uống lành mạnh

Mẹo hay giúp giảm bớt tình trạng thâm môi

Kiểm tra lại mỹ phẩm đang dùng, bôi kem chống nắng, cố gắng giữ ẩm và vệ sinh thường xuyên là những cách giúp đôi môi của bạn không bị thâm.

Bảo Anh gia nhập hội sao nữ “giàu sụ” ăn sâu vàng để dưỡng nhan sắc

Là một nghệ sĩ trong showbiz, để duy trì sắc vóc xinh đẹp của mình là điều vô cùng quan trọng. Ngoài việc thường xuyên đi spa, chăm sóc cơ thể bên ngoài thì các sao nữ cũng chi khô...

Không muốn tóc bạc sớm từ năm 20 tuổi, bạn nên chú ý tới 6 vấn đề là nguyên nhân điển hình gây ra tình trạng này

Nếu bạn nghĩ mình là người duy nhất có mái tóc bạc sớm thì bạn đã nhầm. Màu tóc bạc sớm là một hiện tượng rất thường gặp và đôi khi nó còn là dấu hiệu của một vài bệnh lý tiềm ẩn.

Chuyên gia nói về 7 thói quen ăn uống lành mạnh cho phụ nữ

Hầu hết cácthói quen ăn uống lành mạnhphù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ là ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày?

Sữa giúp cho xương chắc khỏe, giảm cân nhưng cũng có tác dụng phụ như gây ra mụn, đầy hơi, đau bụng.

Ngoài vòng 3 khủng, Mai Phương Thuý còn nắm giữ nhiều kỉ lục trong làng hương sắc

Sau gần 15 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thuý được cho là nàng Hậu nắm giữ không ít các kỷ lục của làng hương sắc.

Nghiến răng khi ngủ có nguy hiểm không?

Hiện tượng thường gặp ở nhiều người có thể để lại các hậu quả như răng bị sứt mẻ, đau nhức hàm, khiến người ngủ cùng khó chịu.

Giảm 18kg nhờ học được 3 điều từ người Nhật

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào phụ nữ Nhật Bản có thể ăn nhiều loại thực phẩm, bỏ qua các bài tập thể dục cường độ cao mà vẫn trông thon gọn?

Selena Gomez khoe body cực phẩm như siêu mẫu trên bìa “mở hàng” tạp chí CR bản Trung

Selena Gomez gây bất ngờ cho người hâm mộ khi xuất hiện với body cực phẩm trên bìa ra mắt của tạp chí thời trang CR bản Trung Quốc.

8 lời khuyên giảm cân tuyệt vời bạn phải làm theo

Giữ gìn vóc dáng và kiểm soát cân nặng là một trong những yếu tố chính khi nói đến lối sống lành mạnh.

Kiểu ăn uống gây tử vong hàng đầu, nhiều người đang phạm phải

Hơn 6 triệu người có thể tránh được tử vong mỗi năm bằng cách thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

4 món mỹ phẩm chống lão hóa của ‘Phú Sát Hoàng hậu’

Tần Lam năm nay đã bước sang tuổi 41 nhưng vẫn giữ được làn da mịn màng nhờ tích cực chăm sóc với các sản phẩm chuyên sâu.

Thực phẩm số 1 để giảm cân nên có trong tủ nhà bạn

Nếu bạn muốngiảm cân, bạn nên có loại thực phẩm lành mạnh này ở trong nhà.

Phụ nữ đoản mệnh thường có 4 “trạng thái xấu xí” trên cơ thể, nếu chiếm trên 2 thì sự lão hóa đã bắt đầu

So với đàn ông, phụ nữ sợ già hơn! Bởi vì già đi không chỉ có nghĩa là bệnh tật đã bước vào thời kỳ phát sinh cao mà còn có nghĩa là diện mạo cũng không còn nữa!

Không cần mỹ phẩm, các thói quen này sẽ làm da mịn màng, khỏe mạnh

Việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, chăm sóc da đúng cách giúp chúng ta có làn da đẹp mịn. Tuy nhiên, một số thói quen nhỏ mỗi ngày cũng giúp bạn có một làn da khỏe mạnh hơn, đẹp hơn.

5 cách hiệu quả để kiểm soát bệnh tiểu đường khi bị bệnh thận

Bệnh tiểu đường là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về thận. Bài viết này sẽ đưa ra một số lời khuyên dành cho những người bị bệnh thận mãn tính có thể giúp duy...

Thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bếp

Cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc khiến ăn uống lành mạnh trở thành một thách thức với nhiều gia đình, nhất là với các gia đình trẻ.

4 lầm tưởng tai hại về thuốc giảm cân

Những sai lầm khi sử dụng thuốc giảm cân khiến bạn tiêu tốn nhiều tiền bạc và thời gian mà vẫn không kiểm soát được cân nặng của mình.

Vì sao bạn ăn uống lành mạnh nhưng lại cảm thấy tệ hơn?

Khi bắt đầuăn uống lành mạnh, chúng ta mong đợi sẽ nhanh chóng cảm thấy khỏe hơn. Nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu, ủ rũ và mệt mỏi.

Mỗi khi hệ miễn dịch cố gắng “kêu cứu”, cơ thể sẽ cảnh báo bạn thông qua 6 dấu hiệu rõ ràng sau đây

Ốm đau hay cảm sốt liên tục có thể do thời tiết, nhưng nguyên nhân chính vẫn là do hệ thống miễn dịch đang gặp trục trặc, vì vậy một khi xuất hiện 6 dấu hiệu này thì bạn cần phải c...

Người sống lâu, khoẻ mạnh thường có 4 đặc điểm khi ăn

Ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết chính để có một cuộc sống trường thọ. Nếu cũng có 4 đặc điểm khi ăn giống những người trường thọ này thì chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏ...

“Nụ hồng lai” Việt – Mỹ hài lòng với vẻ mũm mĩm “phồn thực”

Từng có thời gian Wilson Nhật Anh béo tới mức không dám nhìn cân nhưng hiện tại cô hài lòng với nét đầy đặn của mình.

6 thói quen giúp nàng béo ục ịch giảm liền 28kg lột xác quyến rũ như sao

Giảm cân luôn là sự nghiệp cả đời của các cô gái. Tuy nhiên, việc có giảm được cân hay không lại phụ thuộc vào nỗ lực và quyết tâm của mỗi người.

Người mẫu 65 tuổi tiết lộ bí quyết ‘lão hóa ngược’

Yazemeenah Rossi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chăm tập yoga, duy trì vóc dáng để có thể tiếp tục công việc người mẫu đến cuối đời.

Nam giới nên có 7 thói quen ăn uống lành mạnh này

Hãy áp dụng những thói quen đơn giản này vào thói quen của bạn để có những ngàyăn uống lành mạnhhơn.

5 cách đơn giản giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh

Ai cũng muốn khỏe mạnh, nhưng ít người nghĩ đến việc bảo vệ và duy trìsức khỏecủa phổi.

Ăn sáng như vua và ăn tối như ăn mày, có giúp giảm cân?

Nhiều người trong chúng ta đều quen thuộc với câu Ăn sángnhư vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày.

4 dấu hiệu tập gym quá mức gây hại sức khỏe

Chóng mặt, tức giận vô cớ... là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện quá sức.

Cô gái giảm 19 kg vì bị trêu giống cá voi

Emma Rose Doherty quyết tâm thay đổi ngoại hình để có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Nàng thông minh sẽ biết chọn thời điểm tập luyện để ‘xuống cân’ hiệu quả nhất mà không mất nhiều công sức

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đây còn là phương pháp chính để giảm cân nhanh chóng. Nhưng thời điểm tập thể dục giúp xuống cân nhanh nhất trong ngày là khi nào?

5 lợi ích tuyệt vời này đã biến trứng thành siêu thực phẩm

Trứng là một loạisiêu thực phẩmmang lại nhiều lợi íchsức khỏetối ưu, nhưng lại vô cùng rẻ tiền.

8 loại đồ uống giúp chị em đốt mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người, để giảm mỡ bụng chúng ta có thể sử dụng một số loại đồ uống. Theo The Health Site, uống một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp giảm mỡ bụng.

Body tuổi 71 đẹp như gái 20, “bà hoàng váy cưới” Vera Wang vẫn khó che đậy làn da xuống cấp

Trái ngược với body đẹp mơn mởn làm hội gái đôi mươi cũng phải đỏ mắt ghen tị, làn da của bà hoàng váy cưới Vera Wang lại để lộ rõ dấu hiệu tuổi 71.

2 “mỹ nhân sát tỷ phú” xứ Hàn không phải tự nhiên mà có đường nét cơ thể đẹp như vẽ

Clara Lee và Han Ye Seul hiện tại đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vẫn khiến người khác trầm trồ về nhan sắc và vóc dáng.

Mẹ Sài thành giải mã 1 số thực phẩm ‘hot trend’ cho bé ít mẹ chú ý, khoe thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng ngon hết nấc

Chị Nguyễn Mi (Sống tại Phú Nhuận) chia sẻ, nuôi con là cả một quá trình, con còn cả đời để ăn nên không cần gấp làm gì.

Cận cảnh hình thể nóng bỏng của BTV Mai Ngọc khi ở mức lý tưởng nhất trong vòng 10 năm

Ở tuổi 30, Mai Ngọc ý thức được việc chăm sóc và rèn luyện cả sức khoẻ lẫn tinh thần.

Tập nâng tạ, chàng trai đánh bay 69 kg mỡ thừa trong 1 năm

Nhờ kết hợp nâng tạ với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, một chàng trai ở Nhật Bản đã giảm một nửa trọng lượng cơ thể. Chỉ trong 1 năm, anh đã đánh bay 69 kg mỡ thừa.

Món nhiều người Việt thích ăn hàng ngày tàn phá gan

Ăn quá nhiều dưa chua sẽ khiến lượng nitrite trong cơ thể tăng lên làm gan, thận quá tải.

Khi BS viết 4 từ này trong giấy khám ung thư, hãy nhớ câu ‘30 chưa phải là Tết’ và tỷ lệ khủng của nước Nhật

Cần nhớ rằng ung thư đã trở thành một căn bệnh phổ biến của thời đại, mà tại Nhật Bản người ta hay dùng thống kê 50% dân số mắc ung thư để trấn an bệnh nhân rằng có nhiều người như...

Trà xanh và trà đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Cả trà xanh và trà đen đều được coi là những lựa chọn đồ uống lành mạnh. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, cái nào tốt chosức khỏehơn?

Người đẹp Hàn Quốc hô biến bụng mỡ thành bụng chuẩn múi đẹp như tranh

Lee Min Joo từng là chuyên gia dinh dưỡng nhưng cô để cơ thể mình thừa mỡ nên người đẹp quyết định tập luyện để thay đổi.

Chàng trai đổi đời nhờ giảm 118 kg

Brock Carrow thay đổi toàn bộ lối sống nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe.

Jessica Simpson khoe đường cong sau khi giảm 45,5 kg

Nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ ở tuổi 40. Ở tuổi 40, Jessica Simpson trở thành mẹ của 3 đứa con. Cô gặp nhiều khó khăn về sức khỏe khi mang thai người con thứ 3.

Bí quyết tránh bệnh tim và sống thọ: Bữa sáng không thể thiếu thứ này

Nhiều người đều đã biết, bí quyết để sống lâu là theo mộtchế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, gồm ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày, và tập thể dục thường xuyên, theoExpress.

Giảm 45 kg sau 10 tháng vì bị chồng chê

Trước khi giảm gần một nửa trọng lượng cơ thể, Dannie nặng đến 110 kg, tiêu thụ khoảng 3.000 calo/ ngày, có thể ăn hết pizza size L vào bữa trưa và gần như không vận động.

Bí quyết ăn uống lành mạnh giúp dáng đẹp eo thon của mỹ nhân Việt

Những bữa ăn bên bể bơi không chỉ thể hiện mức độ sang chảnh của sao mà còn bật mí bí quyết ăn uống lành mạnh giúp dáng đẹp eo thon.

7 cách giảm cân không cần tập thể dục

Vì công việc bận rộn, nhiều người lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh để giữ vóc dáng thon gọn.

4 gợi ý chế độ ăn dựa vào hình dáng cơ thể

Bạn nên chọn thực phẩm phù hợp với vóc dáng nhằm kiểm soát cân nặng, giữ gìn sức khỏe tốt.

3 cách giảm mỡ bụng của chuyên gia sức khỏe

Tiến sĩ Michael Mosley hướng dẫn bí quyết ăn uống, tập luyện giúp giảm mỡ thừa và duy trì sức khỏe tốt.

Lý do người Nhật Bản kéo dài tuổi thọ sau khi mắc ung thư

Lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh là cách để người Nhật Bản kéo dài tuổi thọ sau khi mắc ung thư.