Tự chế dầu cà phê chỉ tốn 20 ngàn nhưng làm nếp nhăn, thâm mắt tan biến
Uống cà phê được xem như một nghệ thuật nhưng bạn có biết rằng dưỡng da bằng cà phê cũng là nghệ thuật với làn da.
1. Tự chế dầu cà phê để giúp da hồng hào
Dầu cà phê tự chế này rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo là thành phần quan trọng để giúp giữ cho làn da của bạn nhìn tốt nhất. Chất caffeine trong cà phê giúp cải thiện lưu lượng máu đến mặt, giúp làn da của bạn tươi tắn, rạng rỡ và tươi sáng. Dầu từ hạt cà phê làm tăng lưu thông máu để thúc đẩy tăng trưởng tóc.
Lợi ích của dầu cà phê:
Chống lại cellulite – các vết rạn, sần vỏ cam: Hãy xoa dầu vào cellulite hàng ngày để giảm sự xuất hiện của cellulite.
Sửa chữa làn da bị hư hại: Dầu có thể đảo ngược quá trình tổn thương da để có một làn da khỏe mạnh.
Làm căng và săn chắc da: Bạn có thể sử dụng như một loại dầu mặt để cải thiện nếp nhăn và nếp nhăn.
Thúc đẩy sự phát triển của tóc: Thoa một lượng dầu nhỏ trên tóc để thêm độ mượt và bóng.
Giảm quầng thâm: Chấm một lượng dầu nhỏ bằng ngón tay đeo nhẫn của bạn để làm sáng vùng da quanh mắt.
Dầu cà phê.
Thành phần
Hạt cà phê hữu cơ
Dầu ô liu hữu cơ hoặc dầu Jojoba
Cách thức:
Đối với phương pháp này, xay hạt cà phê rang của bạn loạt vừa đến thô. Đổ 4 muỗng cà phê hạt cà phê xay và 4 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất vào một chiếc bình nhỏ.
Video đang HOT
Nấu trên lửa vừa ở nồi hơi đôi trong 3-4 giờ. Sử dụng muỗng gỗ để thỉnh thoảng khuấy hỗn hợp. Lọc dầu bằng vải mỏng và bảo quản trong lọ thủy tinh.
Sử dụng trực tiếp hoặc trộn nó với dầu thoa mặt hoặc dầu tóc trước khi sử dụng.
Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp ép lạnh để làm dầu cà phê.
2. Phương pháp ép lạnh:
Quầng thâm là vấn đề chung của nhiều người! Chúng không chỉ trông xấu, mà còn là một dấu hiệu cho thấy bạn không khỏe mạnh hay đối phó với căng thẳng. Làm việc trước màn hình máy tính, không sử dụng kính râm khi gặp ánh nắng trực tiếp, Thiếu chăm sóc da, căng thẳng, vv có thể gây ra bóng tối xung quanh và dưới mắt bạn.
Quầng thâm rất dễ che giấu nhưng bạn thực sự không thể thoát khỏi nó bằng các sản phẩm thương mại! Cà phê là một thành phần tự nhiên có thể làm nên điều kỳ diệu và nếu bạn đang vật lộn với việc giảm quầng thâm thì đây là giải pháp một cửa. Dưới đây là một cách dễ dàng để làm huyết thanh mắt cà phê cho quầng thâm cùng với lợi ích của nó:
Dưỡng mắt từ dầu cà phê ép lạnh.
Những lợi ích:
Cà phê: Cà phê rất giàu caffeine giúp cải thiện lưu thông máu trên da, do đó giúp làm sáng làn da. Nó cũng làm đầy nếp nhăn và cải thiện sự xuất hiện của nó. Nó cũng chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giữ cho vùng dưới mắt của bạn sáng và mềm mại.
Dầu hạnh nhân: Dầu hạnh nhân là một chất làm sáng da và dưỡng ẩm tự nhiên. Nó cũng được nạp vitamin E và A giúp làm chậm tổn thương da UV.
Những thứ bạn cần:
1 chén dầu hạnh nhân nguyên chất
3 muỗng cà phê hòa tan nguyên chất (vì bạn phải thấm dầu và không đun nóng, do đó sử dụng cà phê hòa tan hoạt động tốt nhất)
Hướng dẫn:
Lấy một cái miệng rộng và thêm vào bột cà phê hòa tan. Thêm dầu hạnh nhân và khuấy.
Đậy nắp thật chặt và để cà phê ngấm vào dầu trong 2 tuần. Lắc sau mỗi vài ngày. Bạn để nó ngấm càng lâu, sản phẩm cuối cùng sẽ càng tốt.
Sau 2 tuần, lọc bột cà phê và lưu trữ dầu trong chai nhỏ giọt màu tối / màu hổ phách.
Để sử dụng, lấy 2 giọt và chà xát giữa ngón tay của bạn để làm nóng nó. Thoa dầu ấm dưới mắt trước khi đi ngủ. Sử dụng dầu thường xuyên và bạn sẽ thấy một sự khác biệt!
Lưu ý: Hãy chắc chắn rằng cà phê bạn sử dụng là 100% nguyên chất.
Theo Tâm An (Dân Việt)
11 thực phẩm có thể giúp hệ hô hấp của bạn đương đầu với ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí chưa bao giờ trở thành tâm điểm và gây bức xúc như hiện nay, trước khi vấn đề được giải quyết, chúng ta cần 'bỏ túi' 11 loại thực phẩm giúp bảo vệ hệ hô hấp của bạn và gia đình.
Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể giúp ích nếu bạn bị hen suyễn, dị ứng, đang cố gắng bỏ hút thuốc hoặc đơn giản là bạn đang phải đối mặt với ô nhiễm không khí.
Một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh hen suyễn. Táo được đóng gói với axit phenolic và flavonoid có tác dụng giảm viêm trong đường dẫn khí, một đặc điểm chung của chứng hen suyễn và tình trạng thở khò khè. "Tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn đang ngày càng gia tăng", ông Alan Mensch - MD, phó chủ tịch cấp cao về các vấn đề y tế và giám đốc y tế tại Bệnh viện Plainview, New York - nhận định. Một số người suy đoán nguyên nhân của điều này vì chế độ ăn uống kém lành mạnh của nhiều người trong thời gian qua.
Dầu hướng dương và dầu oliu: Các chất béo đơn và đa không bão hòa có trong dầu không chỉ tốt da, tóc và tim của bạn; chúng cũng đóng một vai trò quan trọng cho sức khỏe của phổi.
Trên thực tế, dầu ô liu có thể giúp chống lại các rủi ro sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí như tăng huyết áp và suy yếu các mạch máu- các yếu tố có thể làm giảm việc cung cấp oxy của bạn, khiến tim bạn bơm máu nhanh hơn và khó thở hơn.
Một nghiên cứu của Cơ quan Bảo vệ Môi trường đã được tiến hành với việc thử nghiệm dầu cá, dầu ô liu và không sử dụng dầu cho ba nhóm người trưởng thành. Theo đó, trong một tháng, những người tham gia hít thở không khí được lọc và không khí bị ô nhiễm trong vài giờ. Dầu ô liu đã vượt qua tất cả bằng cách tăng cường phản ứng của mạch máu đối với căng thẳng ô nhiễm và tăng mức độ tPA, một loại protein trong máu làm tan cục máu đông, khiến bạn khó thở.
Các nhà khoa học tin rằng axit oleic, một thành phần chống viêm có trong dầu ô liu, có thể giúp hệ hô hấp của bạn hoạt động tốt. "Dầu ô liu là một loại dầu lành mạnh phục vụ chức năng chống oxy hóa", Norman H. Edelman - cố vấn khoa học cao cấp cho Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ - cho biết.
Một cốc cà phê không chỉ kích thích bộ não của bạn mà nó còn có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn. "Caffein là một thuốc giãn phế quản nhẹ; tuy nhiên, không thể so sánh nó với máy hô hấp" bác sĩ Mensch nói. Cà phê cũng mang lại những lợi ích quan trọng khác cho sức khỏe.
Các axit béo omega-3 có trong cá như cá hồi là một nguồn năng lượng chống oxy hóa giúp giảm viêm trong phổi và cũng có thể chống lại vi khuẩn. "Hiện tại, các hiện tượng viêm nhiễm đang là vấn đề lớn trong giới sinh học"- bác sĩ Edelman nói.
Báo cáo trên Tạp chí Miễn dịch học, các nhà nghiên cứu tại Đại học Rochester đã cho chuột hít một dẫn xuất omega-3 và phát hiện ra omega-3 có thể giúp giảm viêm và chống lại nhiễm trùng thông thường ở những người mắc bệnh phổi.
Một cốc trà xanh nóng có chứa chất chống oxy hóa giúp làm dịu cơ thể, giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa bệnh tốt hơn. "Nước nóng cũng rất tốt để làm dịu cổ họng của bạn và bảo vệ phổi của bạn khỏi bị kích thích", Stephanie Schiff - RDN, một chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Huntington ở Huntington, New York - cho biết.
Các loại hạt là một loại thực phẩm có tác động rất lớn trong việc giúp phổi của bạn đạt được sức khỏe tối ưu. "Hạt bí ngô, hạt hướng dương và hạt lanh cung cấp cho cơ thể bạn một lượng magiê dồi dào, một khoáng chất quan trọng cho những người mắc bệnh hen suyễn", Dana Greene - RD, nhà dinh dưỡng học có trụ sở tại Boston - cho biết.
Magiê giúp các cơ trong đường thở của bạn thư giãn và giảm viêm, do đó bạn có thể thở dễ dàng. Bạn có thể dùng các loại hạt để ăn nhẹ, trộn chúng vào món sinh tố, hoặc rắc chúng vào món salad để tăng cường lợi ích về mặt dinh dưỡng.
Các loại rau cải như bông cải xanh, cải xoăn và súp lơ rất dồi dào glucosinolates, các hợp chất tự nhiên đã được tìm thấy để ức chế sự phát triển của một số loại ung thư ở động vật và một số người, bao gồm cả ung thư phổi, bằng cách vô hiệu hóa tế bào ung thư và giảm viêm. Một nghiên cứu lớn trên Tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ cho thấy những phụ nữ ăn nhiều hơn năm khẩu phần rau họ cải có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn những người khác.
Trái cây và rau quả màu cam như bí ngô, cam và đu đủ chứa đầy chất chống oxy hóa thân thiện với phổi, đáng chú ý nhất là vitamin C. Vitamin C nổi tiếng trong việc chống nhiễm trùng và viêm.
Hương thơm của tỏi: Một nghiên cứu trên tạp chí Ung thư Dịch tễ học Mỹ cho thấy những người ăn tỏi sống ít có khả năng phát triển ung thư phổi hơn so với những người không ăn. Hơn nữa, những người hút thuốc ăn tỏi sống có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn 40% so với những người hút thuốc không ăn tỏi sống. Tuy nhiên, không có gì thay thế cho việc cai thuốc lá, bác sĩ Edelman nói.
Tránh xa ổ bánh mì trắng và hãy thay vào đó bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì hoặc gạo nâu. Một chế độ ăn giàu carbohydrate đơn giản như mì ống trắng hoặc bánh nướng xốp có thể làm tăng sản xuất carbon dioxide của bạn và gây áp lực nhiều hơn cho phổi của bạn, điều này có thể khiến bạn khó thở hơn, Greene nói.
Tú Ân
Theo phunuonline.com.vn
Lại có thêm 4 tips giữ dáng "lạ mà quen" giúp hội con gái siết cân hiệu quả, giảm size vòng bụng đáng kể Thực tế, có rất nhiều mẹo giảm cân hay ho mà đôi khi bạn lại chẳng ngờ đến trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người khi bắt đầu bước vào quá trình giảm cân thường chú ý rất nhiều đến thói quen ăn uống lẫn tập luyện hàng ngày. Nhưng ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng thêm một số mẹo sau đây...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Cách làm đẹp bằng peel da

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách làm đẹp da với vitamin B3

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp
Có thể bạn quan tâm

Vì sao tiền đạo Xuân Son từ chối 75 tỷ đồng?
Sao thể thao
22:16:42 21/02/2025
Làn sóng sa thải trở lại, liệu AI có đang "cướp việc" của con người?
Thế giới
22:01:38 21/02/2025
Hot nhất MXH Hàn Quốc: Video tố G-Dragon đang hẹn hò!
Sao châu á
22:00:33 21/02/2025
Tài tử 54 tuổi bị bắt vì tấn công phụ nữ, chống đối cảnh sát
Sao âu mỹ
21:46:30 21/02/2025
Luật sư nêu quan điểm về vụ nam sinh mặc áo shipper bị đánh tới tấp
Pháp luật
21:46:02 21/02/2025
Nghệ sĩ đau xót khi Đình Thế qua đời ở tuổi 22: 'Giọng còn đây mà em đi rồi!'
Sao việt
21:44:17 21/02/2025
Thu Quỳnh: Sợ được khen trẻ khi đóng phim "Cha tôi, người ở lại"
Hậu trường phim
21:23:09 21/02/2025
Một công dân Thanh Hóa bị khống chế, cưỡng bức lao động tại Campuchia
Tin nổi bật
21:11:43 21/02/2025
Bùi Anh Tuấn khẳng định không hối hận về thời gian "ở ẩn"
Nhạc việt
21:11:28 21/02/2025
Biệt thự gần 2.000 tỷ của cố nữ sĩ Quỳnh Dao được hé lộ: Sân vườn rộng 600m2 cùng sân chơi bowling và rạp chiếu phim mini
Netizen
21:06:25 21/02/2025