Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ

Theo dõi VGT trên

Cú lột xác ngoạn mục của Jinny chính là động lực tuyệt vời dành cho những cô nàng đang loay hoay chưa biết nên bắt đầu giảm cân như thế nào.

Kênh DanoTV từng chia sẻ một trường hợp giảm cân ở Hàn Quốc mà nhân vật chính có mốc cân nặng đến 100kg. Đó là Jinny, người có vấn đề về cân nặng chỉ vì thói quen ăn uống không lành mạnh. Được biết, ngày trước Jinny thường xuyên ăn đồ ăn nhanh nên làm cân nặng tăng nhanh đến chóng mặt. Vì quá tự ti với các bạn cùng trang lứa, Jinny đã quyết định thay đổi để sở hữu cơ thể hoàn hảo hơn.

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 1

Jinny ở thời điểm 100kg

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 2

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 3

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 4

Điều bất ngờ là sau khi giảm cân thành công, Jinny chỉ còn nặng 50kg – một kết quả tuyệt vời mà rất nhiều cô gái đều ao ước đạt được. Cùng xem trong suốt 2 năm theo đuổi chuyện giảm cân, Jinny đã làm những gì bạn nhé!

Chế độ ăn uống của Jinny

Mỗi ngày, Jinny duy trì thói quen uống khoảng 3 lít nước ấm để tăng cường quá trình thải độc trong cơ thể. Cô bạn này thường ăn sáng với một số loại trái cây như dưa hấu, dâu, táo. Còn bữa trưa và bữa tối, Jinny tập trung vào chế độ ăn ít muối, ít đường. Trong đó, Jinny chủ yếu làm salad để ăn vào hai bữa này. Đồng thời cô nàng cũng thêm cả một số loại thực phẩm giàu protein vào món salad như đậu phụ, ức gà để tăng cảm giác no và tiếp thêm dinh dưỡng.

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 5

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 6

Jinny không khuyến khích mọi người cắt giảm hoàn toàn carbs trong thực đơn giảm cân. Cô bạn tin rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh với những bữa ăn cân bằng sẽ mang đến kết quả tốt cho sức khỏe. Do đó, Jinny đã thay khoai lang, gạo lứt cho cơm trắng để nạp thêm một lượng calo vừa đủ cho cơ thể. Ngoài ra, Jinny cũng từ bỏ thói quen ăn vặt vào đêm khuya để nhanh chóng đạt được kết quả giảm cân thành công.

Video đang HOT

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 7

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 8

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 9

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 10

Phương pháp tập luyện của Jinny

Bên cạnh chuyện ăn uống, Jinny còn rất chú trọng tới việc tập luyện. Thời gian đầu, cô nàng dành 10 phút mỗi ngày để rèn luyện thể lực. Sau đó, Jinny tăng dần thời gian tập luyện lên lâu hơn.

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 11

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 12

Hiện tại, Jinny đã tập rất nhiều phương pháp để cải thiện vóc dáng. Một trong số đó có thể kể đến múa cột (pole dance), nâng tạ, yoga bay

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 13

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 14

sao người khác chỉ cần 5 – 6 tháng để lấy lại vóc dáng mà Jinny lại cần đến 2 năm để thon gọn trở lại? Cô nàng chia sẻ rằng, vì bản thân giảm cân lành mạnh nên cần nhiều thời gian để chuyển hóa mỡ thành cơ chứ không đơn thuần là đào thải nước ra khỏi cơ thể để sụt cân nhanh chóng. Nếu có giảm cân, bạn cũng nên học theo lối suy nghĩ giảm cân tích cực như Jinny để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 15

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 16

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 17

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 18

Từ 100kg xuống 50kg chỉ trong 2 năm, gái xinh Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân thần sầu khiến ai cũng hâm mộ - Hình 19

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc

Một số sản phẩm có ghi "diet" trên bao bì nhưng lại là nguyên nhân làm bạn tăng cân một cách thầm lặng. Bên cạnh đó một số loại sinh tố hay nước ép cũng làm mỡ thừa ở bụng ngày càng nhiều hơn.

Để có được vóc dáng thon gọn nhiều chị em phải vất vả để giảm cân và ăn kiêng. Nhiều bạn lầm tưởng rằng ăn nhiều trái cây hoặc uống nhiều nước ép hoa quả có thể giúp giảm cân và giữ được vóc dáng cân đối.

Tuy nhiên, quan niệm này không phải lúc nào cũng đúng, theo chuyên gia dinh dưỡng Dana James tại New York thì có nhiều loại đồ uống là nguyên nhân tiềm ẩn làm bạn tăng cân nhanh chóng.

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc - Hình 1

Theo chuyên gia một số loại sinh tố hoặc nước ép là nguyên nhân làm tăng cân nhanh chóng.

Dưới đây là một số loại nước mà bạn đang nghĩ rằng giúp giữ vóc dáng nhưng hoàn toàn đều ngược lại, nếu bạn không muốn tăng cân một cách mất kiểm soát thì nên tránh những loại này ra nhé!

Nước ép trái cây hoa quả màu xanh

Hằng ngày, chúng ta thường xuyên bổ sung cho cơ thể một ly nước ép hoa quả, đặc biệt là những loại có màu xanh luôn đem đến cảm giác an toàn cho cân nặng của bạn. Tuy nhiên, đây lại là một điều không hoàn toàn chính xác, theo chuyên gia Dana James: "Khi bạn ăn một miếng hoa quả, chất xơ sẽ giúp làm chậm tốc độ tăng đường huyết. Tuy nhiên nếu bạn ép lấy nước uống, chất xơ sẽ biến mất, bạn sẽ nạp vào cơ thể một lượng đường lớn mà thiếu đi chất xơ để kiểm soát sự ảnh hưởng của đường đối với vóc dáng".

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc - Hình 2

Không phải nước ép nào cũng có công dụng giúp giảm cân.

Để muốn giữ được vóc dáng mà bạn ao ước thay vì dùng nước ép thì bạn nên ăn trực tiếp sẽ tốt hơn vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà giảm cân hiệu quả. Trường hợp, nếu như bạn không thể ăn được hãy cho thêm một quả táo vào chung với nước ép vừa giúp dễ uống mà không làm tăng lượng calo nạp vào bên trong cơ thể.

Sinh tố chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe

Sinh tố được xem là loại nước uống được rất nhiều người ưa chuộng vì tốt cho sức khỏe mà còn giảm cân an toàn, tuy nhiên còn phụ thuộc vào thành phần bên trong nữa nhé, không hẳn loại nào cũng sẽ giúp bạn có thân hình lý tưởng. Có ý kiến cho rằng "Tôi thích uống sinh tố để... tăng cân", theo chuyên gia James. "Tôi từng khuyên rất nhiều phụ nữ chăm dùng món đồ uống này khi họ cần tăng khoảng 4,5kg".

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc - Hình 3

Một số loại sinh tố có công dụng giúp giảm cân nhưng số còn lại thì không.

Chứa nhiều thành phần tốt, tuy nhiên loại đồ uống này bên cạnh đó còn giúp tăng năng lượng nhanh chóng cho cơ thể "Các thành phần ấy có thể rất tốt nếu bạn dùng một lượng vừa phải, nhưng khi bạn thêm nào là sữa đặc, đường... bạn dễ có được món đồ uống chứa đến 800 calories" theo chuyên gia Dana James. Hãy cẩn thận với những món đồ uống của bạn để tránh nguy cơ tăng cân nhanh chóng mà bạn đã lầm tưởng bao lâu nay.

Soda và coca dùng cho ăn kiêng

Một số sản phẩm ghi chữ "diet" trên bao bì, điển hình như soda hoặc coca mặc dù vậy nhưng đây lại là thứ đang âm thầm phá hủy vóc dáng của bạn gìn giữ bao lâu nay. Chuyên gia James cho biết : "Vị ngọt không chỉ đọng lại trên lưỡi mà còn đi đến cả đường tiêu hóa của bạn, gây ra phản ứng kích thích sản sinh ra insulin - hormone dự trữ chất béo".

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc - Hình 4

Công dụng không giống như lời quảng cáo trên bao bì nếu như lạm dụng quá nhiều sẽ làm cân nặng của bạn tăng mất kiểm soát.

Chuyên gia còn nhấn mạnh rằng: "Vấn đề ở đây không phải là lượng calo bao nhiêu, mà là hormone trong cơ thể bạn sẽ phản ứng với soda ăn kiêng". Chính vì vậy, không nên quá lạm dụng hoặc tin tưởng những đồ ăn "diet" này quá nhé nếu như bạn không muốn cân nặng tăng lên nhanh chóng.

Bao lâu nay nhiều người lầm tưởng rằng uống nhiều nước ép và sinh tố sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình kĩ hơn nhé, vì sẽ có một số loại sinh tố là nguyên nhân làm tăng cân nhanh chóng mà bạn không biết đấy.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh
12:08:47 26/12/2024
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?
12:59:55 26/12/2024
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
09:57:23 26/12/2024
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?
09:59:21 26/12/2024
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón TếtTranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết
10:01:24 26/12/2024
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khôCách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô
12:30:08 26/12/2024

Tin đang nóng

Bộ Y tế cảnh báo dịch bệnh truyền nhiễm vẫn diễn biến phức tạpBộ Y tế cảnh báo dịch bệnh truyền nhiễm vẫn diễn biến phức tạp
20:42:26 26/12/2024
Sao Việt 26/12: Trấn Thành nhắn nhủ ngọt ngào tới vợ, Minh Hằng rạng rỡ bên conSao Việt 26/12: Trấn Thành nhắn nhủ ngọt ngào tới vợ, Minh Hằng rạng rỡ bên con
16:35:00 26/12/2024
Phạm Hương flex bên trong tiệc Noel tại Mỹ, zoom cận phát hiện 2 thứ phơi bày cuộc sống chốn hào mônPhạm Hương flex bên trong tiệc Noel tại Mỹ, zoom cận phát hiện 2 thứ phơi bày cuộc sống chốn hào môn
19:25:19 26/12/2024
Nate: Tài tử Lee Jun Ho (King the Land) bị phạt 1,8 tỷ đồngNate: Tài tử Lee Jun Ho (King the Land) bị phạt 1,8 tỷ đồng
16:40:50 26/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Ốc Thanh Vân - Trí Rùa?Chuyện gì đang xảy ra với Ốc Thanh Vân - Trí Rùa?
16:54:00 26/12/2024
Phan Đạt bất ngờ khen ngợi Phương Lan hậu ồn ào đấu tố, còn tiết lộ hình mẫu bạn gái tương laiPhan Đạt bất ngờ khen ngợi Phương Lan hậu ồn ào đấu tố, còn tiết lộ hình mẫu bạn gái tương lai
17:09:15 26/12/2024
Mẹ tôi đề nghị một điều, vợ sắp cưới đang mang bầu vẫn kiên quyết hủy hônMẹ tôi đề nghị một điều, vợ sắp cưới đang mang bầu vẫn kiên quyết hủy hôn
20:10:36 26/12/2024
Cô dâu ở Lào Cai lấy bạn thân, gây sốt với vẻ ngoài xinh đẹpCô dâu ở Lào Cai lấy bạn thân, gây sốt với vẻ ngoài xinh đẹp
20:05:48 26/12/2024

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024
Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024
Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Nàng tiểu thư tài phiệt đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Visual được khen chưa bao giờ xấu, khí chất sang chảnh tràn màn hình

Nàng tiểu thư tài phiệt đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Visual được khen chưa bao giờ xấu, khí chất sang chảnh tràn màn hình

Hậu trường phim

22:26:35 26/12/2024
Điền Hi Vi hóa thân thành một nàng tiểu thư tài phiệt. Cô không chỉ khoe nhan sắc vô cùng xinh đẹp, mà còn thể hiện khí chất sang chảnh cực kỳ ấn tượng.
Thấy cửa hàng đông khách, chủ nhà đòi tăng tiền thuê lên 47 triệu/tháng, khi họ dừng hợp đồng lại tìm đến cơ sở mới đập phá: "Anh phải bồi thường thiệt hại cho tôi"

Thấy cửa hàng đông khách, chủ nhà đòi tăng tiền thuê lên 47 triệu/tháng, khi họ dừng hợp đồng lại tìm đến cơ sở mới đập phá: "Anh phải bồi thường thiệt hại cho tôi"

Netizen

22:26:07 26/12/2024
Anh Đoàn ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, điều hành một cửa hàng kính mắt. Nhờ chất lượng sản phẩm và thái độ phục vụ tốt nên cửa hàng này rất đông khách.
Ông Trump nhắc đến Trung Quốc, Panama trong thông điệp Giáng sinh

Ông Trump nhắc đến Trung Quốc, Panama trong thông điệp Giáng sinh

Thế giới

22:25:30 26/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã đăng một thông điệp Giáng sinh có nội dung nhắm vào Trung Quốc, Panama, Canada, Greenland và các đối thủ chính trị trong nước.
Phim điện ảnh Kính Vạn Hoa: Chuyến dã ngoại chữa lành dành cho tất cả

Phim điện ảnh Kính Vạn Hoa: Chuyến dã ngoại chữa lành dành cho tất cả

Phim việt

22:23:44 26/12/2024
Phim điện ảnh Kính Vạn Hoa đưa khán giả đi qua một cơn mưa rào của tuổi thiếu niên trong trẻo bằng câu chuyện vừa mới mẻ vừa hoài niệm.
Phản ứng của nam ca sĩ tai tiếng nhất Vbiz khi nghe bài hát "meme" chế nhạo mình

Phản ứng của nam ca sĩ tai tiếng nhất Vbiz khi nghe bài hát "meme" chế nhạo mình

Nhạc việt

22:19:47 26/12/2024
Nam ca sĩ khá điềm nhiên, tận hưởng màn trình diễn của Ngô Lan Hương. Ở các phần cao trào của màn trình diễn, J97 còn không quên lắc lư, nhịp nhịp theo nhạc.
Chủ quán karaoke ép khách ghi giấy vay nợ vì không đủ tiền thanh toán

Chủ quán karaoke ép khách ghi giấy vay nợ vì không đủ tiền thanh toán

Pháp luật

22:15:28 26/12/2024
Do không đủ tiền thanh toán hát karaoke, hai người đàn ông ở Thanh Hóa bị chủ quán và nhân viên đánh, ép ghi giấy vay nợ.
Hoà Minzy quay cảnh bé Bo say sưa làm 1 việc, giữa chừng bỗng có hành động khiến mẹ cười rung cả màn hình

Hoà Minzy quay cảnh bé Bo say sưa làm 1 việc, giữa chừng bỗng có hành động khiến mẹ cười rung cả màn hình

Sao việt

22:14:05 26/12/2024
Nhóc tỳ đang say sưa thể hiện ca khúc thì liên tục ngáp. Thế lực nhí còn khiến mẹ cười ngả nghiêng vì thể hiện vũ đạo rất gì và này nọ
Camera qua đường bắt gọn Seungri hẹn hò 3 cô gái lạ, nguyên nhân bị phát hiện gây tranh cãi

Camera qua đường bắt gọn Seungri hẹn hò 3 cô gái lạ, nguyên nhân bị phát hiện gây tranh cãi

Sao châu á

22:05:19 26/12/2024
Vào ngày 25/12, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip Seungri hẹn hò 3 cô gái trên phố. Tại đây, Seungri vừa nói chuyện vừa nắm tay 1 cô gái, trong khi 2 cô khác đứng nhìn.
Beyoncé biểu diễn cùng con gái ở quê nhà

Beyoncé biểu diễn cùng con gái ở quê nhà

Nhạc quốc tế

21:34:49 26/12/2024
Nữ ca sĩ Beyoncé xuất hiện trên sân khấu sân vận động NRG ở quê nhà Houston (Mỹ) vào ngày 25.12, mở màn chương trình bằng một chú ngựa trắng và biểu diễn ca khúc ăn khách 16 Carriages.
Tiêu Chiến và bạn diễn trong phim 'Anh hùng xạ điêu' bản điện ảnh gây tranh cãi

Tiêu Chiến và bạn diễn trong phim 'Anh hùng xạ điêu' bản điện ảnh gây tranh cãi

Phim châu á

21:24:05 26/12/2024
Tạo hình, diễn xuất của Tiêu Chiến và Trang Đạt Phỉ trong trailer Anh hùng xạ điêu bản điện ảnh nhận về nhiều phản hồi trái chiều.
Leonardo DiCaprio đón Giáng sinh cùng bạn gái kém 24 tuổi

Leonardo DiCaprio đón Giáng sinh cùng bạn gái kém 24 tuổi

Sao âu mỹ

21:21:37 26/12/2024
Leonardo DiCaprio và bạn gái được phát hiện đang tận hưởng kỳ nghỉ tại lâu đài Chateau Marmont nổi tiếng ở West Hollywood, Los Angeles hôm 24.12.