Bị nhà nội chối bỏ khi mới tượng hình trong bụng mẹ, cô bé ra đời và sống dựa vào bà ngoại, ngần ấy năm bền bỉ với hành trình đến trường để bước tới hôm nay vừa trở thành tân sinh ...

Trải nghiệm bữa sáng bên hồ bơi tại resort 5 sao Cam Ranh Riviera

Một bữa sáng nổi trên mặt nước bên hồ bơi lãng mạn là cách nhiều du khách nghỉ dưỡng tại Cam Ranh Riviera Beach Resort & Spa bắt đầu ngày mới đầy năng lượng. Những bữa sáng bồng bề...

Vụ 3 con gái đổ xăng đốt nhà mẹ: Người dân vẫn bủn rủn khi kể lại lúc đưa các nạn nhân ra ngoài

Những người sinh sống gần căn nhà nơi xảy ra sự việc 3 con gái đốt nhà mẹ đẻ cho biết, họ vẫn bủn rủn chân tay khi nghĩ lại thời điểm đưa các nạn nhân ra ngoài

Hot TikToker chia sẻ về chuyện không nên ăn cơm, giới trẻ phản pháo

Gạo trắng vốn là loại thực phẩm quen thuộc của người dân Việt, là loại thực phẩm không thể thiếu tạo nên nhiều món ăn như cơm, bún, phở,... Thế nhưng, mới đây, một TikToker đã chia...

Đại học Thái Nguyên: Phát huy vai trò đội ngũ trí thức

Thực hiện Nghị quyết số 27-NQ/TW về xây dựng đội ngũ trí thức trong thời kỳ đẩy mạnh công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, Đại học Thái Nguyên (ĐHTN) đã đạt được những kết quả tí...

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Do thành mạch máu của người trung niên và người cao tuổi mỏng nên nếu đột ngột chuyển tư thế từ nằm sang đứng sẽ làm cho tốc độ máu tăng đột biến, áp lực lên mạch máu tăng, có thể ...

Phạm Việt Thắng comeback với sản phẩm cùng Tăng Duy Tân

Nghỉ ngơi suốt 2 năm và đóng băng trong các hoạt động âm nhạc, hầu hết những người yêu mến đều đặt nhiều thắc mắc cho Phạm Việt Thắng, hơn hết, khán giả đều vô cùng trông chờ sự tr...

Phát hiện mới: Bỏ ăn sáng có thể gây hại cho chức năng nhận thức

Nghiên cứu này không có gì đáng ngạc nhiên và hoàn toàn có ý nghĩa, chủ yếu là vì nó trùng với các nghiên cứu tương tự cho kết quả tương tự đối với trẻ nhỏ, thanh thiếu niên bỏ bữa...

Chuyển đổi số những thành công bước đầu của mô hình Rạng Đông

Cuộc cách mạng Công nghiệp lần thứ 4 (I - 4.0) làm thay đổi môi trường nhân loại xuất hiện thêm không gian số. Thời đại SMAC (gồm Social, Mobile, Analytics và Cloud), một sản phẩm ...

Chuyển đổi số: Blockchain nên là một lựa chọn phù hợp

Khi nói đến câu chuyện chuyển đổi số, blockchain nên là một lựa chọn phù hợp. Tuỳ bối cảnh có thể đóng vai trò chính hoặc chỉ đơn giản là chất xúc tác để giúp cho những công nghệ k...

Cách làm bắp cải xào miến cho bữa sáng ngon miệng

Bắp cải xào miến có vị thanh ngọt của rau cải bắp, vị bùi bùi từ miến xào và mùi thơm hành lá phi, đây là công thức đơn giản cho bữa ăn sáng nhẹ nhàng ngon miệng

Vợ phẫn nộ vì chồng lén lút giúp gia đình em gái gánh nợ

Tiền bạc vốn là vấn đề rất nhạy cảm trong hôn nhân, nếu như cư xử không khéo thì dễ dàng nảy sinh mâu thuẫn không đáng có

4 câu chuyện truyền cảm hứng của doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam năm 2022

Sự dấn thân, tinh thần tiên phong công nghệ, sự tăng trưởng đột phá và vai trò của thuyền lớn là những câu chuyện vừa được đại diện Rikkeisoft, FPT Smart Cloud, TopCV và Viettel ch...

Trẻ em sử dụng mạng xã hội: Cần tăng cường vai trò giám sát, hướng dẫn của gia đình và trường học

Trong 7 tháng đầu năm có gần 270 cuộc gọi đến Tổng đài Bảo vệ trẻ em 111. Hầu hết các cuộc gọi cần tư vấn liên quan tới 3 nhóm vấn đề lớn. Đó là tư vấn về xâm hại tình dục trẻ em t...

Công thức nấu hủ tiếu chuẩn vị, đậm đà, tuyệt ngon cho bữa sáng

Hủ tiếu có vị thanh ngọt, đậm đà của nước dùng, vị tươi ngon của tôm, thịt, trứng cút. Với cách nấu đơn giản thế này, bạn có thể nấu thật ngon để đổi bữa cho cả nhà

Bỏ tiền đặt chỗ, thuê trai đẹp cùng đi mua sắm

Nhiều nữ khách hàng ở Nhật Bản sẵn sàng bỏ tiền để đặt chỗ trước và thuê trai đẹp đảm nhận vai trò quản gia để cùng đi mua sắm

5 ý tưởng cho bữa sáng khỏe mạnh bạn nên bổ sung vào thực đơn của gia đình

Ý tưởng cho bữa sáng với một số bà nội trợ luôn là vấn đề khá đau đầu. Vì, đơn giản là chúng ta hầu như đều bận bịu và không có thời gian để chuẩn bị cho một bữa sáng tươm tất

Loại hình Trung tâm vận hành và giám sát an ninh mạng nào phù hợp với doanh nghiệp tài chính, ngân hàng?

Trung tâm Vận hành và Giám sát An ninh mạng - SOC đảm nhiệm vai trò phát hiện và xử lý tấn công một cách nhanh nhất nhằm giảm thiểu rủi ro cho hệ thống công nghệ thông tin của doan...

Bỏ bữa sáng, hãy thử 3 loại thực phẩm này để đánh bay cơn mệt mỏi

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để có một sức khỏe tốt. Ăn sáng vừa giúp cải thiện năng lượng trong suốt cả ngà...

Phép tính của Việt Vương Telecom ở VDTC – đơn vị sở hữu ePass

Không phải là cổ đông sở hữu trực tiếp cổ phần VDTC, song thông qua vai trò của ông Đặng Hoàng Việt Hà ở VietinF, Việt Vương Telecom sẽ có tiếng nói với đơn vị sở hữu ePa

Việt Nam đang nổi lên với vai trò như một trung tâm sản xuất điện thoại toàn cầu

Việt Nam đang nổi lên với vai trò như một trung tâm sản xuất mới trong chuỗi cung ứng toàn cầu với sự góp mặt của những tên tuổi hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ như Samsung, Appl...

Nấu mì Quảng gà cho bữa sáng nóng hổi thơm ngon

Tranh thủ dậy sớm một chút để vào bếp, gia đình bạn sẽ có một bữa sáng cực chất, cực ngon với cách nấu mì Quảng gà đơn giản sau đây

Bánh cupcake mặn cho bữa sáng

Thỉnh thoảng bạn thử đổi bữa sáng cho gia đình với món bánh cupcake mặn kiểu Tây này xem sao nhé! Cùng vào bếp làm ngay món này nhé