Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong m.áu với thức uống quen thuộc

Uống nước này buổi sáng thải được mọi độc tố mà không tốn viên thuốc nào, cả đời không mắc bệnh thận.

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày là buổi sáng, vì sao nói vậy, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Uống nước mật ong buổi sáng

ADVERTISEMENT

Để có kết quả tốt nhất, nhiều người khuyên rằng nên uống mật ong vào 2 lần mỗi ngày. Một lần là vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy và một lần trước bữa ăn tối của bạn.

Thận của bạn sẽ làm việc tốt hơn nếu bạn duy trì được việc uống mật ong này như một thói quen hàng ngày. Thay vì tu một hơi hết một cốc nước mật ong, bạn hãy uống từ từ. Nếu bạn uống mật ong thường xuyên thì làn da sẽ trở nên trắng sáng và mềm mại hơn.

Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong m.áu với thức uống quen thuộc - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Thức uống giải độc, lợi tiểu

Thức uống này không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn được biết đến như một phương thuốc giúp lợi tiểu. Nó giúp hệ thống đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh.

Hơi thở thơm thoĐây là thức uống tự nhiên nhất giúp đ.ánh bay mùi của khoang miệng sau một đêm ngủ dài. Nước ấm mật ong và chanh không chỉ đem lại cảm giác tươi mới cho bạn vào buổi sáng, mà đồng thời nó còn giúp g.iết c.hết vi khuẩn có hại trong khoang miệng.

Giảm cân

Mật ong có lượng đường tự nhiên dồi dào, giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ngọt trong suốt cả ngày. Ngoài ra, hàm lượng đường trong mật ong cũng cung cấp cho cơ thể năng lượng tức thời, loại bỏ cảm giác uể oải, mệt mỏi khi mới thức dậy.

Video đang HOT

Cải thiện hệ miễn dịch

Mật ong nguyên chất rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ hệ miễn dịch từ các vi khuẩn có hại. Uống nước mật ong ấm thường xuyên giúp bạn có làn da sáng, mềm mại, chữa lành da từ bên trong.

Thức uống giúp bạn giải độc cơ thể

Các loại thức uống dưới đây giúp giải độc cơ thể hiệu quả bạn hãy sử dụng thường xuyên nhé.

Thức uống giải độc cơ thể là gì?

Thức uống giúp bạn giải độc cơ thể - Hình 1

ADVERTISEMENT

Nước dưa hấu và húng quế giúp giải độc gan. Nguồn ảnh: Internet

Thải độc cơ thể hiểu đơn giản là quá trình đào thải các chất có hại ra khỏi cơ thể.

Cơ thể đã có sẵn cơ chế tự giải độc thông qua nước tiểu, tuyến mồ hôi và gan. Cơ chế này sẽ loại bỏ các chất có hại trong cơ quan nội tạng mà không cần áp dụng một phương pháp thanh lọc cơ thể nào.

Tuy nhiên, với môi trường sống hiện nay, cơ thể thường xuyên tiếp xúc với không khí ô nhiễm, thực phẩm bẩn, các chất hóa học độc hại. Những yếu tố này tích lũy mỗi ngày, gây gánh nặng cho nội tạng, nhất là gan. Bộ phận này phải liên tục làm việc cường độ cao để đào thải độc tố ra ngoài.

Thức uống giải độc cơ thể là một trong những phương pháp giúp đẩy nhanh quá trình đào thải và giảm áp lực cho gan. Thông qua quá trình detox, cơ thể được cung cấp đủ lượng nước nhằm hỗ trợ tối đa cho quá trình thải độc.

Các chất độc tố, cặn bã đặc biệt như kim loại nặng, chất thải thực phẩm, chất ô nhiễm dễ dàng và nhanh chóng ra khỏi cơ thể theo đường nước tiểu, tuyến mồ hôi.

Nước uống giải độc gan nên kết hợp các phương pháp khác để tăng hiệu quả thanh lọc cơ thể. Bạn nên duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống đủ chất và thường xuyên vận động.

Hỗn hợp dưa hấu và húng quế

Để có loại nước này, cần chuẩn bị 1 miếng dưa hấu khoảng 300 gam, 1 trái chanh, 10 lá húng lủi, 1 lít nước lọc.

Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị; dưa hấu cắt lát mỏng. Cho tất cả vào bình thủy tinh, đổ 1 lít nước lọc vào và đậy kín nắp. Để bình nước này vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm có ngay một bình nước detox thơm ngon.

Cách làm detox từ chanh và dưa chuột

Nguyên liệu gồm 1kg chanh vàng, 500g dưa leo, 500ml nước lọc.

ADVERTISEMENT

Cách thực hiện: Rửa nguyên liệu và cắt chanh, dưa leo thành những lát tròn mỏng, sau đó chanh và dưa leo đã cắt vào bình thủy tinh. Thêm 500ml nước vào bình, đậy kín nắp. Ngâm khoảng 3 - 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh và sau đó có thể dùng ngay. Thức uống này có thể sử dụng thay cho nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên uống 1.5 - 2 lít/ ngày để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nước đậu xanh

Nguyên liệu:

1-2 cân đậu xanh

Cách làm:

Nhặt sạch các hạt đậu xanh bị hỏng và lép. Rửa đậu xanh thật sạch với nước, chú ý không đãi vỏ đậu xanh.

Đun nóng chảo đáy dày, cho đậu xanh vào chảo rang thơm, đun ở lửa nhỏ vừa cho đến khi hạt đậu xanh có mùi thơm.

Sau khi rang thơm đậu xanh, cho 1,5 - 2 lít nước vào, thêm đường và muối cho vừa miệng.

ADVERTISEMENT

Đậy kín nắp vung, đun lửa to cho sôi khoảng 5 - 10 phút rồi tắt bếp. Đợi nước đậu xanh rang nguội là có thể dùng được.

Nước bồ công anh

Nguyên liệu:

3.5 gam trà bồ công anh (lá và thân, hoặc rễ).

0.5 gam hoa hồng khô/sấy.

Đường.

Nước suối nấu trà.

Dụng cụ: ly, nồi, bếp, rây lọc...

Cách làm:

Cho rễ hoặc thân trà đường vào nước và đun đến khi sôi.

Khi trà sôi, bạn đun nhỏ lửa khoảng 2 - 3 phút rồi tắt bếp.

Để nước trà nguội khoảng 60 - 80 độ C, bạn cho cánh hoa hồng khô hãm một lát rồi chắt hỗn hợp trà qua rây vào bình. Thưởng thức trà khi còn nóng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Vụ bà Nguyễn Phương Hằng: Lý giải 'số phận' của Tiến sĩ Luật Đặng Anh Quân03:47Đỗ Mỹ Linh mặc đồ rộng thùng thình, đứng khép bên chồng thiếu gia, nghi vấn đang mang thai 4 tháng?03:03Nờ Ô Nô bị khui clip lên giọng kể công, trách cư dân mạng về vụ làm từ thiện giữa tin hoàn lương03:31Rầm rộ tin mẹ Ngô Diệc Phàm cũng 'đoàn tụ' với con trai trong tù03:22Phạm Trưởng: Đi lên từ ca sĩ hội chợ, bị Lý Hải nhắc nhở mới chịu công khai vợ sau 5 năm giấu kín05:17Quang Linh Vlog gặp "biến căng" ở Angola, bị lừa lòng tin giống Thùy Tiên, công an đến can thiệp?03:44Cảm động hình ảnh ông bố shipper cho con ngồi vào giỏ hàng tránh rét mướt mùa đông00:52VIDEO: Bị một ông nghị đá vào bụng giữa quốc hội, nữ nghị sĩ có nguy cơ sẩy thai00:49Soi profile cậu út nhà Phú Cường đang “hot rần rần” trên MXH sau đám cưới 100 tỷ03:57Song Hye Kyo phát ngôn sốc về việc Son Ye Jin sinh con cho Hyun Bin, tiện thể nhắc về Song Joong Ki?03:17Vụ 2000 công nhân mất việc trước Tết: Thùy Tiên vào cuộc, Quang Linh được gọi tên04:02Cầu thủ nam thần Hàn Quốc khiến chị em điên đảo, khóa môi đồng nghiệp trên sân đã có bạn gái04:46Thanh Thảo bị tố nhiều chuyện, vu khống đồng nghiệp giật chồng, chính chủ lên tiếng nói rõ 1 điều03:11Chồng Đoàn Di Băng bị nghi là 'đại gia ảo', lập tức đáp trả khiến dân tình 'muối mặt'03:31Đại gia tổ chức đám cưới 100 tỷ cho con gái: Đi lên từ 2 bàn tay trắng00:19Misoa lên tiếng sự thật loạt ảnh bị "động tay" biến dạng mặt, động thái người bạn trai gây sốc?03:27Đại gia Phú Cường: Tổ chức "siêu đám cưới" 100 tỷ cho con gái cưng, đi lên từ bàn tay trắng05:01Màn 'hôi của' không một động tác thừa của em trai khi chị gái rơi tiền00:32Trương Thế Vinh: Đẹp trai đa tài vẫn bị bạn gái cơ trưởng hủy hôn, từng vướng thị phi vì 1 chiếc áo?05:27Misoa Kim Anh đẹp nhưng tình duyên lận đận: Từng bị vấn đề tâm lý, nay sở hữu căn hộ, bà chủ đa tài05:51
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng
22:36:32 05/12/2022
3 lý do hàng đầu khiến chị em trung niên cắt tóc ngắn
21:59:02 05/12/2022
Đây là những nguyên nhân gây ra tàn nhang, nám da ở phụ nữ và cách phòng ngừa
06:58:19 06/12/2022
5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông
22:09:05 05/12/2022
Cách nấu nước tía tô làm trắng da, trị nám và giảm cân hiệu quả
06:53:10 06/12/2022
Tô son theo cách này khiến bạn trở thành thảm họa
07:35:24 07/12/2022
7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản
06:53:25 06/12/2022
Giảm 4 kg trong 1 tuần chỉ bằng cách ăn dưa hấu
07:30:02 07/12/2022
Trend makeup ''I'm cold'' càn quét mạng xã hội
12:42:49 07/12/2022
Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng không thể thiếu nguyên tắc này
22:33:13 05/12/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

VIDEO: Bị một ông nghị đá vào bụng giữa quốc hội, nữ nghị sĩ có nguy cơ sẩy thai
15:45:07 07/12/2022
Du Thiên tiết lộ từng là người yêu của hot girl Đoan Minh, ngỏ ý muốn quay lại nếu cô chấp nhận
15:17:03 07/12/2022
Gia Bảo: Gia thế khủng, “hỗn” với Thành Lộc, ly hôn vì đạp vợ trước đồng nghiệp chỉ vì mang sai giày
15:00:10 07/12/2022
Cô giáo tiếng Anh đi lạc đường một ngày, gia đình trình báo mất tích
15:31:44 07/12/2022
Quán quân 'Tài tử miệt vườn' Chí Tâm qua đời do tai nạn giao thông
15:40:48 07/12/2022
Elly Trần bật khóc khi chính thức ký đơn ly hôn, nói lời ruột gan khiến chồng Tây phải "im lặng"?
15:22:06 07/12/2022
Những bộ ảnh cosplay Genshin Impact “b.ỏng m.ắt” quá chừng
16:48:17 07/12/2022
Chồng Từ Hy Đệ ôm ấp hotgirl trong bar
17:32:22 07/12/2022
Hà Trí Quang và Thanh Đoàn bay sang Thái Lan đón cặp sinh đôi đầu lòng
14:53:53 07/12/2022
Trước ngày sinh nở, Hồ Bích Trâm bị hàng xóm làm vỡ tường nhà
16:44:56 07/12/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

5 xu hướng nail thịnh hành mùa Noel 2022

20:29:45 07/12/2022
Ghim sẵn loạt mẫu nail điệu hết ý, bạn chắc chắn có ý tưởng làm nail đẹp dịp Noel

Mẹo tô son đỏ 'chuẩn không cần chỉnh'

07:30:12 07/12/2022
Chị em đặc biệt phải lưu ý cách tô son đỏ để có bờ môi căng mọng quyến rũ

Cách phòng ngừa các bệnh về da vào mùa đông

07:27:23 07/12/2022
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến

Uống nước này bạn sẽ sở hữu vóc dáng 'vạn người mê'

07:27:15 07/12/2022
Pha nước gừng kết hợp với quế bạn không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp cơ thể săn chắc

Á hậu "b.ắn" 5 thứ tiếng mặc váy khoe vai thon giữa trời lạnh buốt, nhan sắc làm ai cũng ngẩn ngơ

15:08:52 06/12/2022
Phương Anh mặc váy dạ hội gợi cảm và đầy ý nghĩa khi tham gia hoạt động với tiết trời lạnh giá của Nhật Bản

Mẹo chăm sóc để làn da luôn khỏe đẹp trong mùa đông

15:05:19 06/12/2022
Da của bạn có bị khô khi trời đột ngột trở lạnh? Mùa đông đã cận kề, trang bị ngay cho bản thân những mẹo chăm sóc da sau để làn da luôn khỏe đẹp ngay cả trong mùa đông

6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên 'kết bạn', người béo cần tránh xa

06:42:03 06/12/2022
Những loại trái cây này cung cấp nhiều dinh dưỡng và lượng calo lớn, giúp người gầy mau chóng tăng cân

Những loại nước ép thanh mát lại giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

06:40:32 06/12/2022
Tích cực bổ sung những loại nước có tên trong danh sách dưới đây chính là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất
ADVERTISEMENT

Top 15 mẫu gẩy light tóc ngắn đẹp trend nhất 2022

10:05:58 05/12/2022
Gẩy light tóc ngắn là một trong những kiểu tóc thời trang luôn được ưa chuộng. Kiểu tóc xen kẽ với những tone màu sáng

10 thực phẩm quen thuộc là 'thần dược' giúp tóc nhanh dài

10:05:52 05/12/2022
Để có mái tóc dài và luôn chắc khỏe, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình

Bí quyết giúp da mặt sạch sâu chị em cần biết

10:05:33 05/12/2022
Da mặt được làm sạch sâu mụn sẽ không bao giờ dám lên nữa đâu chị em nhé

4 màu tóc nhuộm theo trend Pantone 2023 siêu sáng da, để dành chơi Tết thì đỉnh!

09:43:34 05/12/2022
Viva Magenta - đỏ tím được công bố là gam màu chủ đạo của 2023, chị em nhanh tay đu trend nhuộm tóc tông này ngay cho sang xịn

Xu hướng dưỡng da tối giản “skin cycling” liệu có đáng thử?

08:09:55 05/12/2022
Trên TikTok, hashtag #skincycling đạt hơn 170 triệu lượt xem và con số đó vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại, chứng tỏ phương pháp này đã trở thành một trong những xu hướng dưỡng da nổi bật nhất năm 2022

Những thực phẩm hạn chế bức xạ máy tính, chị em nhất định phải biết

07:40:06 05/12/2022
Khi thường xuyên phải làm việc với máy tính, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để bảo vệ sức khỏe của mình

Bắp chân to như cột đình cũng thon gọn chỉ với 3 bước

07:13:24 05/12/2022
Bắp chân to là nỗi khổ của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục

Công dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả nhãn, chị em không biết là 'phí hoài tuổi trẻ'

07:02:52 05/12/2022
Nhãn không chỉ là loại quả ngon mà còn có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, sắc đẹp
ADVERTISEMENT

Đón chờ sự tái sinh của “nữ hoàng kem nền” Clé de Peau Beauté The Foundation phiên bản 2022

06:52:31 05/12/2022
Làm thế nào để cải tiến thứ đã được coi là tốt nhất? Clé de Peau Beauté sau 255 lần thử nghiệm đã tìm ra công thức mới để tái sinh sáng tạo kem nền đắt giá nhất và hoàn hảo nhất thế giới của chính mình

6 cách phòng ngừa các bệnh da vào mùa đông

20:22:31 04/12/2022
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến..., đặc biệt nhiều trường hợp viêm da cơ địa nặng, vảy nến thể nặng phải điều trị nội trú

7 công dụng tốt nhất của dầu dừa

09:13:49 04/12/2022
Dầu dừa có thể được sử dụng để làm mặt nạ tóc, dưỡng ẩm toàn thân, tẩy trang, tẩy tế bào c.hết cho môi

6 loại trái cây thơm ngon là 'bạn thân của người béo', ăn no không lo tăng cân

09:11:12 04/12/2022
Táo có chứa thành phầm giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể, bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Cần gần 34.000 tỷ đồng quy hoạch cảng cạn

Đời sống

20:44:06 07/12/2022
Theo tờ trình của Cục Hàng hải Việt Nam với Bộ GTVT thẩm định “Quy hoạch phát triển hệ thống cảng cạn thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 , việc triển khai lập quy hoạch phát triển hệ thống cảng cạn đảm bảo tuân thủ Luật Quy hoạc...

Sai phạm tại Resco: Khởi tố 2 bị can Hoàng Hải Đăng, Nguyễn Đình Phú

Pháp luật

20:42:47 07/12/2022
Liên quan sai phạm tại Tổng công ty Địa ốc Sài Gòn - TNHH MTV (Resco), ngày 7.12, Công an TP.HCM vừa khởi tố bị can Hoàng Hải Đăng và Nguyễn Đình Phú

WTO cảnh báo về xu hướng hạn chế thương mại giữa các nước

Thế giới

20:39:04 07/12/2022
Trong báo cáo công bố ngày 6/12, Tổ chức Thương mại Thế giới (WTO) cho biết các quốc gia đang đưa ra các biện pháp hạn chế thương mại với nhịp độ ngày càng nhanh, đặc biệt là đối với thực phẩm, thức ăn chăn nuôi và phân bón

Từ Hy Viên lao đao

Sao châu á

20:35:19 07/12/2022
Ngày 7/12, Sohu đưa tin danh tiếng của Từ Hy Viên chịu ảnh hưởng nặng nề sau khi xảy ra tranh chấp tiền bạc hậu ly hôn với chồng cũ Uông Tiểu Phi. Vì phản ứng không tích cực từ dư luận, người đẹp xứ Đài bị đối tác quay lưng

Đạo diễn Tống Thành Vinh qua đời

Sao việt

20:32:21 07/12/2022
Tối 7/12, anh Tống Đông Khuê - con trai của Tống Thành Vinh - cho biết nam đạo diễn mất vào 20h ngày 6/12, hưởng thọ 60 tuổi

Ronaldo không tập với đội hình dự bị của Bồ Đào Nha

Bóng đá thế giới

20:28:53 07/12/2022
Thông tin từ buổi tập mới nhất của đội tuyển Bồ Đào Nha cho thấy vị thế của Cristiano Ronaldo ở đội tuyển Bồ Đào Nha không thay đổi

Nhìn lại những thiết kế ấn tượng cho mùa lễ hội sôi động từ “Búp bê show 2”

Thời trang

20:23:35 07/12/2022
Vừa qua, NTK Phương Hồ đã cho ra mắt các bộ sưu tập mới trong chương trình thời trang nghệ thuật Búp bê show 2 tại TP.HCM

Tôi được thăng chức, chồng nói một câu phũ phàng cay đắng

Góc tâm tình

20:20:12 07/12/2022
Tôi được mọi người nhận xét là có năng lực, có tầm nhìn và tương lai sẽ còn thăng tiến xa. Bản thân tôi cũng đang phấn đấu lên vị trí Giám đốc chi nhánh miền Trung. Vì vị trí đó mà suốt 2 năm nay, tôi giao hẳn chuyện nhà cửa, con cái ch...

Chuyện những giáo viên cắm bản gieo chữ ở biên giới Việt - Lào

Học hành

20:09:35 07/12/2022
Họ là những giáo viên khắp các huyện, thành thị của tỉnh Nghệ An lên đây cắm bản và gieo chữ nơi biên giới Việt - Lào

Cách nấu Phở đậm đà hương vị Việt Nam

Ẩm thực

20:05:57 07/12/2022
Phở là món ăn được cả thế giới biết đến với cái tên quốc hồn của Việt Nam. Phở là sự kết hợp tinh tế giữa nước dùng được hầm từ xương và thịt đậm đà thấm trong từng sợi phở hòa cùng mùi hương đặc trưng của ngũ vị hương (quế, đinh hương,...

Wednesday cùng những nhân vật 'đen tối' hot nhất màn ảnh 2022

Phim âu mỹ

20:03:08 07/12/2022
Năm 2022, những nhân vật mặc đồ đen khiến màn ảnh như nổ tung và Wednesday là một trong số đó

Những cầu thủ bóng đá với gu thời trang sành điệu không thua gì người mẫu

Bên lề sân cỏ

19:56:37 07/12/2022
Các cầu thủ bóng đá, tùy thuộc vào danh tiếng và thành tích của họ với tư cách là cầu thủ, có xu hướng tiếp tục làm người mẫu cho những nhà mốt sang trọng như Burberry, cho dù đó là trong chiến dịch tranh cử hay trên sàn diễn thời trang...

Diễn cảnh khóc khiến ai nấy 'nức nở' theo, Lê Hạ Anh được gọi là 'nữ hoàng nước mắt' sau phim 'Hoa Hồng Giấy'

Phim việt

19:55:39 07/12/2022
Cảnh khóc không khó, khó ở chỗ, phải làm sao để người xem không thấy nhân vật bi lụy, sướt mướt quá mức.  Hạ Anh trong Hoa Hồng Giấy đã làm được điều đó