uống nhiều nước ấm

Học người Nhật bí quyết giảm cân đúng trong 1 tuần, vừa an toàn vừa hiệu quả bất ngờ

Uống nước ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi mới ngủ dậy rất tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy tuần hoàn má.u trong cơ thể, thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Người Nhật thường có thói quen uống nước ấm mỗi ngày để duy...

Chuyên gia cảnh báo 4 bước chăm sóc da dễ khiến da kích ứng

Còn vài ngày nữa là Tết, thời điểm này chị em đang lên dây cót nào là detox làn da, chăm sóc da để có một làn da mịn màng căng bóng. Nhưng có một sự thật là không phải cứ lao vào c...

4 cách giảm cân hiệu quả từ người Nhật bạn cần nhớ

Nước ấm chính là thức uống được người Nhật sử dụng hàng ngày để giúp thân hình luôn thon gọn, trẻ khỏe. Hầu hết người Nhật sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút sẽ theo thói quen uống nga...

Miền Bắc rét đậm, rét hại cần làm ngay những điều này để bảo vệ sức khỏe

Khi nhiệt độ giảm xuống thấp cũng là lúc các mầm bệnh có khả năng phát triển mạnh mẽ hơn. Chính vì vậy, bạn cần chủ động phòng tránh các bệnh ốm vặt ngay từ bây giờ bằng một số lưu...

Phụ nữ làm thế nào để phòng ngừa viêm â.m đạ.o?

Phụ nữ rất sợ bệnh phụ khoa quấy rối, quan trọng hơn bệnh này còn đi cùng với phụ nữ suốt cả cuộc đời.

Nguyên tắc giảm cân HIỆU QUẢ và AN TOÀN của phụ nữ Nhật

Khẩu phần ăn của người Nhật luôn có kèm theo các loại rau tùy theo mùa như rong biển, hành tây, đậu nành, cà tím, cà chua, củ cải trắng, khoai lang... Khác với người Việt Nam, ngườ...