Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng

Theo dõi VGT trên

Cơm trưa văn phòng ăn món gì? Gợi ý thực đơn cơm văn phòng ngon, hấp dẫn

Không chỉ riêng với bữa cơm văn phòng mà với bất kì ai thì bữa ăn cũng là một thứ quan trọng. Một bữa ăn ngon, hấp dẫn có thể giúp chúng ta bổ sung năng lượng và giải tỏa được những áp lực trong công việc. Thêm vào đó, nếu những bữa cơm trưa văn phòng do chính tay bạn nấu chắc chắn sẽ vừa ngon vừa tiết kiệm hơn việc chúng ta đi ăn ở hàng đúng không nào?

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 1

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 2

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 3

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 4

Cơm trưa văn phòng ăn món gì? Gợi ý thực đơn cơm văn phòng ngon, hấp dẫn cho người đi làm và sinh viên cũng có thể tham khảo.

Tuy nhiên, còn nhiều người vẫn rất lăn tăn trong việc lên thực đơn cơm văn phòng như thế nào? Lên thực đơn cơm trưa văn phòng như thế nào để không bị nhàm chán? Nếu vẫn băn khoăn với những câu hỏi trên thì phải xem ngay thực đơn cơm văn phòng dưới đây. Hy vọng, qua bài viết này, bạn sẽ tìm ra được lời giải đáp qua bài viết này.

Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa cơm trưa văn phòng

Khi chọn những món cơm văn phòng, nếu chỉ chọn những món ăn mà mình thích ăn thì sẽ khó để cân bằng dinh dưỡng. Mặc dù muốn ăn ngon nhưng việc chuẩn bị một bữa cơm trưa văn phòng đầy đủ dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Chính vì vậy, nếu bạn không bổ sung đầy đủ cho cơ thể những dưỡng chất thì sẽ gây ra các bệnh về tiêu hóa, béo phì,… hay càng khiến bạn mệt mỏi hơn trong công việc.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 5

Nếu bạn không bổ sung đầy đủ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết thì sẽ gây ra các bệnh về tiêu hóa, béo phì,… hay càng khiến bạn mệt mỏi hơn trong công việc.

Để thực đơn cơm văn phòng được đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn nên chuẩn bị các món ăn có các chất chính như tinh bột (cơm, bún, bánh mì…), protein (thịt, cá, trứng, ngũ cốc…), chất béo (mỡ thịt, bơ, hạnh nhân…), Vitamin và khoáng (trái cây, rau củ). Các món ăn văn phòng nên được chế biến từ loại thực phẩm an toàn vệ sinh, có xuất xứ rõ ràng và nên giảm lượng chất béo từ động vật, giảm mặn… để đảm bảo sức khỏe cho chúng ta mỗi ngày.

Gợi ý 33 thực đơn cơm văn phòng theo chế độ ăn

Tùy mỗi người sẽ có mỗi chế độ ăn và sở thích khác nhau, vì thế chúng tôi sẽ gợi ý menu thực đơn cơm văn phòng theo các chế độ ăn để các bạn dễ lựa chọn hơn nhé!

Menu cơm văn phòng với món mặn

Đối với các món cơm văn phòng theo chế độ ăn bình thường, chúng ta nên thiết kế thực đơn với bữa ăn 3 món: món chính (món mặn), món phụ (món ăn kèm như xào, luộc..) và món canh. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm trái cây, sữa chua, rau câu… để bổ sung Vitamin nhé.

Cá chiên, rau muống xào tỏi, canh chua

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 6

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 7

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 8

Những món cơm văn phòng vừa ngon, vừa tiết kiệm lại giúp bạn có đủ năng lượng làm việc cho ngày dài.

Mở đầu thực đơn cơm trưa văn phòng với 3 món cá chiên, rau muống xào tỏi và canh chua. Sự kết hợp của ba món ăn này sẽ sẽ khiến bữa cơm văn phòng của bạn trở nên đặc sắc. Rau muống xào tỏi tinh tế bổ sung chất xanh tươi mát, trong khi canh chua chua ngọt, đầy dinh dưỡng, kết hợp cùng loại rau sống tạo nên hương vị tuyệt vời.

Tàu hủ hấp trứng, sốt thịt băm, dưa leo, canh gà lá giang

Món tàu hủ hấp trứng, sốt thịt băm, dưa leo, canh gà lá giang sẽ tạo nên bữa cơm trưa văn phòng trở nên thơm ngon, có hương vị đậm đà.

Tiếp theo là bữa cơm trưa với hương vị béo ngậy, thấm đẫm của trứng hòa quyện với sốt thịt bằm đậm đà. Dưa leo tươi mát làm dịu đi hương vị, trong khi canh gà lá giang đậm chất truyền thống, mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng và ngon miệng cho thực đơn cơm văn phòng.

Trứng trộn thịt băm hấp, mực xào, canh mồng tơi

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 9

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 10

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 11

Món trứng thịt băm bạn có thể rán lên đem ăn cùng cơm cũng rất ngon.

Bữa cơm văn phòng của bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn khi có sự kết hợp của trứng trộn thịt băm cùng mực xào và canh mồng tơi. Với những món ăn hấp dẫn này, bạn sẽ có bữa cơm trưa văn phòng hoàn hảo, hấp dẫn đấy nhé.

Sườn chiên, trứng chiên, rau củ, canh củ quả

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 12

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 13

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 14

Phần rau củ quả bạn có thể tùy chọn loại rau, củ, quả mà mình yêu thích.

Tiếp đến là một thực đơn cơm trưa văn phòng đơn giản mà lại không mất nhiều thời gian. Một bữa ăn với sườn chiên, trứng chiên, rau củ và canh củ tươi ngon sẽ mang đến bữa ăn ăn hài hòa, thú vị và đầy đủ dưỡng chất.

Tôm rim, củ cải xào, canh bầu

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 15

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 16

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 17

Sự kết hợp của tôm, canh bầu và củ cải xào sẽ khiến bữa cơm trưa của bạn thêm đậm đà hương vị.

Một bữa ăn với các món tôm rim, củ cải xào, canh bầu sẽ tạo nên sự hòa quyện giữa vị ngọt của tôm và vị cay nồng của nước sốt. Phần củ cải xào giòn sẽ giúp gia tăng sự tươi mới cho bữa ăn. Bên cạnh đó, canh bầu bổ dưỡng, nhẹ nhàng sẽ bổ sung thêm chất dinh dưỡng và tăng độ hoàn hảo cho bữa cơm văn phòng của bạn.

Tàu hũ kho với thịt, rau cải xào, canh bí

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 18

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 19

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 20

Thịt kho là món ăn ‘quốc dân’ của các anh,chị, em văn phòng.

Món tàu hủ kho có hương vị đậm đà được kết hợp với rau cải xào cùng canh bí sẽ tạo nên bữa cơm văn phòng giàu protein và chất xanh. Món canh bí nhẹ nhàng, thơm phức, là sự bổ sung tuyệt vời cho bữa trưa hấp dẫn của nhân viên văn phòng.

Ba rọi chiên mắm, dưa leo, cà chua, canh bí đỏ

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 21

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 22

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 23

Bữa cơm của bạn sẽ trở nên ngon miệng hơn nếu có các món ăn ba rọi chiên mắm, dưa leo, cà chua, canh bí đỏ.

Bữa cơm văn phòng vừa ngon vừa hấp dẫn lại tươi mát cho ngày hè sẽ có sự kết hợp của thịt ba rọi, dưa leo và cà chua. Món canh bí đỏ sẽ tạo nên sự cân bằng hài hòa và hấp dẫn cho thực đơn cơm trưa văn phòng của bạn đấy nhé.

Cánh gà chiên tỏi, su su xào, canh rau ngót

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 24

Video đang HOT

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 25

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 26

Những món ăn này vừa làm tăng thêm hương vị và chất xanh cho bữa trưa lành mạnh nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thực đơn cơm văn phòng của bạn sẽ thêm phần hấp dẫn nếu có món cánh gà chiên tỏi, su su xào, canh rau ngót. Những món ăn này vừa làm tăng thêm hương vị và chất xanh cho bữa trưa lành mạnh nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Gà kho sả, dưa leo, canh rau muống

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 27

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 28

Món gà kho sả ăn khá ngon và lạ miệng được kết hợp với dưa leo và canh rau muống.

Một bữa cơm trưa văn phòng vừa đủ chất đạm và chất xơ sẽ có sự kết hợp của gà kho sả, dưa leo, canh rau muống. Dưa leo tươi mát được kết hợp với canh rau muống nhẹ nhàng sẽ tạo nên bữa trưa phong cách, giàu dinh dưỡng.

Thịt kho tiêu, bắp cải luộc, canh củ

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 29

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 30

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 31

Sự kết hợp giữa 3 món ăn này sẽ tạo nên hương vị khó quên.

Trưa nay ăn gì? Bữa cơm trưa văn phòng của bạn nên bổ sung thịt kho tiêu, bắp cải luộc và canh rau củ. Món bắp cải luộc giữ độ ngọt, trong khi canh củ đậm đà sẽ tạo nên sự kết hợp hài hòa.

Thịt kho trứng cút, cà tím xào, canh mướp

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 32

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 33

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 34

Bữa ăn đầy đủ chất đạm, chất xơ sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe để làm việc.

Sự kết hợp hương vị độc đáo giữa thịt kho trứng cút cùng cà tím xào thơm ngon sẽ tạo nên một bữa cơm trưa văn phòng lạ miệng. Món canh mướp nhẹ nhàng, giúp cân bằng vị ngon và tạo nên bữa ăn hấp dẫn.

Cá kho tiêu, rau muống luộc, canh củ

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 35

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 36

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 37

Món rau muống luộc chấm mắm tỏi là món ăn được ưa chuộng trong ngày hè.

Cá kho tiêu thơm phức, hấp dẫn, kết hợp với rau muống luộc tạo nên bữa cơm trưa văn phòng tươi ngon và giàu chất dinh dưỡng. Canh rau củ tươi mát, đậm đà là điểm nhấn hoàn hảo.

Tàu hũ chiên sả, rau củ xào, canh rau

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 38

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 39

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 40

Bữa cơm nào cũng nên có canh rau để bổ sung dưỡng chất và khiến hương vị thêm dễ ăn.

Tàu hũ chiên giòn, thơm phức với hương sả đặc trưng, kết hợp với rau củ xào tươi ngon. Canh rau nhẹ nhàng làm bổ sung chất xanh, mang đến một bữa cơm trưa văn phòng đơn giản đầy đủ chất.

Mực rim, dưa leo, canh củ

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 41

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 42

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 43

Nếu chưa biết ăn gì, bạn có thể chọn các món như mực rim, dưa leo, canh củ,…

Còn gì tuyệt hơn khi bữa cơm trưa văn phòng của bạn có món mực rim, dưa leo và canh củ quả. Với vỏ ngoài giòn và thịt mực thấm đẫm hương vị sẽ tạo nên một món ăn độc đáo và thơm ngon. Bên cạnh đó, dưa leo tươi mát giúp cân bằng hương vị, trong khi canh củ đậm đà, chua ngọt là điểm nhấn của bữa trưa ngon miệng và bổ dưỡng.

Trứng trộn thịt băm chiên, đậu cô ve xào, canh rau má

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 26

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 45

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 46

Nếu không thích ăn rau má, bạn có thể đổi sang các loại rau khác mà mình yêu thích.

Món cơm trưa văn phòng hôm nay ăn gì? Nếu vẫn chưa trả lời được câu hỏi này thì trứng trộn thịt băm chiên giòn, với hương thơm đặc trưng, kết hợp với đậu cô ve xào thơm phức sẽ là sự lựa chọn hợp lý của bạn. Canh rau má nhẹ nhàng, tươi mát làm bổ sung chất xanh, tạo nên một bữa trưa vừa ngon miệng vừa đầy đủ chất dinh dưỡng cho nhân viên văn phòng.

Menu cơm văn phòng với món chay

Với chế độ ăn ngày nay, nhiều người chọn ăn các món chay trong bữa chính hàng ngày chứ không phải riêng những ngày đầu tháng hay Rằm Âm lịch. Các món chay thường được chế biến từ đậu và rau củ quả. Các món chay có thể ít phong phú hơn các món mặn nhưng không có nghĩa là phải ăn nhàm chán. Chúng tôi sẽ gợi ý thực đơn cơm văn phòng cho người ăn chay để bạn có thể tham khảo.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 47

Ngoài những món ăn mặn, mọi người có thể chọn các món ăn chay.

Tàu hũ kho tiêu, canh nấm rau củ, trái cây

Mở đầu cho thực đơn chay là các món tàu hủ kho tiêu, với hương vị đậm đà của tiêu, kết hợp với canh nấm, rau củ và trái cây tạo nên một bữa chay đầy đủ chất dinh dưỡng và đa dạng vị ngon. Sự kết hợp của canh nấm nhẹ nhàng, rau củ tươi ngon và trái cây giữ cho bữa ăn cân bằng và hấp dẫn.

Tàu hũ xào củ quả, bông cải luộc, canh khoai mỡ

Để bữa ăn của bạn thêm ngon miệng thì sự kết hợp của củ quả và hương thơm của tàu hũ là sự kết hợp hài hòa. Thêm vào đó là món canh khoai mỡ đậm đà làm bổ sung chất xơ và dinh dưỡng cho ngày làm việc của bạn.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 48

Nếu đã quá nhàm chán với các món ăn mặn thì bạn có thể đổi khẩu vị qua các món chay.

Tàu hũ sườn ướp sa tế chiên, rau cải xào tỏi, canh bí đỏ

Nếu đã quá nhàm chán với các món thịt heo rang thì có thể thử món sườn ướp sa tế chiên. Sự kết hợp giữa sườn ướp sa tế chiên, rau cải xào tỏi, canh bí đỏ sẽ là sự kết hợp độc đáo với hương vị hài hòa, tạo nên một bữa chay ngon miệng và bổ dưỡng. Món canh bí đỏ thơm ngon sẽ làm cho bữa trưa của bạn trở nên phong cách và đặc sắc.

Nấm đùi gà lăn bột chiên, đậu cô ve xào, canh rau

Nấm đùi gà lăn bột chiên giòn, với đậu cô ve xào thơm phức, kết hợp với canh rau mát là sự lựa chọn chay đầy hấp dẫn và giàu chất xanh. Đây là bữa cơm trưa văn phòng vừa ngon, vừa đủ dinh dưỡng.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 49

Món gỏi cuốn chay cũng có thể làm món ăn trưa để đổi vị.

Tàu hũ chiên, khổ qua luộc, canh củ sen hầm táo đỏ

Tàu hủ chiên giòn, kết hợp với khổ qua luộc và canh củ sen hầm táo đỏ tạo nên một bữa cơm trưa văn phòng phong phú, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với hương vị đặc trưng.

Tàu hũ kho cay ngọt, rau cải luộc, canh củ

Món tàu hủ ky kho cay ngọt, với hương vị độc đáo của nước mắm, cay ngọt, kết hợp với rau cải luộc tươi mát và canh củ thơm ngon, tạo nên một bữa cơm văn phòng chay đầy ấn tượng và phong cách.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 50

Thay bằng cơm chay, bạn có thể lựa chọn chế biến thêm các món bún chay nếu muốn ăn bữa trưa thanh đạm.

Tàu hũ sốt cà chua, dưa leo, canh củ

Tiếp theo là bữa cơm văn phòng với các món tàu hũ sốt cà chua, với hương thơm của cà chua và tươi mát của dưa leo. Sự kết hợp với canh củ đậm đà sẽ là một sự lựa chọn cho thực đơn cơm trưa văn phòng vừa ngon miệng và bổ dưỡng.

Nấm kim châm chiên xù, cà tím hấp dầm nước tương, canh bí

Nếu người ăn chay chưa biết cơm trưa văn phòng ngày mai ăn gì thì gợi ý tuyệt vời là nấm kim châm chiên xù, cà tím hấp dầm nước tương và canh bí đỏ. Đây là một thực đơn cơm văn phòng ăn chay với hương vị hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Tàu hũ sườn xé sợi ướp gia vị chiên giòn, rau củ xào, canh rau

Một bữa cơm trưa văn phòng cho người ăn chay không mất nhiều thời gian nấu nướng với các món ăn tàu hũ sườn xé sợi ướp gia vị, chiên giòn, với rau củ xào và canh rau mát làm cho bữa chay trở nên hấp dẫn và đầy đủ chất xanh. Lưu lại ngay để có một thực đơn cơm văn phòng cho người ăn chay nhé.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 51

Món chay nếu biết chế biến cũng sẽ tạo ra các món ăn đa dạng, phong phú không kém các món mặn đâu nhé.

Nấm rơm xào tàu hũ, rau muống xào tỏi, canh củ

Tiếp đến là sự kết hợp của nấm rơm với tàu hũ, rau muống xào tỏi và canh củ thơm ngon. Đây là sự kết hợp mang đến một trải nghiệm cho bữa ăn chay đậm đà hương vị truyền thống.

Tàu hũ chiên sả, củ quả khìa nước dừa, canh rau ngót

Một món bữa cơm trưa văn phòng ngon không thể thiếu các món tàu hũ chiên sả giòn, với củ quả khìa nước dừa tạo nên một món chay độc đáo và tinh tế. Thêm vào đó, món canh rau ngót mát làm cho thực đơn cơm văn phòng ăn chay trở nên hài hòa và hấp dẫn hơn.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 52

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 53

Hiện nay, có nhiều người có xu hướng ăn chay trong tuần chứ không chỉ riêng các ngày đầu tháng, ngày Rằm,…

Bún gạo xào nấm, tàu hủ, khoai lang luộc

Món ăn tiếp theo trong thực đơn cơm văn phòng thuần chay chính là món bún gạo xào nấm. Bún gạo xào nấm và tàu hủ, kết hợp với khoai lang luộc tạo nên một bữa ăn chay ngon miệng và cung cấp đầy đủ năng lượng từ các nguồn tinh bột chất lượng có trong khoai lang.

Bún chả giò chay, rau sống tươi sạch

Một món chay tiếp theo không thể bỏ qua cho những người thích ăn chay là bún chả giò chay ăn kèm rau sống. Với hương vị thơm ngon, thanh đạm của bún chả giò sẽ khiến thực đơn cơm văn phòng của bạn trở nên ngon và mới mẻ, độc đáo và không kém phần hấp dẫn.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 54

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 55

Một món chay tiếp theo không thể bỏ qua cho những người thích ăn chay là bún chả giò chay ăn kèm rau sống.

Cơm chiên nấm cà rốt đậu Hà lan tàu hũ

Cơm chiên nấm, cà rốt, đậu Hà lan và tàu hủ tạo nên một món cơm chiên chay đầy đủ chất xanh và giàu hương vị. Sự kết hợp của thực đơn cơm văn phòng này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại sự đa dạng và hấp dẫn cho bữa ăn chay.

Súp nấm tàu hủ củ quả

Súp nấm nhẹ nhàng, kết hợp với tàu hủ và củ quả tạo nên một bữa ăn chay thơm ngon và dễ tiêu hóa. Sự hòa quyện giữa các thành phần tạo nên một trải nghiệm ẩm thực chay độc đáo và tinh tế.

Menu cơm văn phòng với món Eat Clean

Với tần suất ngồi làm việc nhiều như các chị em văn phòng thì việc chọn cho mình thực đơn Eat Clean để giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn là điều được quan tâm. Bên cạnh đó, việc ăn Eat Clean còn khiến cho da dẻ của bạn thêm đẹp hơn.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 56

Nếu nạp quá nhiều chất béo mà quên không bổ sung những chất xơ, vitamin D, E,… sẽ khiến cơ thể bị quá tải.

Ăn chế độ Eat Clean, bạn có thể phối hợp với nhiều món ăn khác nhau để tạo nên bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực phẩm để chế biến nhóm chế độ ăn này sẽ hạn chế các chất béo và tinh bột so với các buổi ăn thường ngày. Dưới đây là bảng gợi ý cơm trưa văn phòng những món Eat Clean cực ngon.

Mì sợi nguyên cám luộc, tôm trứng luộc, rau củ luộc

Thực đơn đầu tiên trong danh sách những món Eat Clean ngon là mì sợi nguyên cám luộc, tôm và trứng luộc. Đây là những món ăn giàu protein và chất xơ. Bên cạnh đó, bạn nên ăn kèm rau củ luộc để giữ lại hương vị tự nhiên và dinh dưỡng, mang đến một bữa ăn khỏe mạnh và ‘healthy’.

Cơm gạo lứt, tôm luộc, rau củ luộc

Cơm gạo lứt hòa quyện với tôm luộc và rau củ luộc, tạo nên một bữa ăn chay đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời. Như vậy là đã có bữa cơm văn phòng vừa ngon vừa có đẩy đủ dưỡng chất mà không sợ tăng cân.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 57

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 58

Thực phẩm để chế biến nhóm chế độ ăn này sẽ hạn chế các chất béo và tinh bột so với các buổi ăn thường ngày.

Cơm gạo lứt, rau củ xào dầu thực vật, trứng luộc, bông cải luộc

Cơm trưa văn phòng hôm nay ăn gì? Cơm gạo lứt kết hợp với rau củ xào dầu thực vật, trứng luộc và bông cải luộc tạo nên một thực đơn cơm văn phòng chay với sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần, mang lại hương vị thơm ngon và đa dạng.

Cơm gạo lứt, trứng trộn nấm rán ít dầu, dưa leo

Cơm gạo lứt, trứng trộn nấm rán ít dầu, kết hợp với dưa leo tạo nên một thực đơn cơm văn phòng chay nhẹ nhàng, giàu chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa.

Cơm gạo lứt, ức gà và đậu cove nướng, trứng trộn rau cải xanh

Cơm gạo lứt, ức gà và đậu cove nướng, trứng trộn rau cải xanh rán ít dầu tạo nên một bữa ăn chay phong phú, đầy đủ chất xơ và protein. Cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc tại văn phòng.

Cơm gạo lứt, ức gà áp chảo, rau củ luộc

Cơm gạo lứt, ức gà áp chảo, kết hợp với rau củ luộc, tạo nên một thực đơn cơm văn phòng ăn chay ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng. Đây là những món ăn vừa ngon vừa giúp bạn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cả ngày làm việc.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 59

Bạn có thể bổ sung các loại salad với nhiều vitamin hoặc cũng có thể ăn các loại salad có kèm chất đạm.

Bún gạo lứt, ức gà luộc xé sợi sốt dầu mè, salad trộn

Tiếp đến là thực đơn món ăn ngon vỡi các món ăn hấp dẫn như bún gạo lứt, ức gà luộc xé sợi sốt dầu mè, salad trộn. Sự hòa quyện giữa những món ăn này sẽ mang đến trải nghiệm bữa cơm văn phòng độc đáo và thú vị.

Cơm gạo lứt, bắp mỹ luộc, trứng luộc dầm nước tương

Một bữa cơm trưa văn phòng vừa đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn là món cơm gạo lứt, bắp mỹ luộc và trứng luộc dầm nước tương. Bên cạnh đó, bổ sung nguồn dinh dưỡng chất lượng cho thực đơn cơm văn phòng.

Cơm gạo lứt trộn rong biển, salad trộn, tôm, thịt nạc luộc

Một bữa cơm trưa văn phòng với đầy đủ dinh dưỡng là món cơm gạo lứt trộn rong biển ăn kèm salad trộn, tôm và thịt nạc luộc. Bữa ăn này cung cấp đủ chất xơ, chất đạm cho một ngày làm việc hiệu quả.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 60

Thực đơn các món cơm ngon cho người làm văn phòng.

Cơm rong biển cuộn gạo lứt, rau củ luộc

Nếu trong trường hợp đã quá chán với những món ăn cơm thông thường thì hãy biến tấu món ăn của bạn thành cơm rong biển cuộn gạo lứt. Thêm vào đó là rau củ luộc để bổ sung chất xơ là điều cần thiết nhé.

Ức gà luộc, khoai lang luộc, rau củ luộc

Thêm một thực đơn cơm văn phòng hấp dẫn với ức gà luộc, phục vụ cùng khoai lang và rau củ luộc, là sự kết hợp hài hòa giữa protein, tinh bột và chất xanh, tạo nên một bữa ăn đầy đủ năng lượng và trọn vẹn.

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 61

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng ngon, đủ chất cho người ăn mặn, ăn chay, ăn kiêng - Hình 62

Món cơm cuộn rong biển gạo lứt là món ăn được nhiều chị em văn phòng lựa chọn nếu đang trong quá trình thực hiện chế độ giảm cân.

Cơm gạo lứt, tàu hũ hấp, rau củ luộc

Trưa nay ăn gì? Nếu vẫn chưa có câu trả lời thì cơm gạo lứt, tàu hũ hấp, kết hợp với rau củ luộc là một bữa ăn chay đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời cho thực đơn cơm văn phòng. Lưu ngay thực đơn này vào bữa ăn hàng ngày để thực hiện nhé.

Bún gạo lứt, cá ba sa thái mỏng áp chảo, salad trộn

Bún gạo lứt, cá ba sa thái mỏng áp chảo, phục vụ cùng salad trộn, là sự kết hợp tinh tế giữa các nguyên liệu, mang lại hương vị tươi mới và dinh dưỡng cho bữa ăn văn phòng. Như vậy là đã giải quyết được vấn đề nan giải cơm trưa văn phòng hôm nay ăn gì rồi.

Tuy nhiên, với chế độ Eat Clean, bạn cũng nên bổ sung những loại nước ép trái cây nguyên chất sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và khoáng. Việc này sẽ giúp cải thiện làn da của bạn, giúp bạn bớt căng thẳng trong công việc. Với những người có nhu cầu giảm cân thì thực đơn Eat Clean là lựa chọn hợp lý cho bạn.

Tùy theo sở thích và chế độ ăn, bạn hãy tự thiết kế cho mình menu cơm văn phòng phù hợp thông qua những gợi ý trên của chúng tôi nhé. Bên cạnh đó, bạn có thể phối hợp cả 3 chế độ ăn nếu bạn muốn bữa cơm trưa văn phòng của mình ngày càng trở nên phong phú hơn trong tuần làm việc.

Hy vọng, qua hơn 33 thực đơn cơm văn phòng với những món ăn đa dạng, phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn sẽ có những bữa cơm văn phòng ngon, tiết kiệm và đảm bảo sức khỏe.

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc

Những mâm cơm của Mộc Anh chuẩn bị không chỉ đa dạng về món ăn mà còn được trình bày vô cùng đẹp mắt.

Mộc Anh (TP HCM) là một trong những gương mặt được nhiều chị em nội trợ yêu mến. Cô bạn 9X thường xuyên chia sẻ các mâm cơm gia đình, cách làm các món ăn ngon với công thức chi tiết chuẩn tới từng thìa gia vị để các chị em tham khảo.

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 1

Mộc Anh (TP HCM)

Nói về mâm cơm nhà, Mộc Anh chia sẻ: "Cơm nhà đơn giản không cầu kỳ nhiều, một ít rau muống, một bắp chuối già, trái cà vừa chín tới cũng làm nên bữa cơm. Hôm nào mua được mớ thịt mớ cá ngon thì bữa cơm nhìn chất lượng hơn hẳn.

Với mình, nấu ăn là niềm vui nhưng mang lại sự ngon miệng và không khí yêu thương khi cả nhà cùng ngồi với nhau, đó là hạnh phúc. Mình chia sẻ mâm cơm gia đình nhà mình đến mọi người. Mong mọi người sẽ thấy được chút an yên ở đây".

Được biết, 9X rất bận bịu với công việc hàng ngày nhưng vẫn dành thời gian xuống bếp: "Sau một ngày bận rộn trước những bộn bề của cuộc sống, trở về nhà ăn bữa cơm cùng người thân là lúc an yên nhất. Nhà có 3 mẹ con nên khi nấu mình cần phải cân đối nguyên liệu cho phù hợp, tránh nấu nhiều không ăn hết rất lãng phí".

Mới đây, Mộc Anh đã đăng tải 14 mâm cơm nhà với các món dành riêng cho mùa thu và nhận được sự yêu thích của đông đảo cư dân mạng. Cùng Emdep.vn tham khảo thực đơn 14 ngày của cô nàng ngay dưới đây nhé.

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 2

Trứng chiên nước mắm - Cá chiên - Canh lá giang - Rau sống, chỉ 4 món đơn giản cũng đủ tạo thành mâm cơm thịnh soạn

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 3

Cơm giàu đạm với: Ếch kho - Canh bí đỏ - Rau hẹ - Cá hấp

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 4

Thực đơn với: Canh lá ngót tôm khô - Mắm chưng - Cá rô kho - Đậu rồng chuối lát ăn kèm

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 5

Thực đơn cơm nhà: Cà tím nướng - Cá kho thịt - Rau lang luộc - Canh mướp

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 6

Cơm bốn món đơn giản với thịt luộc, đậu rồng chấm mắm chua và canh rau củ.

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 7

Mâm cơm nhà đủ đầy với: Cá kho - Rau dền luộc - Canh củ tím - Khô bóp xoài

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 8

Nhớ Tết nên Mộc Anh chuẩn bị những món đặc trưng: Khổ qua nhồi thịt - Bánh tét - Thịt kho tàu - Dưa giá

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 9

Thực đơn ngày thu với: Canh bí - Bí non xào tỏi - Cá kho nghệ

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 10

Mê mẩn với thực đơn toàn món hao cơm: Thịt ram - Rau muống xào tỏi - Canh cải

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 11

Thực đơn cơm nhà cùng: Mắm dưa cà - Rau muống luộc - Cá hú kho - Trứng dầm nước mắm

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 12

Thực đơn toàn món chay với: Canh cua chay - Cơm chiên trái thơm - Nấm kim châm sốt dầu hào - Chả giò chay - Đậu hũ cuộn rong biển sốt cà

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 13

Cơm nhà 4 món của Mộc Anh với: Canh bí đỏ - Thịt kho tiêu - Rau luộc - Kho quẹt

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 14

Món bún nước tương dễ nấu mà ngon miệng

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 15

Đổi bữa với món chay: Đậu hũ chiên sả - Bắp cải luộc chấm chao - Canh khoai môn

Gái đảm Sài Thành gợi ý thực đơn nửa tháng cực hợp mùa thu, toàn món đơn giản nhưng ngon xuất sắc - Hình 16

Mâm cơm với các món từ cá rô: Cá rô chiên giòn - Cá rô kho - Canh bầu - Cải dúng

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bật mí công thức làm món thịt viên chiên rim tỏi ớt thơm ngon, ăn là mê
23:31:57 12/06/2024
Thêm một công thức nấu thịt viên siêu ngon, lạ miệng, trẻ nhỏ thích mê
08:01:54 13/06/2024
Top quán bánh bèo hút khách ở Bình Dương
22:18:22 12/06/2024
Công thức làm món mực xào cần tây
23:09:25 12/06/2024
Bí quyết nấu món bò sốt vang mềm ngon chuẩn vị tại nhà
05:53:11 13/06/2024
Điểm danh món ngon được chế biến với me
05:55:49 13/06/2024
Mẹo luộc tôm ngon, dễ bóc vỏ
22:12:41 12/06/2024
Cách làm món cá ngừ sốt cà chua thơm ngon đậm đà
23:19:21 12/06/2024

Tin đang nóng

Quý tử nhà sao Việt "sinh ra ở vạch đích": 13 t.uổi đã có dinh thự 200 tỷ, học trường đắt đỏ, diện mạo dậy thì gây bất ngờ
07:27:59 14/06/2024
Diễn viên Quốc Cường U50 không vợ con, sống ngoài lề showbiz
07:36:13 14/06/2024
Mỹ nhân 8 lần lọt top đẹp nhất thế giới: Siêu giàu từ phim tới đời, Lưu Diệc Phi cũng phải kém cạnh
09:07:49 14/06/2024
Giữa cuộc họp chị đồng nghiệp đứng dậy "bắt gian", danh tính cặp đôi vụng trộm khiến cả công ty ngỡ ngàng
07:31:12 14/06/2024
Nhan sắc nữ thần thế hệ mới đóng Hoàng Dung trong phim Thế giới võ hiệp Kim Dung
06:05:38 14/06/2024
Mẹ chồng gây sức ép ly hôn, tôi thầm oán trách cho đến lúc biết sự thật
07:01:53 14/06/2024
Rần rần ảnh full HD "chị em tài phiệt" Song Hye Kyo - Cha Eun Woo đại náo sự kiện: Xứng danh 2 cực phẩm nhan sắc xứ Hàn!
07:44:20 14/06/2024
"Tình bạn diệu kỳ" của bộ đôi tai tiếng Vbiz: "tan đàn xẻ nghé" thật hay lại là drama chiêu trò?
07:39:23 14/06/2024

Tin mới nhất

Cá hồi sốt chua ngọt đậm đà ngon cơm ngày mưa

12:54:12 14/06/2024
Cá hồi là thực phẩm tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến sao cho ngon miệng và hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp thực hiện món cá hồi sốt chua ngọt để đổi vị cho bữa ăn bạn nhé!

Cách làm món gà kho khoai môn đậm đà, dễ làm, thích hợp cho người lười

10:40:26 14/06/2024
Sự kết hợp giữa vị béo bùi của khoai môn và vị ngọt mềm của thịt gà tạo nên một món ăn hoàn hảo, chinh phục mọi khẩu vị.

Bữa cơm mùa hè làm ngay món này: Vừa rẻ t.iền, ngon miệng lại giúp thanh nhiệt, giải độc, làm trắng da và tăng sức đề kháng

06:07:53 14/06/2024
Với 2 nguyên liệu là hến và đậu đũa, hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một cách chế biến món ngon vô cùng hao cơm! Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!

Cách nấu hủ tiếu bò viên thơm ngon, chuẩn vị của mẹ đảm Sài Gòn

06:07:09 14/06/2024
Bữa sáng hoặc trưa mà được thưởng thức một tô hủ tiếu bò viên thơm ngon, nước dùng vừa thanh ngọt lại có chút đậm đà, bò viên dai dai... thì thật chẳng còn gì hấp dẫn bằng.

Canh tôm nấu khế chua chuẩn vị phong cách Nam Bộ cho ngày nắng

06:01:39 14/06/2024
Việc nấu món canh chua tôm không quá phức tạp. Dưới đây là các bước cần thực hiện để có một nồi canh chua tôm thơm ngon, làm mới bữa cơm gia đình của bạn.

Cá thu rim dầu hào đậm đà, ngon cơm, ăn là nghiền

05:55:41 14/06/2024
Món cá thu rim dầu hào không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng và được rất nhiều người yêu thích. Với nguyên liệu chính là cá thu và dầu hào, món ăn này luôn mang đến hương vị đặc trưng và độc đáo.

Hóa ra trái mít có thể chế biến thành 3 món ăn vặt ngon, chỉ nhìn cũng 'ứa nước miếng'

05:54:46 14/06/2024
Có vô số cách sáng tạo để biến mít thành những món ăn vặt không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, điều đặc biệt là chúng đều dễ dàng thực hiện tại nhà.

Sầu riêng đang vào chín vụ, làm ngay món kem sầu riêng thơm ngon, béo ngậy chiêu đãi cả nhà

05:54:15 14/06/2024
Món kem sầu riêng nguyên chất với hương vị thơm nồng đặc trưng, vị béo mát lạnh, sẽ là điểm nhấn cho bữa tiệc gia đình hoặc làm giảm nhiệt ngày hè nóng bức.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ngon thế này chẳng ai nỡ chối từ

15:58:54 13/06/2024
Bữa cơm tối thơm ngon thế này chẳng ai nỡ chối từ. Đều là những món ăn gần gũi, dễ nấu, đậm đà nhưng rất trôi cơm.

Sườn heo làm theo cách này đơn giản mà ngon ngất ngây

11:03:28 13/06/2024
Từng miếng sườn chiên nóng hổi với lớp vỏ giòn bên ngoài và phần thịt mềm ngọt bên trong, tạo nên một món ăn thơm ngon, hấp dẫn.

Món ăn trong mùa hè từ 2 nguyên liệu quen thuộc này vừa dễ làm lại tốt cho da và khí huyết

06:01:54 13/06/2024
Mùa hè oi bức là thời điểm cơ thể dễ mất nước và năng lượng. Nhưng không sao, vì đã có món gà hấp đậu đen cứu cánh cho sức khỏe và làn da của bạn.

Loại "rau" cực rẻ vào mùa hè đem nấu thành món ăn: Vừa dễ, ngon, thanh mát lại có thể giúp giảm cân

06:00:02 13/06/2024
Với loại rau rẻ như cho này, bạn có thể dễ dàng làm được món ăn ngon, mát lạnh. Món ăn này đơn giản đến mức ngay cả những người không giỏi nấu nướng cũng có thể thực hiện.

Có thể bạn quan tâm

Làng thời trang có bộ đôi song kiếm hợp bích cực mượt, từng càn quét mọi sàn diễn, tạo ra trend makeup siêu viral

Làm đẹp

12:58:55 14/06/2024
Cặp bài trùng nhà thiết kế - makeup artist huyền thoại này đã sát cánh cùng nhau thống trị giới thời trang, làm đẹp suốt gần 25 năm qua.

Giải mã ý nghĩa "đoá hoa hồng vàng" đang hót hòn họt của Lưu Diệc Phi

Phim châu á

12:52:18 14/06/2024
Tại đất nước tỷ dân, hoa hồng vàng liên tục cháy hàng . Nguyên nhân phía sau khiến nhiều người phải bất ngờ bởi có liên quan đến Lưu Diệc Phi cùng bộ phim Câu Chuyện Hoa Hồng.

5 cầu thủ đắt giá nhất tại EURO 2024

Sao thể thao

12:02:21 14/06/2024
Kylian Mbappe, Jude Bellingham, Phil Foden, Bukayo Saka, Declan Rice là 5 cầu thủ được định giá đắt giá nhất vòng chung kết EURO 2024.

Bị trào ngược dạ dày có nên uống sữa không?

Sức khỏe

12:02:03 14/06/2024
Trào ngược axit xảy ra khi axit dạ dày chảy ngược vào thực quản, gây cảm giác nóng rát ở ngực rồi di chuyển lên cổ và cổ họng, được gọi là chứng ợ nóng.

Quý bà giàu có hơn gần 20 t.uổi và 'câu chốt hạ' lạnh người khi tình trẻ muốn chia tay

Góc tâm tình

12:00:52 14/06/2024
Tất cả chỉ vì nông nổi, nóng vội thực hiện mong muốn của mình mà tự đ.ánh mất nhân phẩm, đ.ánh mất cơ hội ân phẩm, đ.ánh mất cơ hội phấn đấu sự nghiệp chỉ vì tham t.iền phải chấ

Yoona và Suzy thăng hạng phong cách nhờ 4 cách diện đồ đơn giản

Phong cách sao

11:50:04 14/06/2024
Cách phối đồ của Yoona và Suzy cũng không quá cầu kỳ, họ thường áp dụng 4 bí kíp đơn giản sau đây để hoàn thiện phong cách tinh tế, chuẩn sành điệu, chị em nên tham khảo.

Lý do sốc khiến nữ ca sĩ có vẻ ngoài như thiên thần vội bỏ nghề

Sao châu á

11:48:58 14/06/2024
Sau 2 năm làm thực tập sinh, Judy Kim đối mặt với nhiều di chứng sức khoẻ như rối loạn lo âu, trầm cảm, khối u ở cổ họng và các chấn thương như nứt hộp sọ, rách 6 dây chằng ở chân

Chân dung "tra nam" khiến Lưu Diệc Phi "c.hết đi sống lại" ở Câu Chuyện Hoa Hồng, mong người yêu bạn không có điểm nào giống như vậy!

Hậu trường phim

11:37:07 14/06/2024
Nhiều người còn cho rằng các cô gái nên chú ý những tình tiết này để có thêm kinh nghiệm tránh xa hội cờ đỏ biết đi .

Nam giới nhanh già hơn t.uổi thường "dễ gãy" ở 3 chỗ: Có dù chỉ 1 cũng phải đi khám ngay kẻo muộn

Kiến thức giới tính

11:35:52 14/06/2024
Nếu bạn chưa xuất hiện những đặc điểm này thì xin chúc mừng, cơ thể còn đang sung sức, khỏe mạnh. Lão hóa là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, quá trình này diễn ra dần dần và không rõ ràng.

'Nhiều khán giả lo ngại việc tổ chức concert nghệ sĩ quốc tế tại Việt Nam'

Nhạc quốc tế

11:35:31 14/06/2024
Bà Thái Thị Trúc Mai - đơn vị tổ chức concert của nhóm nhạc Hàn Quốc Tempest cho biết công tác tổ chức đêm diễn gặp nhiều khó khăn, cùng không ít hoài nghi, quan ngại từ khán giả Việt.

Xây cầu thang chỉ rộng 40 cm vì theo lời thầy phong thủy

Trắc nghiệm

11:28:10 14/06/2024
Mù quáng tin lời thầy phong thủy để vượng khí bay vút lên, giúp gia chủ giàu có , vị chủ nhà nổi cáu khi tôi (kiến trúc sư) can ngăn.