Từ béo phì thành biếng ăn vì kiêng khem phản khoa học

Sau hơn một năm chỉ uống nước ngọt và thuốc nhuận tràng kèm thêm thói quen đi bộ đến bong cả da chân, Natalie đã giảm 73 kg nhưng sau đó buộc phải nhập viện vì sức khỏe tinh thần, thể chất ngày càng suy giảm.

Natalie Bradley, 32 tuổi, sống tại Manchester, Anh, gặp vấn đề về cân nặng từ thời niên thiếu do chứng rối loạn ăn uống và gặp phải hiệu ứng yoyo mỗi khi áp dụng các phương pháp giảm cân .

Natalie mắc chứng rối loạn ăn uống từ khi mới 13 tuổi.

Năm 16 tuổi, cô chỉ nặng 38 kg và thường phải nằm im trên giường hàng tháng trời. Tuy nhiên, sau đó Natalie tăng cân ngoài tầm kiểm soát. Đến năm 29 tuổi (2018), cô nặng 120,6 kg với chiều cao 1,65m. Mức cân quá khổ khiến Natalie phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng và hàng tá dấu hiệu khác.

Cơ thể nặng nề cũng khiến Natalie luôn tự ti nên cô quyết định bằng mọi giá phải giảm được cân. Thời gian đầu, Natalie cố gắng ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ nhưng sau đó cô gần như ám ảnh về những con số trên bàn cân nên chế độ ăn dần dần chỉ còn nước ngọt và thuốc nhuận tràng. Kèm theo chế độ ăn phản khoa học, Natalie dành hàng giờ mỗi ngày để đi bộ, có ngày cô đi đến 50.000 bước, đến mức bong cả da chân.

Natalie khi chỉ còn chưa đầy 50 kg.

Sau 15 tháng với lối sống kém lành mạnh này, Natalie chỉ còn 47,6 kg, giảm tổng cộng 73 kg, mặc vừa quần áo cỡ 4. Tuy nhiên, tháng 2/2020, Natalie buộc phải nhập viện và thú nhận: “Tôi không chống chọi nổi nữa. Các bác sĩ cảnh báo tôi rằng tôi sẽ bị nhiễm trùng máu ở ngón chân nếu cứ tập thể dục như vậy. Tôi cũng bị tổn thương dây thần kinh”. Sau 3 tuần nằm viện, Natalie được về nhà và phải thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Hiện cô đã tăng lên khoảng hơn 70 kg cũng như kiểm soát việc ăn uống có phần tốt hơn: “Có những ngày tôi không muốn thức dậy nữa, tôi đã phải chiến đấu với rất nhiều suy nghĩ trong mình. Tôi phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống nhiều năm nay, tôi luôn ốm yếu và không muốn ăn. Tôi chưa bao giờ thích mình gầy đét nhưng điều đó dần ám ảnh tôi. Vật lộn với tình trạng sức khỏe tinh thần như vậy trong nhiều năm, có lúc tôi thực sự muốn chết. Hiện tại tôi đang vượt qua nó, tôi không còn xấu hổ vì chứng bệnh của mình cũng như đang học cách chấp nhận, chăm sóc cơ thể tốt hơn”.

Natalie hiện tập gym và tham gia tình nguyện viên trong một trung tâm về sức khỏe tinh thần nhằm giúp đỡ những người cùng cảnh ngộ.