Trương Mạn Ngọc tuổ.i 59 da vẫn trắng mịn: Bí quyết nằm ở 1 thức uống buổi sáng và 2 cách ăn trứng gà
Ở tuổ.i này, Trương Mạn Ngọc vẫn đầy sức sống với làn da căng mịn, trắng hồng, cùng vóc dáng cân đối.
Trong ngành điện ảnh và truyền hình Trung Quốc, có hai nữ diễn viên được mệnh danh là nữ hoàng màn ảnh hay “hoa của trời”. Đó là Củng Lợi và Trương Mạn Ngọc.
Trương Mạn Ngọc sở hữu khuôn mặt tròn, làn da trắng mịn, đôi mắt sáng và nụ cười rạng rỡ… Do đó cô được nhận xét là người đẹp dễ thương, kèm biệt danh là “thỏ trắng nhỏ”, hay là “nữ thần sắc đẹp”, “mỹ nhân điện ảnh”…
Trong những năm 90 của thế kỷ trước, Trương Mạn Ngọc trở thành minh tinh ăn khách. Các bộ phim ghi đậm dấu ấn của Trương Mạn Ngọc gồm Tân trát sư huynh, Đông tà Tây độc, Tâm trạng khi yêu, Anh hùng…
Nhan sắc xinh đẹp ngày còn trẻ của mỹ nhân họ Trương.
Trương Mạn Ngọc đã xuất hiện trong hơn 80 bộ phim, từng đoạt 5 giả.i thưởn.g Điện ảnh Hồng Kông và 4 giải Kim Mã… Năm 2004, Trương Mạn Ngọc đang ở đỉnh cao đột ngột tuyên bố giải nghệ trước sự ngỡ ngàng của người hâm mộ.
Vào ngày 20/9 vừa qua, mỹ nhân Hồng Kông bất ngờ trở lại với đoạn phim ngắn do chính mình sản xuất, gửi lời chào cư dân mạng: “Đã lâu không gặp. Mọi thứ với tôi đều ổn. Tôi yêu bản thân mình. Còn bạn thì sao?”. Trương Mạn Ngọc cho biết, sau nhiều năm thay đổi, cuối cùng cô cũng hiểu cách “yêu bản thân” hơn.
Thông qua đoạn phim ngắn, khán giả rất bất ngờ và dành nhiều lời khen cho nhan sắc tuổ.i 59 đầy tươi trẻ của Trương Mạn Ngọc. Ở tuổ.i này, cô trông vẫn đầy sức sống, đáng khen nhất là làn da căng mịn, trắng hồng, cùng với vóc dáng cân đối.
Video đang HOT
Trương Mạn Ngọc trong phim ngắn mới đây
Trương Mạn Ngọc không bao giờ bỏ qua 1 thức uống mỗi sáng
Trong phim ngắn, Trương Mạn Ngọc chia sẻ: Trước kia, mỗi ngày tôi đều bận rộn nên không để ý đến việc “yêu bản thân mình”, may mắn thay bây giờ vẫn chưa muộn. Con đường của mỗi người đều khác nhau, chỉ có người đó biết thời điểm nào là tốt nhất. Chăm sóc bản thân tốt thì cần có thời gian để phát triển và đòi hỏi sự chăm sóc tốt từ trong ra ngoài. Bây giờ bất cứ khi nào có thời gian rảnh, tôi đều dành để chăm sóc chính mình.
Từng chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, Trương Mạn Ngọc tiết lộ bản thân tránh đồ chiên rán, nhiều gia vị. Đặc biệt cô luôn uống một cốc nước muối ấm vào mỗi buổi sáng. Thức uống này giúp cô làm sạch ruột. Khi ruột khỏe, cân nặng sẽ được ổn định, da dẻ cũng sẽ mịn căng, trắng hồng vì bên trong không có độc tố. Ngoài ra, cô uống 3 cốc sữa mỗi ngày, không chỉ giúp bổ sung canxi mà còn tạo cảm giác no.
Chia sẻ về lợi ích của nước muối ấm, huấn luyện viên yoga Tang Youxin (Trung Quốc) từng nói: “Uống nước muối ấm để làm sạch ruột là “phương pháp làm sạch trong yoga”. Buổi sáng, hãy thêm một lượng nhỏ muối vào nước ấm, ngậm trong miệng rồi uống từng ngụm lớn”.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng không nên uống nước muối thường xuyên, người cao huyết áp và bệnh thận không nên thử sử dụng.
2 bí quyết ăn trứng gà giúp Trương Mạn Ngọc trẻ lâu
Trương Mạn Ngọc từng chia sẻ, chăm sóc da là điều cô làm mỗi ngày. Sau khi thử nhiều phương pháp chăm sóc da khác nhau, cô yêu thích nhất là “phương pháp làm đẹp bằng trứng”. Nàng mỹ nhân từng tiết lộ rằng bản thân có 2 cách ăn trứng dưỡng da như sau:
1. Trứng luộc
Cho trứng vào nước sôi đun khoảng 3 phút, cho đến khi lòng trắng trứng chín hoàn toàn và lòng đỏ chín một nửa thì sử dụng. Trương Mạn Ngọc từng cho biết, nửa năm sau khi ăn trứng luộc theo cách này, làn da của cô trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.
Vì sao muốn da đẹp cần bổ sung protein từ trứng? Nhà dinh dưỡng Chen Yichen từng viết một bài phân tích rằng cơ thể con người sử dụng các axit amin như glycine, proline và lysine để sản xuất collagen. Vì các axit amin này đến từ thực phẩm chứa protein nên khi lượng protein nạp vào không đủ, cơ thể sẽ không đủ nguyên liệu để sản sinh collagen khiến da kém đàn hồi.
Tuy nhiên kiểu ăn trứng lòng đào như thế này không được khuyến khích vì có nguy cơ bị ngộ độc do vi khuẩn Salmonella.
Ngoài ăn trứng gà luộc, Trương Mạn Ngọc còn đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà 2-3 lần/tuần, mỗi lần đắp 3-5 phút. Cô lưu ý rửa mặt trước khi lòng trắng trứng khô kiệt để làn da căng mịn, không mất nước.
2. Cho trứng vào giấm
Trứng sau khi rửa sạch, phơi khô, ngâm trong 500ml giấm khoảng 1 tháng, vỏ trứng sẽ tan trong giấm. Sau đó, bạn có thể thêm một thìa nhỏ giấm vào nước đun sôi hàng ngày để làn da mịn màng và thanh tú hơn.
Chương trình “Bảo lãnh bác sĩ nổi tiếng” (tạm dịch) của Nhật Bản từng giới thiệu rằng nếu có thể cho trứng vào giấm thì hàm lượng canxi trong giấm có thể tăng lên. Bác sĩ sản phụ khoa Kana Maruta (Nhật Bản) từng cho rằng tỷ lệ tiêu hóa và hấp thu canxi trong cơ thể con người chỉ là 30%, nếu có thể kết hợp với giấm thì canxi trong thức ăn sẽ dễ dàng hòa tan hơn và giúp ích cho cơ thể.
Thức uống buổi sáng giúp Lý Gia Hân 'lão hóa ngược'
Ở tuổ.i 53, Lý Gia Hân vẫn giữ được làn da mịn màng, trẻ trung nhờ uống nước ép táo và cà rốt đều đặn mỗi sáng.
Lý Gia Hân được mệnh danh là tuyệt sắc mỹ nhân của xứ Cảng Thơm.
Trong "Tứ đại mỹ nhân Hong Kong", Lý Gia Hân luôn là cái tên được nhắc đến đầu tiên. Cô được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong". Thậm chí, ở xứ Cảng Thơm, người ta thường nói với nhau "Ở Hong Kong có hai thứ không bao giờ phải nghi ngờ, đó là tiề.n của Lý Gia Thành và sắc đẹp của Lý Gia Hân".
Người đẹp mang dòng má.u lai giữa Bồ Đào Nha và Trung Hoa nên nhan sắc của cô là sự kết hợp hoàn hảo giữ nét cổ điển châu Âu và sự quyến rũ của châu Á. Ở tuổ.i 53, Lý Gia Hân vẫn giữ được diện mạo tươi tắn, làn da căng bóng, mịn màng. Ngoài việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, người đẹp sinh năm 1970 còn chú trọng chế độ ăn uống để làm đẹp da từ bên trong. Buổi sáng, cô duy trì thói quen uống nước ép táo và cà rốt.
1. Nước ép cà rốt
Uống nước ép cà rốt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da và vóc dáng.
Nước ép cà rốt cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, kali và folate, giúp đẩy nhanh tốc độ tái tạo và phục hồi da. Carotenoid trong cà rốt giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Hàm lượng vitamin C cao trong nước ép cà rốt còn giúp tăng sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng, trẻ trung hơn. Uống nước ép cà rốt vào buổi sáng là một cách thải độc cho cơ thể, loại bỏ độc tố cho da, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
2. Nước ép táo
Uống nước ép táo buổi sáng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Táo chứa hàm lượng lớn collagen, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Các chất chống oxy hóa trong táo giúp làm lành tổn thương mô da, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Uống nước ép táo mỗi ngày là một cách cung cấp retinoids cho cơ thể, giúp da mịn màng, săn chắc hơn.
Ở tuổ.i 53, Lý Gia Hân vẫn giữ được nhan sắc tươi tắn, trẻ trung.
Lý Gia Hân sinh năm 1970, đăng quang Hoa hậu Hong Kong 1988 và Hoa hậu Hoa kiều Quốc tế cùng năm. Cô được mệnh danh là "Hoa hậu Hong Kong đẹp nhất lịch sử". Sau khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp, Lý Gia Hân đầu quân cho TVB và có sự nghiệp diễn xuất thăng hoa. Năm 2008, cô kết hôn với doanh nhân Hứa Tấn Hanh và có cuộc sống viên mãn. Nhiều năm nay, Lý Gia Hân không còn đóng phim, chỉ thi thoảng đi dự sự kiện.
Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong má.u với thức uống quen thuộc Uống nước này buổi sáng thải được mọi độc tố mà không tốn viên thuố.c nào, cả đời không mắc bệnh thận. Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày...