Uống mỗi ngày 1 quả dừa liên tục trong 1 tuần, điều kỳ diệu này sẽ xảy ra
Nước dừa mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể trở thành một trong những đồ uống yêu thích của nhiều người.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nước dừa là một chất lỏng vô trùng ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
Một vài chất dinh dưỡng chính trong dừa nước bao gồm acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho.
Trong thực tế,lượng kali có trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối. Điều này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.
Uống nước dừa thường xuyên rất tốt cho sức khỏe
Làm đẹp da
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.
Một cốc nước dừa mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn, bóng loáng, trắng trẻo bất ngờ. Không chỉ đối với da mặt mà nước dừa còn giúp làn da toàn thân luôn mịn màng, quyến rũ, xóa mờ các dấu vết lão hóa.
Video đang HOT
Giảm cân hiệu quả
Trong nước dừa có rất ít chất béo, uống nhiều nước dừa còn giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn, muốn ăn, hỗ trợ rất nhiều cho công cuộc giảm cân của chị em. Một trong những bí quyết giữ dáng chính là uống nước dừa.
Hệ miễn dịch của bạn sẽ tốt hơn nếu uống nước dừa thường xuyên. Các vi khuẩn gây lên bệnh về răng miệng, viêm đường tiết niệu, cảm cúm, bệnh truyền nhiễm cũng sẽ được hạn chế nếu ta có sức đề kháng vững chắc, nước dừa là một trong những nhân tố giúp bạn.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu uống nước dừa đúng cách thì rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Nước dừa được so sánh với lượng chất xơ đúng chuẩn cần cung cấp cho cơ thể.
Giảm nhức đầu
Bạn có thể tận dụng nước dừa để cải thiện tình hình căn bệnh đau đầu. Khi đi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo duy trì trạng thái bình thường của cơ thể.
Tăng cường thị lực
Nước dừa rất tốt cho người bị đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp. Cùng với cà rốt, nước dừa là một phương thuốc hữu hiệu chữa giảm thị lực. Nước dừa còn phát huy khả năng ngăn ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.
Có thể giúp hạ huyết áp
Những người bị tăng huyết áp hoặc có nguy cơ cao huyết áp có thể được hưởng lợi từ việc uống nước dừa. Một nghiên cứu tiết lộ rằng 71% người tham gia bị huyết áp cao đã cải thiện huyết áp tâm thu của họ sau khi uống nước dừa, theo Eat This, Not That.
Nhận biết viêm màng bồ đào
Viêm màng bồ đào nếu không đươc phat hiên, điêu tri kip thơi thi biên chưng đê lai cho măt rât nghiêm trong, nó co thê gây đuc thuy tinh thê, tăng nhan ap, thâm chi teo nhan câu, dẫn đến nguy cơ bi mu loa rât lớn.
Màng bồ đào co 3 phân, đó là môngmăt, thê mi va màng mạch. Đây là nơi chứa nhiều mạch máu, bao gồm các tĩnh mạch và động mạch đưa máu nuôi dưỡng mắt. Viêm màng bô đao là tình trạng viêm sưng của 1 trong 3 các bô phân nêu trên.
Tùy thuộc vào vị trí bị tổn thương mà người ta chia thành 3 loại sau:
Viêm màng bồ đào trước (viêm mống mắt - thể mi): Là dạng phổ biến nhất chiếm khoảng 3/4 các trường hợp viêm màng bồ đào. Bệnh hay tái phát thành từng đợt, nếu không điều trị tốt có thể gây tăng nhãn áp và mù lòa vĩnh viễn.
Viêm màng bồ đào giữa (chủ yếu là phía sau của thể mi): Các triệu chứng khá nghèo nàn, thường nhìn thấy mờ kèm theo hiện tượng ruồi bay trước mắt.
Viêm màng bồ đào sau: Thường viêm mặt sau của mắt, viêm màng mạch, võng mạc gây tổn thương dây thần kinh thị giác, gây hạn chế tầm nhìn cho người bệnh.
Trong một số trường hợp, viêm màng bồ đào có thể ảnh hưởng đến toàn bộ phần trước và sau của mắt gọi là viêm màng bồ đào toàn bộ.
Viêm màng bồ đào có thể gây ảnh hưởng đến thủy tinh thể, võng mạc, các dây thần kinh thị giác.
Nguyên nhân gây viêm màng bồ đào
Viêm màng bồ đào có thể phát triển do một vài nguyên nhân như: Nhiễm trùng mắt; Chấn thương hoặc sau phẫu thuật mắt; Rối loạn hệ thống miễn dịch: thường gặp trong các bệnh viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng, tiểu đường type 1, bệnh HIV,... Một số bệnh ung thư, chẳng hạn ung thư hạch rất hiếm gặp nhưng cũng có thể gián tiếp gây tổn thương mắt.
Dấu hiệu nhận biết
Các triệu chứng có thể xuất hiện đột ngột hoặc diễn biến âm thầm trong thời gian kéo dài và chỉ phát hiện được khi khám mắt định kỳ.
Các triệu chứng bao gồm: Đau nhức mắt là triệu chứng thường gặp nhất. Cơn đau có thể xuất hiện âm ỉ hoặc đột ngột và đau tăng lên khi bạn tập trung sự chú ý vào một điểm nào đó. Mắt bị đỏ là biểu hiện của quá trình viêm do các mạch máu bị sung huyết.
Thị lực bị giảm sút, cảm giác như bị một màn sương mờ che phủ trước mắt. Người bệnh có thể nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sán g). Hiện tượng ruồi bay trước mắt: Bạn có thể nhìn thấy những dấu chấm đen, hoặc những bóng mờ di chuyển trước mắt khi mắt đang nhìn yên tại một điểm.
Mất thị lực ngoại vi là khả năng nhìn sự vật và sự chuyển động của sự vật bên ngoài đường đi của thị lực bị giảm sút. Đồng tử có hình dạng khác nhau hoặc không thể thu nhỏ khi phản ứng với ánh sáng. Ngoài ra còn có các biểu hiện toàn thân có thể gồm: sốt nhẹ, ăn không ngon miệng, ngủ kém, đau đầu,...
Viêm màng bồ đào nếu không được điều trị tích cực sẽ để lại các biến chứng như: Giảm thị lực, theo thống kê có đến hơn 10% người bệnh viêm màng bồ đào sau đó bị hạn chế về tầm nhìn.
Quá trình viêm ngăn chặn sự tiêu thoát nước do tăng áp lực bên trong mắt có thể dẫn đến bệnh glaucom. Ngoài ra còn có rất nhiều biến chứng khác như phù hoàng điểm, bong võng mạc và có thể dẫn đến mù lòa.
Điều trị viêm màng bồ đào
Tùy theo mức độ của bệnh và từng cá nhân mà các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị thích hợp. Trong đó có các phương pháp như điều trị bằng nội khoa: Việc quyết định sử dụng thuốc nào sẽ phụ thuôc vào nguyên nhân gây bệnh. Một số thuốc khác nhau có thể được lựa chọn như: thuôcchông viêm steroid dạng thuốc uống, nhỏ mắt, tiêm; thuốc điều trị nhiễm trùng chủ yếu là các loại kháng sinh; thuốc kháng virus; thuốc giảm đau nhóm NSAIDs.
Đối vơimôt sô trương hơp diên biên bênh xâu hơn, đa bi viêm nhiêm năng hoặc bệnh tái đi tái lại lam anh hươngđên thi lưc, sư dung thuôc không có hiệu quả thi cần phải can thiệp bằng phẫu thuật.
Để phòng tránh viêm màng bồ đào, cần ăn uống hợp vệ sinh để tránh nhiễm ấu trùng giun, sán; Không rửa mặt bằng nguồn nước ô nhiễm; Bảo vệ mắt bằng kính khi tiếp xúc với môi trường khói bụi. Đến ngay các cơ sở chuyên khoa về mắt để khám và điều trị kịp thời khi có các dấu hiệu của bệnh.
Điều trị biến chứng cận thị: Khả quan hơn khi phát hiện ở giai đoạn sớm! Tùy theo từng triệu chứng mà việc điều trị biến chứng cận thị được chuyên gia y tế chỉ định các phương pháp khác nhau. Ngoài sự bất tiện khi phải đeo kính để điều chỉnh tầm nhìn thì cận thị có thể khiến người bệnh bị tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt sau này trong cuộc sống. Do đó các...