tư thế nhà độc hành

Top những trải nghiệm không thể bỏ qua khi du lịch Hà Giang

Độc hành luôn là một trong những trải nghiệm dành cho dân du lịch bụi Hà Giang, đặc biệt là những ai yêu thích cảm giác mạo hiểm lựa chọn.

Cô gái TPHCM phượt xuyên 4 nước trong 65 ngày, chỉ tốn 35 triệu đồng

Nữ phượt thủ một mình đi xe máy xuyên 4 quốc gia với hành trình hơn 15.000km. Chuyến đi kéo dài 65 ngày chỉ tiêu tốn khoảng 35 triệu đồng.

Những lưu ý khi trekking tự do

Bỏ túi những bí quyết chuẩn bị thể lực, hành trang và kỹ năng ứng biến trong điều kiện môi trường hoang dã giúp các trekker sẵn sàng cho chuyến đi độc hành đầy thú vị.

Đau xương khớp có nên quan hệ tình dục?

Tình dục là một vận động toàn thân, với sự tham gia của hầu hết các nhóm cơ, xương khớp. Vậy khi hệ thống này trục trặc phải chăng chuyện ấy cũng phải dừng? (Dưới 18 tuổi cân nhắc ...

Tôi lái môtô độc hành hơn 5.000 km, chinh phục tứ đại đỉnh đèo

Chọn chiếc Triumph Speed 400 làm bạn đồng hành, tôi một mình rong ruổi hơn 5.000 km đi qua hơn 20 tỉnh từ Nam ra Bắc với nhiều cung bậc cảm xúc.

Việt Nam ‘ghi điểm’ với du khách độc hành với 2 thành phố vào top đầu

Đà Nẵng được mệnh danh là nơi tuyệt vời nhất cho một kỳ nghỉ ven biển bình dị, trong khi Hà Nội là điểm đến lý tưởng với những rung cảm giản đơn.

5 tư thế yoga cải thiện lưu thông máu ở chân

Chó úp mặt cũng là một trong những tư thế giúp tăng tuần hoàn máu. Giữ tư thế này trong 1 phút hoặc lâu hơn nếu bạn cảm thấy thoải mái sẽ giúp cải thiện lưu thông máu về đầu và châ...

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Với phụ nữ mang thai, việc ngủ trên sàn được coi là an toàn. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý là khi nằm xuống sàn hoặc đứng lên mà cảm thấy khó khăn và khó chịu, thì tốt hơn hết không ...

2 tư thế ngồi nguy hiểm có thể gây nhồi máu cơ tim

Đây là bệnh cực kỳ nguy hiểm, thường gặp ở người già nhưng gần đây ngày càng trẻ hóa. Từ trường hợp này, các chuyên gia lưu ý đến tư thế ngồi và cách xử trí khi có nguy cơ nhồi máu...

Độc hành với Mã Pì Lèng

Đến Hà Giang mà chưa độc hành với Mã Pì Lèng thì sao có thể cảm nhận hết được vẻ đẹp hùng vĩ của xứ sở núi rừng này?

Phòng ngừa cứng khớp với 5 tư thế yoga đơn giản tại nhà

Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay gần, bàn ngón tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân (hai bên).

9 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày

Lợi ích của yoga không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp, kiểm soát căng thẳng mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 9 tư thế yoga giảm cân và duy trì sức khỏe.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

7 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi

Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu... có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp ...

Khai quật mộ cổ, chuyên gia phát hiện ‘xác ướp tóc dài’ 1.000 năm tuổi trong tư thế lạ

Reuters đưa tin, mới đây, các nhà khảo cổ học ở Peru đã khai quật được một xác ướp lên tới 1.000 năm tuổi tại một địa điểm khảo cổ nằm trong khu dân cư của thủ đô Lima.

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

Tại sao cá nhà táng ngủ thẳng đứng?

Cá nhà táng, động vật có răng lớn nhất hành tinh, dành khoảng 7% thời gian trong cuộc đời để ngủ ở tư thế thẳng đứng. Mỗi lần chợp mắt của chúng kéo dài từ 6 đến 25 phút.

Bí ẩn bức tượng nằm ngửa, hai tay chống đất trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng

Bức tượng đất nung có tư thế kỳ lạ trong lăng mộ hoàng đế Tần Thủy Hoàng khiến các nhà khảo cổ học vô cùng kinh ngạc.

Câu chuyện đằng sau đôi tình nhân thời đồ đá

Được phát hiện trong một ngôi mộ thời kỳ đồ đá mới tại Italy, Đôi tình nhân ở Valdaro là hai bộ xương trong tư thế ôm nhau trong suốt 6.000 năm.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

Vì sao phi tần tuẫn táng theo Tần Thủy Hoàng đều trong tư thế không khép chân?

Khi được tìm thấy, hầu hết hài cốt của những các phi tần trong lăng Tần Thủy Hoàng đều trong tư thế không khép chân, rốt cuộc họ đã gặp phải chuyện gì?

Nơi ít du khách biết ở Hà Giang

Không giới hạn mình ở những điểm dừng chân hút khách, đi bộ rèn luyện sức khỏe và chinh phục vách đá trắng hoang sơ là cách mà Trần Văn Sơn (1997) trải nghiệm Hà Giang

Máy ảnh Sony tích hợp trí tuệ nhân tạo, giá gần trăm triệu đồng

Công nghệ lấy nét trí tuệ nhân tạo không chỉ dừng ở mắt hay gương mặt, mà có thể lấy nét dựa trên tư thế, chuyển động cơ thể

Độc hành ở Tà Xùa

Tự thuê xe máy, vừa đi theo Google Maps vừa tận hưởng cảnh lạ, làm quen thêm bạn mới bất ngờ... là những trải nghiệm mà Mai Anh (1998) có được khi du lịch một mình

Điểm đến tuyệt vời nhất cho những du khách độc hành

Dưới đây là 5 điểm đến được đánh giá cao và là nơi lý tưởng cho những ai muốn tôn vinh sự tự lập và khám phá một mình. Từ các chuyến đi chăm sóc sức khỏe đến du lịch đảo, lặn biển ...

Đồng hành cùng giáo viên đổi mới

Triển khai Chương trình GDPT mới, đội ngũ nhà giáo phải vượt lên chính mình, nỗ lực trong bồi dưỡng, tự nghiên cứu, học tập

Bỏ tiền mua xe cứu thương, hai cậu cháu chạy miễn phí giúp dân nghèo đi viện

Đã hơn 6 năm kể từ ngày chuyến xe cứu thương miễn phí đầu tiên lăn bánh, tới ngày hôm nay tôi vẫn trong tư thế có điện thoại là lại ôm vô lăng lên đường , ông Nguyễn Văn Cường bộc ...

3 ca khúc nhạc phim ấn tượng trong “Bão ngầm”

3 ca khúc nhạc phim ấn tượng trong phim Bão ngầm được nhiều khán giả yêu thích gồm: Độc hành, Ngông cuồng và Đi qua thương nhớ

Đấu Trường Chân Lý: Top 3 lõi công nghệ sắp trở nên cực “phế” vì bị nerf nặng ở bản 12.3

Bản 12.3 được giới thiệu là update cuối cùng trước khi Đấu Trường Chân Lý mùa 6.5 ra mắt nên chỉ có những chỉnh sửa về lõi công nghệ

Nữ giới có biểu hiện này nhu cầu rất cao, là ‘bậc thầy’ trong chuyện ấy, đàn ông tinh ý là biết liền

Người phụ nữ có những biểu hiện này đa phần đều có nhu cầu cao và giỏi trong chuyện ấy

1.001 tư thế khi học online của lớp 1

Từ mầm non lên cấp tiểu học, các bé chưa quen ngay được với việc học online và không giấu được cơn buồn ngủ.

Du lịch độc hành khó hay dễ? Lắng nghe lời khuyên từ chàng trai xứ Quảng

Nếu bạn là người yêu thích du lịch độc hành thì không nên bỏ qua những kinh nghiệm của Phan Quốc - chàng trai đến từ xứ Quảng sẽ cho bạn biết thêm những thông tin, bài học và sự ch...

Kinh nghiệm để phụ nữ chủ động hơn chốn phòng the, hãy học ngay đừng nên bỏ lỡ

Chỉ cần biết đến những tuyệt chiêu này chắc chắn sẽ khiến các cô nàng 'điên đảo' mỗi lúc ái ân.

Khi phụ nữ mê du lịch… “độc hành”

Theo Viện Nghiên cứu Phát triển Du lịch (ITDR), loại hình du lịch một mình bắt đầu là một xu hướng mới trên thế giới vào năm 2016 và thực sự nở rộ trong năm 2019, trước khi đại dịc...

Độc hành từ Nam ra Bắc gây quỹ từ thiện cho trẻ em

Tết 2021, khi người người sum vầy bên gia đình, Lê Quang Long (29 tuổi) một mình rong ruổi Nam - Bắc, gửi tặng những món quà đến trẻ em khắp nơi.

Chàng trai Việt xin nghỉ việc, dành một tháng “phượt” 10 tỉnh của Nhật Bản

Lên kế hoạch trước nửa năm, tháng 5 vừa qua, Lê Đức Nhân đã phượt qua 10 tỉnh, thành của Nhật Bản. Cảnh đẹp của nước Nhật được anh ghi lại khiến nhiều người trầm trồ, có nơi ngỡ nh...

Mèo ‘chảnh chọe’ nằm chờ chủ nhân mới

Tôi vào shop để lựa 1 em mèo về nuôi, không biết nó lựa người ta, hay người ta lựa nó nữa?

Tư thế khó đỡ của các bà vợ khi xem trộm điện thoại chồng

Hóa thân thành điệp viên, các bà vợ luôn biết cách xuất hiện đúng lúc, đúng chỗ khi chồng xem điện thoại.

Chọn tư thế ngồi mà bạn thích nhất nói lên tính cách và tương lai của bạn

Nhìn vào bức hình dưới đây và chọn cho mình một kiểu ngồi mà bạn thấy thích nhất. Điều này sẽ cho biết con người nội tâm bên trong của bạn.

Vì quá “ghiền Đà Lạt”, chàng trai không ngần ngại đi gần 40 lần/2 năm

Nhắc đến Đà Lạt là nhắc đến thiên đường du lịch với hàng ngàn cảnh đẹp, địa điểm check in độc đáo.

Bạn sẽ được gì và mất gì sau 1 năm không ai theo đuổi?

Bạn sẽ được gì và mất gì sau 1 năm không ai theo đuổi?

“Sởn da gà” khu vườn tượng đáng sợ nhất hành tinh

Khu vườn tượng nằm trong rừng Parikkala ở Phần Lan khiến nhiều người ám ảnh, thậm chí sợ hãi. Bởi nhiều bức tượng người mang những tư thế, biểu cảm hết sức quái dị.

Bí ẩn bộ hài cốt 400 tuổi chôn trong tư thế úp mặt

Trong những năm qua, các chuyên gia cố gắng giải mã bí ẩn về bộ hài cốt 400 tuổi chôn trong tư thế úp mặt xuống đất. Cuối cùng, các nhà khoa học tìm ra lời giải vì sao người xưa ch...

Trắc nghiệm: Bạn thuộc kiểu ‘nữ nhân’ nào?

Khi ngồi sau xe đạp của người khác, bạn thường để tay ở tư thế nào?

Ngưỡng mộ chàng trai 27 tuổi du hí qua 30 quốc gia, 150 thành phố khắp thế giới

Phan Thanh Quốc cho biết mỗi quốc gia, anh thường dành thời gian khám phá cả tháng, có khi kéo dài đến 2-3 tháng cho đến khi... hết tiền.

Khi các nhiếp ảnh gia “xông pha” với các tư thế chụp ảnh khó đỡ

Chưa biết chụp ảnh có đẹp hay không, nhưng các nhiếp ảnh gia này đã gây ấn tượng mạnh với các tư thế chụp ảnh bá đạo.

Mèo cưng với những tư thế thách thức mọi định luật vật lý

Những định luật vật lý đưa ra là không thể chối cãi. Nhưng có vẻ như chúng không được áp dụng với loài mèo.

Phát hiện rùng rợn về những cái chết bí ẩn thời Ai Cập cổ đại

Các nhà khoa học đã tìm cách giải mã những xác ướp Ai Cập cổ đại mà tình trạng của nạn nhân trước lúc chết còn để lại trong tư thế cơ thể và biểu cảm trên gương mặt họ.

Tư thế ‘độc nhất vô nhị’ của mèo

Ta vốn biết rất ít về chú hề lông lá này, đến khi ta gặp loạt khoảnh khắc kỳ lạ của nó như ngủ trên cây hay sợ độ cao.

Tan chảy khoảnh khắc rái cá ôm mèo cưng ngủ ngon lành

Trong đoạn video, rái cá tựa đầu vào lưng mèo, nằm ở tư thế thoải mái nhất, sau đó nhắm mắt ngủ ngon lành. Còn mèo cũng không hề tỏ ra khó chịu.