tránh xa chứng trầm cảm

Bí quyết giúp bạn dồi dào năng lượng

Bạn có biết ngủ đủ giấc mang lại nhiều lợi ích thế nào? Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên ngủ đủ 7- 8 tiếng mỗi đêm để có sức khỏe tốt.

7 cách đơn giản giúp bớt căng thẳng

Súc miệng, cầm đá hay thở đúng cách... dễ thao tác, lại có thể giúp bạn bình tĩnh hơn.

Ăn, tập theo kiểu vận động viên cho tim khỏe

Người bình thường có thể học hỏi chế độ tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi của vận động viên để bảo vệ tim mạch, ví dụ tập cường độ cao ngắt quãng, tối ưu giấc ngủ...

MC chuyển giới tỏa sáng sau 4 lần tự tử

Tashnuva Anan Shishir, MC chuyển giới đầu tiên lên sóng truyền hình, đã trải qua những năm tháng bị chế giễu, ruồng bỏ và lạm dụng.

Gọi vợ là ‘nàng béo’ để có động lực giảm cân, vợ ‘cảm ơn’ bằng một tờ đơn ly dị

Là phụ nữ, tuổi xuân ngắn, lại phải mang thai, sinh con đẻ cái nên khó có thểgiữ gìn được vóc dángnhư thời còn son trẻ.

Ngủ thế nào cho đúng để sáng dậy tỉnh táo đi làm?

Thức dậy vào buổi sáng với trạng thái tỉnh táo, khỏe khoắn để đi học, đi làm là điều mong muốn của nhiều người. Chúng ta hoàn toàn có thể đạt được điều này nếu thay đổi một số thói...

Nỗi niềm của những người mất khứu giác sau khi mắc COVID-19

Tôi cảm thấy mọi thứ đều có vị không khác gì một miếng bìa cứng. Cô Elizabeth Medina nhớ lại khoảng thời gian sau khi nhận kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2 gây bệ...

Ngồi gấp quần áo thì thấy một vài chi tiết xáo trộn khiến bà mẹ sợ toát mồ hôi, phát hiện ngay ra vấn đề bất thường của con trai

Kể từ lần đó, chị A. cẩn thận hơn với con trai. Tuy nhiên mọi chuyện không đơn giản như bà mẹ này nghĩ.

Cách massage chân hiệu quả

Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, massage chân sẽ tác động tốt tới chín...

Trầm cảm, stress hậu Covid-19, người đến khám bệnh tâm thần tăng

Mất việc làm, thu nhập giảm sút, sang chấn tâm lý, trầm cảm, stress gia tăng.Tại bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương, người rối loạn lo âu trầm cảm mức độ vừa và nặng đến khám đã...

Đau xót lời trăng trối của Hoa hậu đại sứ nhân ái trước khi mất đột ngột ở tuổi 33

Phan Thuyền từng ước mơ ra nước ngoài sinh sống.

Thông tin về tang lễ thí sinh Hoa hậu qua đời sau thời gian trầm cảm: Cáo phó được công bố, nụ cười trên di ảnh gây xót xa

Gia đình và bạn bè đang cùng nhau tổ chức hậu sự, đưa tiễn thí sinh Hoa hậu Đại sứ Nhân ái 2020 - Phan Thuyền về nơi an nghỉ cuối cùng.

Nên ăn gì trước khi đi bộ để tập thể dục?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, hơn 145 triệu người Mỹ trưởng thành thíchđi bộnhư một phần của lối sống năng động thể chất.

Nỗi đau của những mỹ nhân Hàn bị quấy rối tình dục

Nhiều nghệ sĩ ghét bỏ bản thân và rơi vào trầm cảm vì bị quấy rối tình dục. Thậm chí, Min Ah của nhóm ILUV từng muốn tự tử.

Thí sinh Hoa hậu qua đời ở tuổi 32 sau thời gian điều trị bệnh trầm cảm

Thông tin thí sinh Hoa hậu Đại sứ Nhân ái 2020 - Phan Thuyền qua đời khiến người thân, bạn bè không khỏi đau buồn.

Phụ nữ ly hôn đã rút ra kinh nghiệm: Đừng đợi khi tan nát mới hiểu 4 nguyên tắc này!

Bạo hành gia đình chỉ có 2 loại là: không có và luôn có, chỉ cần xảy ra một lần thì các lần sau sẽ luôn tiếp diễn.

“Đắng lòng” khi nghe tâm sự của một bà mẹ ở nhà chăm con, hàng nghìn mẹ đồng cảm vì thấy cảnh ngộ của mình giống y chang

Chỉ sau 2 ngày đăng lên mạng xã hội, bài viết đã được lan truyền và nhận được hàng ngàn lời bình luận và lượt tương tác.

‘Tôi luôn sống trong sợ hãi vì di chứng sau khi khỏi Covid-19′

Chưa kịp vui mừng vì thoát khỏi COVID-19, nhiều người phải đối mặt tình trạng di chứng kéo dài mà giới khoa học cũng chưa thể tìm ra nguyên nhân.

Nếu thuộc 3 kiểu phụ nữ này, xin chia buồn bởi sớm muộn gì bạn cũng dễ bị bỏ rơi

Bạn có biết có 3 kiểu mẫu phụ nữ mà đàn ông cực kỳ dị ứng, họ khiếp hãi chỉ muốn tránh xa mà thôi.

Chuyện cô vợ thích được như “bọ ngựa tinh anh” với “thần nhãn”: Đừng vô tình biến chồng mình thành chằn tinh bởi những bí mật được khai quật

Người đàn ông chúng ta gọi là chồng (hay bạn trai), ai cũng có thể trở thành chằn tinh nếu chúng ta không tránh xa các căn phòng chứa đựng bí mật của họ.

Rối loạn chức năng tình dục do thuốc chống trầm cảm ở nam giới: Giải quyết thế nào?

Để điều trị trầm cảm, việc dùng thuốc là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của một số nam giới. Biết những rắc rối và cách phòn...

Một số người có thể bị rối loạn giấc ngủ khi dùng thuốc tim mạch

Thuốc chẹn beta được sử dụng để điều trị tăng huyết áp. Bên cạnh đó thuốc còn được dùng trị suy tim, đau ngực, nhịp tim bất thường...

5 lợi ích tuyệt vời từ rau cải xoăn

Trong các loại thực phẩm rau xanh,cải xoăn(hay còn gọi là cải Kale) được coi là ông hoàng bởi nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào bậc nhất của nó.

Hãy ăn những thực phẩm này để đánh bại lo âu và trầm cảm

Chốngtrầm cảmbằng chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại hiệu quả nhiều hơn bạn nghĩ. Nó không chỉ cần thiết cho những người đang mắc bệnh trầm cảm hoặc có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm mà ...

Tìm thấy thi thể của mẹ trẻ Nam Định sau nhiều ngày mất tích, nghi trầm cảm sau sinh

Trước đó, người thân đã lên mạng đăng tải thông tin và hình ảnh của nạn nhân nhờ cộng đồng giúp đỡ tìm kiếm.

5 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên khi bạn ăn cá

Từ cá hồi đến cá mòi, cá trích Đại Tây Dương đến cá thu Đại Tây Dương, có nhiềulợi ích sức khỏe khi ăn cá.

Thuốc lá điện tử có thể gây suy giảm nhận thức ở thanh thiếu niên

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc lá điện tử càng sớm càng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về nhận thức như suy giảm trí nhớ ở thanh thiếu niên.

Hệ lụy tiềm ẩn của suy nhược thần kinh trong cuộc sống hiện đại

Suy nhược thần kinh (SNTK) là vấn đề sức khỏe tinh thần phổ biến trong xã hội hiện đại. Ở nhiều bệnh viện, số bệnh nhân SNTK chiếm 60-70% số bệnh nhân đến khám tại các khoa thần ki...

7 cách hiệu quả để kiểm soát trầm cảm sau sinh

Cứ 10 bà mẹ thì có một người từng trải qua chứng trầm cảm sau sinh và tình trạng này cũng có thể xảy ra ở các ông bố.

‘Đến giờ có người vẫn coi trầm cảm là lười nhác, vô kỷ luật’

Trước tình trạng thiếu hụt hotline tham vấn miễn phí cho người gặp khủng hoảng tâm lý ở Việt Nam, dự án Đường dây nóng Ngày mai ra đời với mong muốn lấp đầy khoảng trống đó.

Xin tiền mẹ chồng để mua nhà ở riêng, bà đồng ý nhưng kèm điều kiện khiến tôi tá hỏa rút vội lời xin xỏ trước đó

Nghe điều kiện mà mẹ chồng đưa ra, tôi hãi hùng, vội vàng hoãn ngay việc ra ở riêng.

5 loại thực phẩm tốt nhất để xoa dịu chứng trầm cảm theo mùa

Một loạt các loạithực phẩmgiúp tăng cường trí não, cân bằng lượng đường trong máu có thể giúp giảm đi các triệu chứng của rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) hay còn được gọi là trầm c...

Hoa hậu Diễm Hương điều trị trầm cảm 10 năm qua

Diễm Hương cho biết cô bị trầm cảm và phải điều trị suốt 10 năm qua. Hoa hậu khóc khi nói về những khó khăn trong việc chăm sóc con.

Người mắc chứng rối loạn tâm thần có thể nhanh già hơn

Theo một nghiên cứu được công bố 3.3.2021 trên tạp chí y khoa JAMA Psychiatry, Mỹ, việc trải qua các rối loạntâm thầncó thể dẫn đến sức khỏe thể chất kém hơn và lão hóa nhanh hơn ở...

Vì sao các cặp đôi không nên thụ thai ngay trong tuần trăng mật?

Sau đám cưới, mọi người đều mong ngóng cặp tân lang, tân nương sẽ sớm sinh con. Tuy nhiên, tuần trăng mật sau đám cưới lại không phải là thời điểm thích hợp để các cặp đôi thụ thai...

Ngủ nướng cuối tuần có thể ảnh hưởng đến tim, gây trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác

Hầu hết mọi người đều dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng. Tuy nhiên, ngủ nướng cuối tuần có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe, cụ thể như gây ảnh hưởng tới tim, g...

Ca sĩ Vân Nguyễn từng trầm cảm, chọn cách ở ẩn khi lấy chồng doanh nhân

Từng được đào tạo bài bản tại Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam nhưng Vẫn Nguyễn chọn cách ở ẩn sau khi lấy chồng doanh nhân người Nhật.

Nam giới cũng có ngày “đèn đỏ”

Chắc các bạn đã nghe nói đến hiện tượng phụ nữ những ngày đèn đỏ đó là chu kỳ kinh nguyệt làm thay đổi nội tiết tố nữ. Còn với các anh nam giới thì sao? Liệu đàn ông có ngày đèn đỏ...

Dấu hiệu nhận biết đàn ông độc hại cần tránh xa

Có những kiểu đàn ông nguy cơ rất cao sẽ giết chết tình yêu, khiến hôn nhân trở thành nấm mồ đúng nghĩa. Các cô gái nên tránh xa nếu không muốn cuộc đời đau khổ.

Chiến thắng cơn buồn ngủ vào buổi sáng với những mẹo hữu ích này

Mặc dù đã trải qua một đêmngủdài nhưng rất nhiều người vẫn rơi vào tình trạng luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hôm sau.

Nói chuyện điện thoại giúp giảm nguy cơ trầm cảm

Đài CNN mới đây dẫn kết quả một nghiên cứu vừa được công bố trên tập san y họcJAMA Network Open(thuộc Hiệp hội Y khoa Mỹ) cho hay khi một người thường xuyên nói chuyện điện thoại v...

Người làm được 4 việc này rất ít khi mắc bệnh ung thư: Bạn đã làm được mấy việc?

Ung thư là căn bệnh chỉ nghe tên đã biến sắc mặt. Đây là lý do bạn nên thay đổi thói quen của mình ngay từ hôm nay. Hãy bắt đầu bằng 4 việc tốt nhất.

Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng sẽ hiệu quả gấp bội nếu bạn thực hiện kèm những việc nhỏ nhặt này

Nếu chăm chỉ đi bộ, bạn có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động của đường tiêu hóa, giảm gánh nặng trao đổi chất, đồng thời cung cấp một giấc ngủ ngon.

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

Chuyên trangMedicineNetmới đây dẫn một nghiên cứu cho hay tập thể dục thường xuyên giúp nâng caosức khỏetinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng, trầm cảm và khó ngủ...

Khám phá 10 lợi ích sức khỏe không ngờ của lá bạc hà

Lá bạc hà là một loại thảo mộc được biết đến với nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe, dễ tìm kiếm và có thể sử dụng quanh năm.

Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn nhiều chất xơ?

Tỷ lệ mắc trầm cảm của nữ thường cao hơn nam, một phần là vì nữ giới có sự biến động nồng độ hoóc-môn nhiều hơn, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh.

Cảnh báo chất bổ sung điều trị trầm cảm bất hợp pháp

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa ra cảnh báo tới 10 công ty liên quan vì đã bán bất hợp pháp các chất bổ sung chế độ ăn uống có công dụng chữa bệnh, điều trị, gi...

Đàn ông không muốn gặp hoạ ’sát thân’ nên tránh xa phụ nữ có nét tướng này, nhất là kiểu thứ 2, 3

Trong nhân tướng học, những người phụ nữ sở hữu những nét tướng này trên mặt thường là người mưu mô, toan tính... tốt nhất không có quan hệ tình cảm, nhất là kiểu người thứ 2, 3.

Rối loạn lo âu, trầm cảm vì dịch bệnh: Dấu hiệu nào cần phải đi khám?

Theo các bác sĩ tâm lý, dịch bệnh khiến nhiều người đang phải đối mặt với những khó khăn, có thể gây căng thẳng, quá tảidẫn tớinhững cảm xúc mạnh cả ở người lớn và trẻ em.

Thuốc trị huyết áp có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm

Nhiều người lo ngại rằng, ở những người tăng huyết áp bị trầm cảm, thuốc trị huyết áp sẽ làm trầm trọng trầm cảm ở người bệnh.